Forwarded from Natali Mironova 🐢
Первая фотка : когда тебе сказали, что сампо будет длиться 3 часа))
🕺#artemandoksanadance
С @OksyChu готовим материал к мастер-классу на следующей неделе – расскажем про комфортный и безопасный танец на вечеринках, так чтобы было в кайф!
#анкерстеп_анонсы
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
С @OksyChu готовим материал к мастер-классу на следующей неделе – расскажем про комфортный и безопасный танец на вечеринках, так чтобы было в кайф!
#анкерстеп_анонсы
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
🕺ЗАМЕДЛЕНИЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ В NOVICE
#анкерстеп_новисам
В Novice партнерши очень стараются выглядеть на Intermediate уровень, "стайлят" нещадно и часто сами(!) инициируют замедление. Партнеры Novice, оказавшиеся не готовы к замедлению, могут такую инициативу со стороны партнерши проигнорировать и продолжить танцевать в ритм (музыкальность это дополнительный бонус, а не основной критерий на уровне Novice) – тогда они срывают партнершу и долой teamwork (заметный косяк для судей); или могут поддержать инициативу партнерши, но так как не готовы - велик шанс наворотить всякого оффтайм, что однозначно гробит timing (не менее заметный косяк для судей).
Вывод – партнерши в Novice, инициируя замедление, сами подкладывают себе мину, на которой скорее всего и подорвутся.
Совет партнершам – в идеальном мире, замедление должен инициировать партнер.
Совет партнёрам – подберите пяток фигур, на которые вы ведёте на замедление (выберите заранее), чтобы они всплывали в сознании мгновенно, а не "куда кривая выведет".
UPD: Кто не рискует, тот не пьёт шампанское.
UPD2: Риск дело благородное, но не всегда оправданное.
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
#анкерстеп_новисам
В Novice партнерши очень стараются выглядеть на Intermediate уровень, "стайлят" нещадно и часто сами(!) инициируют замедление. Партнеры Novice, оказавшиеся не готовы к замедлению, могут такую инициативу со стороны партнерши проигнорировать и продолжить танцевать в ритм (музыкальность это дополнительный бонус, а не основной критерий на уровне Novice) – тогда они срывают партнершу и долой teamwork (заметный косяк для судей); или могут поддержать инициативу партнерши, но так как не готовы - велик шанс наворотить всякого оффтайм, что однозначно гробит timing (не менее заметный косяк для судей).
Вывод – партнерши в Novice, инициируя замедление, сами подкладывают себе мину, на которой скорее всего и подорвутся.
Совет партнершам – в идеальном мире, замедление должен инициировать партнер.
Совет партнёрам – подберите пяток фигур, на которые вы ведёте на замедление (выберите заранее), чтобы они всплывали в сознании мгновенно, а не "куда кривая выведет".
UPD: Кто не рискует, тот не пьёт шампанское.
UPD2: Риск дело благородное, но не всегда оправданное.
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
🕺КАК ВЫЙТИ ИЗ НОВИСОВ
#анкерстеп_вопросответ
Весткост, среди прочего, мне нравится тем, что на вечеринке улыбчивый ньюкамер может танцевать с матёрым оллстаром, при этом танец будет в удовольствие обоим и оставит позитивное впечатление.
Когда на повестке дня встаёт вопрос «как выйти из новисов?», это значит ты уже туда как-то зашёл. А зачем? :)
Ответь сам себе на этот вопрос. Честно. Не подбирай общественно приемлимые варианты, а разберись, на кой идти «компитить» именно тебе? Это поможет контролировать, в правильном ли направлении ты развиваешься в танце. Вполне возможно, что ближайшие цели связаны вовсе не с набором поинтов, да и приоритет в решение насущных задач следует пересмотреть. И да, цель, ради которой выходишь на соревнования, будет меняться со временем. Это как раз нормально. 🎯
Набор поинтов и удовлетворение личных амбиций, за счет верхних мест на пьедестале - тоже вполне себе мотивация. Наиболее требовательная к вложению ресурсов. Хочешь результатов – вкладывайся. Только вот лично я не уверен, что весткост правильный выбор, чтобы гарантированно собрать коллекцию медалек и кубков, за счёт больших вложений - тут ДнД, тут вполне себе «норм» сегодня быть первым, завтра последним, а послезавтра опять первым. Рулетка.
💊 «Волшебная пилюля» для выхода из новисов – прямо стоять, прямо ходить и прямо поворачиваться. Сохраняя тайминг, вместе в паре, на бейсике. Всё. Welcome to Intermediate!
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
#анкерстеп_вопросответ
Весткост, среди прочего, мне нравится тем, что на вечеринке улыбчивый ньюкамер может танцевать с матёрым оллстаром, при этом танец будет в удовольствие обоим и оставит позитивное впечатление.
