♻️ Ниже, собственно, простые способы разгрузить автоматическую систему и загрузить произвольную (о них тут)

1️⃣ Час в день уделять мыслям о стратегиях и планах

2️⃣ Вечером ответить на вопрос «что я для этого сделал?»

и очень помогает:
3️⃣ Думая о важном (особенно, если захотелось вдруг выпить чашку кофе), выделить 2мин и сделать хоть что-то в этом направлении.
*Удовлетворение от целевого действия способно заменить потребность в быстром кофейном удовольствии. И под это начнут подстраиваться остальные элементы конечной картины (а это мы как раз часто недооцениваем).

Все самое эффективное обычно самое простое, да?))

Давай меняться?!

Убойный метод в 2 шага:
☝️ Чтобы поменяться, нужно узнать себя.
✌️ Как только вы по-настоящему себя узнаёте — необходимость меняться отпадает!

🔘…разворачиваем мысль

Помните про рыбу-дуру, которую вечно оценивают по способности лазить по деревьям, и про мышей, которые кололись и плакали, но продолжали жрать кактус?..

⚠️ Самое парадоксальное в этом — само наше СТРЕМЛЕНИЕ
▫️залезть на дерево, будучи рыбой, или
▫️стать фанатом кактусов, будучи мышью!

А есть особенная категория — тотальные страдуны. Которые изо всех сил во всем и везде ищут (и надо сказать, с завидным успехом находят!) причины быть несчастными.

В надежде, ВНИМАНИЕ (❗️): стать счастливыми!🤯

Зоотема в опросе не зашла вам, да?))

Ну, что же…!#ГНМпоПолкам сегодня не случилась, зато часть биологии я хотя бы попыталась привнести☺️

Повеселили результаты опроса😅
Спасибо вам, мои честные и с юмором люди!🤗🔥

Где-то можно в этом увидеть навязанные неадекватные цели.

А где-то, наоборот, свой фетиш. И осознанно от всей души в этом кайфануть, в конце концов!

И со споконой душой вернуться в море или амбар с пшеницей...

Как считаете?

Ну, мы же договаривались!

…часто вы это произносите?

Я уже нет. То ли вижу, как слово теряет силу, то ли на договоренности человек стал смотреть как на «Хау а ю?». Мои наблюдения за последние дни.

📍Для кого-то «договорились» - это всего лишь временное согласие одной из сторон на неудобные условия. И тогда момент, когда становится, наконец, удобно установить свои правила, непременно наступает. А это в планы второго уже не вписывается.

