Анна Игнаточкина ✨Йога и танцы✨
263 subscribers
96 photos
87 videos
23 links
Знакомство с собой через
йогу🧘‍♀️ и танцы💃.
Индивидуально и в группе.

Связь со мной @sarkelll
Download Telegram
Мужской браслет Шамбала из сапфира – талисман гармонии и благополучия!

💎Плетеный из прочной кевларовой нити, он идеально сидит на запястье, не натирает и не рвется. В центре – сияющий сапфир, символ мудрости и спокойствия.

Этот браслет притягивает позитив, балансирует энергию и добавляет шарма любому образу.

Почему он особенный?

💫Кевлар: сверхпрочная нить, как в бронежилетах – выдержит приключения!
💫Сапфир: натуральный камень для защиты и вдохновения.
💫Дизайн Шамбала: аутентичный стиль для души и стиля.

Для заказа своего особенного индивидуального украшения пишите @Sarkelll🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍552
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто мы откладываем что-то важное и занимаемся чем-то другим? Потому что побоялись, не были уверены в своих силах, сомневались...
Иногда так увлекаемся этим побегом от себя, что даже забываем о том самом важном... Но в глубине души чувство, что мы делаем что-то не то, нас не покидает...


Браслет с сапфирином, амазонитом, содалитом и кианитом усилит духовное развитие, творчество, интеллект и коммуникабельность!
Поможет расслабиться и заглянуть вглубь себя, чтобы понять, от чего мы бежим, и на чём нужно сконцентрировать своё внимание, понять свою суть, и вернуться на свой истинный путь!


Создать индивидуальное украшение под любой ваш запрос легко, пишите @sarkelll 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍431
Когда уже скорее хочется весны, тепла, и красоты вокруг, а не вот это вот всё.

Браслет с дымчатым кварцем и черным турмалином.

💎Трансформация Негативной Энергии: Преобразует отрицательные эмоции и переживания в позитивные мысли и чувства.

💎Освобождение от стресса: Облегчает тревожность, снижает уровень стресса и помогает обрести внутреннее спокойствие.

💎Привлечение удачи: Помогает привлекать удачу и благоприятные возможности.

💎Физическое здоровье: Способствует очищению организма от токсинов и шлаков, улучшает общее самочувствие и повышает иммунитет.


Браслет с пренитом и янтарём способствует:

🦋Улучшению настроения и повышению жизненного тонуса.

🦋Развитию творческих способностей и вдохновению.
Повышению уверенности в себе и снятию стресса.

🦋Укреплению иммунитета и поддержанию физического здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3
Комплект с солнечным камнем.

Солнечный камень

Дает оптимизм, когда нужно поработать над везучестью, уверенностью, раскрытием талантов, зарабатыванием денег с удовольствием.

Магические свойства солнечного камня — это радость и лидерство: он привлекает удачу, повышает жизненную силу, стимулирует позитив и уверенность в себе, активируя солнечное сплетение и сакральную чакры, его используют как амулет для энергии и процветания.

💎Ритуал с солнечным камнем для удачи и силы: очисти камень под проточной водой или солнечным светом, затем держи его у живота 5-7 минут, дыша глубоко и визуализируя оранжевое искрящееся сияние, наполняющее тело теплом и светом. Повторяй: "Я полна радости и привлекаю удачу"!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍441
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера была на презентации одного интересного проекта.

Чудеса китайских технологий выходят на новый уровень.

Стоило только накинуть на себя особый палантин, как кинезиотест показал снижение уровня стресса)
👍221
🌐 Где брать чистую энергию?

Топ 5 моих ритуалов🧘‍♀

Проживание в городе с его неблагоприятной эко системой, постоянные бытовые стрессы незаметно загрязняют наше энергетическое тело🦠. В суете мы теряем силы, становимся раздражительными и опустошёнными. Поэтому так важна регулярная перегрузка и наполнение энергией!

➡Вот мои 5 главных «энергетических веников»:

💫 Купание в горных реках.
Это не закаливание, а перезагрузка на молекулярном уровне. Ледяная вода смывает всё, что не твоё: чужие мысли, навязанные эмоции, накопленный стресс. Даже 30 секунд — и ты выходишь другим человеком. Тело звенит, а в голове — тишина.

💫 Прогулки на природе (без подкастов и соцсетей).
Энергия земли — самая стабильная. Просто идите. Не ставьте цели пройти заветные 10000 шагов. Смотрите на облака, слушайте ветер и пение птиц. Хорошо будет походить босиком по траве – заземлиться.

💫Баня
Древний инструмент для чистки энергетики. В бане мы буквально «выплавляем» из себя чужие энергетические слои: обиды, тяжесть чужих ожиданий, накопившуюся усталость. Контраст с холодной водой или снегом — это шоковая терапия для сознания, которая сбивает старые настройки.

💫 Медитативные практики (особенно у воды).
Не обязательно сидеть в позе лотоса часами. Просто сядьте у реки или ручья и 5 минут слушайте только воду. Мысленно представляйте, как поток уносит с собой всё, что вам не нужно.

💫Йога🤸‍♀.
Вы работаете с телом через идеацию и состояние. Такие мягкие техники восстанавливают гормональный баланс: "сжигаются" гормоны стресса, вырабатываются гормоны радости. После хорошей йога практики вы чувствуете лёгкость и прилив энергии!

