Антон Примачёв
495 subscribers
934 photos
1.26K videos
145 links
Пытаюсь жить без рутины
Download Telegram
Казус тренера

Мы живем в мире, где профессионалу трудно. Люди получают информацию не из книг и даже не из телевизора.

В моем детстве бабушка с подружками причитала: «целыми днями телевизор смотрят, а к книжкам неделями не притрагиваются!». Однажды друзья - Леха и Саня увидели в передаче рецепт драников и делали их целую неделю! И чем плох телевизор?

Но сегодня люди получают информацию из reels и shorts. А там «волшебная таблетка»: «делай это упражнение и боль в спине пройдет», «сейчас покажу как за одну минуту в день убрать живот».

Еще пять лет назад я был спортивным журналистом. Мог ходить в любой клуб города и к любому тренеру. И тут один из них говорит: «Приходи ко мне, Антон. Если выдержишь мой режим, то через 3 месяца на животе будут кубики».

Мне было плевать на кубики. Но очень хотелось сделал reels «до» и «после». Я сфоткался и начал работу. Выдержал 5 месяцев. Было тяжело и очень грустно. От курицы тошнило. Тренер говорит: «запивай водой».

Время шло, а модельного пресса не было. Тренер: «смотри как хорошо все начинает прорисовываться».
Я: «ты мне другой результат обещал!!! Пошел ты на хер!». Больше мы не общаемся. Я был уставшим, вечно голодным. Грустным без сладкого и алкоголя…

Инфоцыгане обещают большой результат за короткий срок. И мне тоже пообещали. И хороший тренер зачем-то вооружился технологией инфоцыгана.

Проблема в том, что ожидая огромных результатов, я не заметил реальных. Тоже очень классных. Обесценил свой труд, труд тренера и был глух к восторгу окружающих.

Теперь у меня совсем другая форма. Мягко говоря.

Мой вывод: ставить только реальные цели. И ценить любой результат.

А про тренера ничего не знаю…
👍15🤣7
Тёща приезжала

Это такая - «Бабушка божий одуванчик». Целыми днями смотрит телевизор. Новости.

Садимся за стол. Разговариваем. Проходит минут 20. Она: «Ну всё, ребята, у меня сейчас опять новости начинаются…». Даёт понять, что у нее нет времени больше разговаривать с нами.

Мне смешно. Следит так, будто у нее акций на «ярд» и каждое событие может повлиять на их курс.

Её бы в редакцию, где мониторинг ленты - это работа. Цены бы не было такому сотруднику. И все же у нас в редакции старушки были редкостью. На ГТРК встречались. Они заведовали архивной видеотекой и еще собирали касетки с монтажек для эфирной аппаратной (утрирую). А могли бы на планёрках новости конкурентов рассказывать.

Тёща внимательно смотрит. Переживает. Причитает: «Как же сильно постарел Владимир Владимирович из-за этой СВО». Эти причитания я слышу с 2023 года. В 2022-ом были другие.


⁃ «Нет, Антон, не согласится он больше идти на президентский срок», - вздыхая подводит итог очередному выпуску пенсионерка.


Я опять смеюсь. Будь она помоложе и платежеспособнее, мы бы с ней обязательно заключили пари. Впрочем будь у нее деньги, то она бы их так и отдала.

Гордится тёща Ушаковым: «Какой он умный. И английский знает…»

Я хотел съязвить: «Сегодня это нормально. Сегодня каждый второй его знает!».

Съязвил. Теща посмотрела на меня. И - да, получилась не ловкая ситуация. Я-то не знаю английский.

За каждого чиновника тёща переживает. Но у них есть свой - родственник из этой… как бы сказать: «структуры». Разговорились про него: «Вот говорят чиновники плохо живут, а у них…»

Я: «Простите, кто говорит?».

Молчание. Потом всем стало смешно.

Народная мудрость: «Каждые 10 лет с человеком нужно знакомиться заново». Но правда и в том, что «с возрастом человек заново знакомится с миром».

