Xayrli kech onajonlar! 🥰

Bugun in sha Alloh taglik mavzusini davom ettiramiz.

Kayfiyatlaringiz yaxshimi? 🫶

#blwretseptlar

Sabzavotli bulgur

Masalliqlar:
100 gr bulgur
Qizil va sariq balgarskiyni yarmi
2 dona sparja yoki istalgan ko’kat
Brokolli
2 osh/q zaytun/gxi yog’i

Tayyorlash jarayoni:
Bulgurni past olovda suvda qaynatib olinadi. Mayda to’rtburchak shaklida balgarskiylar to’rgab tovadagi qizib turgan yog’da ozgina qovurib olinadi va mayda torg’algan brokolli, sparja/ko’kat solinadi. Yoki uyingizdagi bor savzavotdan foydalansangiz bo’ladi.

10 minut o’rta olovda qovurib, 5 minutga qimlab qo’yiladi va qaynab pishgan bulgur solib yana 5 minutga dimlanadi.

@anglanganonalik 🍡

#blwretseptlar

Tovuqli kotlet bilan mayin pyure

Masalliqlar:
1 ta tovuq grudkasi 1 ta piyoz
1 dona chesnok
2 ta sabzi (o’rtacha)
Zaytun moyi
2 dona kartoshka
2 ta ko’k piyoz
Gxi/saryog’

Tayyorlash jarayoni:
Tovuq grudinkasini qiyma qilib, qirg’ichdan o’tkizilgan piyoz, chesnok va 1 ta sabzini solib yaxshilab aralashtiramiz. Xohlagan shaklga keltirib, o’rta olovda zaytun moyida qovurib olinadi va ozgina suv quyib 10 minutga dimlab qo’yiladi.

Kartoshkani qaynatib pyure qilinadi va issiq holiga gxi/saryog’, mayda qilib to’rg’algan ko’k piyoz va mayda qirg’ichdan o’tkazilgan sabzi solib aralashtiriladi. Tayyor.

@anglanganonalik ⭐️

BLW retseptlarimizdan birini tayyorlab ko’rdingizmi?

Tayyor natijasi bo’lsa bo’lishing! 🫶

Ho’sh, faollikingizni ko’rsatish vaqti.

50ta reaksiya va taglik mavzusini davom ettiramiz. 😁

🔥👏🏻❤️‍🔥

Keyingi etapga sekin astalik bilan o’tamiz. U etap bolajon ko’p vaqtini trusikchalarda o’tkazayotganida boshlanadi. Keyingi etap - bola tagliksiz trusikni o’zida ko’chaga chiqishi va unda uxlashi. 🐈

Uyingizdan uzoq bo’lmagan joyda sayr qilishdan boshlang. Har ehtimolga qarshi nam salfetkalar va yangi toza trusikchani o’zingiz bilan oling.

Sekin sekin sayr vaqtini ko’paytiring. Sayrdan oldin va keyin tuvakka o’tirganiga amin bo’ling. 😼

@anglanganonalik

Uyquga kelsak, tagliksiz uyquni kunduzgidan boshlang. Har ehtimolga qarshi suv o’tmaydigan (bizni holatimizda siydik 😁) pelyonkani ustiga bolajonni yotqizing. Uyqudan avval albatta bolani to’sing.

Kunduzgi uyquga o’rganganidan so’ng bola avtomatik ravishda tungi uyquga ham tagliksiz yotishga o’rganadi. 🐳

Ba’zi hollarda muammolar bo’lishi mumkin, sababi bolangiz tunda ko’proq va qattiqroq uxlaydi. Ammo sabrli bo’ling. Bolangizda tuvakka nisbatan negativ o’y-hayollarni uyg’otmang. ✨

@anglanganonalik

Tokiyo tadqiqot laboratoriyasining a’zosi Tomoya Ueda aytishicha “Bolaning yurish jarayoni bir nechta fazadan iborat. Ammo tashqi muhit, misol uchun tagliklar, bolaning yurishiga negativ ta’sir qilishi mumkin”.‼️

Tadqiqotda 26ta sog’lom bola ishtirok etgan. O’rta yoshi - 19,2 oylik. Har bir bola malolsiz o’zi harakatlanadi.

Chetdan qaraganda hatto tagliksiz va taglik bilan yurgan bolani qadam tаshlashi farqlanar ekan 👣

“Bizda bor ma’lumotlarga ko’ra, tagliklar tabiiy harakatlanishga to’sqinlik qiladi” - deydi Tomoya Ueda. 😭

@anglanganonalik

Onajonlaruuu, xayrli kun barchaga! 🌞

Kayfiyatingiz qanday, nima rejalar bugunga?

Bolada mevani artish qobiliyatini shakllantirish jarayoniga e’tibor bering.

Bolaga onasi na’muna bo’lib beradi, so’ng bola uni ketidan qaytaradi. Bu jarayon bolada mustaqillikni shakllantiradi ⭐️

@anglanganonalik