ЖАРА! КАК ВЫЖИВАТЬ В ОФИСЕ?
В регионе установилась жаркая погода. Высокие цифры температуры приводят к ухудшению самочувствия даже здоровых людей.
А так как большую часть времени мы проводим на работе, то необходимо организовать рациональный режим работы.
☀Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 градусов. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утренние и вечерние часы.
☀В рабочем помещении поддерживать температуру не более 24-25 градусов.
☀Для профилактики обезвоживания организма соблюдать питьевой режим. Пить воду следует часто и понемногу. Хороши в жару - зелёный чай, вода с лимоном и мятой, компот из сезонных ягод, вода без газа, квас.
☀Для баланса солей и микроэлементов, которые выходят из организма с пОтом, употреблять минеральную щелочных воду, кисло-молочные и витаминизированные напитки и т.п.
☀Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации следует употреблять более лёгкую пищу. Побольше фруктов, овощей, ягод, зелени, фрешей, мороженого.
☀Замените в офисе обычные электрические лампочки на светодиодные.
☀Чаще мойте руки. Мочите мочки ушей. Это помогает организму остыть.
☀Планируете свой рабочий день так, чтобы встречи проходили в первую половину дня, когда солнце не такое агрессивное.
☀Хорошо, если в кабинете есть ёмкость с водой, аквариум, например. Испаряясь, вода охлаждает воздух.
☀Надевайте одежду светлых тонов из натуральных, лёгких тканей.
☀Привычные в другое время города кофе-таймы на период жары лучше отменить.
☀Делайте технические перерывы по 10 минут после каждого часа работы.
СЛЕДУЙТЕ ЭТИМ НЕХИТРЫМ СОВЕТАМ, И ТОГДА СТАНЕТ ПРОЩЕ ДОЖИДАТЬСЯ ПРОХЛАДНЫХ ДЕНЬКОВ.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
В регионе установилась жаркая погода. Высокие цифры температуры приводят к ухудшению самочувствия даже здоровых людей.
А так как большую часть времени мы проводим на работе, то необходимо организовать рациональный режим работы.
☀Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 градусов. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утренние и вечерние часы.
☀В рабочем помещении поддерживать температуру не более 24-25 градусов.
☀Для профилактики обезвоживания организма соблюдать питьевой режим. Пить воду следует часто и понемногу. Хороши в жару - зелёный чай, вода с лимоном и мятой, компот из сезонных ягод, вода без газа, квас.
☀Для баланса солей и микроэлементов, которые выходят из организма с пОтом, употреблять минеральную щелочных воду, кисло-молочные и витаминизированные напитки и т.п.
☀Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации следует употреблять более лёгкую пищу. Побольше фруктов, овощей, ягод, зелени, фрешей, мороженого.
☀Замените в офисе обычные электрические лампочки на светодиодные.
☀Чаще мойте руки. Мочите мочки ушей. Это помогает организму остыть.
☀Планируете свой рабочий день так, чтобы встречи проходили в первую половину дня, когда солнце не такое агрессивное.
☀Хорошо, если в кабинете есть ёмкость с водой, аквариум, например. Испаряясь, вода охлаждает воздух.
☀Надевайте одежду светлых тонов из натуральных, лёгких тканей.
☀Привычные в другое время города кофе-таймы на период жары лучше отменить.
☀Делайте технические перерывы по 10 минут после каждого часа работы.
СЛЕДУЙТЕ ЭТИМ НЕХИТРЫМ СОВЕТАМ, И ТОГДА СТАНЕТ ПРОЩЕ ДОЖИДАТЬСЯ ПРОХЛАДНЫХ ДЕНЬКОВ.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
🔥4👍2😁2
❗️ПЯТЬ ДЕТЕЙ ПОГИБЛО В ПРИМОРЬЕ НА ВОДЕ С НАЧАЛА ЛЕТА ❗️
❓Как гибнут дети ❓
Брат и сестра 7 и 9 лет утонули в ручье. Воды там было максимум по колено, но после дождя произошёл промыв дна, и образовалась яма глубиной более 2 метров. Оба ребёнка погибли. Были без присмотра взрослых.
