Удар был по рынку сервисов! Все онлайн сервисы, без привязки к реальной жизни или товарам уже теряют актуальность, как минимум вырастает конкуренция. Если раньше создание сервиса событие то сейчас их дропают по 3 в день с Itтишника. Понятно что будут хорошие и плохие и какие то все равно будут. Но все сервисы что были обновляются и более того им нужно менять концепцию. Всем нужно менять концепцию
А концепция одна и я про это писал в вк ! У КОГО БОЛЬШЕ РОБОТОВ ТОТ И СИЛЬНЕЕ вот и все. Все сбылось
Что лично я сейчас делаю. Первое самое важное здоровье. Нужны удобные браслеты с максимально чувствительными и точными датчиками Oura Ring 4. И все ты получаешь фулл контроль над организмом. Плюс если прогрузить в агент все данные все фото карточки всю историю болезни - уверен результат будет невероятен - И НЕ НУЖНЫ НИКАКИЕ СЕРВИСЫ КАЖДЫЙ САМ МОЖЕТ НАСТРОИТЬ ЭТО ПОД СЕБЯ
Вот инструкция в формате Telegram-поста — сочно и по делу:
---
💍 Oura Ring + Claude = личный ИИ-доктор на запястье
Кольцо собирает данные о вашем теле 24/7. Claude их читает и анализирует. Вот как это подружить за 15 минут.
---
Шаг 1. Получить токен Oura
Идёте на → cloud.ouraring.com/personal-access-tokens
Нажимаете «Create Token», копируете строку. Это ключ доступа к вашим данным.
---
Шаг 2. Установить Claude Desktop
Скачать на claude.ai/download (macOS или Windows).
Это десктопная версия Claude — только она поддерживает MCP.
---
Шаг 3. Установить MCP-сервер Oura
Открываете терминал и пишете:
Node.js нужен версии 18+. Если нет — сначала ставите с nodejs.org.
---
Шаг 4. Прописать в конфиге Claude
Открываете файл:
— Mac:
— Windows:
Вставляете:
---
Шаг 5. Перезапустить Claude Desktop
Всё. Теперь можно спрашивать:
💬 *«Как я спал последние 2 недели?»*
💬 *«Мой HRV падает — с чем это связано?»*
💬 *«Когда мне лучше тренироваться по данным восстановления?»*
Claude видит ваши реальные биометрические данные и отвечает на их основе — не абстрактно, а про вас конкретно.
---
Бонус: сделать из Claude health-агента
В начале каждого чата пишете системную фразу:
*«Ты мой личный health-коуч. При любых вопросах о здоровье сначала запрашивай данные из Oura.»*
И всё — у вас персональный агент здоровья, который знает, как вы спали, как восстановились и что вашему телу нужно сегодня. 🔥
---
💍 Oura Ring + Claude = личный ИИ-доктор на запястье
Кольцо собирает данные о вашем теле 24/7. Claude их читает и анализирует. Вот как это подружить за 15 минут.
---
Шаг 1. Получить токен Oura
Идёте на → cloud.ouraring.com/personal-access-tokens
Нажимаете «Create Token», копируете строку. Это ключ доступа к вашим данным.
---
Шаг 2. Установить Claude Desktop
Скачать на claude.ai/download (macOS или Windows).
Это десктопная версия Claude — только она поддерживает MCP.
---
Шаг 3. Установить MCP-сервер Oura
Открываете терминал и пишете:
npm install -g oura-mcp
Node.js нужен версии 18+. Если нет — сначала ставите с nodejs.org.
---
Шаг 4. Прописать в конфиге Claude
Открываете файл:
— Mac:
~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json— Windows:
%APPDATA%/Claude/claude_desktop_config.jsonВставляете:
{
"mcpServers": {
"oura": {
"command": "oura-mcp",
"env": {
"OURA_TOKEN": "ВАШ_ТОКЕН_СЮДА"
}
}
}
}---
Шаг 5. Перезапустить Claude Desktop
Всё. Теперь можно спрашивать:
💬 *«Как я спал последние 2 недели?»*
💬 *«Мой HRV падает — с чем это связано?»*
💬 *«Когда мне лучше тренироваться по данным восстановления?»*
Claude видит ваши реальные биометрические данные и отвечает на их основе — не абстрактно, а про вас конкретно.
---
Бонус: сделать из Claude health-агента
В начале каждого чата пишете системную фразу:
*«Ты мой личный health-коуч. При любых вопросах о здоровье сначала запрашивай данные из Oura.»*
И всё — у вас персональный агент здоровья, который знает, как вы спали, как восстановились и что вашему телу нужно сегодня. 🔥
Claude
Download Claude
Download Claude apps for Mac, Windows, iOS, and Android. Install extensions for Chrome, Excel, PowerPoint, and Slack.
Сегодня делаю взрослые связки опус юрист и опус психолог - самый главный вопрос это вопрос безопасности - личное не публичное как говорится
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте подумаем как добыть УБТ трафик аххаххахах
❤2
Серьезные itишники в игре
https://www.instagram.com/reel/DY-L68RNHpo/?igsh=MTl4eWljc2MzMGY3bQ==
https://www.instagram.com/reel/DY-L68RNHpo/?igsh=MTl4eWljc2MzMGY3bQ==
тегаватты...
