ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ - РЕАЛЬНЫЙ ШАНС СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ

👍 За семь месяцев 2025 года каждый третий совершеннолетний житель Приморья проверил состояние своего здоровья, пройдя диспансеризацию. 481 949 человек - это очень хороший результат.

Этот бесплатный скрининг обеспечивается национальным проектом "Продолжительная и активная жизнь".

Очень важно проверять своё здоровье ежегодно. Только при постоянном мониторинге можно вовремя определить наличие заболевания.

❗Медики неустанно твердят, что недостаточно просто "прислушиваться" к своему организму. Аргумент: "Я хорошо себя чувствую" далеко не всегда означают, что человек абсолютно здоров.

Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Это относится в первую очередь к социально значимым заболеваниям - онкологическим, сердечно-сосудистым, сахарному диабету и другим опасным недугам.

Выздоровление зависит от того, насколько вовремя поставлен диагноз. Первая и вторая стадия рака излечивается практически стопроцентно, а начальные отклонения от нормы в работе сердца и сосудов успешно лечатся. Человек получает шанс жить долгой, полноценной жизнью.

В ходе диспансеризации гражданин РФ старше 18 лет сдаёт ряд анализов, и проходит обследования, которые помогают выявить риски развития заболеваний.

✔️ Обследование включает проверку артериального давления, анализы крови на онкомаркеры, уровень холестерина и сахара в крови, флюорографию, маммографию, спиромерию, измерение глазного давления, ЭКГ, сдачу мазка, и другие анализы, в зависимости от возраста.

В ходе результатов анализов будет ясна полная картина состояния здоровья человека. И если у него будут выявлены какие-то симптомы, то вовремя начатое лечение поможет человеку вернуть здоровье и полноценную жизнь.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ СПАСАЕТ ЖИЗНИ. ПРОЙДИТЕ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ. СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВОВРЕМЯ.

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#пройдидиспансеризацию #арсеньев #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсбольница

❤️ Приморцы, сегодня отмечаем праздник, который объединяет всех нас

С Днём Государственного флага России!
🇷🇺 Белый, синий и красный — цвета, которые знают везде. Символ единства, силы и гордости за Родину.

Наш триколор поднимают на спортивных аренах, в дальних походах, на кораблях и площадях — и в каждом случае сердце замирает от гордости.

В честь праздника, делимся душевным стихотворением!

@zvprim

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница

❓ РУБРИКА "ВОПРОС ДОКТОРУ"

- Как ребёнку быстро и мягко адаптироваться к школьному режиму и не заболеть?

Отвечает врач-педиатр ОЛЬГА АНДРУШКО:

- Важен правильный распорядок дня и чёткий режим, в котором правильно распределено время занятий, отдыха и сна.

Родителям важно следить, чтобы у ребёнка было достаточное количество сна. В среднем ребёнку необходимо 10 часов качественного сна для восстановления сил организма.

Ребёнок должен иметь время для отдыха. Обязательно ежедневно проводить 1,5-2 часа на свежем воздухе.

Достаточное количество физической нагрузки тоже необходимо школьнику. Не стоит заменять физическую активность и занятия спортом гаджетами, телевизором и компьютером.
Во время такого времяпрепровождения организм не отдыхает, а наоборот, утомляется (страдают зрение, осанка, нервная система).

Занятия спортом мы - врачи всегда одобряем, если он не противопоказан по здоровью.

Любительский спорт - однозначно да, профессиональный спорт - на усмотрение родителей и ребёнка.

Что касается любительского спорта, то дополнительная физическая нагрузка лишь на пользу школьнику.

О правильном, полноценном питании в школьный период тоже не надо забывать. Каких-то особых указаний в этом вопросе нет, если этого не требует состояние здоровья. Просто родители должны следить, чтобы ребёнок регулярно и сбалансированно питался. Чтобы в рационе было мясо, овощи, фрукты, орехи.

Старайтесь, чтобы ваш ребёнок всегда был одет по погоде. В холода и морозы в особенности, но не стоит чрезмерно "кутать" ребёнка.
Особое внимание нужно уделить вакцинации, чтобы у ребёнка были все положенные по возрасту прививки.

