Forwarded from Минздрав Приморья
Сегодня во всём мире отмечается День борьбы с тромбозом — дата, посвящённая повышению осведомлённости о заболевании, которое остаётся одной из ведущих причин смертности и инвалидности.
Как предотвратить тромбоз?
🤩 Не засиживаться
Так называемый «синдром эконом-класса» или «тромбоз путешественника» возникает при длительном пребывании в сидячем положении.
🤩 Каждые 15–20 минут двигайтесь, разминайте ноги.
🤩 Регулярная физическая активность — не менее 150 минут в неделю.
🤩 Контролировать массу тела
Потеря всего 5 % веса значительно снижает риск тромбоза.
Избыточный вес создаёт дополнительное давление на вены и ухудшает кровоток, особенно в ногах и тазу.
При ИМТ > 30 риск возрастает на 40–50 %.
🤩 Рыба — первый помощник
Рыба содержит антиоксиданты и Омега-3 жирные кислоты, которые снижают свертываемость крови и препятствуют скоплению тромбоцитов.
Полезно включать в рацион также:
🤩 орехи,
🤩 авокадо,
🤩 растительные масла.
Курению — «Нет!»
Курение:
🤩 повышает
🤩 свертываемость крови;
🤩 снижает эластичность сосудов;
🤩 делает тромбоциты более «липкими»;
🤩 повреждает внутреннюю оболочку сосудов.
Регулярные медицинские осмотры помогают выявить факторы риска и ранние стадии заболевания, скорректировать образ жизни и предотвратить осложнения.
🤩 Минздрав Приморья
🤩 Краевая клиническая больница №2
«Тромбозы могут быть как генетически обусловленными, так и вторичными. В большинстве случаев заболевание связано с патологиями сердечно-сосудистой системы, онкологией, диабетом, избыточным весом. Среди других факторов риска — курение и применение гормональных контрацептивов» — врач-гематолог, заведующий отделением высокодозной терапии с блоком трансплантации гемопоэтических стволовых клеток ККБ № 2 Виталий Дубов.
Как предотвратить тромбоз?
Так называемый «синдром эконом-класса» или «тромбоз путешественника» возникает при длительном пребывании в сидячем положении.
Потеря всего 5 % веса значительно снижает риск тромбоза.
Избыточный вес создаёт дополнительное давление на вены и ухудшает кровоток, особенно в ногах и тазу.
При ИМТ > 30 риск возрастает на 40–50 %.
Рыба содержит антиоксиданты и Омега-3 жирные кислоты, которые снижают свертываемость крови и препятствуют скоплению тромбоцитов.
Полезно включать в рацион также:
Курению — «Нет!»
Курение:
Регулярные медицинские осмотры помогают выявить факторы риска и ранние стадии заболевания, скорректировать образ жизни и предотвратить осложнения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😁1
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О женском здоровье в 🤩 🤩 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2😁2👍1
НЕ ГЛОТАЙ! ОПАСНО!
Более двух десятков посторонних предметов только за один прошедший месяц (сентябрь 2025 года) извлекли врачи краевой клинической больницы #1 из дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта приморских ребятишек.
КАКИЕ ПРЕДМЕТЫ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ГЛОТАЮТ ДЕТИ?
🔸магниты
🔸монеты
🔸мелкие детали конструктора
🔸таблеточные батарейки
🔸палочки от чупа-чупса
🔸ювелирные украшения и мн. др.
Одна из последних опасных "находок", которая была извлечена у девочки из Находки - крупная арбузная семечка, застрявшая в дыхательных путях ребëнка.
Как правило, инородные тела перекрывают дыхательные пути, и это очень опасно для жизни.
Часто ребёнок глотает предметы в том возрасте, когда он познаёт мир, в том числе и на вкус. Это возраст, когда он ещё не осознаёт опасности.
А потому родители должны быть вдвойне бдительны, ведь именно они несут ответственность за жизнь и здоровье своих детей.