Важное правило всех этих практик:
Делайте это не потому что «надо», а с намерением. Скажите себе перед входом в реку или баню: «Я отпускаю всё, что мне не принадлежит». И доверьтесь процессу...

⭐️ Ваш черед:
А какой способ энергетического очищения ближе вам? Любите париться в баньке, гулять в лесу или может у вас есть свой личный ритуал? Делитесь в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍22
🦋Когда внутри зарождается что-то новое и прекрасное, то хочется себе бережно помочь в этом процессе: обрести силу и уверенность в дальнейших действиях и в том, что у меня всё получится наилучшим образом!

➡Сначала очищаемся от всего ненужного (как внешнего, так и надуманного), снимаем пелену, мешающую осознать свой дальнейший путь, и трансформируем это в ресурс, который поможет начать активно действовать!

💎Дымчатый кварц + Турмалин + Тигровый глаз + Цитрин = Очищение + Границы + Опора + Энергия.

💫Дымчатый кварц (раухтопаз) — успокаивает, нейтрализует негатив, страхи и токсичные ментальные привычки.

💫Черный турмалин — ставит границы, убирает вовлечённость в чужие проблемы и гиперзаботу.

💫Тигровый глаз — укрепляет границы, убирает чувство вины. Помогает обрести внутренний стержень, с помощью которого легко двигаться вперёд!

💫Цитрин — возвращает радость и уверенность, раскрывает внутренний потенциал и самопринятие.

Для заказа своего ресурсного украшения
➡ @Sarkelll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍421
Как я встретила свой день рождения!

В апреле сеть Мираклеон открыла в тестовом режиме посещение нового отеля в тайском стиле. В мае официальное открытие.

Мы давно ждали открытия, но пока я планировала/собиралась все номера разобрали!

Пришлось заселиться в соседний Fюnf, в котором мы уже не раз были. Немного расстроилась.

Но!

Мы сходили на экскурсию в этот тайский Дусит.
Да, он ооочень красивый (см. фото со слоном). Но там сейчас толпы людей! Хорошо, что мы туда не попали. Лучше подождем, когда спадёт ажиотаж.

Зато у нас в фюнфе уединение. Часто в СПА! мы были одни. Кайф
5👍2
Anna Yoga - Энергия свободы (v.2)[SunoGen.ru]
<unknown>
Я не знаю, зачем оно вам, да ещё и после долгого моего отсутствия здесь, но зачем-то охота поделиться😄

Я иногда создаю песни в Suno.

Делюсь одной из них.

В данном случае, я создавала песню без текста, только музыка. Suno сам добавил текст на непонятном языке. Как выяснилось позже: на томильском.

Я заморочилась переводом. Целый квест😂
Прилагаю перевод ниже. Я к тексту никакого отношения не имею, и уж тем более ничего против Румынии, а также "римской" и "цыганской" компаний не имею.
Тем не менее, песенка получилась интересная.

Вэн пошел ку஧в пути зачистка Niramala஧ в гораздо корень босса, Ангела производит только с помощью скраба, чтобы удалить замки Господь интересно Лаулу босс желательно снять Ромен профессионал, сочетающий в себе запатентованные ПУ஧в самодеятельной நீலாமேநீலாதம் muscleasian Nilamani было освещения до почтового tapatumas தேதுं஦, и брокеры, которые, используя catenatewords по настоящему Договору஗в Национальном мульти обмен товара, поставить будку, бас не зависит஗ и туи бежал в Базель addedhandler ПА஡ - х, когда мы ஘коснуться஬наблюдаемые஧удачи ко.,஧в сторону порошка к neranena ЛА஗с удалением உத்தயலேருபாஸிலா Румынии ко.,஦в случае Совместного஧в сторону друзов удалить цыганского его музыки бас не снять романтический Гомес஧в сторону друзов, снять немецкий஬partஂ஧Со஧в сторону, и протереть, чтобы удалить замки Ла஧народа печати бас не снять романтический Гомес஧пути к подъемнику஡ значок-петля Армани Ла஧людей Mechler бас не удален ரமே Коснитесь учетной записи, чтобы удалить Румынию, продавцов Даммама, чтобы удалить компанию "рамаката",஧ чтобы добавить и удалить "Рамани" в "стропила", масло Неро, чтобы удалить "римскую" компанию "в пути", и "стереть", чтобы удалить "цыганскую" компанию в Лос-Массаро, Азия, и удалить " анабанту" в этом кстати, лайки ставят вам Рене Латам Массаро, Азия, и удаляйте один из них
1👍4😁44
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как же люблю тишину утра: коврик, ровное дыхание и ощущение корней сквозь стопы.

Йога никуда не ушла.
Она — моя основа. Мой дом.

Однажды я почувствовала: внутри есть ещё что-то.
Что хочет не только стоять и дышать.
А плыть, виться, отпускать себя в ритм.

Так рядом с асанами появились энергетические танцы.

Не взамен.
А рядышком.

🪷🪷🪷
Теперь моё утро может начаться с «Собаки мордой вниз» и продолжиться мягким кружением под музыку, где бёдра сами рисуют восьмёрки,
а руки движутся за сердцем.

Йога даёт мне опору.
Танец даёт мне крылья...
5👍3