Xayrli kech onajonlar, bugun kutilgan rubrika! 😎

“Bolani qanday qilib pampersdan chiqarish mumkin”ligi haqida bugun bir finjon qahva ustida suhbat quramiz ☕️

Agar shu post ostida 80ta reaksiya yeg’sak, mavzuni boshlaymiz! 🫶

#blwretseptlar

Smetanadan pankeyk

Masalliqlar:
1 ta banan
1 ta tuxum
3 osh/q smetana 2 osh/q un
1 ch/q razrexlitel
1 osh/q eritilgan saryog’

Tayyorlash jarayoni:
Bananni ezib, qolgan masalliqlarni solib bir massaga keltiriladi va 20 minutga muzlatgichga ustini yopiq holda qoyiladi.

Tovaga yog’ solib past olovda pishirib olinadi. Istagan mevalar bilan podacha qilsangiz bo’ladi.

@anglanganonalik ❤️

#blwretseptlar

Sirniki

Masalliqlar:
200 gr tvorog
1 ta tuxum sarig’i
2 osh/q makka uni/guruch uni
1 ch/q smetana

Tayyorlash jarayoni:
Tvorogni vilkada ezib, tuxum sarig’I, makka univ a smetana solinadi. O’rtacha yumshoqlikda massa qilinadi va qo’l yordamida, makka uniga bulab, yumaloq shakl qilinadi va past olovda olivka/saryog’da pishirib olinadi.

@anglanganonalik 🐤

Tagliklar - qanchalik qulay bo’lmasin, ertami kechmi ulardan qutilishimiz shart. Qachon va qaysi holatda undan qutilish - ota-onaning shaxsiy qarori. 👏

Ho’l joy - yoqimsiz. 🍡

0-12 oylik bolalar.
Praktika shuni ko’rsatadi-ki, yangi tug’ilgan chaqaloqlar “katta yoki kichik” ishlarini qilishdan oldin uyg’onadilar.

Albatta bu jarayonni kontrol qilish sal kechroq boshlanadi, ammo bu degani bola hech nimani bilmaydi degani emas. 🐭

@anglanganonalik

Tagliklarning ta’siri.
Bir marttalik tagliklar bolaga komfort va quruqlikni taqdim qiladi. Shu sabab bola tabiiy jarayonni boshqarmaslikka o’rganadi. 🦉

O’zi xohlagan vaqt siyadi va natijada baribir taglik quruq. Shu yo’sinda taglikdan chiqargunga qadar bola bo’sh holatga o’rgangan bo’ladi. 🐈

Yangi ko’nikmalar.
Vaqt o’tadi va ota-onani oldida yangi ish gavdalanadi - bolani o’zini boshqara olish va tuvakka o’rgatish.

Bolangizga aytishingiz lozim - “Bolam, agar tuvakka o’rganmasang, ho’l va diskomfortni his qilasan” 🦊

Taglikni trusikchaga almashtirish uchun bir necha shartlar bor:

1.Siz bu jarayonga tayyor bo’lishingiz shart.💡

Agar sizga bolangiz tagliklarda yurgani hech qanday diskomfort keltirmayotgan bo’lsa, bu normal holat. Demak, siz va bolangiz bunga hali tayyor emas.

Albatta-ki uni maktab yoshigacha taglikda olib yurishingiz kerak emas, balki o’zi va siz tayyor bo’lguningizga qadar, tahminan 1.5-2 yoshdan.🦉

Agarda siz “vaqt kelgan”ini sezayotgan bo’lsangiz, unda albatta bu jarayonga tayyor bo’lishingiz shart. Sababi bola ishlarini doim ham tuvakka bajaravermaydi 😁 ammo vaqt o’tib siz bu tanlovga yetib kelganingizni his qilasiz va ayni shu damda “tagliksiz hayot” boshlanadi. 👀

Muhim: ko’p pul sarflayapman, tagliklar menga moliyaviy jixatdan noqulaylik keltiryapti deb 6 oylikdan tuvakka o’rgatishga harakat qilmang. 🐧

@anglanganonalik

2.Bolangizning tayyorligi.

Albatta, siz trusikchalarga oldinroq o’tishingiz mumkin, ammo bu uchun tinmasdan trusikni almashtirishingiz yoki tuvakka olib borishingizga to’g’ri keladi. 🐤

Eng yaxshisi, bolangizni trusikga yozgi vaqtda o’tkazganingiz ma’qul. Agar siyib qo’ysa muzlab qolish imkoni past bo’ladi va yuvgan kirlaringiz quyoshda tez quriy boshlaydi. ☀️

Kunduzi uydagi sharoitda boshlashga harakat qiling.

