Как же я хорошо отдохнула в бане!

В субботу у меня было совершенно потрясающее парение.

Хотя сейчас, пока я только нарабатываю опыт взаимодействия со своей баней, почти каждое парение кажется мне потрясающим. Столько всего нового открывается!

Но в этот раз баня была особенно мягкой, глубокой, расслабляющей.
После двух очных групп мне нужно было быстро восстановиться. Впереди насыщенная рабочая неделя: подготовка программ «Хозяйка и Хозяйство» и «Узелки судьбы», много организационных вопросов. К тому же сейчас такие перебои с Яндексом, что у меня перестала работать почта. Хорошо хоть сайт продолжает работать!

В общем, напряжения накопилось достаточно, а времени на долгий отдых нет.
И в этот раз я особенно оценила, какое огромное значение имеет мягкое тепло бани.

У меня установлена печь «Тройка». Внутри металлическая печь с закрытой каменкой, а снаружи она обложена кирпичом. Получается большая, массивная конструкция, которая хорошо прогревается и очень долго сохраняет тепло.
И кирпич даёт совершенно особенное ощущение. От него идёт мягкое, ровное тепло, в котором приятно находиться.

Обычно температура в моей парилке держится в пределах 50–60 градусов.
Иногда после проветривания я снова подогреваю парилку и температура поднимается до 65 градусов. Мне уже жарко. А при 50–60 градусах можно долго наслаждаться мягким теплом.

Именно такой прогрев даёт совершенно другое качество работы с телом.

В слишком горячую парилку заскочила, быстро прогрелась снаружи и выскочила, потому что уже невозможно терпеть жар.

А в мягком тепле можно лежать, дышать, постепенно расслабляться и чувствовать, как тепло проникает всё глубже. Сначала отпускает поверхностное напряжение, потом начинают расслабляться мышцы, тело становится все мягче.
Для меня это и есть одна из важных задач парения распустить накопившееся напряжение и вытеснить внутренний холод.

Страх, испуг, болезни, длительное перенапряжение дают телу холод. Он сковывает, останавливает движение силы, удерживает человека в напряжении. А тепло постепенно вытесняет этот холод, освобождает силу и возвращает телу расслабленность. Особенно когда к мягкому теплу добавляется хороший влажный пар.

В русской банной традиции говорят об идеальном соотношении 60 на 60: около 60 градусов температуры и 60 процентов влажности. Я сейчас исследую этот режим на практике, поддаю воду на камни, поддерживаю пар и наблюдаю, насколько глубоко при этом прогревается тело.

И в субботу я сама оказалась той женщиной, у которой тело съедало пар!

Причём съедало оно не только пар, но ещё и веник собиралось съесть!
Веник настолько сильно прилипал к телу, что его было трудно оторвать. Я чувствовала, как много напряжения он выводил на поверхность.

Ещё одна важная часть моего парения обливание холодной водой.

У меня установлено замечательное обливное устройство, в которое поступает вода прямо из скважины, из глубины земли. Я очень люблю ощущение этой живой воды.

После глубокого прогрева холодная вода смывает всё лишнее, что поднялось во время работы. А затем тепло начинает ощущаться ещё сильнее, проникает внутрь, прогревает всё глубже. Тело становится легче, потому что вместе с холодом уходит и тяжесть.

Особенно важно хорошо прогреть косточки.

Именно в костях находится самый глубокий холод, связанный с тяжёлыми состояниями, испугами, ужасом, пережитым напряжением. И когда тепло добирается до костей, холод начинает выходить, а тело освобождается от того, что удерживало годами.

Для меня это одна из самых глубоких частей банной работы.

Сейчас у меня есть две личные темы, с которыми я продолжаю работать уже несколько лет.

Первая -это перетруда, доставшаяся мне от бабушки.