расчёт энерго потребления при тотальном ии мониторинге для всего населения
---
🤖⚡️ Хватит ли планете энергии, если ИИ будет следить за каждым 24/7?
Представим: у каждого из 8 млрд человек камера + микрофон, и ИИ постоянно всё анализирует. Посчитал, сколько это сожрёт.
📊 Для ориентира:
• Вся генерация электричества в мире — 30 000 ТВт·ч/год
• Все дата-центры сегодня — 415 ТВт·ч (1,5% мира)
🟢 Если ИИ считает на устройстве (локальный чип):
• 5 Вт → 355 ТВт·ч (+1,2% мира)
• 15 Вт → 1 060 ТВт·ч (+3,5%)
• 50 Вт → 3 550 ТВт·ч (+12%)
➡️ Мощностей хватает. Это уровень всех нынешних дата-центров.
🔴 Если считать в облаке (постоянный видеоанализ):
• 1 GPU на 100 чел → 890 ТВт·ч (+3%)
• 1 GPU на 10 чел → 8 870 ТВт·ч (30% мира)
• 1 GPU на каждого → 88 700 ТВт·ч (296% — больше всей выработки планеты ⚠️)
➡️ Не хватит даже близко.
💡 Вывод:
Всё решает не физика, а эффективность. На экономичных локальных чипах тотальный ИИ-надзор реален и стоит +1–12% мирового электричества. Наивная облачная обработка видео для всех — невозможна, спрос превысил бы всю генерацию Земли в разы.
Хорошая новость: энергия на одну ИИ-задачу падает рекордными в истории энергетики темпами.
расчёт энерго потребления при тотальном ии мониторинге для всего населения
---
🤖⚡️ Хватит ли планете энергии, если ИИ будет следить за каждым 24/7?
Представим: у каждого из 8 млрд человек камера + микрофон, и ИИ постоянно всё анализирует. Посчитал, сколько это сожрёт.
📊 Для ориентира:
• Вся генерация электричества в мире — 30 000 ТВт·ч/год
• Все дата-центры сегодня — 415 ТВт·ч (1,5% мира)
🟢 Если ИИ считает на устройстве (локальный чип):
• 5 Вт → 355 ТВт·ч (+1,2% мира)
• 15 Вт → 1 060 ТВт·ч (+3,5%)
• 50 Вт → 3 550 ТВт·ч (+12%)
➡️ Мощностей хватает. Это уровень всех нынешних дата-центров.
🔴 Если считать в облаке (постоянный видеоанализ):
• 1 GPU на 100 чел → 890 ТВт·ч (+3%)
• 1 GPU на 10 чел → 8 870 ТВт·ч (30% мира)
• 1 GPU на каждого → 88 700 ТВт·ч (296% — больше всей выработки планеты ⚠️)
➡️ Не хватит даже близко.
💡 Вывод:
Всё решает не физика, а эффективность. На экономичных локальных чипах тотальный ИИ-надзор реален и стоит +1–12% мирового электричества. Наивная облачная обработка видео для всех — невозможна, спрос превысил бы всю генерацию Земли в разы.
Хорошая новость: энергия на одну ИИ-задачу падает рекордными в истории энергетики темпами.
все подешеевет в 1000 раз и реально рабочие продукты будут на обьеме зарабатывать все остальные врятли
🤨2
даже если у вас подписки на все AI это абсолютно не значит что завтра вы польете трафик. Трафика строго определенное кол-во всегда. И он уже давно весь выкупался, ниши и так все были заняты. по сути просто сейчас все должны применть ai для улучшения того что он может улучшить и все
🤪3
Сегодня прошла новость что ограничивать ничего не будут, ибо рейтинги падают. А значит телеграмм снова начнет жить!
Многие кодеры последние несколько лет продавали генерировынный код как самописный
Музыканты делали так же, почти все современные песни это ai
Музыканты делали так же, почти все современные песни это ai
❤2
Бред с ценами на аренду в Татарстане . Занюханные катеджи за 12-20 тысяч в сутки, сервиса там будет 0
Просто шатер на берегу где я лично писал 4800 в сутки
Номер в отеле (1 в 1 реабилитационный центр) 15 тысяч за 3 дня. В Ульяновске и в других городах ниже по Волге такого нет, там все адекватно. Скорее всего, потому что наш город еще когда я учился, усердно превращали в туристический центр. И сейчас я наблюдаю последствия. Туристов едет много, наверное есть спрос отсюда такие цены. НО БЛЯ ДОМИК В ЛАИШЕВО ЗА 11 тысяч в сутки где, ни леса не поплавать вообще ничего нет, это странно
Просто шатер на берегу где я лично писал 4800 в сутки
Номер в отеле (1 в 1 реабилитационный центр) 15 тысяч за 3 дня. В Ульяновске и в других городах ниже по Волге такого нет, там все адекватно. Скорее всего, потому что наш город еще когда я учился, усердно превращали в туристический центр. И сейчас я наблюдаю последствия. Туристов едет много, наверное есть спрос отсюда такие цены. НО БЛЯ ДОМИК В ЛАИШЕВО ЗА 11 тысяч в сутки где, ни леса не поплавать вообще ничего нет, это странно
👍2😁1