💎"С вами всё в порядке!"
Это слова поддержки и уверенности, которые я ежедневно произношу моим клиентам. Это утешение в трудные моменты сомнений в себе, в своей значимости и ценности. Это признание того, что вы обязательно справитесь, что бы с вами не происходило.
✨С вами всё в порядке, потому что вы сильны и умны. У вас есть всё, что помогает решить вашу жизненную задачу. Вы умеете двигаться вперёд, даже если иногда кажется, что это не так.
✨С вами всё в порядке, потому что вы цените себя и свои достижения. Вы достойны уважения и признания за ваши усилия и труд. Вы учитесь радоваться маленьким победам и стремитесь к большим целям.
✨С вами всё в порядке, потому что вы заботитесь о себе и своём благополучии. У вас есть навык слушать свои потребности и уделять себе время. Уже то, что вы читаете этот пост говорит об этом. Потому что в любом тексте, который я пишу, зашито что-то важное для каждого из вас.
✨С вами всё в порядке и вы не одиноки. Даже если иногда кажется, что весь мир отвернулся от вас. У вас есть самое главное - это вы сами. И важно, чтобы вам было интересно, в первую очередь, с самим собой. Тогда вам никогда не будет скучно и грустно.
✨С вами всё в порядке, потому что у вас есть вера в себя и свои силы. А если вам показалось, что это не так, то нужно её поискать. Она точно есть, я знаю. Вы можете доверять интуиции и идти по жизни с уверенностью. Вы достойны успеха и счастья, и вы их достигнете.
Потому что с вами всё так!
---------------------------------------------------
📌 Приглашаю вас ко мне на индивидуальные и семейные консультации. Запись в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

https://dzen.ru/a/ZhCV2BHnsk6e6sAL 🔥Друзья, приветствую! Чтобы ваш вечер был интересным делюсь с вами чудесной статьей о том, как установки и убеждения, существующие в нашем подсознании формируют наше поведение и определяют наши действия. Многие их них затормаживают нас в движении по жизни. О том, что с этим делать - читайте в статье!🔥

💎А что будет, если отправиться в путешествие по своей жизни в роли наблюдателя? Что можно заметить?
✨Можно увидеть, что внутренний критик иногда бывает очень настойчив, ругается по мелочам и забывает о ваших сверхспособностях. Поэтому нужно остановиться и вспомнить, что вы достойны любви и поддержки.
✨Можно заметить, что иногда вы относитесь к себе без заботы и любви, забывая о внутреннем благополучии. Поэтому сегодня же надо поставить себя на первое место и позаботиться о своем внутреннем свете.
✨Можно увидеть, что порой вы бываете слишком строги по отношению к другим, забывая, что мы все несовершенны и можем совершать ошибки. Поэтому стоит научиться быть более сострадательным к окружающим, ведь внутри каждого есть добро.
✨Можно увидеть очень много, если посмотреть на себя со стороны. А потом принять себя со всеми красками и оттенками, со всеми переживаниями и радостями. Открыться новым возможностям, принимая себя таким, какой ты есть. И знать, что в этом путешествии вы не один, ведь всегда можно обратиться за поддержкой и помощью к другим людям и к своему внутреннему источнику мудрости и силы.
-----------------------------------------------
📌Я приглашаю вас ко мне на индивидуальные и семейные консультации. Запись в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

https://www.b17.ru/article/vyhod_iz_zhertvy_poisk_resursa/ ☘️Друзья, приветствую! Моя новая статья из цикла "Выход из жертвы". Приглашаю к прочтению!☘️