Когда началась война, бабушка была на четвёртом месяце беременности. С самого начала войны она стала работать сварщицей, варила противотанковые ежи. Работа была тяжёлая, и продолжалась она до самых родов.
Бабушка рассказывала. что когда у неё уже начались схватки, то она продолжала варить. И только когда почувствовала потуги, забежала в тёплую избу, родила ребёнка, обернула его, привязала к себе и вернулась к работе.
С ребёнком на груди она продолжала варить противотанковые ежи.

И вот с этой огромной перетрудой я работаю до сих пор.

Стоит мне немного переутомиться, как сразу поднимается бабушкина усталость. Я начинаю чувствовать себя настолько уставшей, что это совершенно несоразмерно тому, сколько я на самом деле сделала.

Во время беременности женщина очень открыта и может втягивать в себя чужие состояния. Поэтому в этой работе я часто возвращаюсь именно к периоду бабушкиной беременности, к её тяжёлому труду, к той усталости, которая тогда накапливалась у нее и окружения.

Я занимаюсь этим уже несколько лет. Постепенно убираю один слой, потом открывается следующий. И каждый раз, когда поднимается новая глубина этой перетруды, я снова возвращаюсь к работе.

Вторая тема - это ужас моего дедушки в начале войны.

Первые бои, первая контузия, тот ужас, который он пережил, оказавшись на войне. Сейчас я работаю с тем, как этот ужас продолжает на мое тело , какой холод и напряжение он удерживает.

И баня здесь помогает мне невероятно сильно.

Во время парения тело начинает втягивать тепло и пар, постепенно отдавая накопленный холод. Поднимаются глубокие состояния, которые не всегда удаётся достать обычной работой. А когда удаётся хорошо прогреть тело до самых костей, начинается совсем другое расслабление.

Конечно, я продолжаю работать и с испугами, и с родовыми причинами. Но баня позволяет проходить эту работу через тело, через тепло, пар, воду, через постепенное освобождение от холода.

И в этот раз работа получилась настолько глубокой, что на следующий день я практически ничего не могла делать. Просто лежала и отдыхала. Даже гулять не было сил. Тело было совершенно расслабленным, а я чувствовала, как внутри продолжается работа и перестраивается сила.

Зато в понедельник утром проснулась бодрой! Снова есть силы работать, думать, создавать.

И всё больше убеждаюсь, насколько важно именно мягкое тепло, которое позволяет прогреть тело глубоко, до самых косточек, распустить напряжение и вытеснить холод.

Потому что жизнь там, где тепло. Холод сковывает, останавливает движение, заставляет тело сжиматься и удерживать пережитое. А тепло освобождает, возвращает движение, даёт силе расправиться и снова течь. А там где движение, там полноценная жизнь.

В субботу я так хорошо отдохнула в бане, так глубоко расслабилась, что в понедельник проснулась совершенно другим человеком. Бодрая, наполненная силой, готовая к работе.

И вот две ночи подряд у нас очень громко и практически постоянно работает ПВО. Давно уже не было, чтобы настолько сильно, часто и долго. Только я начинаю засыпать - БАБАХ! Окна звенят, стены дрожат!

Просыпаюсь от громкого взрыва. Лежу, жду, когда станет потише. Вроде всё успокоилось, снова начинаю проваливаться в сон и опять БАБАХ! И так снова, и снова, и снова.

В результате две ночи практически без сна, с короткими засыпаниями между взрывами.

И вот что я заметила.

Я уже много работала со своим испугом от взрывов. И сейчас замечаю, что прежнего страха у меня нет. Я больше не пугаюсь так, как раньше. Тело не сжимается от испуга. Но громкие взрывы всё равно выдёргивают меня из сна. Я могу проработать испуг, перестать бояться, но невозможно нормально выспаться, когда всю ночь будят.

И вот после двух таких ночей я снова чувствую напряжение и усталость.

На эту неделю у меня было запланировано много важных рабочих задач. Подготовка программ, работа над материалами. Задачи, которые требуют внимания, сосредоточенности, ясной головы и хорошего наполненного состояния.