Тёща верит, что когда-нибудь я изменюсь. Вернусь на ТВ. Пишет мне иногда сообщения: "А может подумаешь?". Не знаю. Вчерашний "Я" любил "новости", а для сегодняшнего меня - это своеобразная пытка.

Тёща в гостях была два дня. Уехала. Мы включили фоном ситком, который смотрели уже сотни раз. Мы вернулись к обычной жизни.
🔥10👍5🥰2🤪2
«Нет у одиночества
Имени и отчества,
Ну а мне в плечо твоё
Так уткнуться хочется»

К счастью, эти строки для меня уже давно не актуальны.

И все же с собакой рядом было бы комфортнее
❤5👀5
Sky живет! Она счастлива. Помните ?

Дело было в Черногории. Я жил беззаботно. Шел на тренировку и увидел бездомных щенят. Мне понравился рыженький. Но он все время убегал от меня. Ну, я и пошел дальше.

Аля - врач. Она заметила больше, чем я: «щенок больной. Умирает». Врачи ставят диагноз и идут дальше. Я так не могу. Если увидел проблему своими глазами, то это касается меня лично. Я глаза закрываю и одна мысль… «ну, спасать надо».

Несмотря на сьемную квартиру и кошку забрали Sky с улицы. Это девочка. Деньги были- мы вылечили. Блог набирал популярность - мы нашли семью. В Европе. Там животных защищает закон. На оформление документов и лечение ушло больше тысячи евро. Но это тот случай, когда до сих пор не жалко.

Sky жила в Германии. Теперь в Латвии. Хозяин кинолог. У них любовь. Я хотел забрать, но ведь - любовь.

Помню как отдавал. Она упирается. Не хочет лезть в клетку. Я в стороне стою. Соль на лице. Подхожу к ней, она на меня смотрит. Руки вытягиваю. Она ко мне. Беру и сажу в клетку.

Все было по плану. Но только когда отдал - понял, как она МНЕ нужна.

И теперь живет этот уже давно не щенок, в Латвии. Хозяин - кинолог. У них любовь. Мокрым носым утыкается в другого хозяина.

И как будто в этом вся философия жизни
❤32👍3🥰3😢3🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Решил поделиться с вами одним из роликов, который сделал для центра, где сейчас работаю

Бог меня ведет. Ведет через мои страхи к свету.

Не скажу что больше всего на свете, но очень очень сильно боялся, что однажды у меня родится не здоровый ребенок.

«Я не справлюсь. Это проклятие. Счастье в такой ситуации не возможно»,- так думал я.


И вот сейчас я вижу как работают с детьми аутистами, ДЦП, с синдромом Дауна. И понимаю, что счастье в таких семьях тоже живет.

Разные семьи бывают, конечно. Некоторые очень не счастливы. И все же я вижу тех, кто считает себя счастливыми.

Я работаю почти два месяца. На моих глаза дети вставали на ноги, снимали наушники (боялись звуков), начинали говорить.

Для меня это как чудо, а специалисты удивляются: «Ну, а как по другому? Если заниматься, то естественно будет результат».

И это сто процентная правда: если заниматься, не сдаваться то результат всегда приходит. В любом деле. В работе, спорте, отношениях.

Просто иногда нам нужна помощь профессионалов и наставников, которые правильно все объяснят. И тогда все получится.

P.S.: надеюсь ролик вам понравится
👍17❤12🔥2
Во время снегопада у меня две мысли:

✅ а что если застрял в многочасовой пробке на каршеринге?? Это ж разориться можно.

✅ по дому, конечно, скучаю. Но как хорошо, что мы живем в городской квартире. Даже страшно представить как там все завалило снегом.

И еще мы вчера пересмотрели «Сияние». Отличный фильм в такую погодку.
👍7💯2❤1😁1🙈1😨1
Дарил подарки детям и даже Деду Морозу! И опыт на WB пригодился.