Трое подростков ныряли с "тарзанки". Сверху вода была тёплая, снизу били ключи, и вода там была ледяная. Из-за разницы температур все трое получили "сухое" утепление. Воды в лёгких не было, но из-за спазма голосовых связок они не смогли ни позвать на помощь, ни дышать. Взрослых поблизости не было.
Девочка на глазах у родителей вошла в реку Уссури, где сильное течение. Ребëнка моментально смыло течением и затянуло под воду.
❗️ВЗРОСЛЫЕ ОБЯЗАНЫ❗️
♦️Не отпускать детей одних на водные объекты.
♦️Научить детей плавать.
♦️Объяснить, что купаться можно только в обустроенных местах, где обозначены места купания и где дежурят спасатели.
♦️Подробно охарактеризовать водный объект, на котором взрослые с детьми собираются провести время.
♦️Выбирать надёжные плавательные средства, из которых ребёнок не сможет выскользнуть и утонуть.
♦️Объяснять детям, что не надо бояться звать на помощь. В основном, дети тонут молча. И зачастую, они не зовут взрослых, а бегут сами спасать друг друга. Дети должны чётко знать, что за призыв о помощи их никто не будет ругать.
♦️Во время отдыха на маломерном судне (резиновые лодки, катамараны, катера) ребёнок должен всё время находиться в спасательном жилете. И всегда быть под присмотром взрослых.
♦️Отправляя ребёнка в оздоровительный лагерь, проведите с ним подробный инструктаж о правилах безопасности на воде.
На территории Приморского края детям до 14 лет запрещено находиться без сопровождения взрослых на водных объектах.
При выявлении родители таких детей привлекаются к административной ответственности.
❗️БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ❗️
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
❓Как гибнут дети ❓
Брат и сестра 7 и 9 лет утонули в ручье. Воды там было максимум по колено, но после дождя произошёл промыв дна, и образовалась яма глубиной более 2 метров. Оба ребёнка погибли. Были без присмотра взрослых.
Трое подростков ныряли с "тарзанки". Сверху вода была тёплая, снизу били ключи, и вода там была ледяная. Из-за разницы температур все трое получили "сухое" утепление. Воды в лёгких не было, но из-за спазма голосовых связок они не смогли ни позвать на помощь, ни дышать. Взрослых поблизости не было.
Девочка на глазах у родителей вошла в реку Уссури, где сильное течение. Ребëнка моментально смыло течением и затянуло под воду.
❗️ВЗРОСЛЫЕ ОБЯЗАНЫ❗️
♦️Не отпускать детей одних на водные объекты.
♦️Научить детей плавать.
♦️Объяснить, что купаться можно только в обустроенных местах, где обозначены места купания и где дежурят спасатели.
♦️Подробно охарактеризовать водный объект, на котором взрослые с детьми собираются провести время.
♦️Выбирать надёжные плавательные средства, из которых ребёнок не сможет выскользнуть и утонуть.
♦️Объяснять детям, что не надо бояться звать на помощь. В основном, дети тонут молча. И зачастую, они не зовут взрослых, а бегут сами спасать друг друга. Дети должны чётко знать, что за призыв о помощи их никто не будет ругать.
♦️Во время отдыха на маломерном судне (резиновые лодки, катамараны, катера) ребёнок должен всё время находиться в спасательном жилете. И всегда быть под присмотром взрослых.
♦️Отправляя ребёнка в оздоровительный лагерь, проведите с ним подробный инструктаж о правилах безопасности на воде.
На территории Приморского края детям до 14 лет запрещено находиться без сопровождения взрослых на водных объектах.
При выявлении родители таких детей привлекаются к административной ответственности.