А сейчас этого просто нет. Голова тяжелая и мутная.

И я сижу и думаю: куда же делась сила, которую я получила в бане? Ведь ещё в понедельник я чувствовала себя прекрасно. Столько сил, столько внутреннего наполнения!

А потом словно кто-то открыл кран, и всё это куда-то вытекло. Интересно, куда? В ужас времен отечественной войны или еще куда-то? Сколько же силы забирают такие напряженные бессонные ночи.

И тут я подумала ещё вот о чем. А как бы я сейчас себя чувствовала, если бы в субботу не была в бане?

Ведь благодаря ей у меня был пусть короткий, но очень глубокий отдых. Я действительно успела расслабиться, восстановиться, почувствовать себя наполненной.

А если бы этого не было? Наверное, сейчас было бы ещё тяжелее.

А рабочие задачи никуда не делись. Они ждут, сроки приближаются, а у меня сейчас просто нет того состояния, в котором я могу качественно их выполнить. Учеба тоже встала, сил думать нет.

Очень хочется уже хотя бы одной спокойной ночи. Чтобы лечь, заснуть и проспать до утра. Без взрывов, без постоянных пробуждений, без необходимости снова и снова собирать себя после бессонной ночи.

Просто выспаться. И снова почувствовать, что у меня есть силы жить и работать.

А как вы? Спите? Слышите работу ПВО в последние 2 ночи?

У моей бани появилось имя. 🌙

Я давно хотела найти для своей бани красивое имя. Такое, чтобы в нём были тепло, женственность и немного сказочности.

Баня у меня уже есть, я с удовольствием в ней парюсь, а вот имени у неё до сих пор не было.

А ведь имя это важно. Ведь как корабль назовешь...

Я с ЖПТ начала перебирать разные варианты.

Были сказочные, забавные, с намёком на ведьмочек и уставших фей, которым тоже иногда хочется отложить волшебные дела и просто отдохнуть. Я описывала то, что хочу и вдруг появилось слово Луница.

Я сразу почувствовала, что это оно . Мягкое, певучее, немного загадочное. В нём слышится луна, вода, женственность и сказка.

Лунница - это древнее женское украшение в форме полумесяца, которое носили славянские женщины. С ним связывали женское начало, плодородие, природные ритмы и обережную силу.

И тут у меня всё соединилось.

Баня, вода, огонь, травы, женские банные практики, красота, забота о теле. И лунница - старинный женский символ, который удивительно хорошо вписался в эту историю.

Тем более что у моего сада уже есть своя сказочная лунная концепция, о которой я как-нибудь расскажу отдельно.

Теперь моя баня называется «Луница».

Мне уже хочется сделать для неё красивую табличку с изображением старинной лунницы и повесить рядом со входом. Добавить немного лунных деталей в убранстве.

А ещё я задумалась о банных программах с названиями «Перезагрузка уставших фей», «Метлу в гардероб!», «Снять корону, распустить косу», «Лунная нега».

Пока всё это только начинает складываться. Я перебираю образы, придумываю детали, представляю, как будет выглядеть моя Луница.

Но само название уже задало полет воображению. Очень творческий процесс создания банной сказки. Она прямо заряжает меня силой.

Луница. Моя баня неги и волшебства. 🌙

Впечатление о бане

Мои впечатления от бани.

Я много раз была в бане с Аридой на банных встречах и праздниках, но такое парение и перезагрузка была у меня впервые.
Меня впечатлило многое, и сама баня и то, как она продумана и построена, и то, чем была наполнена такая личная работа в бане и какой я получила в итоге результат.

Сама баня построена и продумана до мелочей таким образом, что только переступая через порог я ощутила, что попала в совсем другой мир.
Мое тело само начало расслабляться еще до парной, внешний мир с его задачами, делами и заботами перестал существовать, и из головы улетели вообще все мысли.

