Хатха-йога с Иродой Аъзамовой
Занятия проходят на русском, узбекском и английском языках.
🗓 вторник, четверг
12:00-14:30
❗️Только для женщин❗️
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Занятия проходят на русском, узбекском и английском языках.
🗓 вторник, четверг
12:00-14:30
❗️Только для женщин❗️
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА «ТАНТРА» ⭐️
Танцевать уметь не нужно.
Здесь нет правильных или неправильных движений. Есть музыка, дыхание, движение и ты.
📆 Каждую пятницу
⏰ 9:30
Ценность:200 000 сум.
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Танцевать уметь не нужно.
Здесь нет правильных или неправильных движений. Есть музыка, дыхание, движение и ты.
📆 Каждую пятницу
⏰ 9:30
Ценность:200 000 сум.
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Классы с Гумарой
Хатха-йога • Аэройога в гамаках
🗓️ Еженедельно: Вт, чт, сб, вс
• 17:15-18:45 Хатха-йога
• 19:00-20:15 Аэро-йога
Запись обязательна
Стоимость разовых занятий: 150.000 сум
Абонемент 4 занятия : 500.000 сум
Абонемент 8 занятий: 880.000 сум
Абонемент 12 занятий: 1.200.000
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Хатха-йога • Аэройога в гамаках
🗓️ Еженедельно: Вт, чт, сб, вс
• 17:15-18:45 Хатха-йога
• 19:00-20:15 Аэро-йога
Запись обязательна
Стоимость разовых занятий: 150.000 сум
Абонемент 4 занятия : 500.000 сум
Абонемент 8 занятий: 880.000 сум
Абонемент 12 занятий: 1.200.000
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
ЗВУКОВЫЕ ПРАКТИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ В ГАМАКАХ-КОКОНАХ
еженедельно
🗓️| Вторник "Гонг-медитация " 20:30
200 000 сум
🗓️| Четверг " Поющие чаши " 20:30
200 000 сум
🗓️| Суббота " Дюна " 20:45
200 000 сум
🗓️| Воскресенье "Бали" 20:30
200 000 сум
|Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
Запись обязательна
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
еженедельно
🗓️| Вторник "Гонг-медитация " 20:30
200 000 сум
🗓️| Четверг " Поющие чаши " 20:30
200 000 сум
🗓️| Суббота " Дюна " 20:45
200 000 сум
🗓️| Воскресенье "Бали" 20:30
200 000 сум
|Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
Запись обязательна
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
❤1
Хатха-йога
с Светланой
Пн, ср 9:30-11:00
Сб в 9:15 -10:45
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
с Светланой
Пн, ср 9:30-11:00
Сб в 9:15 -10:45
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Тета-хилинг с кварцевыми чашами — путешествие за пределы реальности 🌌
Представьте, что вы закрываете глаза… и с первыми звуками кварцевых чаш пространство вокруг вас начинает растворяться.
Нежные, глубокие вибрации словно окутывают вас и вы будто находитесь на борту космического корабля, который мягко отрывается от Земли и уносит вас в бескрайние просторы Вселенной.
Звук проходит сквозь вас, словно волны космической энергии, убаюкивая ум и приглашая отпустить всё лишнее.
Постепенно исчезает ощущение времени, затихает внутренний диалог. Остаётесь только вы, дыхание и бесконечный космос внутри и вокруг вас.
Тета-волны — это медленные электрические ритмы мозга с частотой примерно 4–8 Гц, которые связаны с глубоким расслаблением, медитацией, яркими внутренними образами и переходом между бодрствованием и сном.
🗓 18 октября - Воскресенье
⏰ 18:00-19:00
💰 Ценность: 250.000 (Запись по предоплате 50%)
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Представьте, что вы закрываете глаза… и с первыми звуками кварцевых чаш пространство вокруг вас начинает растворяться.
Нежные, глубокие вибрации словно окутывают вас и вы будто находитесь на борту космического корабля, который мягко отрывается от Земли и уносит вас в бескрайние просторы Вселенной.
Звук проходит сквозь вас, словно волны космической энергии, убаюкивая ум и приглашая отпустить всё лишнее.
Постепенно исчезает ощущение времени, затихает внутренний диалог. Остаётесь только вы, дыхание и бесконечный космос внутри и вокруг вас.
Тета-волны — это медленные электрические ритмы мозга с частотой примерно 4–8 Гц, которые связаны с глубоким расслаблением, медитацией, яркими внутренними образами и переходом между бодрствованием и сном.