Когда на повестке дня встаёт вопрос «как выйти из новисов?», это значит ты уже туда как-то зашёл. А зачем? :)
Ответь сам себе на этот вопрос. Честно. Не подбирай общественно приемлимые варианты, а разберись, на кой идти «компитить» именно тебе? Это поможет контролировать, в правильном ли направлении ты развиваешься в танце. Вполне возможно, что ближайшие цели связаны вовсе не с набором поинтов, да и приоритет в решение насущных задач следует пересмотреть. И да, цель, ради которой выходишь на соревнования, будет меняться со временем. Это как раз нормально. 🎯
Набор поинтов и удовлетворение личных амбиций, за счет верхних мест на пьедестале - тоже вполне себе мотивация. Наиболее требовательная к вложению ресурсов. Хочешь результатов – вкладывайся. Только вот лично я не уверен, что весткост правильный выбор, чтобы гарантированно собрать коллекцию медалек и кубков, за счёт больших вложений - тут ДнД, тут вполне себе «норм» сегодня быть первым, завтра последним, а послезавтра опять первым. Рулетка.
💊 «Волшебная пилюля» для выхода из новисов – прямо стоять, прямо ходить и прямо поворачиваться. Сохраняя тайминг, вместе в паре, на бейсике. Всё. Welcome to Intermediate!
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
🕺КАК ТАНЦЕВАТЬ В ФИНАЛЕ НОВИСОВ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ДЕСЯТКЕ?
#анкерстеп_вопросответ
〰️〰️〰️
«В начале попади в финал, потом учись танцевать»©️Колин Джеймс
«Танцуйте хорошо, плохо не танцуйте»©️Ирина Пузанова
〰️〰️〰️
Тема бездонная и решающие факторы следует подбирать индивидуально. Ну, по верхам...
В отборах ДнД часть судей оценивают лидеров, а другая часть судей оценивают фолловеров. В финал отбирают в сравнение с другими лидерами/фолловерами. Бывает (регулярно) финалы судят другие судьи, нежели судили отборы. Так что, в финале нужно произвести свежее впечатление. И это впечатление в финале производит пара. Именно пара. Всё - личные достоинства, доставившие тебя до финала, перестают работать без связки с твоим лидером/фолловером.
1️⃣ Здесь и сейчас. Танцуй в паре, вместе, с данным конкретным лидером/фолловером, под данную конкретную музыку, в данном конкретном зале. Не в своём воображаемом идеальном мире, а здесь и сейчас. Не перемещайся в свой внутренний мир. Воспринимай мир внешний. Ищи взаимодействия, отклика. Натяжение на анкере создай, к примеру. 😉
2️⃣ Принятие. Когда музыка не качает, паркет скользкий, зрители в апатии, судьи предвзяты, да и день не задался: сожми руку в кулак, подними вверх и резко опусти, произнеся на выдохе «ну и #*% с ним!» – смирись, а затем преломи восприятие происходящего сквозь свою внутреннюю призму и сделай лучшее, что возможно в текущих обстоятельствах. Не трать силы на борьбу с обстоятельствами, ищи способы сделать из лимона лимонад. Чистый ровный бейсик, без надуманных потуг, выглядит солидно на любом уровне. Мало фишек за трек, зато проверенных, лучше попытки показать обязательно всё и сразу. И да, бывает что и «не сегодня». Be cool 😎
3️⃣ Престиж. Танец следует показать. С лучшей стороны. Так, чтобы это выглядело уверенно, легко и непринужденно. С удовольствием от самого процесса танца. Удовольствие от результата не имеет к танцам никакого отношения. Кайф в том, что происходит на танцполе, а не в судейских карточках. Покажи, что можешь и на сколько круто – как легко то, что другим не по силам. В новисах это по прежнему «ровно стоять, ровно ходить и ровно поворачиваться» и так, чтобы без срывов. А вовсе не ванфут, серия даков и обязательный дроп в поддержку на брейк в музыке. 😜
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
#анкерстеп_вопросответ
〰️〰️〰️
«В начале попади в финал, потом учись танцевать»©️Колин Джеймс
«Танцуйте хорошо, плохо не танцуйте»©️Ирина Пузанова
〰️〰️〰️
Тема бездонная и решающие факторы следует подбирать индивидуально. Ну, по верхам...
В отборах ДнД часть судей оценивают лидеров, а другая часть судей оценивают фолловеров. В финал отбирают в сравнение с другими лидерами/фолловерами. Бывает (регулярно) финалы судят другие судьи, нежели судили отборы. Так что, в финале нужно произвести свежее впечатление. И это впечатление в финале производит пара. Именно пара. Всё - личные достоинства, доставившие тебя до финала, перестают работать без связки с твоим лидером/фолловером.