Коллеги из благотворительного фонда привлекли партнеров, которые привезли нам целую машину вкусных и полезных витаминов. Предложили их передать администрации и распределить среди населения.

«Просто так отдать???», - удивился я. Напомню, что работаю в реабилитационном центре при благотворительном фонде. Моя задача - не благотворительность (этим занимаются другие), а продвижение услуг центра.

Предложил сделать из разных видов витаминов единые подарки, организовывать свои события или приходить на чужие - и там раздавать.

Коллеги согласились. Предложили упаковку - подарочные пакеты. Но я как бывший маркетплейсер знаю: коробочка гораздо привлекательнее. Нашел старые контакты оптовиков и заказал.

С коллегами разработали наклейку для коробки, а внутрь положили листовку с услугами центра. Таким образом мне не нужно нанимать промоутеров и раздавать листовки на улице.

И теперь дети и родители, которые получают подарки знают, что это от на, а не от администрации.

Работа очень интересная. Творческая. И зарплата норм. Однако принял решение уходить. Позже расскажу подробнее…
👍10🔥4❤2🤔2
Ну, очень холодно!
☃6💯4🍾1
На фото люди, которые не захотели жить по принципу: «Лучше в маленьком городке быть кем-то, чем в столице ни кем»

Еще будучи студентом в Амурском государственном университете, один из преподавателей говорил: «В Хабаровске есть телеканал «Губерния» - гремит на всю страну. Если вам однажды удастся поработать там, то вам очень повезет».

Получив диплом, я пришел к этому преподавателю и сказал: «Переезжаю в Хабаровск, но на «Губернию» не пойду. Чужое информационное поле, связей своих нет, буду только штаны просиживать. Пойду на «ГТРК. Поучусь!».

Преподаватель: «А ты попробуй все же на «Губернию». Попробовал - не получилось. Пошел на ГТРК. Через 5 лет пришел на «Губернию».

Пять лет мне понадобилось, чтобы освоиться в Хабаровске! Но на новый коллектив я смотрел как на профессионалов другого уровня, а потому понадобился еще год, чтобы освоиться там.

На фото все из «Губернии». И у каждого своя история покорения столицы. Хотя никакое там не покорение, а так… поиск своего места в этом шумном городе. Здесь пока никому не легко. Но каждый может собой гордиться, что даже во взрослом возрасте смог отправиться к приключениям.

Мы сидим в недорогом баре. Вспоминаем свои истории: о том как решились на переезд, о том как устраивались на работу и увольнялись. Мы не студенты. Наши родители в этом возрасте уже размышляли о пенсии (на этом фото у некоторых тоже есть взрослые дети), но мы строим планы как будто нам по двадцать лет: сделать карьеру, попробовать свое дело. Мы верим, что впереди нас ждет не старость, а бурная деятельность.

Ближе к полуночи все засобирались домой, чтобы успеть на метро. Такси уже можем себе позволить, но пока лучше на метро.
👍23🔥7❤3🤣2😁1
«Самой обаятельной и привлекательной» - Ирине Муравьевой исполнилось 77

В очередной раз убеждаюсь, что одним из неоспоримых плюсов Москвы является возможность без проблем «ходить на звезд».

У Али были какие-то бонусы на банковской карте, в итоге мы купили билеты за один рубль!

Сам спектакль «не в свои сани не садись» - банальный. Столичный ловелас хотел жениться на провинциалке из-за денег ее отца. А провинциалка хотела выйти за столичного мужика, потому что он привлекал ее своей образованностью и элегантностью. Суть была ясна с первых минут. Но актеры - Ирина Муравьева и Сергей Никоненко (84г. кстати) сделали этот вечер.

Люблю спектакли. Есть в них атмосфера домашних и уютного вечеров.

Приятно наблюдать за людьми, которые отдали одному делу всю свою жизнь.