Баннику мне захотелось привести угощение, и его заботу я чувствовала все время парения.

Мягкий пар от волшебной печки постепенно прогревал мое тело, и в какой то момент было ощущение, что я просто растворялась и сливалась со стихиями, а в зоне отдыха собиралась обратно.

Пар у печки был особенным, печка была живая, давая нам под каждый заход именно то , что нам было нужно:
когда работали с холодом - у меня было ощущение, что пар прожаривает меня насквозь, но это не было обжигающим и тяжелым, а когда пришли наполняться- пар стал совсем другим: мягким, нежным, обволакивающим, согревающим, проникающим в каждую клеточку тела, заполняя собой все освобожденное место.

Этот наполняющий пар грел меня всю неделю после бани, и даже сейчас, вспоминая свои ощущения мне все еще очень тепло в середке и в животе.

Работа с телом в бане - была отдельным для меня удовольствием.
Обучаясь у Ариды на ладках я еще раз наглядно увидела, как откликается тело в бане, какое глубокое идет расслабление, насколько легче и быстрее идет работа

Парение веником вообще поразило меня своей глубиной, я впервые видела и чувствала, как тело вбирает в себя пар и сам веник, хотя вот только что поддала и два раза взмахнула всего, а потом раз- и телу стало достаточно

Отдельно хочу написать про зону отдыха- это вишенка на торте из наслаждения для меня🥰

В ней очень светло, много простора и воздуха.
в отличии от привычных бань, где я ранее была- тут высокие потолки и это дает дополнительное ощущение легкости и воздушности, ничего «не давит» и еще больше располагает на выдох, приятное общение и отдых.
А удобные и красивые кресла, огонь в печке, красивые и вкусные цветочные и ягодные чаи, посуда дополняют волшебную атмосферу глубокого расслабления, и эстетического наслаждения.

У меня было ощущение, словно я приехала к мудрой бабе Яге, и меня искупали в трех котлах, перепекли в печке, накормили, напоили и спать уложили, и я чувствую себя так, словно я, как Иванушка из сказки, переродилась и обновилась.

Работается после этой встречи совсем по другому, дела идут легче и быстрее и нет того привычного и потому почти не заметного уже фонового напряжения, как раньше.

После бани я неделю почти все время спала и продолжала выдыхать свое напряжение, и в теле ловила ощущение, что я вот только вышла из парной и еще не остыла и запущенный процесс все еще идет.

А сейчас мои впечатления уложились и я смогла их облечь в слова и мой отзыв о банной встречи созрел.

Огромная благодарность тебе, Арида за эту банную встречу и такой мощный и глубокий отдых и перезагрузку ❤️.

Вот она сила обережья. Все окна вокруг повреждены, а те, что под обережьем целы. Только небольшая трещина. Звучит как чудо, но это чудо сотворено знанием и руками.

Доброго вечера всем!

Хочу поделиться, как подготовка дома к зиме спасла от разрушения мой дом и оберегла родных.

18 октября рано утром в Ленинградской области и СПб был массированный налёт БПЛА. В 5:20 в соседний дом, в 10м от нашего, влетела ракета ПВО вместе с БПЛА. Часть соседнего дома повреждена, выбиты окна и стёкла, повреждены были припаркованные автомобили.
В моей квартире у одного окна небольшая трещина и вмятина снаружи подоконника. А во многих соседних квартирах нашего дома повреждены окна и разбиты стёкла.

Теперь я поняла, почему в этом году я так торопилась подготовить дом к зиме!!! Чувствовала приближающуюся опасность. Особое внимание уделила обережью от БПЛА. Мне перед заговором очень захотелось ещё дополнительно наточить 2 ножа!
Дворник нашего дома рассказал, что БПЛА кружил над нашим домом, а потом резко улетел к соседнему.

