💚 ЖИЗНЬ. ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНЕЕ?

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ!

Долго жить можно по-разному.

Можно провести остаток лет прикованным к постели, или сидя у окна, едва до него доковыляв. Можно добровольно "приковать" себя к дивану, и стать заложником телевизора.

А МОЖНО ВЕСТИ АКТИВНУЮ, ПОЛНОЦЕННУЮ, НАСЫЩЕННУЮ ИНТЕРЕСНЫМИ СОБЫТИЯМИ И ВСТРЕЧАМИ, ПОЛНУЮ НОВЫХ НАВЫКОВ И ПРОЕКТОВ ЖИЗНЬ!

Учёными давно доказано, что регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, небольшие походы - способны значительно продлить жизнь даже людям со слабым здоровьем.

Нужно только захотеть: преодолеть лень и предрассудки, и взять себя в руки. А ещё лучше взять в руки палки!

Сегодня, в полдень, на площади Дворца культуры "Прогресс" собралось около сотни горожан, ведущих здоровый образ жизни.

🚶 ЭТО УЧАСТНИКИ АКЦИИ "10 000 шагов к жизни".

Стоит отметить, что после пандемии, это, пожалуй, самое массовое проведение данной акции.

Среди "идущих" можно было заметить как взрослых любителей ходьбы, так называемых, завсегдатаев общегородских мероприятий, так и подрастающее поколение - тех, кто пришёл поучаствовать в акции впервые!

Солнечная, тёплая погода способствовала всеобщему веселью и хорошему настроению.

Участники акции перед стартом проверили состояние своего здоровья (медицинские работники производили замеры артериального давления, пульсоксимерию), и сделали под руководством Андрея Левченко, тренера СШ "Восток", обязательную, предваряющую ходьбу зарядку.

МАСС-СТАРТ, И - В ПУТЬ!

Круг по парку "Восток" в хорошем, оздоравливающем темпе, и финиш.

🏆 А первым финишировавшим - призы. Приятный сюрприз!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

💚Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa

#арсбольница #арсеньев #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #здравоохранениеарсеньева

📆 В период с 7 по 13 апреля 2025 г. проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Основная цель – привлечение населения к ведению здорового образа жизни. Ведь ни для кого не является секретом, что главное богатство для каждого из нас – здоровье. Забота о нем, сохранение, сбережение и преумножение – важная составляющая жизни любого человека.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. Здоровый образ жизни — стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Также это отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал. Добавляет в этот список негативных ноток экологическая обстановка, экономическая нестабильность и проблемы здравоохранения. Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник День здоровья.


#неделяЗОЖ #арсбольница #арсеньев #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #больницаарсеньева

☝️РЕБЁНОК - НЕ МЯЧИК. УПАДЁТ С ВЫСОТЫ - НЕ ПОДСКОЧИТ.

Лето ещё не началось, а статистика падающих из окон детей уже начала свой печальный отсчёт.

С наступлением тепла уже около трёх десятков малышей выпали из окон. Многие из них - насмерть!

Причина трагедии не в открытом окне, или москитной сетке. Это лишь конечное звено. На первом месте - невнимательность родителей!

❗️КАК ИЗБЕЖАТЬ БЕДЫ❗️

❗️Не оставляйте малыша в комнате одного, если окно открыто.

❗️Отодвиньте от окна предметы мебели, по которым ребёнок может залезть на подоконник.

❗️Поставьте на окно специальные фиксаторы, которые не позволят ребёнку открыть окно самостоятельно.

❗️Оборудуйте окна решëтками.

❗️Открутите рукоятки окон, если нет возможности поставить фиксаторы.

❗️Стоя у окна с ребёнком, держите его за руку, за пояс, но не за одежду.

❗️Наклейте на окна специальную плёнку, если окно разобьëтся, плёнка защитит дитя от порезов.

❗️Не общайтесь с ребёнком, находящемся в квартире, с улицы.

❗️Объясняйте детям - насколько опасны открытые окна; что москитные сетки не надёжны, что игры на подоконниках не допустимы!

♦️ПОМНИТЕ, ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ!

♦️НИ УСТАНОВЩИКИ ОКОН, НИ МЕДИКИ, А ВЫ!

♦️ПРОВЕРЬТЕ БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШИХ ОКОН УЖЕ СЕГОДНЯ.

♦️ЕСЛИ ВАШИ ОКНА НЕ СООТВЕТСТВУЮТ МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ, ЗАЙМИТЕСЬ ИМИ, ПОКА НЕ ПРОИЗОШЛО БЕДЫ!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

💚Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсбольница #арсеньев #здравоохранениеарсеньева