Интересно, о чем они думают на закате? Научились ли жить настоящим? Есть ли в их насыщенной и умудренной натуре еще место для мечты? По ком они больше всего скучают? По маме, мужу (про Муравьеву говорили что после смерти супруга она ушла в монастырь) наставнику или все-таки по своей молодости?

Хочется тоже найти такое дело 🤔 на которое оглянешься в старости и не сожалеешь, что потратил на него кучу времени.
🔥17❤4❤‍🔥2🍾2
- "Венерические болезни изжиты! Нравственность повышается с каждым годом!"
- "Нашел чем хвастаться…"
С.Довлатов


У вас бывало такое: проснёшься в жутко плохом настроении и думаешь: «Ну как я докатился до жизни такой?»

Тем утром мой взгляд зацепился за стопку книг жены. Медицинскую нудятину осилит не каждый. Но, с другой стороны, перебирать книги — это всё равно что листать глянцевый журнал. Ничего сложного, однако есть ощущение, что проводишь время не зря.

Непонятно почему заинтересовала «Тяга». Толстая, в мягком переплёте. Я люблю тонкие и в твёрдом. И всё же читаю аннотацию: «книга о всемирной истории зависимости». Там о наркоте, алкоголе, игромании и даже о тяге к сахару. Надо читать!

Автор — врач. Ещё студентом он мечтал попасть на стажировку в Корею. Мечта осуществилась. Но однажды он понял, что всё свободное время играет в приставку и пьёт пиво. Когда стажировка закончилась, преподаватель сказал ему: «Прошу, не говори никому, что у меня учился».

Студент не выучил даже корейский язык… он незаметно стал алкоголиком.

Почему одни люди справляются с зависимостями, а другие — нет? У них развилась болезнь или сформировалась дурная привычка? Человечество задаётся этими вопросами ни один век.

Интересное наблюдение: богатые люди принимают наркотики и, в сравнении с бедными, реже опускаются на дно. Бедные быстрее становятся наркоманами и алкоголиками. Влияют быт, образование, окружение.

И вот ещё один факт: во времена Вьетнамской войны американские солдаты массово употребляли наркотики. Правительство опасалось, что возврат войск домой означает возврат тысяч наркоманов. Но только 7% военных оказались зависимыми. Остальные просто перестали употреблять.

В книге рассказывается много интересных фактов. Как пытались лечить алкоголиков с помощью золота. Как создавалось общество анонимных алкоголиков. Мне показалось забавным, что АА появились не в нашей социалистической стране, где каждый друг другу товарищ, а в капиталистической Америке. АА строится не на осуждении, а на понимании.

Сказано о многом. Но нужно помнить, что зависимые люди часто выгодны манипуляторам. Спаивали индейцев, скуривали китайцев. На работе - запойный мужик не амбициозен и ходит с чувством вины. Желающих делать «черную работу» не много, и зависимый человек спасает положение.

Но и самодисциплина - не выход. Потому что дисциплина - это «добровольные оковы», а быть счастливым в кандалах и наручниках нельзя.

И все же человек способен самоисцеляться. Если есть внутренняя опора - исцелившись он становится счастливым. А если такой опоры нет - становится раскаявшимся грешником и праведником одновременно. Ох, сколько я таких нравоучителей повидал... уж лучше б бухали.

Что кстати я и делаю периодически
😁8👏4👀3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Называйте меня - «Куклачев»
🤣13❤5🗿2😱1
Привет! Это Примачёв )))

Я заметил, что самые востребованные посты в моём канале были об:

◦ отношениях - рассказывал о том, как я встретил свою Алю и мыл кости бывшим
◦ О поиске работы


Конечно же сегодня - 14 февраля, можно было бы поговорить о любви, но это банально. Остается работа. Может о любви к работодателю? Думаю, что будет скучно. Значит нужно НЕ о любви. Вот это будет треш.

Я недавно уволился. А точнее - буквально сбежал! Два месяца был будто в бреду. Из меня делали идиота. В какой-то момент я реально засомневался в своём рассудке.