И если рассматривать как:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Договорённость — это период ожидания благоприятных условий для установления своих правил.
~~~~~~~~~~~~
То начинаешь видеть за соглашениями чуть больше.

😌Возможно, было непонятно…

А вообще, #мыслиневслух меня очень раздражает, когда договоренности не соблюдаются. Что это, жажда контроля?

Как считаете?🤔

Обожаю с вами дискутировать, искренне вас за эти беседы благодарю!🥰

Так как все же научиться пользоваться договоренностями и видеть пользу в них и профит вместо акта манипуляций или принуждения?

Почему сложнее помогать человеку с диагнозом?⏩️⏩️

Добрый день, моя тёплая, уютная и остающаяся со мной аудитория, несмотря на мою периодическую отстраненность!🤗

В эфире #ГНМпоПолкам

⏩️⏩️ …потому что человек с диагнозом имеет, как правило, больше конфликтов. Разберём, почему👇🏼

❗️В случае с установленным медициной диагнозом часто возникает тройной конфликт:

1️⃣ Событие (произошедшее неожиданно, воспринято драматично и переживается в одиночку).
2️⃣ Общение с врачами и собственно диагноз (здесь вступают в силу наши знания о диагнозе + страшилки от людей в халатах, которые столь авторитетны, что их слова и прогнозы действуют практически как внушения и не подвергаются сомнению, т.к. критическое мышление просто выключено).
3️⃣ Лечение (отдельный конфликт - операция, напр., как атака на целостность) и, собственно, его последствия.

⚠️ В итоге мы разматываем целый клубок

📝 Распишу яркий пример из жизни широкими мазками, если желаете
———————————-
нужно - «👍🏻»
и так понятно - «🙂»

Итак, история:

📌Женщина в студенчестве уезжает на практику и вдруг узнает, что отец «совсем плох» (выявлена онкология). Надо сказать, она классическая «папина дочка», папу очень любит — испытывает страх за смерть отца.
📌Возникает единичный очаг в легком с разрастанием тканей (энтодерма, активная фаза, размножение микобактерий/палочек Коха, протекает бессимптомно).
📌Через какое-то время отец умирает, у женщины происходит Конфликтолиз — разрешение биологического конфликта (т.е. испытывать страх за смерть уже не надо, все самое страшное произошло).
📌Мозг отдает команду, и программа переходит в восстановительную фазу (а она сопровождается температурой, воспалением, отеками в затронутых СБП тканях). Палочки начинают работать, и происходит туберкулезный творожистый распад ткани, возникает кашель (организму это все нужно выводить как-то).
📌В Эпикризисе — кашель с кровью, выход мокроты.
📌Женщина обследуется, и ей ставят диагноз «туберкулез» со всеми присущими страшилками.
📌А поскольку основная часть населения еще и знает, что это "страшная болезнь и от нее умирают", возникает вторичный конфликт - страх собственной смерти (появляются еще очаги) — СБП запущена снова.
📌В больнице наша героиня изолирована (т.к. в обществе это считается «заразным» и к ней никого не пускают). Когда начинаются признаки Синдрома (т.е.+включение почек к восстановительному процессу конфликта утраты). Плюс лечение препаратами убивает все микроорганизмы, призванные разрушать лишнюю ткань, по итогу разросшаяся ткань остается и многие годы она стоит на учете с туберкуломами.
📌Запускается обрушение самооценки — я теперь никогда не буду такой, как раньше с этой «невылечивающейся болезнью».
📌При каждом звонке из больницы она попадает на трек — вдруг опять скажут, что что-то там активно, и снова запускается активный конфликт с длительным восстановление и кашлем.
📌Каждый прогон СБП сопровождается замещением ткани на соединительную, образуются рубцы - фиброз, нарушающий работу легких.
📌Крайний случай - в преклонном возрасте звонят из больницы и предлагают обследование (через 40 лет наблюдения всей этой эпопеи), дама снова в конфликте, начинается процесс, на приеме его замечают и предлагают операцию на легкое! То есть ломать грудную клетку и в возрасте 70 с лишним лет удалять легкое🤦🏼‍♀️ При том, что пациент чувствует себя прекрасно все эти годы, и наблюдаемые пятна ни уменьшились, ни выросли. Не считая последствий каждого прогона СБП.
📌Женщина отказывается от госпитализации, принимает альтернативное решение и продолжает наслаждаться жизнью* вопреки рекомендациям.
❗️Кроме покашливаний после испуга при переговорах с клиникой.
________________________________________
*С клиенткой не работали, но была проведена разъяснительная беседа с ее случаем/историей для принятия решения и максимального снижения градуса страха за свою жизнь.

❗️Таким образом, согласно #ГНМ

Рак легких в активной фазе конфликта и туберкулез легких в восстановительной фазе — это 2 фазы одной и той же специальной биологической программы (СБП) для альвеол легких, где первая фаза программы протекает бессимптомно.

В эфире #ГНМпоПолкам

Добрый вечер!
🆘 В ноябре в работе из запросов:
- ревматоидный артрит;
- периодический кашель;
- эмфизема легких;
- постоянный гастрит;
- хронический бронхит;
- кисты яичников…
(Удивлению результатам предела нет, когда-нибудь я научусь делиться отзывами и кейсами, как сейчас модно…)

И сегодня хочется написать о том, как видим мы «болезни», и как видит их природа, биология.

II БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАКОН
описывает двухфазное протекание любой СБП (Специальной Биологической Программы)

✅ Далее:
▫️наглядная схема
▫️симптоматика Активной фазы конфликта (CL-фазы)
▫️симптоматика фазы Восстановления (PCL-фазы)
👇🏼👇🏼👇🏼

В момент резкого шока (СДХ) сложный человеческий организм начинает следовать миллионолетним алгоритмам, записанным в генах, создавших данную ткань.

В этот момент:
📌некоторые ткани разрастаются (пытаясь усилить функцию)
📌некоторые - самоуничтожаются (пытаясь сделать «перезагрузку»)
📌некоторые - деградируют (временно снижая или блокируя свои функции)