Muhim: tuvakni bolangizga yaqin masofada o’rnating va periodik ravishda unga eslatib turing. ⏰

Hammasi birdan o’xshamaydi albatta. Bola tez-tez siyib qo’yishi va yoki taglik taqmaguningizgacha ishini bajarmasligi mumkin.
Nafas oling va chiqaring. Bu boshlang’ich etapning qiyinchiliklari. 😼

Xayrli kech onajonlar! 🥰

Bugun in sha Alloh taglik mavzusini davom ettiramiz.

Kayfiyatlaringiz yaxshimi? 🫶

#blwretseptlar

Sabzavotli bulgur

Masalliqlar:
100 gr bulgur
Qizil va sariq balgarskiyni yarmi
2 dona sparja yoki istalgan ko’kat
Brokolli
2 osh/q zaytun/gxi yog’i

Tayyorlash jarayoni:
Bulgurni past olovda suvda qaynatib olinadi. Mayda to’rtburchak shaklida balgarskiylar to’rgab tovadagi qizib turgan yog’da ozgina qovurib olinadi va mayda torg’algan brokolli, sparja/ko’kat solinadi. Yoki uyingizdagi bor savzavotdan foydalansangiz bo’ladi.

10 minut o’rta olovda qovurib, 5 minutga qimlab qo’yiladi va qaynab pishgan bulgur solib yana 5 minutga dimlanadi.

@anglanganonalik 🍡

#blwretseptlar

Tovuqli kotlet bilan mayin pyure

Masalliqlar:
1 ta tovuq grudkasi 1 ta piyoz
1 dona chesnok
2 ta sabzi (o’rtacha)
Zaytun moyi
2 dona kartoshka
2 ta ko’k piyoz
Gxi/saryog’

Tayyorlash jarayoni:
Tovuq grudinkasini qiyma qilib, qirg’ichdan o’tkizilgan piyoz, chesnok va 1 ta sabzini solib yaxshilab aralashtiramiz. Xohlagan shaklga keltirib, o’rta olovda zaytun moyida qovurib olinadi va ozgina suv quyib 10 minutga dimlab qo’yiladi.

Kartoshkani qaynatib pyure qilinadi va issiq holiga gxi/saryog’, mayda qilib to’rg’algan ko’k piyoz va mayda qirg’ichdan o’tkazilgan sabzi solib aralashtiriladi. Tayyor.

@anglanganonalik ⭐️

BLW retseptlarimizdan birini tayyorlab ko’rdingizmi?

Tayyor natijasi bo’lsa bo’lishing! 🫶

Ho’sh, faollikingizni ko’rsatish vaqti.

50ta reaksiya va taglik mavzusini davom ettiramiz. 😁

🔥👏🏻❤️‍🔥

Keyingi etapga sekin astalik bilan o’tamiz. U etap bolajon ko’p vaqtini trusikchalarda o’tkazayotganida boshlanadi. Keyingi etap - bola tagliksiz trusikni o’zida ko’chaga chiqishi va unda uxlashi. 🐈

Uyingizdan uzoq bo’lmagan joyda sayr qilishdan boshlang. Har ehtimolga qarshi nam salfetkalar va yangi toza trusikchani o’zingiz bilan oling.

Sekin sekin sayr vaqtini ko’paytiring. Sayrdan oldin va keyin tuvakka o’tirganiga amin bo’ling. 😼

@anglanganonalik

Uyquga kelsak, tagliksiz uyquni kunduzgidan boshlang. Har ehtimolga qarshi suv o’tmaydigan (bizni holatimizda siydik 😁) pelyonkani ustiga bolajonni yotqizing. Uyqudan avval albatta bolani to’sing.

Kunduzgi uyquga o’rganganidan so’ng bola avtomatik ravishda tungi uyquga ham tagliksiz yotishga o’rganadi. 🐳

Ba’zi hollarda muammolar bo’lishi mumkin, sababi bolangiz tunda ko’proq va qattiqroq uxlaydi. Ammo sabrli bo’ling. Bolangizda tuvakka nisbatan negativ o’y-hayollarni uyg’otmang. ✨

@anglanganonalik

Tokiyo tadqiqot laboratoriyasining a’zosi Tomoya Ueda aytishicha “Bolaning yurish jarayoni bir nechta fazadan iborat. Ammo tashqi muhit, misol uchun tagliklar, bolaning yurishiga negativ ta’sir qilishi mumkin”.‼️

Tadqiqotda 26ta sog’lom bola ishtirok etgan. O’rta yoshi - 19,2 oylik. Har bir bola malolsiz o’zi harakatlanadi.

Chetdan qaraganda hatto tagliksiz va taglik bilan yurgan bolani qadam tаshlashi farqlanar ekan 👣

“Bizda bor ma’lumotlarga ko’ra, tagliklar tabiiy harakatlanishga to’sqinlik qiladi” - deydi Tomoya Ueda. 😭

@anglanganonalik

Onajonlaruuu, xayrli kun barchaga! 🌞

Kayfiyatingiz qanday, nima rejalar bugunga?