🗓 18 октября - Воскресенье
⏰ 18:00-19:00
💰 Ценность: 250.000 (Запись по предоплате 50%)
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среда музыкальных экспериментов
🗓Каждую среду
⏰20:00-21:00
💰Стоимость 50.000
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
🗓Каждую среду
⏰20:00-21:00
💰Стоимость 50.000
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Гонг-медитация ❤️
с Согой
🗓️каждый вторник
⏰20:30-21:30
Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате❗️)
|Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
с Согой
🗓️каждый вторник
⏰20:30-21:30
Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате❗️)
|Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ХАТХА-ЙОГЕ
Приглашаем вас на практику хатха-йоги с Александрой Богатовой — преподавателем с опытом личной практики более 15 лет и преподавания более 5 лет.
В основе подхода Александры — традиции йоги 23 и разработки А. Сидерского, а также знания, полученные на 400-часовом курсе подготовки преподавателей YTTC 8.0 в Москве.
Практика — это не только работа с телом, но и возможность лучше узнать себя, научиться управлять вниманием, дыханием и внутренним состоянием.
На занятии вас ждут:
— осознанная работа с асанами и вниманием к правильным отстройкам;
— контроль дыхания и движение в его ритме;
— статические положения для развития устойчивости и контроля;
— плавные последовательности, в которых асаны соединяются дыханием.
Особое внимание уделяется безопасности, адаптации практики под индивидуальные возможности и постепенному развитию контроля над телом и умом.
Через движение, дыхание и концентрацию мы будем учиться отпускать лишнее напряжение, наблюдать за своими реакциями и находить ту самую тишину ума, ради которой иногда так важно остановиться.
Практика подойдёт для любого уровня подготовки — как для тех, кто только начинает знакомство с йогой, так и для опытных практикующих.
Приходите посвятить время себе, почувствовать тело и восстановить внутренний баланс. 🤍
🗓31 октября - Суббота
⏰ 14:00
💰Стоимость : донейшен - по сердцу
Ждём вас на ковриках в ARTHA ✨
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Приглашаем вас на практику хатха-йоги с Александрой Богатовой — преподавателем с опытом личной практики более 15 лет и преподавания более 5 лет.
В основе подхода Александры — традиции йоги 23 и разработки А. Сидерского, а также знания, полученные на 400-часовом курсе подготовки преподавателей YTTC 8.0 в Москве.
Практика — это не только работа с телом, но и возможность лучше узнать себя, научиться управлять вниманием, дыханием и внутренним состоянием.
На занятии вас ждут:
— осознанная работа с асанами и вниманием к правильным отстройкам;
— контроль дыхания и движение в его ритме;
— статические положения для развития устойчивости и контроля;
— плавные последовательности, в которых асаны соединяются дыханием.
Особое внимание уделяется безопасности, адаптации практики под индивидуальные возможности и постепенному развитию контроля над телом и умом.
Через движение, дыхание и концентрацию мы будем учиться отпускать лишнее напряжение, наблюдать за своими реакциями и находить ту самую тишину ума, ради которой иногда так важно остановиться.
Практика подойдёт для любого уровня подготовки — как для тех, кто только начинает знакомство с йогой, так и для опытных практикующих.
Приходите посвятить время себе, почувствовать тело и восстановить внутренний баланс. 🤍
🗓31 октября - Суббота
⏰ 14:00
💰Стоимость : донейшен - по сердцу
Ждём вас на ковриках в ARTHA ✨
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА С СУПРУГАМИ РАХМАНОВЫМИ
Когда: каждый вторник и четверг в 19:00
Проводники: Камаль Рахманов и Олеся Рахманова
Стоимость:
разовое занятие — 150 000 сум
абонементы — от 500 000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Когда: каждый вторник и четверг в 19:00
Проводники: Камаль Рахманов и Олеся Рахманова
Стоимость:
разовое занятие — 150 000 сум
абонементы — от 500 000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Хатха-йога с Иродой Аъзамовой
Занятия проходят на русском, узбекском и английском языках.
🗓 вторник, четверг
12:00-14:30
❗️Только для женщин❗️
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Занятия проходят на русском, узбекском и английском языках.
🗓 вторник, четверг
12:00-14:30
❗️Только для женщин❗️
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
✨ Ом чантинг в Артхе ✨
🗓каждую субботу
⏰11:30
Стоимость: безоплатно (донейшн приветствуется)
📍 Для записи: @artha_team или +998 90 066 99 11
🗓каждую субботу
⏰11:30
Стоимость: безоплатно (донейшн приветствуется)
📍 Для записи: @artha_team или +998 90 066 99 11
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА С СУПРУГАМИ РАХМАНОВЫМИ
Когда: каждый вторник и четверг в 19:00
Проводники: Камаль Рахманов и Олеся Рахманова
Стоимость:
разовое занятие — 150 000 сум
абонементы — от 500 000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Когда: каждый вторник и четверг в 19:00
Проводники: Камаль Рахманов и Олеся Рахманова
Стоимость:
разовое занятие — 150 000 сум
абонементы — от 500 000 сум
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
29 октября | 🗓 Четверг
⸻
• зона кафе работает с 10:00–20:00
• канал с меню (меню лучше уточнять у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼♀️
• зона коворкинга работает с 10:00–21:00
1 час — 50.000 сум
последующие — 15.000 сум
день (8 часов) — 130.000 сум
абонемент (5 дней) — 550.000 сум
__
• 8:15-10:45 Кундалини йога с Мариной.
