📌 МЕНІҢ ЖҮРЕГІМНІҢ КАРТАСЫ
🔵 Әр түрлі арт-терапевтік құралдардың ішінде қарапайым және талғампаз және мазмұны терең көптеген жаттығулар бар.
❤ Жүрекше карта жаттығуы.
❤️ "Жүрек картасы" идеясының авторы-американдық жазушы және ақын Джорджия Херд (Heard). Ол 15 жылдан астам уақыт бұрын поэзия сабағына арналған бұл жаттығуды ойлап тапты.
Бастапқыда ол студенттерге олар туралы жазу үшін олар үшін маңызды естеліктер мен тәжірибелерді символдық түрде көрсете алатын құрал бергісі келді.
💛 Бірақ "жүрек картасы" идеясы әдебиет сабағынан әлдеқашан асып түсті және адамдармен жұмыс істейтін мамандардың санасына берік ие болды.
💙 Картаны қолдануға болатын ықтимал мақсаттардың қатарына өзін — өзі ашуға жағдай жасау, рефлексияны ынталандыру, эмоционалды және әлеуметтік интеллектті дамыту жатады.
💚 Бұл жаттығу жеке және топтық жұмыс үшін жарамды. "Менің жүрегімнің картасы" топтық жұмыстың басында жасалуы мүмкін, өйткені ол қатысушыларға бір-бірімен танысуға мүмкіндік береді және сенімділікті арттырады.
💜 Бұл іс жүзінде жасына байланысты шектелмейді: оны бастауыш мектеп жасындағы балалармен де, жасөспірімдермен де, тіпті ересектермен де қолдануға болады.
🩵 Картаңызды салыңыз, жүректер, естеліктермен, эмоциялармен, орындармен толтырыңыз. Оны тірі және шынайы етіңіз. Жасаңыз 💖💘💝
#арттерапия #психологалматы
https://www.instagram.com/p/DEkxfQXuMKo/?igsh=MTlmcHZleTAwNGV2NQ==
🔵 Әр түрлі арт-терапевтік құралдардың ішінде қарапайым және талғампаз және мазмұны терең көптеген жаттығулар бар.
❤ Жүрекше карта жаттығуы.
❤️ "Жүрек картасы" идеясының авторы-американдық жазушы және ақын Джорджия Херд (Heard). Ол 15 жылдан астам уақыт бұрын поэзия сабағына арналған бұл жаттығуды ойлап тапты.
Бастапқыда ол студенттерге олар туралы жазу үшін олар үшін маңызды естеліктер мен тәжірибелерді символдық түрде көрсете алатын құрал бергісі келді.
💛 Бірақ "жүрек картасы" идеясы әдебиет сабағынан әлдеқашан асып түсті және адамдармен жұмыс істейтін мамандардың санасына берік ие болды.
💙 Картаны қолдануға болатын ықтимал мақсаттардың қатарына өзін — өзі ашуға жағдай жасау, рефлексияны ынталандыру, эмоционалды және әлеуметтік интеллектті дамыту жатады.
💚 Бұл жаттығу жеке және топтық жұмыс үшін жарамды. "Менің жүрегімнің картасы" топтық жұмыстың басында жасалуы мүмкін, өйткені ол қатысушыларға бір-бірімен танысуға мүмкіндік береді және сенімділікті арттырады.
💜 Бұл іс жүзінде жасына байланысты шектелмейді: оны бастауыш мектеп жасындағы балалармен де, жасөспірімдермен де, тіпті ересектермен де қолдануға болады.
🩵 Картаңызды салыңыз, жүректер, естеліктермен, эмоциялармен, орындармен толтырыңыз. Оны тірі және шынайы етіңіз. Жасаңыз 💖💘💝
#арттерапия #психологалматы
https://www.instagram.com/p/DEkxfQXuMKo/?igsh=MTlmcHZleTAwNGV2NQ==
Интересно и доступно технику описывает следующая сказка-история:
«Жила-была ниточка. Она была совсем одинешенька. В один прекрасный день решила ниточка погулять. Погода стояла чудесная – пригревало желтое солнышко, зеленела травка, а на синем небе резвились пушистые белые облачка. И так ей понравилась картина вокруг, что захотелось все перенести на лист бумаги. Да вот беда, не было у ниточки друга-карандаша и подруги-кисточки. Тогда она решилась и окунулась в яркую краску сама. Прыгнула ниточка на бумагу, и тут же на ней показались сол
«Жила-была ниточка. Она была совсем одинешенька. В один прекрасный день решила ниточка погулять. Погода стояла чудесная – пригревало желтое солнышко, зеленела травка, а на синем небе резвились пушистые белые облачка. И так ей понравилась картина вокруг, что захотелось все перенести на лист бумаги. Да вот беда, не было у ниточки друга-карандаша и подруги-кисточки. Тогда она решилась и окунулась в яркую краску сама. Прыгнула ниточка на бумагу, и тут же на ней показались сол