Kompyuterda ishlash vaqtida ko‘zlarni himoya qilish...

▫️Eng yaxshi yo'l: bir necha daqiqa deraza oldiga borib, uzoqqa tikilib turing.
▫️Ishni to'xtating va 1-2 daqiqaga ko'zingizni yuming.
▫️Ish davomida ko'zlaringizni ketma-ket bir necha marta pirpiratish orqali ko‘zlar yetarlicha namlanishini ta'minlang.
▫️Kompyuter bilan ishlashda himoya ko‘zoynaklaridan foydalaning.

@ANATOMICUS

Qonni suyultiruvchi mahsulotlar

🩸Pomidor yurak-qon tomir tizimida tromblar paydo bo'lishining oldini oladi. Ma'lum bo'lishicha, pomidor (aspirin kabi) qonni suyultirishga yordam beradi va (aspirindan farqli o'laroq) yon ta'sir ko'rsatmaydi.

🩸Bundan tashqari, qo‘ziqorin, klyukva, sarimsoq ham qonni suyultiruvchi mahsulotlar hisoblanadi.

@ANATOMICUS

Anemiyaga test

🩸Oyna oldida turib, pastki qovoqni orqaga torting. Odatda, uning rangi yorqin pushti rangga ega. Ammo anemiya sababli ko'z qovog'ining ichki qismi och pushti hatto sarg'ish rangga ega bo'ladi.

Agar o'zingizda charchoq yoki nafas qisishini sezsangiz, u holda testlardan o'tib, qondagi gemoglobin miqdorini aniqlang.

@ANATOMICUS

#bilasizmi

🔹Uyqusizlik...

@ANATOMICUS

Xotirani zaiflashtiruvchi omillar

🔹Doimiy stressda yurish diqqatni jamlash qobiliyatini pasaytiradi. Natijada siz ma'lum bir narsaga duqqat qarata olmaysiz.

🔹Kamharakatlik ham miya faoliyatiga salbiy ta'sir ko‘rsatadi. Bu organizmdagi qon aylanish tizimi bilan bog‘liq.

🔹Yetarlicha uxlash miyani kun davomida normal ishlashini ta'minlaydi. Shunday ekan, uyquni keragidan kam bo‘lishi mahsuldorlikni kamayishiga olib keladi.

@ANATOMICUS

"Coca-cola" bizning tanamizga qanday ta'sir qiladi!

🔸10 daqiqadan so'ng: Ichimlikdagi shakarning haddan tashqari dozasi bir zumda barcha organlarga ta'sir qiladi. Ammo odam o'zini yaxshi his qiladi, chunki shakarning ta'siri ortofosfat kislota bilan bostiriladi.

🔸25 daqiqadan so'ng: Insulin bir zumda qon oqimiga o'tadi, shuning uchun jigar olingan shakarni yog'larga aylantiradi.

🔸45 daqiqadan so'ng: Kuchaytirilgan rejimda dofamin ishlab chiqariladi. Bu miyadagi zavqlanish markazini rag'batlantirish uchun mas'ul bo'lgan gormon.

@ANATOMICUS

Bizning tanamiz doimo "jinoyatchilarni ta'qib qiladi"

🔸Aniqrog'i, bu maxsus hujayralar - makrofaglar tomonidan amalga oshiriladi. Ularning vazifasi bakteriyalar, viruslar va boshqa chaqirilmagan mehmonlar ko'rinishidagi "buzg‘unchilar" ni topish va yo'q qilishdir.

Masalan, videoda makrofaglarning ovqat hazm qilish tizimidagi immun reaksiyasini ko‘rishingiz mumkin. Ular "dushmanlarni qirib tashlamoqda"

@ANATOMICUS

Hujayra ichidagi kichik "oshqozon"

🌐Lizosomalar - bu turli xil molekulalar va zarralarni hazm qiladigan organellalar.

✅Agar kerak bo'lsa, lizosoma hatto hujayraning o'zini hazm qilishi mumkin. Ushbu organella ichidagi kislotali muhit va ko'plab fermentlar mavjudligi sababli lizosoma "oshqozon" funksiyasiga ega

@ANATOMICUS

🔮Ko‘rish qobiliyatining qon tomirlari bilan bog‘liq buzilishi kuzatilgan insonlar atrofni mana shunday ko'rishadi.

♻️Sizga bu rasmda tanish obyektlar ko'rsatilgandek tuyulishi mumkin, ammo siz diqqat bilan qarasangiz, unda aniq nima borligini tushunolmaysiz.

Suratga ko‘p qarasangiz, ko‘zingiz zo‘riqishi mumkin!

@ANATOMICUS

🥛Har kuni sut ichish..

▫️Tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi (kalsiyga boy)

▫️Immunitetni ko‘taradi (D vitaminiga va tabiiy antitanachalarga boyligi sabab).

▫️Kayfiyatni ko‘taradi (D vitamini baxt gormoni sintezida ishtirok etadi)

▫️Saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi (D vitamini)

▫️Yurak va qon tomirlarni mustahkamlaydi (kaliyga boy)

Manba

Kunda 250 ml sut ichish tavsiya qilinadi.

@ANATOMICUS

Bemorni parvarish qilish uchun qulay qurilma.

@ANATOMICUS

​❗️Qon tomirlari bo‘ylab harakatlanuvchi mitti robot yaratildi

Aksariyat xastaliklarni dori-darmonsiz davolash mushkul. Ayniqsa, og‘riqlar zo‘rayganda kuchli preparatlarni qabul qilishga majburmiz. Ammo kimyoviy tarkibga ega bunday malhamlar bir tomondan dardimizni yengillatsa, boshqa tarafdan tanamizning sog‘lom a’zosiga ziyon yetkazishi tabiiy.

🪄Bu holat tayvanlik olimlarning yangi tadqiqoti uchun asos bo‘ldi. Ular farmasevtik mahsulotlarning nojo‘ya ta’sirlarini bartaraf etish maqsadida izlanishlar olib bordi. Yakunda dori vositalarini organizmning zarur nuqtalariga yetkazib bera oladigan mitti robot yaratildi.

🪄Innovatsion qurilmaning uzunligi bir santimetrdan ham kichikroq. U nojo‘ya ta’sirga ega dori vositalarini to‘g‘ridan-to‘g‘ri kasallik o‘chog‘iga yetkazishga moslashtirilgan.

Yangi ixtiro magnit nanozarrachalaridan iborat. U qon tomirlari orqali harakatlanib, shaklini o‘zgartirishi, qolaversa, zarur pallada bo‘linib, yana bir butunga birlashishi mumkin.

@ANATOMICUS

#kun_hikmati

Bir-biriga munosib bo'lmaganlarning turmushi juda qimmat turadi. Uning bahosini umr bo'yi to'lanadi.

©Mubashshir Ahmad

@ANATOMICUS