• 11:00-12:15 Хатха-йога с Анжеликой
• 12:00-14:30 Хатха йога с Иродой. ❗️Только для женщин❗️
•17:15-18:45 Хатха-йога с Гумарой
•19:00-20:15 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна)
•19:00-20:40 Интегральная йога с Камалом и Олесей
• 20:30-21:30 Практика расслабления в гамаках коконах «Тибетские чаши» с Согой.
Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате) |Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
⸻
Стоимость разовых занятий: 150.000 сум
Абонемент 4 занятия (2 недели): 500.000 сум.
Абонемент 8 занятий: 880.000 сум.
Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум.
Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
⸻
• зона кафе работает с 10:00–20:00
• канал с меню (меню лучше уточнять у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼♀️
• зона коворкинга работает с 10:00–21:00
1 час — 50.000 сум
последующие — 15.000 сум
день (8 часов) — 130.000 сум
абонемент (5 дней) — 550.000 сум
__
• 8:15-10:45 Кундалини йога с Мариной.
• 11:00-12:15 Хатха-йога с Анжеликой
• 12:00-14:30 Хатха йога с Иродой. ❗️Только для женщин❗️
•17:15-18:45 Хатха-йога с Гумарой
•19:00-20:15 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна)
•19:00-20:40 Интегральная йога с Камалом и Олесей
• 20:30-21:30 Практика расслабления в гамаках коконах «Тибетские чаши» с Согой.
Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате) |Для детей от 7 до 14 лет скидка 30%|
⸻
Стоимость разовых занятий: 150.000 сум
Абонемент 4 занятия (2 недели): 500.000 сум.
Абонемент 8 занятий: 880.000 сум.
Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум.
Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
😁1
HEALING & RAJA YOGA
Исцеление и Раджа-йога
Приглашаем вас на новую встречу из цикла Healing & Raja Yoga — пространство для внутреннего исследования, осознанности и гармонии.
☀️ РАДЖА-ЙОГА — ТАЙНЫ ДРЕВНЕГО УЧЕНИЯ
Тема встречи:
«Пробуди способность видеть добро. Научись управлять своими мыслями, эмоциями и самочувствием»
Как изменить свой взгляд на мир? Как научиться замечать хорошее даже в непростые моменты и сохранять внутреннее равновесие среди повседневных забот?
Вместе мы поразмышляем о силе мысли, природе эмоций и возможности управлять своим внутренним состоянием через практики Раджа-йоги.
В завершение встречи проведём медитацию для расслабления и гармонизации ума и тела, чтобы замедлиться, восстановить внутренний покой и почувствовать связь с собой.
Встречу проводит Мира Айнухатова — преподаватель и национальный координатор центров Раджа-йоги в Казахстане.
Приходите за спокойствием, вдохновением и новыми открытиями на пути к себе. 🤍
🗓31 октября Суббота |
⏰16:00 - 18:00
💰 Стоимость: донейшен (оплата по сердцу) 💛
Ждём вас в ARTHA!
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11
Исцеление и Раджа-йога
Приглашаем вас на новую встречу из цикла Healing & Raja Yoga — пространство для внутреннего исследования, осознанности и гармонии.
☀️ РАДЖА-ЙОГА — ТАЙНЫ ДРЕВНЕГО УЧЕНИЯ
Тема встречи:
«Пробуди способность видеть добро. Научись управлять своими мыслями, эмоциями и самочувствием»
Как изменить свой взгляд на мир? Как научиться замечать хорошее даже в непростые моменты и сохранять внутреннее равновесие среди повседневных забот?
Вместе мы поразмышляем о силе мысли, природе эмоций и возможности управлять своим внутренним состоянием через практики Раджа-йоги.
В завершение встречи проведём медитацию для расслабления и гармонизации ума и тела, чтобы замедлиться, восстановить внутренний покой и почувствовать связь с собой.
Встречу проводит Мира Айнухатова — преподаватель и национальный координатор центров Раджа-йоги в Казахстане.
Приходите за спокойствием, вдохновением и новыми открытиями на пути к себе. 🤍
🗓31 октября Суббота |
⏰16:00 - 18:00
💰 Стоимость: донейшен (оплата по сердцу) 💛
Ждём вас в ARTHA!
Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11