Я уверена, что защита квартиры сработала на 100!!! Моя квартира получила минимальные повреждения, а могло быть гораздо хуже.

Арида, благодарю ещё раз за игру!!! ♥️♥️♥️ Очень важно уделять своё внимание дому, оберегать дом и живущих в нём.

Приближается время Осенних Дедов.

Вот и октябрь заканчивается! Кажется, только недавно я украшала дом тыквами, осенними листьями и всякими ведьминскими штучками, а уже совсем близко ноябрь.А вместе с ним приближается одно из самых таинственных времён года.

Первого ноября открывается граница между мирами. Начинается тёмная половина года. Время, когда духи выходят из иного мира и становятся ближе к живущим.

И это время поминовения предков.

Традиционно в начале ноября поминали ушедших родных. На это время приходились осенние поминальные обряды, родительские субботы, Осенние Деды.

Осенью, когда земля готовится к зимнему покою, предков уже не навещали на кладбище, а приглашали к себе домой. Накрывали поминальный стол, готовили угощение, звали своих Дедов разделить трапезу с живыми. Рассказывали им о том, как живёт семья, что происходит в доме, какие радости и заботы появились за прошедший год.

Вспоминали тех, кто жил прежде, благодаря кому продолжается род, и просили у предков благословения на дальнейшую жизнь.

Ведь наши корни уходят глубоко в прошлое. За каждым из нас стоят поколения людей, которые жили, трудились, любили, растили детей, создавали хозяйство и передавали жизнь дальше.

Начало тёмного, опасного периода - особенное время, чтобы обратить внимание на свои корни, вспомнить родных, восстановить связь с предками и напитать свой род силой.

Именно этим мы и будем заниматься на нашей осенней игре "Осенние Деды" .

Целую неделю мы будем уделять внимание своим предкам, вспоминать семейные истории, обращаться к своим корням, приглашать Дедов в дом и получать их благословение.

Это будет время для своего рода, для памяти о тех, кто был до нас, и для укрепления той силы, на которую мы можем опираться в собственной жизни.

Начинаем 2 ноября!

Приходите на «Осенних Дедов». Будем вместе встречать тёмную половину года, поминать предков и напитывать свои корни.

Все подробности здесь: https://t.me/vedjena_online/621

Мой курс «Хозяйка и хозяйство» превращается в настоящее сказочное путешествие!

На этой неделе у меня стартовал новый курс «Хозяйка и хозяйство». Мы уже начали первые исследования, разбираемся, кто такая хозяйка, что значит ею быть.

Все уроки первой недели были готовы, но мне всё хотелось добавить в курс чего-то особенного. Какого-то волшебства, сказочных приключений, загадок, чтобы само обучение стало увлекательным путешествием.

И вот сегодня ночью у меня родилась сказка — «О принцессе, которой предстоит стать королевой».

В далёком королевстве юная принцесса узнаёт, что однажды ей предстоит стать королевой и хозяйкой огромных владений. А вот как хозяйничать и управлять целым королевством, она совершенно не представляет. И теперь ей предстоит пройти немало испытаний, повстречать волшебных героев и многому научиться.

Вместе с принцессой этот путь будут проходить участницы моего курса.

Сегодня я сочинила первые пять глав. Я так увлеклась, что просидела до трёх часов ночи. Время пролетело незаметно. Давно я так не вдохновлялась.
Теперь мне самой хочется узнать, какие приключения ждут принцессу дальше. Ведь сказка только рождается.

Вообще, сказки в моей работе появились уже давно. У меня есть две программы, построенные на сказках «Финист - Ясный сокол» и «Поди туда - не знаю куда».

Это очень сильные, мощные программы, и я хорошо знаю по своей работе, сколько всего можно открыть и прожить через сказку.

А сегодня мне захотелось соединить со сказочными историями и другие свои авторские курсы.

