Я сегодня к вам снова с ПП-новостями, почитал про красную фасоль: 🫘

Красная фасоль – это кладезь полезных веществ:
• Белок: 15 г на чашку (300г)
• Клетчатка: 13 г
• Витамины и минералы: железо, магний, калий, фолат
• Антиоксиданты

Чем полезна:
• Регулирует уровень сахара в крови (низкий гликемический индекс).
• Поддерживает здоровье сердца (снижает "плохой" холестерин).
• Помогает контролировать вес (белок и клетчатка дают чувство сытости).
• Улучшает пищеварение (пребиотики питают полезные бактерии).

Включаем фасоль в меню, товарищи!
#АроматныеИсследования
#АроматныеНовости

Доброе утро)

Осталось совсем немного до вот такого вайба ☃️

Всем нам иногда не хватает вот такого перекуса…🐟

Рецепт, если захотите повторить)) (нажмите, чтобы открыть)

Стейк из лосося:
3 стейка из лосося
2 апельсина
Для приправы к рыбе: оливковое масло, хлопья чили, соль, тимьян.
Для соуса: соевый соус, горчица, процеженный мед, апельсиновый сок, оливковое масло.
Рецепт мезе: смешайте процеженный йогурт, 2-3 зубчика тертого чеснока, 1 мелко нарезанный маринованный огурец, 5 веточек тертой петрушки, 5 веточек тертого укропа, чайную ложку оливкового масла и соль.
Слоеное инжирное тесто:
100 г растопленного сливочного масла, 1 стакан воды, 1 яйцо, 1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка сухих дрожжей. Постепенно добавляйте муку и замешивайте тесто, пока оно не перестанет липнуть к рукам. Оставьте на 30 минут. Для верха хлеба: смешайте сахарный песок, сахарную пудру и корицу, затем посыпьте раскатанное тесто. После сложения теста смажьте его взбитым яйцом и повторите. Посыпьте сверху приготовленной смесью. Выпекать в предварительно разогретой до 190°C духовке 20–25 минут.

#АроматныйВыбор

Я не знаю, правда ли это…Но моё дело - предупредить:

В недавнем исследовании выяснилось, что количество свинца в шариках Бабл-ти превышает норму на 50%❗️

Ученые советуют не пить напиток слишком часто, хотя я вообще не фанат))

А вам нравится?
❤️ - Да!
😁 - Не моё)
#АроматныеНовости
#АроматныеИсследования

Доброе утро, миллениалы, общий сбор:

OMG Coffee в Москве сделали спэшл с Гарри Поттером к хэллоуину: выпустили десерты с тыквой, напитки и даже мандрагору с дубайской начинкой 🎃