❗️БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ❗️
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
👍8🔥3✍1❤1
ЗНОЙНОЕ ЛЕТО 2025 ГОДА!
Аномальная жара в Приморье, прогнозируемая синоптиками, как временная, похоже, не собирается покидать пределы региона.
Прогнозы погоды на ближайшие дни продолжают "радовать" очень высокими показателями температуры.
❗️А это, значит, нам надо позаботиться о своём здоровье❗️
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ - НАИБОЛЕЕ УЯЗВИМАЯ КАТЕГОРИЯ В ЖАРКИЙ ПЕРИОД.
У людей возраста 60+ снижена способность к терморегуляции и хуже работают органы и системы организма.
Что делать?
Не выходить на улицу с 11.00 до 17.00. Не выполнять тяжёлую физическую работу.
ЛЮДИ С ИМЕЮЩИМИСЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ - В ЗОНЕ РИСКА ПРИ ЖАРЕ.
В особенно жаркие дни происходит большая потеря влаги из-за сильного потоотделения. Это вызывает сгущение крови, повышается нагрузка на сердце и сосуды.
Что делать?
Выпивать стакан воды каждые 1,5-2 часа.
Выходя на улицу, не забывать про головной убор, и бутылочку воды из холодильника, чтобы попить и освежить лицо, шею, руки. Можно носить с собой гипотермические пакетики "Снежок", они годятся для охлаждения тела в зной.
ДЕТИ ДО СЕМИ ЛЕТ ОЧЕНЬ ПЛОХО ПЕРЕНОСЯТ ЖАРУ.
Они более подвижны, плохо понимают, что хотят пить, и так же как и пожилые люди имеют плохую терморегуляцию. Это чревато обезвоживанием, очень плохим самочувствием, вплоть до судорог.
Что делать?
Контролировать питьевой режим - 40-50 мл жидкости на 1 кг веса ребёнка. Давать пить именно воду, а не соки, газировки и морсы, и лучше всего минеральную воду.
Не забываем надевать на наших отпрысков панамки, кепки, косынки; лёгкую одежду из натуральных тканей светлых тонов. Одежда должна защищать от солнца, поэтому оставлять меньше открытых участков тела.
ПОМНИТЕ! ЖАРА СКОРЕЕ ВРЕДНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЧЕМ ПОЛЕЗНА!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
Аномальная жара в Приморье, прогнозируемая синоптиками, как временная, похоже, не собирается покидать пределы региона.
Прогнозы погоды на ближайшие дни продолжают "радовать" очень высокими показателями температуры.
❗️А это, значит, нам надо позаботиться о своём здоровье❗️
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ - НАИБОЛЕЕ УЯЗВИМАЯ КАТЕГОРИЯ В ЖАРКИЙ ПЕРИОД.
У людей возраста 60+ снижена способность к терморегуляции и хуже работают органы и системы организма.
Что делать?
Не выходить на улицу с 11.00 до 17.00. Не выполнять тяжёлую физическую работу.
ЛЮДИ С ИМЕЮЩИМИСЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ - В ЗОНЕ РИСКА ПРИ ЖАРЕ.
В особенно жаркие дни происходит большая потеря влаги из-за сильного потоотделения. Это вызывает сгущение крови, повышается нагрузка на сердце и сосуды.
Что делать?
Выпивать стакан воды каждые 1,5-2 часа.
Выходя на улицу, не забывать про головной убор, и бутылочку воды из холодильника, чтобы попить и освежить лицо, шею, руки. Можно носить с собой гипотермические пакетики "Снежок", они годятся для охлаждения тела в зной.
ДЕТИ ДО СЕМИ ЛЕТ ОЧЕНЬ ПЛОХО ПЕРЕНОСЯТ ЖАРУ.
Они более подвижны, плохо понимают, что хотят пить, и так же как и пожилые люди имеют плохую терморегуляцию. Это чревато обезвоживанием, очень плохим самочувствием, вплоть до судорог.
