При просмотре любого интервью, нужно накладывать ai анализатор, который бы комментировал насколько адекватен человек и то что он говорит правда или вымысел, реклама или политическая пропаганда

Почти все мои коллеги

💍 Oura Ring + Claude = личный ИИ-доктор на запястье

Кольцо собирает данные о вашем теле 24/7. Claude их читает и анализирует. Вот как это подружить за 15 минут.

---

Шаг 1. Получить токен Oura

Идёте на → cloud.ouraring.com/personal-access-tokens
Нажимаете «Create Token», копируете строку. Это ключ доступа к вашим данным.

---

Шаг 2. Установить Claude Desktop

Скачать на claude.ai/download (macOS или Windows).
Это десктопная версия Claude — только она поддерживает MCP.

---

Шаг 3. Установить MCP-сервер Oura

Открываете терминал и пишете:

npm install -g oura-mcp

Node.js нужен версии 18+. Если нет — сначала ставите с nodejs.org.

---

Шаг 4. Прописать в конфиге Claude

Открываете файл:
— Mac: ~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json
— Windows: %APPDATA%/Claude/claude_desktop_config.json

Вставляете:

{
  "mcpServers": {
    "oura": {
      "command": "oura-mcp",
      "env": {
        "OURA_TOKEN": "ВАШ_ТОКЕН_СЮДА"
      }
    }
  }
}

---

Шаг 5. Перезапустить Claude Desktop

Всё. Теперь можно спрашивать:

💬 *«Как я спал последние 2 недели?»*
💬 *«Мой HRV падает — с чем это связано?»*
💬 *«Когда мне лучше тренироваться по данным восстановления?»*

Claude видит ваши реальные биометрические данные и отвечает на их основе — не абстрактно, а про вас конкретно.

---

Бонус: сделать из Claude health-агента

В начале каждого чата пишете системную фразу:
*«Ты мой личный health-коуч. При любых вопросах о здоровье сначала запрашивай данные из Oura.»*

И всё — у вас персональный агент здоровья, который знает, как вы спали, как восстановились и что вашему телу нужно сегодня. 🔥

Давайте подумаем как добыть УБТ трафик аххаххахах

Трафик дайте пожалуйста а не снимайте интервью про трафик там мест то где можно взять трафик с шиш да маленько тем более много трафика и тем более вы никогда не купите больше чем покупают мастера gamblinga и adulta

С генерации видео трафика будет мало а работы много

Доры ваши ммм
Но в поиск масса больше не лезет ищет через ai а ей вообще похуй на доры

Она видит все и понимает контекст и видит даты кто о чем писал и когда и сколько

Вы время назад не вернете

Покупать рекламу в нейросетях ? Там посредники не нужны

Сейчас один посредник это нейросеть а вы кому вы нужны ?

А геймблин и адалт всегда высокие риски а вы ну мягко скажем не пацаны же , большинство из вас

Вот вы и прыгаете теперь все в убт а это значит только одно ☝️что вы привлечете внимание и убт тоже будет вне закона

Шакалы вы (дальше матерная нецензурная брань) 🤬

Про Дурова - я и не замечал как он завидовал Дискорду, в силу возрастa я не понимал его Вайба, но сейчас очевидно что Павел из зо всех сил пытался взять его аудиторию - и как всегда пошел по старой схеме а что если я сделаю казино прямо в чате для детей

Мораль ? Да не какая мораль

Ведь он пытался свой о Боже неужели я это говорю «свой отсталый и не технологичный телеграм» довести до уровня дискорда и все хайпы с тапалка ми и попытки сделать тут игровую среду провалились и он опустился до ставок и ТУТ ЖЕ БЫЛ НАКАЗАН

Телеграму все хуже и хуже с каждым днем это факт

MiniMax M3 вышла

Первая открытая модель, обученная на 100+ трлн токенов: мультимодальная, с контекстом до 1 млн токенов и заточенная под длинные задачи.

Казиношников накуканили ? Накуканили ...
Последний прогноз это общеглобальный и победа Азии. Не проигрыш США Израиля но победа Азиатского курса

А почему ребрэндинг, тон мёртв
Децентрализации и самое главное Дуров не ту команду выбрал

Он пытается спасти ситуацию
Я все чётко вижу 👀

О Небеса!

Питушки из арбитражки начали принюхивается к Максу, интересно о чем они там будут писать

Наверное забыли что там даже комментариев нет под постами их отдельно ставить надо , чуть не плагином с соц сети Х

Страх сментение
Но не в мессендеже дело

А в AI
Зачем кому то писать или что то спрашивать если Opus знает лучше

Я говорил что бы доминировать на народом Израиля нужно чип в мозг всем гоям поставить

Так и вышло с Божьей помощью

И все питушки
До свидания
Привет из Китая !

https://www.instagram.com/reel/DZFKCZ0juFs/?igsh=MWVyYTMwdHRieWZoMQ==

Да он прав и я, давно это понял когда Трикси вместе с Текилой забрали все бабки с масслукинга.

А по сети гуляют какие то пищдаболы которые про миллиарды говорят...

Правда в том что, эту идею увидели у американцев, далее уже РФ реализовал я.

А после трикси с текилой взяли основной кеш.

Был ещё и масслукинг com тоже были у них деньги но не так как у Ильи.

Так или иначе все у друга друга что то берут в этом нет ничего страшного или ты можешь сделать сервис лучше ты делаешь.

