🍏Здоровые привычки — это очень важно, но мы часто забываем о них в повседневной рутине.

✅ Сколько пунктов из карточки получилось собрать?

Делитесь в комментариях💬

✅Голосуйте за проекты благоустройства!

Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем городе.

❓ Как голосовать:
1. Перейдите на сайт голосования vk.cc/cvmInE
2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг
3. Выберите понравившийся проект и проголосуйте

Голосование проходит в рамках национального проекта "Жильё и городская среда", созданного по решению Президента Российской Федерации. Итоги подведут уже в начале мая.

Важен голос каждого!

#ГородаМеняютсяДляНас на za.gorodsreda.ru

Здоровье нельзя купить, но за ним нужно следить и проверять вовремя☝🏻

🩺 Поможет в этом диспансеризация.

Пройди бесплатное обследование в поликлиниках Приморья!

📌"Центр социальной поддержки населения Приморского края" информирует многодетные семьи о возможности реализовать право на меры социальной поддержки в части погашения обязательств по ипотечным жилищным кредитам (займам), у которых с 01.01.2023 родился третий и последующий ребенок.

Теперь многодетные семьи могут подать заявку на выплату в сумме до 450 000 ₽ на погашение ипотеки через Госуслуги. Эту выплату назначают в рамках программы помощи многодетным семьям в погашении основного долга или процентов по ипотеке, оформленной на покупку или строительство жилья.

✔️Кто может получить выплату
Помощь от государства положена семьям, в которых с 1 января 2019 г. по 31 декабря 2023 г. родился третий или последующий ребёнок, а кредитный договор заключён до 1 июля 2024 г. Для участия в программе учитываются также усыновлённые дети

Выплату можно получить на погашение ипотечного кредита, выданного на следующие цели:
-покупка жилья в строящемся доме или новостройке
-покупка готового жилья у физического лица (вторичка)
-приобретение или строительство частного дома
-покупка земельного участка для индивидуального жилищного строительства, ведения личного подсобного хозяйства или для ведения садоводства — получить выплату можно после завершения строительства и регистрации дома
-покупка недостроенного объекта ИЖС
-приобретение жилья в рамках льготных региональных программ
-получение последней доли в праве общей собственности на помещение, если в результате заёмщик становится собственником всего объекта
-рефинансированные кредиты, если они получены на вышеперечисленные цели.

Выплатой также можно покрыть:
-страховые премии (страховые взносы) по договорам страхования, заключение которых предусмотрено кредитными договорами
-оплату услуг кредитора или третьих лиц, оказание которых предусмотрено кредитными договорами

❓Как получить выплату
Есть два способа подачи документов

✅Онлайн через Госуслуги
Заявление можно подать на Госуслугах. Оператор программы АО «ДОМ.РФ» проверит заявление и самостоятельно запросит всю необходимую информацию у кредитора, ФНС и Росреестра. При положительном решении оператор перечислит одобренную сумму напрямую кредитору для погашения ипотеки

✅Через кредитора
Семье нужно обратиться в банк, выдавший ипотеку, с заявлением на погашение задолженности по кредиту. Кредитор рассмотрит его и направит в АО «ДОМ.РФ», который сам запросит необходимые сведения для проверки информации в заявлении. Если выплату одобрят, оператор перечислит деньги кредитору для погашения ипотеки.

📢 ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ!

Теперь у горожан есть возможность пройти диспансеризацию после работы.

👍 С 1 по 30 апреля
⏰ с 8.00 до 20.00 в рамках акции "День здоровья"
без учëта прикрепления гражданина к медицинской организации приводится дополнительная диспансеризация.

В городской поликлинике по адресу: г. Арсеньев, ул. Ломоносова, 2 каждый желающий может сдать необходимый минимум, который входит в данный скрининг.

Это сдача общего анализа крови, сдача крови на онкомаркеры, крови на сахар и холестерин, сдача анализа кала на скрытую кровь, прохождение флюорографии, маммографии, осмотр в смотровом кабинете с взятием мазка с поверхности шейки матки, замер внутриглазного давления, ЭКГ.

Результаты этих анализов представят картину состояния здоровья человека по основным, самым важным, параметрам.

