Лето, солнце, открытая площадка — заманчивая идея для тренировки? 🌡
Высокая температура воздуха создает экстремальную нагрузку на сердце даже у подготовленных атлетов.
Как рассчитывать пульс и почему стоит отказаться от кофе перед пробежкой — собрали в карточках основные советы для тренировок в жару👆
Высокая температура воздуха создает экстремальную нагрузку на сердце даже у подготовленных атлетов.
Как рассчитывать пульс и почему стоит отказаться от кофе перед пробежкой — собрали в карточках основные советы для тренировок в жару👆
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Служба Родине — возможность постоять за свою страну 🇷🇺
Заключение контракта в Ставропольском крае не только дает возможность встать на защиту Родины, но и позволяет получить единовременную выплату в размере 3,5 млн рублей. Из нее:
🔹2,7 млн — региональные средства
🔹400 тыс. — федеральные
🔹400 тыс. — муниципальные
Кроме того, регион оказывает поддержку семьям военнослужащих.
Дополнительная информация по телефонам:
📞 8(8652)23-47-96
📞 8(8652)23-47-86
Заключение контракта в Ставропольском крае не только дает возможность встать на защиту Родины, но и позволяет получить единовременную выплату в размере 3,5 млн рублей. Из нее:
🔹2,7 млн — региональные средства
🔹400 тыс. — федеральные
🔹400 тыс. — муниципальные
Кроме того, регион оказывает поддержку семьям военнослужащих.
Дополнительная информация по телефонам:
📞 8(8652)23-47-96
📞 8(8652)23-47-86
На Ставрополье дан старт новому образовательному потоку программы «Время СВОих героев»💪
К обучению предпринимательству приступили еще около 30 участников специальной военной операции и членов их семей.
В течение двух месяцев они будут работать под руководством опытных наставников, изучать основы ведения бизнеса и готовить к запуску собственные проекты. По итогам курса выпускники смогут воспользоваться полным пакетом действующих в регионе мер поддержки предпринимателей.
Программа подтверждает свою эффективность. В прошлом году обучение прошли около 60 человек, треть из которых уже успешно развивает свое дело. Следующий набор на участие в проекте запустится осенью.
Фото: соцсети губернатора СК
К обучению предпринимательству приступили еще около 30 участников специальной военной операции и членов их семей.
В течение двух месяцев они будут работать под руководством опытных наставников, изучать основы ведения бизнеса и готовить к запуску собственные проекты. По итогам курса выпускники смогут воспользоваться полным пакетом действующих в регионе мер поддержки предпринимателей.
Программа подтверждает свою эффективность. В прошлом году обучение прошли около 60 человек, треть из которых уже успешно развивает свое дело. Следующий набор на участие в проекте запустится осенью.
Фото: соцсети губернатора СК
На поддержку студенческих семей Ставрополья направлено более 7 млн рублей 👛
Выплата предоставляется родителям, чей возраст на дату рождения ребенка не превышает 35 лет. Малыш должен родиться в период с 1 января 2026 года по 30 ноября 2028 года, быть гражданином РФ и проживать на территории региона.
Господдержка оказывается в рамках регионального проекта «Многодетная семья» нацпроекта «Семья» и является частью «демографической линейки» мер поддержки.
🔸 Чтобы получить средства, нужно в течение 12 месяцев со дня рождения ребёнка обратиться в орган соцзащиты населения по месту жительства с заявлением, свидетельством о рождении и документами, подтверждающими обучение родителей в образовательной организации.
Подробную информацию можно получить в органах социальной защиты населения по месту жительства и на официальном сайте министерства труда и социальной защиты населения СК.
Фото: минсоцзащиты СК
Выплата предоставляется родителям, чей возраст на дату рождения ребенка не превышает 35 лет. Малыш должен родиться в период с 1 января 2026 года по 30 ноября 2028 года, быть гражданином РФ и проживать на территории региона.
Господдержка оказывается в рамках регионального проекта «Многодетная семья» нацпроекта «Семья» и является частью «демографической линейки» мер поддержки.
🔸 Чтобы получить средства, нужно в течение 12 месяцев со дня рождения ребёнка обратиться в орган соцзащиты населения по месту жительства с заявлением, свидетельством о рождении и документами, подтверждающими обучение родителей в образовательной организации.
Подробную информацию можно получить в органах социальной защиты населения по месту жительства и на официальном сайте министерства труда и социальной защиты населения СК.
Фото: минсоцзащиты СК
26 ставропольских медиков получили выплаты по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в этом году 👩⚕️
Благодаря этим инициативам с 2012 года в сельские территории региона приехали работать более 1,5 тысячи врачей и фельдшеров. В 2025 году участниками стали 90 специалистов.
Каждый из медиков отработает на новом месте минимум 3 года. Многие остаются на месте и после окончания договора.
Фото: минздрав СК
Благодаря этим инициативам с 2012 года в сельские территории региона приехали работать более 1,5 тысячи врачей и фельдшеров. В 2025 году участниками стали 90 специалистов.
Каждый из медиков отработает на новом месте минимум 3 года. Многие остаются на месте и после окончания договора.
Фото: минздрав СК
Напоминаем о правилах складирования твердых коммунальных отходов 🚮
Нарушение этих норм влечет за собой антисанитарию, создает угрозу пожарной безопасности и приводит к поломкам общедомового имущества.
В карточках разобрали основные локации, где запрещено оставлять мусор — от общих коридоров до лесопарковых зон👆
Нарушение этих норм влечет за собой антисанитарию, создает угрозу пожарной безопасности и приводит к поломкам общедомового имущества.
В карточках разобрали основные локации, где запрещено оставлять мусор — от общих коридоров до лесопарковых зон👆
Ограничения на пребывание в лесах продлены на Ставрополье🌳
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
Устали звонить в управляющую компанию с вопросом «Когда у нас починят крышу?»🧐
Теперь проверить ход капремонта можно самостоятельно за пару кликов. Раздел со всеми планами по МКД уже появился на главном экране приложения «Госуслуги.Дом».
Цифровой сервис в сфере ЖКХ работает в рамках национального проекта «Экономика данных».
Как найти информацию о работах и как получить доступ к сервису — разобрали в карточках👆
Теперь проверить ход капремонта можно самостоятельно за пару кликов. Раздел со всеми планами по МКД уже появился на главном экране приложения «Госуслуги.Дом».
Цифровой сервис в сфере ЖКХ работает в рамках национального проекта «Экономика данных».
Как найти информацию о работах и как получить доступ к сервису — разобрали в карточках👆