Что делать?
Контролировать питьевой режим - 40-50 мл жидкости на 1 кг веса ребёнка. Давать пить именно воду, а не соки, газировки и морсы, и лучше всего минеральную воду.
Не забываем надевать на наших отпрысков панамки, кепки, косынки; лёгкую одежду из натуральных тканей светлых тонов. Одежда должна защищать от солнца, поэтому оставлять меньше открытых участков тела.
ПОМНИТЕ! ЖАРА СКОРЕЕ ВРЕДНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЧЕМ ПОЛЕЗНА!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
💚 Еще больше новостей и статей в нашем сообществе ВК
🔎 https://vk.com/arsbolnitsa
#арсеньев #арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
❤3👍2😁2
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Во Владивостоке прошла торжественная церемония вручения дипломов о высшем образовании выпускникам Тихоокеанского государственного медицинского университета.
Всего в этом году университет выпускает 745 медицинских специалистов – это «новоиспеченные» терапевты, педиатры, фармацевты, специалисты по медицинской биохимии и медико-профилактическому делу, стоматологи, клинические психологи, специалисты среднего профессионального звена, врачи узких специальностей, магистры в области общественного здроровья и психологии. «Красные» дипломы получили 75 выпускников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤1🔥1😁1
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Беспечность может стать причиной трагедии!
🏥 Ежегодно в закрытых автомобилях в жару погибают дети. Причина смерти – тепловой удар, удушье. Чаще страдают малыши до 3-х лет, поскольку в основном оставляют детей, спящих в автокресле.
Позаботьтесь о безопасности!
Подробнее в нашем видео рассказывает Александра Горшкова, главный врач детской поликлиники №5 Владивостока.
💬 Минздрав Приморья
Позаботьтесь о безопасности!
Подробнее в нашем видео рассказывает Александра Горшкова, главный врач детской поликлиники №5 Владивостока.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2💯1
📆 С 07 по 13 июля в Приморском крае проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 08 июля).
Во всем мире наблюдается устойчивый рост распространенности аллергии: в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от аллергического ринита страдают сотни миллионов людей, а от астмы – около 300 млн. Эти заболевания заметно ухудшают качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей и отрицательно сказываются на социально-экономическом благосостоянии общества.
Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.
Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.
К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.
Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта.
В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Во всем мире наблюдается устойчивый рост распространенности аллергии: в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от аллергического ринита страдают сотни миллионов людей, а от астмы – около 300 млн. Эти заболевания заметно ухудшают качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей и отрицательно сказываются на социально-экономическом благосостоянии общества.
Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.
Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.
К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.
Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта.
В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
❤4👍1😁1
ПРИЁМ ДОКУМЕНТОВ В ФИЛИАЛ МЕДКОЛЛЕДЖА ИДËТ ПОЛНЫМ ХОДОМ
Приёмная комиссия Филиала КГБПОУ "Владивостокский базовый медицинский колледж" в г. Арсеньеве начала работу 16 июня.
На 2025-26 учебный год производится набор на базе общего образования (9 классов) на специальности: "Лечебное дело" (фельдшер) форма обучения очная, срок обучения 3 г. 10 м. "Сестринское дело" (медсестра/медбрат). Форма обучения очная, срок обучения 2 г. 10 м.
В этом году начался приём документов и у 11-классников (общее среднее образование) на специальность "Сестринское дело" по федеральной программе "Профессионалитет". Форма обучения очная. Срок обучения 1 г. 10 м.
Приём полного пакета документов осуществляется без результатов ОГЭ, ЕГЭ по конкурсу среднего балла аттестата и психологического тестирования.
Приёмная комиссия работает:
Понедельник - пятница с 9.00 до 15.00.
Суббота, воскресенье - выходные дни.
Адрес: г. Арсеньев, ул. Клиновая, 1А.
Справки по телефону: 8 (42362) 3-08-15.