1️⃣ Здесь и сейчас. Танцуй в паре, вместе, с данным конкретным лидером/фолловером, под данную конкретную музыку, в данном конкретном зале. Не в своём воображаемом идеальном мире, а здесь и сейчас. Не перемещайся в свой внутренний мир. Воспринимай мир внешний. Ищи взаимодействия, отклика. Натяжение на анкере создай, к примеру. 😉
2️⃣ Принятие. Когда музыка не качает, паркет скользкий, зрители в апатии, судьи предвзяты, да и день не задался: сожми руку в кулак, подними вверх и резко опусти, произнеся на выдохе «ну и #*% с ним!» – смирись, а затем преломи восприятие происходящего сквозь свою внутреннюю призму и сделай лучшее, что возможно в текущих обстоятельствах. Не трать силы на борьбу с обстоятельствами, ищи способы сделать из лимона лимонад. Чистый ровный бейсик, без надуманных потуг, выглядит солидно на любом уровне. Мало фишек за трек, зато проверенных, лучше попытки показать обязательно всё и сразу. И да, бывает что и «не сегодня». Be cool 😎
3️⃣ Престиж. Танец следует показать. С лучшей стороны. Так, чтобы это выглядело уверенно, легко и непринужденно. С удовольствием от самого процесса танца. Удовольствие от результата не имеет к танцам никакого отношения. Кайф в том, что происходит на танцполе, а не в судейских карточках. Покажи, что можешь и на сколько круто – как легко то, что другим не по силам. В новисах это по прежнему «ровно стоять, ровно ходить и ровно поворачиваться» и так, чтобы без срывов. А вовсе не ванфут, серия даков и обязательный дроп в поддержку на брейк в музыке. 😜
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
🕺ЛУЧШЕ ТРЕНИТЬ СО СЛАБЫМИ НОВИСАМИ И ВЫРАБАТЫВАТЬ ПОНИМАНИЕ, КАК ИХ ОСАЖДАТЬ И ЗАСТАВЛЯТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НАДО ТЕБЕ… ИЛИ ВЫБРАТЬ СИЛЬНЫХ ПАРТНЁРОВ И ПРОКАЧИВАТЬСЯ САМОЙ?
#анкерстеп_вопросответ
Характерная особенность WCS, это распределение ролей в танце «50/50» – половину танца предлагает лидер, половину танца привносит фолловер. Танец строится как диалог. Да, можно с интересом выслушать умного собеседника («куда повёл - туда пошла»), или самой рассказать забавную историю («а сейчас я покажу, что умею»). Сложнее завязать интересную двум сторонам дискуссию. «Поддакивать» стайлингом на анкерах – дежурная вежливость. Уметь слушать и вовремя «высказаться в тему» – вот это искусство.
Прокачиваться самой можно и без пары. Вообще. При необходимости, всегда можно прибегнуть к помощи дверной ручки или балетного станка в зале. Существует множество сольных упражнений и тренажей, регулярное выполнение которых прокачает твою личную технику гораздо эффективней чем сампо в паре.
Парное сампо, это про умение выстраивать диалог в танце и тут нужны разные собеседники. Стайлинг, интерпретация ритма, вариативность фигур от прокачанного партнера – расширяет кругозор. Усилия направленные на стабилизацию «слабого новиса» помогают лучше понять технические нюансы, о которых столько говорят, а вот тут придётся применять на практике.
Итого: сильные партнёры не прокачивают, а расширяют кругозор. Прокачивает сольная работа над личной техникой. Парное сампо – фокус на выстраивание диалога в паре. Конекшен в паре не самоцель, а средство для выстраивания диалога. Сетл это фантастика.
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
#анкерстеп_вопросответ
Характерная особенность WCS, это распределение ролей в танце «50/50» – половину танца предлагает лидер, половину танца привносит фолловер. Танец строится как диалог. Да, можно с интересом выслушать умного собеседника («куда повёл - туда пошла»), или самой рассказать забавную историю («а сейчас я покажу, что умею»). Сложнее завязать интересную двум сторонам дискуссию. «Поддакивать» стайлингом на анкерах – дежурная вежливость. Уметь слушать и вовремя «высказаться в тему» – вот это искусство.
Прокачиваться самой можно и без пары. Вообще. При необходимости, всегда можно прибегнуть к помощи дверной ручки или балетного станка в зале. Существует множество сольных упражнений и тренажей, регулярное выполнение которых прокачает твою личную технику гораздо эффективней чем сампо в паре.
Парное сампо, это про умение выстраивать диалог в танце и тут нужны разные собеседники. Стайлинг, интерпретация ритма, вариативность фигур от прокачанного партнера – расширяет кругозор. Усилия направленные на стабилизацию «слабого новиса» помогают лучше понять технические нюансы, о которых столько говорят, а вот тут придётся применять на практике.
Итого: сильные партнёры не прокачивают, а расширяют кругозор. Прокачивает сольная работа над личной техникой. Парное сампо – фокус на выстраивание диалога в паре. Конекшен в паре не самоцель, а средство для выстраивания диалога. Сетл это фантастика.
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
4 место в Intermediate Strictly c Анастасией Бабахан @ MoscowWestieFest2018 (с) Photo by @kovorobyev
#анкерстеп_результаты #artemdance
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈
#анкерстеп_результаты #artemdance
⚓️ Подпишись на @anchorstep 👈