Диспансеризация - отличная возможность убедиться, что со здоровьем всё в порядке, либо выявить заболевание на ранней стадии. В особенности, если проходить диспансеризацию ежегодно.
ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО НА РАННИХ СТАДИЯХ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ПРОТЕКАЮТ БЕССИМПТОМНО.

Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, гепатит и другие опасные недуги. При этом зачастую полное выздоровление человека зависит от того, насколько своевременно ему поставлен диагноз и начато лечение.

ИМЕННО ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО ПРОХОДИТЬ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ РЕГУЛЯРНО!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

✅ Сделаем Приморье комфортнее!

🗣 Принимайте активное участие в развитии нашего края: голосуйте, делитесь мнением и участвуйте в обсуждениях. Предлагайте идеи — они будут учтены.

Эти и многие другие функции доступны на Платформе обратной связи.

1) Скачайте приложение «Госуслуги. Решаем вместе»
2) Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах
3) Заполните электронную форму
4) Нажмите кнопку «Отправить»
5) Статус рассмотрения сообщения и ответ будут в личном кабинете

🔝Для удобства подписчиков ссылка на приложение размещена в описании нашего сообщества. Также вы можете просто нажать на кнопку «Установить».

📌 ВЕСНА - ВРЕМЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ!

Эксперты делятся секретами сброса веса без жёстких диет и изнурительных занятий спортом. Секреты эти скрываются в воде и сне.

🔹Необходимо выработать прививку пить воду между приёмами пищи. Не чай с чем-нибудь вкусненьким, "подбрасывая" себе лишние калории, а именно воду. Если научиться постоянно пить просто воду, то можно три и более часа обходиться без пищи.

🔸Для похудения надо чаще включать в рацион горячие супы. Их невозможно съесть быстро, а значит, тот промежуток времени, который тратится на их потребление, даст возможность выработаться гормону насыщения. Мозг просигнализирует, что еды достаточно, и человек будет наедаться меньшим количеством пищи.

🔹Снизить вес поможет тщательное (до состояния суспензии) пережëвывание еды. Процесс дробления пищи занимает время и энергию, и позволяет выработаться необходимым ферментам и гормонам. Это тоже позволяет наедаться меньшим количеством еды, а нутриентная ценность пищи возрастает.

🔸Человек, который ложится спать после полуночи, всегда будет иметь проблемы с лишним весом, даже если он старается меньше есть. Для того, чтобы сохранять бодрость в течение дня, ему придется пить и есть стимулирующие вещества - кофе, сладости, энергетики... А всё это имеет избыточные калории. Поэтому для избавления от излишнего веса очень важно рано ложиться спать.

ЭТО САМЫЕ ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ "ЛЕНИВОГО" ПОХУДЕНИЯ.

БУДЬТЕ СТРОЙНЫ И ЗДОРОВЫ!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

💪От 1 до 9: посчитаем свои правильные привычки

🥦Ко Всемирному дню здоровья мы сделали для вас подборку с важными основами. Сохраните, чтобы не потерять.

📣 Дорогие жители и гости города!

Приглашаем Вас принять участие в Акции «10 000 шагов к жизни» приуроченной к Всемирному Дню здоровья, который в этом году проходит под девизом «Здоровье для всех: справедливость и солидарность»!

👣 Акция «10 000 шагов к жизни» - это глобальная кампания в области здравоохранения, которая проходит одновременно в нескольких сотнях городов и населённых пунктов во всех субъектах Российской Федерации. Она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному и естественному способу повышения физической активности!

Мы всегда очень ждем этой Акции, чтобы пройти 10000 шагов большой и дружной компанией, ведь такие мероприятия объединяют и укрепляют общий дух и здоровье. И ваше участие в Акции - это огромная заявка о своей активной жизненной позиции в формировании здорового образа жизни, желании двигаться вперед и добиваться поставленной цели.

В ГОРОДЕ АРСЕНЬЕВЕ
АКЦИЯ ПРОЙДЁТ
📌 6 АПРЕЛЯ (ПЕРЕНЕСЕНА С 7 АПРЕЛЯ).
⏰ НАЧАЛО В 12.00.

Желаем всем удачи и здоровья!!!!