Приёмная комиссия Филиала КГБПОУ "Владивостокский базовый медицинский колледж" в г. Арсеньеве начала работу 16 июня.
На 2025-26 учебный год производится набор на базе общего образования (9 классов) на специальности: "Лечебное дело" (фельдшер) форма обучения очная, срок обучения 3 г. 10 м. "Сестринское дело" (медсестра/медбрат). Форма обучения очная, срок обучения 2 г. 10 м.
В этом году начался приём документов и у 11-классников (общее среднее образование) на специальность "Сестринское дело" по федеральной программе "Профессионалитет". Форма обучения очная. Срок обучения 1 г. 10 м.
Приём полного пакета документов осуществляется без результатов ОГЭ, ЕГЭ по конкурсу среднего балла аттестата и психологического тестирования.
Приёмная комиссия работает:
Понедельник - пятница с 9.00 до 15.00.
Суббота, воскресенье - выходные дни.
Адрес: г. Арсеньев, ул. Клиновая, 1А.
Справки по телефону: 8 (42362) 3-08-15.
👍13🔥2❤1😁1
Forwarded from Социальный фонд России по Приморскому краю
В Приморском крае с начала года эту выплату получили 115 200 женщин и детей.
📊 Семьи, получающие пособие на нескольких детей, могут синхронизировать даты выплат.
Когда подавать заявление?
Как это сделать?
Единое пособие назначается:
🔹 сроком на 12 месяцев
📌 Главный критерий: среднедушевой доход семьи не должен превышать региональный прожиточный минимум.
Подробнее – на сайте СФР.
#Соцфонд #CФР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2😁2
❤️ Полезные онлайн-программы для молодых мам
В рамках Года семьи в России стартовал проект «Новое здоровое поколение», направленный на поддержку сферы материнства и детства. В рамках проекта реализуются ключевые программы: «Поддержка грудного вскармливания», «Здоровье мамы после родов».Так, онлайн-программа «Здоровье мамы после родов» - это практический инструмент восстановления женского репродуктивного и психологического здоровья. Она поможет каждой женщине вернуть стройную фигуру и активный образ жизни. Восстановить вместе с доктором гормональное здоровье и пройти чек-ап. Улучшить общее самочувствие, настроение и повысить уровень энергии через здоровое питание и физическую активность. Предупредить и справиться с послеродовой депрессией.
Онлайн-программа «Поддержка грудного вскармливания» помогает разобраться в тонкостях грудного вскармливания и преодолеть трудности, с которыми может столкнуться кормящая женщина.
🔎 Ссылки на образовательные платформы с бесплатным контентом от ведущих специалистов акушеров-гинекологов и педиатров :
httрs://здоровая-мама.рф
и
httрs://грудное-вскармливание.рф
#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #больницаарсеньева #арсеньев #арсбольница
В рамках Года семьи в России стартовал проект «Новое здоровое поколение», направленный на поддержку сферы материнства и детства. В рамках проекта реализуются ключевые программы: «Поддержка грудного вскармливания», «Здоровье мамы после родов».Так, онлайн-программа «Здоровье мамы после родов» - это практический инструмент восстановления женского репродуктивного и психологического здоровья. Она поможет каждой женщине вернуть стройную фигуру и активный образ жизни. Восстановить вместе с доктором гормональное здоровье и пройти чек-ап. Улучшить общее самочувствие, настроение и повысить уровень энергии через здоровое питание и физическую активность. Предупредить и справиться с послеродовой депрессией.
Онлайн-программа «Поддержка грудного вскармливания» помогает разобраться в тонкостях грудного вскармливания и преодолеть трудности, с которыми может столкнуться кормящая женщина.
🔎 Ссылки на образовательные платформы с бесплатным контентом от ведущих специалистов акушеров-гинекологов и педиатров :
httрs://здоровая-мама.рф
и
httрs://грудное-вскармливание.рф
#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #больницаарсеньева #арсеньев #арсбольница
👍2❤1🙏1