This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео от Самал Талгатовна 1188
📌 *Арт-терапиялық жаттығу: “Менің екі әлемім”*
(адам басының шаблоны арқылы өзіндік бейнені және ішкі қиял әлемін зерттеу)
🔷 *Мақсаты:*
—Қатысушының сыртқы “Менін” және ішкі сезім, қиял әлемін тану.
—Өзін-өзі түсіну деңгейін арттыру.
—Эмоцияларды шығармашылық арқылы шығару.
—Ішкі ресурстарды анықтау.
🔷 *Қажетті құралдар:*
Адам басының шаблоны салынған ақ парақ
Түрлі түсті қарындаштар, фломастер, бояулар
Қалам.
▶️ *Психолог сөзімен жүргізілуі:*
*Психолог:*
Қазір біз өте қызықты арт-терапиялық жұмыс жасаймыз. Алдарыңыздағы адам басының суретіне назар аударыңыздар. Бұл – сіздің ішкі және сыртқы әлеміңіздің бейнесі болады.
Біздің әрқайсымыздың өзгелер көретін бейнеміз бар және тек өзіміз ғана білетін ішкі қиял, арман, сезім әлеміміз бар. Бүгін сол екі әлемді қағаз бетіне түсіреміз.
📍 *1-нұсқау:*
Бас шаблонының бір жағына өзіңізді адам ретінде бейнелеңіз.
Мысалы:
Қазіргі көңіл күйіңіз
Мінезіңіз
Сізді адамдар қалай көреді
Өзіңіздің шынайы бейнеңіз
Бұл жерде шаш үлгісі, көзқарасы, эмоциясы, түстер арқылы көрсете аласыз.
📍*2-нұсқау:*
Ал шаблонның екінші жағына қиялыңызға ерік беріңіз.
Бұл бөлікте:
Армандарыңыз
Ішкі әлеміңіз
Жасырын сезімдеріңіз
Ерекше күшіңіз
Қиялдағы бейнеңіз
Тылсым әлеміңіз
Мұнда кез келген бейне сала аласыз: қанат, жұлдыз, гүл, теңіз, ғарыш, от, көбелек, жүрек және тағы басқа.
✅ *Жұмыс уақыты:*
10–15 минут. Музыка қойылса болады.
Талдау кезеңі (психолог сөзі):
Енді суретіңізге қарап көріңіз.
Сұрақтар:
Бірінші бетте өзіңізді қалай бейнеледіңіз?
Екінші бетте қандай қиял әлемі шықты?
Екі жақтың айырмашылығы қандай?
Қай бет сізге жақынырақ?
Қандай сезімде болдыңыз?
Бұл сурет сіз туралы не айтты?
✅ *Қорытынды сөз (психолог):*
Әр адамның ішінде өзгелер көрмейтін ерекше әлем бар. Кейде біз сыртқы бейнемізді ғана көрсетеміз, ал ішкі қиялымыз бен сезімімізді жасырамыз. Бүгінгі жұмыс сіздің сол ішкі байлығыңызды көруге мүмкіндік берді.
Өзіңіздің екі қырыңызды қабылдау – тұлғалық дамудың маңызды қадамы.
Топқа арналған жылы аяқталу:
“Мен ерекше адаммын, себебі...” деп әр қатысушы бір сөйлем айтады.
(адам басының шаблоны арқылы өзіндік бейнені және ішкі қиял әлемін зерттеу)
🔷 *Мақсаты:*
—Қатысушының сыртқы “Менін” және ішкі сезім, қиял әлемін тану.
—Өзін-өзі түсіну деңгейін арттыру.
—Эмоцияларды шығармашылық арқылы шығару.
—Ішкі ресурстарды анықтау.
🔷 *Қажетті құралдар:*
Адам басының шаблоны салынған ақ парақ
Түрлі түсті қарындаштар, фломастер, бояулар
Қалам.
▶️ *Психолог сөзімен жүргізілуі:*
*Психолог:*
Қазір біз өте қызықты арт-терапиялық жұмыс жасаймыз. Алдарыңыздағы адам басының суретіне назар аударыңыздар. Бұл – сіздің ішкі және сыртқы әлеміңіздің бейнесі болады.
Біздің әрқайсымыздың өзгелер көретін бейнеміз бар және тек өзіміз ғана білетін ішкі қиял, арман, сезім әлеміміз бар. Бүгін сол екі әлемді қағаз бетіне түсіреміз.
📍 *1-нұсқау:*
Бас шаблонының бір жағына өзіңізді адам ретінде бейнелеңіз.
Мысалы:
Қазіргі көңіл күйіңіз
Мінезіңіз
Сізді адамдар қалай көреді
Өзіңіздің шынайы бейнеңіз
Бұл жерде шаш үлгісі, көзқарасы, эмоциясы, түстер арқылы көрсете аласыз.
📍*2-нұсқау:*
Ал шаблонның екінші жағына қиялыңызға ерік беріңіз.
Бұл бөлікте:
Армандарыңыз
Ішкі әлеміңіз
Жасырын сезімдеріңіз
Ерекше күшіңіз
Қиялдағы бейнеңіз
Тылсым әлеміңіз
Мұнда кез келген бейне сала аласыз: қанат, жұлдыз, гүл, теңіз, ғарыш, от, көбелек, жүрек және тағы басқа.
✅ *Жұмыс уақыты:*
10–15 минут. Музыка қойылса болады.
Талдау кезеңі (психолог сөзі):
Енді суретіңізге қарап көріңіз.
Сұрақтар:
Бірінші бетте өзіңізді қалай бейнеледіңіз?
Екінші бетте қандай қиял әлемі шықты?
Екі жақтың айырмашылығы қандай?
Қай бет сізге жақынырақ?
Қандай сезімде болдыңыз?
Бұл сурет сіз туралы не айтты?
✅ *Қорытынды сөз (психолог):*
Әр адамның ішінде өзгелер көрмейтін ерекше әлем бар. Кейде біз сыртқы бейнемізді ғана көрсетеміз, ал ішкі қиялымыз бен сезімімізді жасырамыз. Бүгінгі жұмыс сіздің сол ішкі байлығыңызды көруге мүмкіндік берді.
Өзіңіздің екі қырыңызды қабылдау – тұлғалық дамудың маңызды қадамы.
Топқа арналған жылы аяқталу:
“Мен ерекше адаммын, себебі...” деп әр қатысушы бір сөйлем айтады.