Если вы заметили, что ваш малыш, играя, начал внезапно кашлять, задыхаться, трудно дышать, необходимо сразу вызвать скорую помощь и не пытаться извлечь предмет самим.
❗️ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!
❗️НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МАЛЫШЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА!
❗️СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ В ЗОНЕ ИХ ДОСЯГАЕМОСТИ НЕ БЫЛО МЕЛКИХ ПРЕДМЕТОВ!
❗️БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#безопасноедетство #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсбольница #арсеньев
Более двух десятков посторонних предметов только за один прошедший месяц (сентябрь 2025 года) извлекли врачи краевой клинической больницы #1 из дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта приморских ребятишек.
КАКИЕ ПРЕДМЕТЫ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ГЛОТАЮТ ДЕТИ?
🔸магниты
🔸монеты
🔸мелкие детали конструктора
🔸таблеточные батарейки
🔸палочки от чупа-чупса
🔸ювелирные украшения и мн. др.
Одна из последних опасных "находок", которая была извлечена у девочки из Находки - крупная арбузная семечка, застрявшая в дыхательных путях ребëнка.
Как правило, инородные тела перекрывают дыхательные пути, и это очень опасно для жизни.
Часто ребёнок глотает предметы в том возрасте, когда он познаёт мир, в том числе и на вкус. Это возраст, когда он ещё не осознаёт опасности.
А потому родители должны быть вдвойне бдительны, ведь именно они несут ответственность за жизнь и здоровье своих детей.
Если вы заметили, что ваш малыш, играя, начал внезапно кашлять, задыхаться, трудно дышать, необходимо сразу вызвать скорую помощь и не пытаться извлечь предмет самим.
❗️ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!
❗️НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МАЛЫШЕЙ БЕЗ ПРИСМОТРА!
❗️СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ В ЗОНЕ ИХ ДОСЯГАЕМОСТИ НЕ БЫЛО МЕЛКИХ ПРЕДМЕТОВ!
❗️БЕРЕГИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#безопасноедетство #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсбольница #арсеньев
👍5❤2🙏1
МЕДИЦИНА ВЫБРАЛА МЕНЯ
👩💼Вероника КУЛИКОВА о больнице и детских болезнях знает не понаслышке.
В детстве сама часто болела, поэтому
её желание стать врачом ни для кого не было неожиданным.
Прежде всего, для неё самой.
В 2025 году Вероника Сергеевна КУЛИКОВА окончила Дальневосточный государственный медицинский университет города Хабаровска.
Сегодня она работает участковым педиатром в Арсеньевской детской поликлинике.
Выбор педиатрии для молодого доктора Куликовой тоже был не случаен.
Она очень любит детей, и не может равнодушно относиться к их страданиям.
А ещё: педиатрия - это область медицины, где можно встретить заболевания разных специализаций - неврологии, кардиологии, гематологии, гастроэнтерологии, генетики.
- Дети для педиатра, как чистый лист. Его задача - выяснить, в чём проблема малыша, что у него болит и почему.
Я не могу воспринимать свою работу, как работу. Каждый ребёнок становится частью моей жизни. За пределами поликлиники я продолжаю думать о своих маленьких пациентах. Мне нравится видеть их здоровыми, а их родителей - счастливыми.
Профессиональный путь В.С. КУЛИКОВОЙ только начинается, но её желание быть нужной и полезной; еë неравнодушие и старание говорят о том, что ещё одним хорошим доктором в нашем городе стало больше.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#золотаямолодежьвбелыххалатах #здравоохранениеарсеньева #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
👩💼Вероника КУЛИКОВА о больнице и детских болезнях знает не понаслышке.
В детстве сама часто болела, поэтому
её желание стать врачом ни для кого не было неожиданным.
Прежде всего, для неё самой.
В 2025 году Вероника Сергеевна КУЛИКОВА окончила Дальневосточный государственный медицинский университет города Хабаровска.