Я работал в центре, где занимаются реабилитацией и абилитацией «особенных детей». Результаты шикарные. Дети начинали ходить, говорить, слушать - прямо на моих глазах. В профессионализме специалистов не сомневался, но сомневался в себе.

Нет-нет, да и подойду к коллегам. Робко спрошу: «Простите, пожалуйста… а есть какие-то тесты для взрослых… мне кажется я не нормальный...».

Ответ был: «Антон, успокойся, мы все здесь себя так чувствуем».

Эту неделю я сижу дома. Восстанавливаюсь. И это очень мерзкое чувство. Напряжение такое, что ты ничем не можешь заняться. Я ходил в хамам, а сидеть не могу - мне беспокойно. Открываю книгу и не могу погрузиться в сюжет. Встречаюсь с людьми, которых давно не видел и мне дико скучно. Комфортная обстановка - для меня не комфортна. И я начинаю бродить по улицам Красногорска. Не самое комфортная идея, так как Красногорск - не Москва.

Прихожу постепенно в норму. Но сейчас не до романтики. 14 февраля в этом году отменяется.

В общем обо всем по порядку расскажу сразу в нескольких постах. В следующих публикациях.

В Хабаровске жить все же попроще было
❤18👍10😁3🤣3
С чего бы начать…

На «хэд хантере» мне пришло сообщение от работодателя: «Здравствуйте! Заинтересовало ваше резюме - перезвоните». И далее указан номер телефона.

Я взглянул на часы: «Уже восемь вечера. Ну, не вежливо звонить так поздно. Может робот ответил? Позвоню завтра с утра».

Наступило утро. Я выдохнув набираю номер. Незнакомому человеку звонить всегда волнительно, а работодателю особенно.

⁃ «Мы уже взяли человека! Всего вам хорошего», - ответила женщина холодным голосом.
«Странно - вчера только было приглашение на собеседование, а уже взяли. Так быстро. Или изначально была ошибка какая-то» - подумал я. Расстроился. Делаю кофе по крепче. Это поднимает настроение.
⁃ «Да пошло оно, все» - думаю. - «Пойду курьером устроюсь!».

У меня нет в этом вопросе моральных предрассудков. Мол, я же образованный человек, я же на телевидении работал… не считаю, что есть работа достойная меня, а есть не достойная.

В общем, устроился.

Первый день - ознакомительный. Катался с курьером, он похвастался что заработал в прошлом месяце 270 тысяч рублей! Показал расчет в специальном приложении. «Ну, это "грязными", конечно» - вздохнул «Мишаня». Он именно так мне представился - «Ми-ша-ня». - «Из этой суммы надо вычесть бензин, налоги. Но все равно около двухсот тысяч выходит».

Мишаня установил мне специальную программу на телефон, куда клиенты могут скидывать чаевые. Не знаю как часто туда скидывают, но при мне клиенты давали ему наличными 100 и 200 рублей.

- «И вот так тысяч 15 в месяц дополнительно капает» - подмигнул наставник.

Следующий день я работал самостоятельно. Мне дали маршрутный лист. Первая клиентка - бабушка. Открывает осторожно: «Я вас раньше не видела, новенький?».

⁃ «Да», - смущенно улыбнулся я. Попутно готовлюсь убеждать ее, что я не мошенник, а курьер. Но пенсионерка протянула руку, я ей вручил коробку от сервиса доставки еды «Grow Food» и все подозрения были сняты.

На следующем адресе была пара. Муж с женой вышли меня встречать на улицу. Даю им по коробочке. А они в ответ протягивают две сторублевки. И тут стало не по себе. Аж ком в горле.