👨‍💻 В Codex появился плагин для создания сайтов

• описываешь идею, задачу или план
• Codex собирает интерактивную страницу
• добавляет данные, вопросы, сроки и задачи
• открывает доступ команде по ссылке

Пока доступно только для Business и Enterprise подписчиков.

Как вам новая модель нейродубляжа от ElevenLabs?

Привычный SEO умер 😯

Команда Ahrefs за полгода проанализировала миллиард точек данных. 14 исследований. И цифры оказались жёстче, чем хотелось бы.

43.8% всех цитат ChatGPT — это топы и списки. «Лучшие кафе», «лучшие кофемашины», «лучшие агентства». Не гайды на 10 000 слов. Не научные труды. Просто список из пяти-десяти пунктов.

67% цитат ChatGPT приходится на источники, которые маркетологи контролировать не могут. Wikipedia — 29.7%. Главные страницы сайтов — 23.8%. App Store — 6.6%. Всего 32.3% — это статьи, обзоры, публикации, где можно что-то поменять.

28.3% страниц, которые ChatGPT цитирует снова и снова, в Google вообще не видны. Вообще. Нулевая органика. Они не ранжируются, не появляются в поиске. Но для нейросети они — авторитетные источники.

ChatGPT подгружает десятки страниц на один запрос. Но ставит ссылку только на половину. Остальные читает молча, использует как фон — и не даёт им кредит. Ваш сайт может быть изучен, использован для генерации ответа и проигнорирован.

Schema-разметка? Ноль эффекта. На AI Overviews — минус 4.6%. На AI Mode — плюс 2.4%. На ChatGPT — плюс 2.2%. Всё в пределах статистической погрешности. Если вы добавляете JSON-LD ради AI-цитирования — вы просто тратите время.

YouTube — самый сильный сигнал. Корреляция с видимостью в ИИ — 0.737. Это больше, чем у бэклинков, доменной власти, объёма поиска, количества страниц. YouTube-данные вшиты в обучающие датасеты. OpenAI тренировала GPT-5 на миллионах часов YouTube-транскриптов. YouTube — это одновременно вход и выход. Если ваш бренд не упоминают на YouTube, для ИИ вы не существуете.

99.9% AI Overviews — информационные запросы. Покупательские — только 3.2%. Навигационные, локальные — почти не затронуты. Зона поражения — наука (43.6%), здоровье (43%), животные (36.8%). Зона безопасности — магазины, навигация, новости.

AI Mode и AI Overviews — две разные системы. Они соглашаются по смыслу в 86% случаев. Говорят одно и то же. Но источник цитируют разный. Пересечение — всего 13.7%. AI Mode — в четыре раза длиннее, упоминает в три раза больше брендов. Если вы есть в коротком ответе, есть 61% шанс попасть и в длинный. Но там будет больше конкурентов.

AI Overviews обновляются каждые два дня. За 70% наблюдений содержимое меняется. Слова, ссылки, упоминания — всё переворачивается.

38% цитат AI Overviews — из топ-10. Год назад было 76%. Google всё меньше опирается на прямые результаты поиска и всё больше — на fan-out-запросы: подзапросы, которые Gemini генерирует внутри себя. Цитируются те, кто отвечает на эти внутренние подзапросы. Не те, кто просто хорошо ранжируются.

18% цитат, которых нет в топ-100 — YouTube. 5.6% всех AI Overview-ссылок — YouTube-видео. Они не появляются в обычном поиске. Но попадают в AI-ответы.

ChatGPT отправляет на сайты в 190 раз меньше трафика, чем Google. Доля ChatGPT — 0.21%. Доля Google — почти 40%. У Google и ChatGPT разные бизнес-модели. Google ведёт людей на сайты. ChatGPT удерживает их в разговоре.

67.8% нецитируемых ссылок ChatGPT — Reddit. Нейросеть читает форумы массово. Извлекает консенсус, мнения, опыт. Но в цитаты Reddit попадает только в 1.93% случаев. ChatGPT учится у толпы, а потом ссылается на авторитет.

Средний возраст цитируемой страницы — 500 дней. ChatGPT предпочитает свежий контент глобально. Но внутри одного запроса чаще цитирует устоявшиеся, «взрослые» страницы. Свежесть — недостаточно. Релевантность делает всю работу.

53.4% цитируемых страниц — до 1000 слов. Корреляция между длиной текста и цитированием — почти 0. Короткие страницы попадают в цитаты наравне с длинными. Забудьте про «нужно 10 000 слов».

97% кликов — на первой странице Google. На десктопе. На мобиле — 97.6%. Всё, что за топ-10 — статистическая погрешность. Впрочем, как и раньше.

Очень хочет вашу видео карту

https://www.instagram.com/reel/DZKPEZ3t93U/?igsh=c2lhYmN2cjh5cnRx

Вот такого бота сделал. https://t.me/freefeeltrackerbot родился из моих личных потребностей, мне нужен был честный обьективный взгляд со стороны. Врачи, друзья, родственники, коллеги - как ни странно это все заинтересованные лица. Человек -всегда предвзят. Машина -НЕТ! Мне помог за 7 дней. Opus 3.8 действительно может делать серьезный врачебный анализ. Да конечно он не видит пациента, но все можно описать если ты честен сам собой в первую очередь. На всякий случай прицепил его к своему психологу, который параллельно все контролирует. все его выводы.