Ну и позитивный настрой, хорошее настроение никто не отменял. Дети дублируют поведение и настрой взрослых, поэтому будьте всегда в хорошем настроении и благожелательно настроены относительно своих детей.

ЛЮБИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ. БЕРЕГИТЕ ИХ. ПУСТЬ НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД БУДЕТ ПЛОДОТВОРНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ!

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#вопросдоктору #здравоохранениеарсеньева #арсбольница #арсеньев

📆 С 25 по 31 августа в нашей стране проходит Неделя популяризации активных видов спорта, главная цель которой–повышение уровня физической активности россиян и популяризация активного досуга.

Если заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю, организм будет находиться в тонусе, а настроение останется позитивным. Даже обычная ходьба помогает развивать выносливость, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает творческое мышление.

Доказано, что низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа на 27%, рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.

Движение делает нас сильнее и выносливее, укрепляет иммунитет, а значит, защищает от болезней. Это эффективная профилактика, позволяющая прожить счастливую, долгую, полноценную жизнь.

Будьте активны и здоровы!


#неделяЗОЖ #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница

НА НОСУ ЧТО? ОСЕНЬ!

Наступили последние дни последнего летнего месяца. Вместе с ними пришла дождливая погода, и некоторое похолодание. А значит, самое время начать готовить организм к первым сезонам ОРВИ.

ПЯТЬ ПРАВИЛ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

🌞Солнечные ванны.

Витамин D, в том числе "отвечающий" за иммунитет, лучше всего вырабатывается при помощи солнца.

Больше гуляйте на свежем воздухе в солнечную погоду.

🥒Сезонные фрукты, овощи, ягоды.

В них находится максимум витаминов, необходимых для поддержания иммунитета. Возьмите за правило - от 0,5 кг свежих фруктов, овощей и ягод ежедневно.

💧Больше воды.

Не забывайте своевременно восстанавливать водный баланс. Когда организм теряет влагу без восполнения - это удар по иммунитету.

🚿Закаливание.

Начинайте принимать прохладный душ с ранней осени. Так, к зиме вы будете полностью готовы к закаливанию. А это очень полезно для иммунитета.

😴 Крепкий сон.

Организм должен полноценно отдыхать ночью, чтобы восстанавливаться и запасаться энергией для противостояния инфекциям и бактериям.

❗️ПОМНИТЕ! С КРЕПКИМ ИММУНИТЕТОМ ДОЖДЛИВЫЕ ОСЕННИЕ И МОРОЗНЫЕ ЗИМНИЕ ДНИ ВАМ НЕ СТРАШНЫ.
ВСË В ВАШИХ РУКАХ❗

️📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #больницаарсеньева #здравоохранениеарсеньева

ОСТОРОЖНО: ЗМЕИ!

В разгаре грибной сезон. Многие арсеньевцы и жители ближайших сëл всё чаще отправляются на "тихую охоту", чтобы полакомиться грибами и сделать заготовки на зиму.

Грибники отмечают, что в этом сезоне очень много змей. Такого большого количества "ползучих гадов" в лесу давно не было.

НАПОМИНАЕМ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ - КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ УКУСА ЗМЕЙ

🐍Не ходите по лесу босиком. Надевайте надёжную обувь (высокие, крепкие ботинки, а ещё лучше сапоги).

🐍В поисках грибов не раздвигайте кустарники и траву руками. Используйте для этого палку.

🐍Если змею не потревожить, она не нападëт на человека. Поэтому осторожное хождение по лесу, и постоянное внимание под ноги, может спасти от змеиного укуса.

🐍Если всё-таки змею не заметили и потревожили - знайте, что перед прыжком (нападением) она сворачивается петлеобразно. Когда заметили это, постарайтесь, как можно быстрее удалиться от змеи.

🐍Змею ни в коем случае нельзя брать в руки. Опасным заблуждением является то, что если змею схватить за голову, то она не укусит. Ни в коем случае не делайте этого. Это очень опасно.

❗️ОСТОРОЖНОСТЬ - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗМЕИНЫЕ УКУСЫ❗️

Если всё-таки змея укусила, то нужно придать неподвижность пострадавшей конечности, и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Самолечение может обернуться бедой.

📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"

#арсбольница #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #больницаарсеньева #здравоохранениеарсеньева