Сегодня она работает участковым педиатром в Арсеньевской детской поликлинике.
Выбор педиатрии для молодого доктора Куликовой тоже был не случаен.
Она очень любит детей, и не может равнодушно относиться к их страданиям.
А ещё: педиатрия - это область медицины, где можно встретить заболевания разных специализаций - неврологии, кардиологии, гематологии, гастроэнтерологии, генетики.
- Дети для педиатра, как чистый лист. Его задача - выяснить, в чём проблема малыша, что у него болит и почему.
Я не могу воспринимать свою работу, как работу. Каждый ребёнок становится частью моей жизни. За пределами поликлиники я продолжаю думать о своих маленьких пациентах. Мне нравится видеть их здоровыми, а их родителей - счастливыми.
Профессиональный путь В.С. КУЛИКОВОЙ только начинается, но её желание быть нужной и полезной; еë неравнодушие и старание говорят о том, что ещё одним хорошим доктором в нашем городе стало больше.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#золотаямолодежьвбелыххалатах #здравоохранениеарсеньева #больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница
👍13❤3😁3👏2
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В центре внимания — здоровье жителей Приморья
🤩 В Правительстве Приморского края прошли общественные слушания проекта краевого бюджета на 2026 год. Забота о здоровье жителей региона остаётся одним из главных приоритетов.
Финансирование системы здравоохранения будет направлено на обеспечение доступности и качества медицинской помощи, укрепление кадрового потенциала, развитие материально-технической базы, цифровизацию и социальную поддержку медицинских работников.
🤩 Для обновления автопарка скорой медицинской помощи в крае будет приобретено 57 автомобилей на сумму 331 миллион рублей.
🤩 На организацию работы мобильных медицинских бригад, выезжающих в отдалённые населённые пункты, предусмотрено 39 миллионов рублей.
🤩 Особое внимание уделено поддержке медицинских работников и льготных категорий граждан — на эти цели направят 887 миллионов рублей, включая программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер», а также компенсационные выплаты и единовременные пособия.
Подробнее о ключевых направлениях развития здравоохранения читайте на сайте.🤩
🤩 Минздрав Приморья
Финансирование системы здравоохранения будет направлено на обеспечение доступности и качества медицинской помощи, укрепление кадрового потенциала, развитие материально-технической базы, цифровизацию и социальную поддержку медицинских работников.
Подробнее о ключевых направлениях развития здравоохранения читайте на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😁2🔥1👏1
СЛОЖНАЯ, ОТВЕТСТВЕННАЯ И БЛАГОРОДНАЯ -
- это о профессии медицинского работника.
Вчера, 18 октября, говорили об этом и многом другом на празднике День открытых дверей в арсеньевском филиале Владивостокского базового медицинского колледжа.
Девятиклассники арсеньевских школ и их родители собрались в актовом зале школы #6, где располагается филиал колледжа.
Главный врач КГБУЗ "Арсеньевская городская больница" Людмила АПЛЮШКИНА рассказала собравшимся об актуальности и востребованности профессий, которым обучают в филиале колледжа - фельдшер, медицинская сестра, медицинский брат;
о перспективах после окончания колледжа, о возможности обучения по целевому договору, о гарантированном трудоустройстве в лечебных учреждениях города. А также - о мерах социальной поддержки, выплачиваемых выпускникам медицинских учебных заведений и молодым специалистам.
Заведующий арсеньевским филиалом ВБМК Ирина КУЗНЕЦОВА сообщила, что на 2025-2026 учебный год набрано 112 учащихся. Это такое же количество, что и в прошлом году.
Второкурсники и первокурсники, поступившие на базе 11 классов, уже начали постигать азы медицинских специальностей.
А также о том, что необходимо для подачи документов в приемную комиссию филиала.
Все присутствующие получили возможность попробовать производить медицинские манипуляции - внутривенные инъекции, пеленание младенца, перевязку и мн.др.