Мне давно хотелось, чтобы психологические исследования, народные традиции, старинные знания и практики переплетались со сказочными приключениями. Чтобы в них были и загадки, и волшебные помощники, и колдовство, и возможность самим что-то сотворить.

Пока даже трудно представить, во что всё это вырастет. Но я уже вижу, сколько разных историй можно придумать и сколько интересного через них рассказать.

В общем, похоже, я затеяла интересное большое дело.

Ведь волшебство - дело житейское! ✨

У меня радостная новость!

Веджена зарегистрирована как товарный знак.

Теперь это название принадлежит только мне!

Долго собиралась это сделать, но все руки не доходили. А потом пришёл мой давний клиент, который как раз занимается патентами.

А давай это сделаем, предложил он.

А, давай, ответила я и вот сделали.

По ощущениям у Веджена появилась новая опора и проявленность.

Грань между мирами все ближе.
⠀
Сегодня ночь с 31 октября на 1 ноября.
⠀
Особая ночь, открывающая самое темное время года.  Граница между мирами истончается и становится проницаема для предков и духов.
⠀
Через тонкую грань духи болезней, духи-бедовики, а также разнообразная нечисть устремляются в наш мир, чтобы погреться в нашем тепле, подпитаться нашей силой.
⠀
Поэтому так много Обережья в это время. Подготовливается и утепляется дом и одежда. Обновляются обереги.  Подготавливается еда для задабривания духов и предков.
⠀
Но, главное, подготовить себя для проживания темного времени, полного опасностей и возможностей.
⠀
Что же это за время такое?
⠀
Время, когда наша внутренняя темная сторона, наши страхи начинают подниматься из глубин сознания на поверхность нашего внимания.
⠀
Время встретиться со своей Тенью, с темной частью своей силы. Время остановить свой бег вперёд-вверх и обратить внимание в себя, чтобы измениться.
⠀
Время встречи со старым в себе, чтобы отпустить свое прошлое, свою боль, свои страхи и обиды.
⠀
Духи прошлого будут стучаться в дверь души, раскачивать настроение и выбивать почву из-под ног. Будут стараться стать сильнее.
⠀
Главное им не поддаваться. Называть по имени и выпроваживать во свояси. Очищать свою душу от тьмы, а тело от болезни. И помнить, что самое темное время - это время подготовки к новой силе, что придет с рождением нового солнца. А вместе с новой силой придут и новые возможности.
⠀
Темное время -время отмирания прошлого для рождения будущего, которое обязательно придет вместе с новорожденным солнцем.
⠀
Как вы чувствуете темное время?

#колесо_года

Вакансия технической помощницы в онлайн-школу «Веджена»

Друзья, сейчас я ищу помощницу, которая возьмёт на себя технические заботы по работе онлайн-школы.

Мне хочется найти человека среди своих - тех, кто уже знаком со мной, нашими программами и атмосферой «Веджены».

Работа достаточно простая, хотя требует внимательности и аккуратности. Нужно будет размещать уроки и материалы на учебной платформе, оформлять курсы, настраивать доступы, помогать участницам с тех вопросами, следить, чтобы всё было на своих местах и работало как положено, общаться при необходимости с тех поддержкой платформы.

Мы работаем на платформе School Master. Она удобная, к ней есть подробные инструкции и обучающие материалы. Поэтому, если вы уверенно пользуетесь компьютером и готовы разбираться в новых программах, всему необходимому можно научиться.

Мне нужен человек, который любит порядок, внимателен к мелочам, умеет самостоятельно разбираться в задачах и ответственно относится к работе.

Занятость небольшая, удалённая.

Задачи будут появляться по мере необходимости, оплата сдельная, по договорённости. Такую работу вполне можно совмещать с другими делами.

Если вам интересно попробовать себя в такой роли, напишите Лиле в личные сообщения. @Lilia_Gavrilenko

Обсудим, что предстоит делать и как нам будет удобно сотрудничать.

Буду рада найти свою помощницу среди вас!