«Ну за что мне дополнительная оплата?» - думаю. - «Есть зарплата. Работа не сложная. Ну, да - официантам дают чаевые, но у них хотя бы работа нервная - пьяные клиенты, а курьеру с чего чаевые? Или я настолько жалко выгляжу?».
⁃ «Возьмите. Спасибо», - настойчиво протягивает мужчина купюры.
⁃ «Всего хорошего», - говорю я и быстрым шагом ухожу. Не взял деньги. Дико не ловкая ситуация. В следующий раз возьму. Проще взять, чем вот так убегать. Глупо получилось.

Забегая вперед скажу, что больше в этот вечер никто и не предложил. Часы шли быстро. Наступил поздний вечер. Я работаю. Вдруг звонок. Это была та самая женщина-работадатель, с которой я общался пару дней назад.

⁃ Здравствуйте! Мы хотим вас пригласить на собеседование.
⁃ Вы же взяли человека…
#плохаяработа
(текст не влезает, потому продолжение в следущем посте)
👍2
(продолжение к предыдущему посту)

⁃ Да и она нас полностью устраивала, но неожиданно ее пригласили на более высокооплачиваемое место и она ушла. Мы так расстроены. Прикипели к ней. У нас же тут как семья, понимаете? Вынуждены искать нового специалиста в PR. Вы можете приехать на собеседование?
⁃ Ну, принципе могу.
⁃ А вы можете сразу взяться за тестовое задание? Нужно уже завтра.
⁃ Какое еще задание?
⁃ Ой, вы не беспокойтесь мы его оплатим. Нам просто нужно чтобы вы что-то сделали и мы вас оценили сразу в деле.
⁃ Что нужно сделать?
⁃ Ну, например, завтра в 9 утра приехать и взять интервью у главного врача нашего учреждения. Сделаете?

У меня очень хорошо развита интуиция. И эта дама мне не понравилась сразу. Голосок у нее странный. Видно что он ей не свойственный. Она как-будто поддельно пытается быть милой. И еще несет откровенный вздор.

⁃ "Вот, что вы говорите!" - отвечаю. - "Я вас не знаю. Вы мне звоните поздно вечером и предлагаете взять интервью рано утром. Во-первых, к любому интервью нужно готовиться. Нужно знать: какая цель у интервью? Элементарно: оно должно быть видео или текстовое? Нужно узнать чем интересен врач, на чем построить конфликт... Вот я приеду завтра и буду отвлекать специалиста задавая вопросы ради вопросов, вам не жалко времени своего ГЛАВНОГО врача?
Я уже готовился отключиться. Че-то завелся на ровном месте. Как вдруг услышал: «Антон, вы мне уже нравитесь! Вы прошли проверку! Можете приехать когда вам удобно будет?».

«Какая, блядь проверка?» - подумал я. Видимо действительно, я расстроился из-за этих чаевых что сували мне еще совсем недавно. Завожусь с пол оборота, а женщина просто не знает как со мной наладить общение.
⁃ «Хорошо я приеду. Вы извините, за мою эмоциональность» - говорю ей.
⁃ «До завтра», - сказала дама и положила трубку.

Мы встретились. Я принят на работу. Но дама оочень странная. Это трудно объяснить словами.

Буквально на днях я посмотрел фильм «Горничная» Рекомендую. Эпизод, где будущая горничная знакомится с хозяйкой дома очень напомнил мне мою работадательницу. Сама - милота. Но чувствуется - фальшь.

⁃ «Напишите мне, пожалуйста» мои должностные инструкции, чтобы я четко понимал что вы от меня ожидаете», - говорю я.
⁃ «Нет. Я вам так скажу, а вы если хотите, то сами их себе напишите».
Я потом заметил, что дама вообще не любит прописывать договоренности. Мы все время на словах объясняемся. А потом она… СЮРПРИЗ!!! Говорит: «Я этого не говорила!».

Так я стал сомневаться в СВОЕЙ адекватности. Неужели я постоянно что-то придумываю. Ну, что со мной не так?

Благо я женат на враче-психотерапевте.

Продолжение следует. Завтра
#плохаяработа
🔥19👍11❤1🤣1