Между учащимися колледжа и потенциальными первокурсниками был налажен тесный, позитивный контакт.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #арсбольница
- это о профессии медицинского работника.
Вчера, 18 октября, говорили об этом и многом другом на празднике День открытых дверей в арсеньевском филиале Владивостокского базового медицинского колледжа.
Девятиклассники арсеньевских школ и их родители собрались в актовом зале школы #6, где располагается филиал колледжа.
Главный врач КГБУЗ "Арсеньевская городская больница" Людмила АПЛЮШКИНА рассказала собравшимся об актуальности и востребованности профессий, которым обучают в филиале колледжа - фельдшер, медицинская сестра, медицинский брат;
о перспективах после окончания колледжа, о возможности обучения по целевому договору, о гарантированном трудоустройстве в лечебных учреждениях города. А также - о мерах социальной поддержки, выплачиваемых выпускникам медицинских учебных заведений и молодым специалистам.
Заведующий арсеньевским филиалом ВБМК Ирина КУЗНЕЦОВА сообщила, что на 2025-2026 учебный год набрано 112 учащихся. Это такое же количество, что и в прошлом году.
Второкурсники и первокурсники, поступившие на базе 11 классов, уже начали постигать азы медицинских специальностей.
А также о том, что необходимо для подачи документов в приемную комиссию филиала.
Все присутствующие получили возможность попробовать производить медицинские манипуляции - внутривенные инъекции, пеленание младенца, перевязку и мн.др.
Между учащимися колледжа и потенциальными первокурсниками был налажен тесный, позитивный контакт.
📍 Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
#больницаарсеньев #арсеньевскаягородскаябольница #арсеньев #арсбольница
👍8🔥4😁1
📆 Неделя поляризации потребления овощей и фруктов проходит в Приморье со 20 октября по 26 октября 2025 года.
В современном мире, полном соблазнов в виде фастфуда и полуфабрикатов, мы часто забываем о простой и естественной основе здорового рациона — свежих овощах и фруктах. Их роль для нашего организма невозможно переоценить. Это не просто добавка к основному блюду, но и источник жизненно важных витаминов, клетчатки, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции настолько неоспорима, что они должны стать основой нашего ежедневного меню для обеспечения нормальной работы всех систем организма.
Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждый взрослый человек должен потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Это тот необходимый минимум, к которому стоит стремиться. При этом оптимальное количество может варьироваться в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности.
Сделайте свой рацион цветным и разнообразным! Добавьте в него больше сезонных овощей, фруктов, ягод и зелени. Это самый простой и вкусный вклад в ваше здоровье сегодня.
#неделяЗОЖ
В современном мире, полном соблазнов в виде фастфуда и полуфабрикатов, мы часто забываем о простой и естественной основе здорового рациона — свежих овощах и фруктах. Их роль для нашего организма невозможно переоценить. Это не просто добавка к основному блюду, но и источник жизненно важных витаминов, клетчатки, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции настолько неоспорима, что они должны стать основой нашего ежедневного меню для обеспечения нормальной работы всех систем организма.
Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждый взрослый человек должен потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Это тот необходимый минимум, к которому стоит стремиться. При этом оптимальное количество может варьироваться в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности.
Сделайте свой рацион цветным и разнообразным! Добавьте в него больше сезонных овощей, фруктов, ягод и зелени. Это самый простой и вкусный вклад в ваше здоровье сегодня.
#неделяЗОЖ
👍3😁2❤1👏1
Forwarded from Минздрав Приморья
20 октября - День рождения Приморского края!
🤩 Гордимся его достижениями и историей! Сегодня мы вспоминаем, как начиналась медицина Приморья — о людях, трудах и первых свершениях.
В наших карточках — яркие и живые моменты, которые стоит увидеть.
🤩 С праздником, родной край!
В наших карточках — яркие и живые моменты, которые стоит увидеть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2👏1😁1