Антон Примачёв

Сегодня у меня консультация с психотерапевтом

Когда мы только познакомились с Алей, у меня была совсем другая жизнь. Много работы, очень мало денег и перспектив. Много алкоголя, который я в силу молодости мог совмещать со спортом. Была хроническая усталость и высокая тревожность. Я даже в прямой эфир не мог выходить. Даже в эфир инстаграма.

Была работа с Алей (в том числе и гипноз), а также работа с психологами и психологические курсы.

Теперь я понял: даже если в твоей жизни все хорошо, нужно проводить психо профилактику.

Потому что невроз он как зубной кариес - вроде ничего не болит, но когда заболит - будет дорого.

Невроз он как раковая опухоль - ничего не болит, но когда заболит будет поздно.

Невроз он такая же серьезная штука как любая болезнь, которую если запустишь, то будут больше проблемы.

И тебе может казаться, что все хорошо, но «зла мысль» уже поселилась в твоей изначально здоровой голове и разрушает твою личность.

Сегодня я в раздумьях, с каким запросом идти к специалисту. Придумал…

Часто думаю: вот если бы я уволясь с ТВ не в Черногорию поехал, а сразу занялся маркетплейсами, то я был бы уже совсем на другой социальной лестнице.

Сколько я совершил ошибок. А вдруг и сейчас ошибаюсь в чем-то, но не знаю этого?

И тут мне попадается новое видео Д.Семинихина. Он там говорит: «Знаете, что самое разрешительное для человека? Я терял бизнес. Многие теряли. Но самое разрушительное это то что мы не можем себе этого простить. Можно было уже новый построить, а человек все ходит и винит себя».

В студенчестве мной овладели игровые автоматы. Я проигрывал и возвращался вновь, потому что проиграв не отпускал ситуацию, а терзал себя. Эти терзания превращались в попытку все исправить. И я возвращался, чтобы отыграться. Лишь когда я понял, что надо забыть и идти дальше - я смог идти дальше.

Если бы я не уехал в Черногорию, я бы не занялся маркетплейсами. Потому что я бы не осознал как это круто не ходить на работу 🤭 как это круто делать то, что тебе хочется. Я вернулся в Россию, но это ощущение свободы во мне поселилось. И я его берегу.

И я твердо решил, что буду стараться работать на себя. Без Черногории этой мысли бы не было. А значит и терзать себя не нужно.

И вот я опять в раздумьях: о чем же говорить с психотерапевтом? 🤗

Решил рассказать как у меня все хорошо, а он пусть оценит: правда ли хорошо? Вдруг это всего лишь «болезненная эйфория».

P.S.: Пора понять, что психология это не для психов. Это современные методики работы над собой.

❤8👏5😁1

356 viewsАнтон Примачев, 08:10