This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴 Кеч ухлаш қандай оқибатларга олиб келади?
Ижтимоий тармоқлар, телевизор томошаси, қоқ тунда ишлаш туфайли уйқуга жуда кеч ётасизми? Ушбу одатдан воз кечиш учун сабаблар етарлича.
Кеч ухлаш:
▪️Қон босимини оширади
▪️Кун давомидаги тетиклик даражасини тушириб юборади
▪️Овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ муаммоларга сабаб бўлади
▪️Семиришга олиб келади
▪️Мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади
▪️Иммунитетни туширади
▪️Қандли диабетга сабаб бўлади.
👉🏽 @ANORTV
Ижтимоий тармоқлар, телевизор томошаси, қоқ тунда ишлаш туфайли уйқуга жуда кеч ётасизми? Ушбу одатдан воз кечиш учун сабаблар етарлича.
Кеч ухлаш:
▪️Қон босимини оширади
▪️Кун давомидаги тетиклик даражасини тушириб юборади
▪️Овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ муаммоларга сабаб бўлади
▪️Семиришга олиб келади
▪️Мия фаолиятига салбий таъсир кўрсатади
▪️Иммунитетни туширади
▪️Қандли диабетга сабаб бўлади.
👉🏽 @ANORTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!
👉🏽 @ANORTV
Ассалому алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!
👉🏽 @ANORTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бир биримизни гўштимизни емайлик 🔥
Улфатчилик қиладиган яқинларингизни группаси учун зўр видео.
👉🏽 @ANORTV
Улфатчилик қиладиган яқинларингизни группаси учун зўр видео.
👉🏽 @ANORTV
🇮🇷 Эрон мамлакат учун ташқи хавф юзага келган тақдирда ўзининг ядровий доктринасини ўзгартириши мумкин
Al Mayadeen телеканали бу ҳақда эронлик юқори мартабали амалдорга таяниб хабар бермоқда. Аl Mayadeen манбасининг қўшимча қилишича, Эрон ядровий қурол ишлаб чиқариш учун техник имкониятларга эга.
👉🏽 @ANORTV
Al Mayadeen телеканали бу ҳақда эронлик юқори мартабали амалдорга таяниб хабар бермоқда. Аl Mayadeen манбасининг қўшимча қилишича, Эрон ядровий қурол ишлаб чиқариш учун техник имкониятларга эга.
👉🏽 @ANORTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Биласизми
Жарима майдончасига тортилган машинани жарима тўламасдан олиб кетсангиз бўлади!
Яқинларга юбориб қўямиз.
👉🏽 @ANORTV
Жарима майдончасига тортилган машинани жарима тўламасдан олиб кетсангиз бўлади!
Яқинларга юбориб қўямиз.
👉🏽 @ANORTV
💥 Бугун, 3-ноябрь - Бутунжаҳон ўз-ўзини севиб-парвариш қилиш куни
😇Ўзингни сев - ўзгани қўй! Бугун ушбу маслаҳатга амал қилинадиган кун.
Ҳаёт ташвишлари, ғам-ҳасратларини 1 кунга четга суринг - ўзингизга вақт ажратинг.
Ёқтирган машғулотингизни бажаринг, сайрга чиқинг, севимли кинони кўринг ёки шунчаки мазза қилиб уҳланг!
Ўзини севадиган яқинларни байрамлари билан табриклаб қўйинг. 😉
👉🏽 @ANORTV
😇Ўзингни сев - ўзгани қўй! Бугун ушбу маслаҳатга амал қилинадиган кун.
Ҳаёт ташвишлари, ғам-ҳасратларини 1 кунга четга суринг - ўзингизга вақт ажратинг.
Ёқтирган машғулотингизни бажаринг, сайрга чиқинг, севимли кинони кўринг ёки шунчаки мазза қилиб уҳланг!
Ўзини севадиган яқинларни байрамлари билан табриклаб қўйинг. 😉
👉🏽 @ANORTV
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1