💎Принятие. Наверное это одна из главных и любимых мною тем в работе с людьми.
Когда-то я и сама училась принимать. Себя, мир вокруг, ситуации, случившиеся со мной в жизни. Поэтому я не понаслышке могу говорить о важности этого процесса.
✨Каждый человек несёт свой уникальный груз эмоциональных переживаний. Огромная их часть держится внутри, не находя выхода. Это обиды, разочарования, раздражение, недовольство и много ещё всего, с чем трудно смириться и отпустить. И здесь принятие приходит на помощь.
✨Научиться принимать - это не просто слова. Это процесс, который требует глубокого погружения в себя, в свои самые темные уголки. Это готовность отпустить прошлое, чтобы освободить место для нового. Иначе ему просто некуда разместиться.
✨Принятие нужно начинать с себя, с формирования здорового отношения к себе. А вслед за этим и к окружающему миру. Так наступает эмоциональное освобождение, обретается сила и мудрость. Это то состояние ума и сердца, которое позволяет жить в ладу и согласии. Это волшебный процесс, который раскрывает новые грани души и делает нас свободными.
------------------------------------------------
📌Друзья, спешу сообщить вам, что я провожу для вас демо-сессии. Это встреча, длительностью 30 минут, на которой вы сможете поделиться со мной вашей проблемой, а я расскажу вам, чем я смогу вам помочь. Стоимость такой сессии - 1000 рублей. Записывайтесь в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

https://www.b17.ru/article/vyhod_iz_zhertvy_izmenenie_mirovozzreniya/ ☘️Приветствую, друзья! Моя новая статья из цикла "Выход из жертвы". Приятного прочтения!☘️

💎Выученная беспомощность - есть такое понятие в психологии. Это состояние, когда человек считает, что он ни на что не годен, ничего не умеет и не может. Что стремление к большим целям - это не для него.
"Кто-то вот может, а Я нет. Не могу себя содержать, не умею о себе позаботиться, не хочу ничего решать. Потому что всё равно не справлюсь и ничего у меня не получится!" - это то, что я слышу от клиентов на консультациях, обратившихся с таким запросом.
И всем им без исключения я говорю: "МОЖЕТЕ!"
✨Истории успеха и преображения людей показывают, что даже из самых трудных ситуаций можно найти выход и изменить свою жизнь. Надо только взять её под контроль.
✨В вашей же уязвимости ваша сила. Признание своих слабостей делает нас сильнее. Принятие своих эмоций и себя - это первый шаг к изменениям.
✨Переход от состояния беспомощности к позиции создателя требует изменений в сознании. Это процесс осознания собственной ответственности за свою жизнь и принятие решений, направленных на своё развитие.
-----------------------------------------------------
📌Запись на:
- индивидуальные и семейные консультации;
- демо-сессии (30 мин. встреча - знакомство, где я расскажу, чем могу вам помочь);
- творческий марафон "Принятие" (подробности здесь - https://www.b17.ru/trainings/prinyatie_marafon/ )
в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

https://t.me/+wjzffyDS249lOGM6

🔥Приветствую, друзья! Хочу представить вам мою коллегу. Юлия - психолог, практик, проводник с большим опытом работы. Юлия - тонко чувствующий человек с большой красивой Душой и знаниями. Присоединяйтесь к ее новому каналу!🔥

https://dzen.ru/a/ZiTBLxOmcS3Qv6VF 🔥Друзья, приглашаю к прочтению! Статья о том, как профессия объединяет людей близких по духу. И это без всякого сомнения приведет к чему-то масштабному. Оставайтесь с нами!🔥

💎Часто мы держим обиды и злость внутри себя, как будто это защищает нас от повторного ущерба. Однако, на самом деле, это только отравляет нашу душу и мешает нам жить полноценной жизнью. Процесс прощения начинается с осознания того, что удерживание обид и злобы только вредит нам самим, а не тем, кто нас обидел.
✨Прощение не оправдывает действия обидчика, не означает, что мы забываем о произошедшем или возвращаемся к прежним отношениям. Это скорее означает освобождение себя от оков прошлого, позволение себе идти дальше без тяжести обид и злобы.
✨Для того чтобы прощение было искренним и эффективным, важно понять и принять свои эмоции, пережить их, выразить их, а затем отпустить. Это процесс работы над собой, над своими страхами и негативными убеждениями, который позволяет нам пережить исцеление и принять себя и других такими, какие они есть.
✨Прощение - это не легкий путь, но он освобождает нас от цепей прошлого и открывает двери к новым возможностям и гармонии внутри себя. Позвольте себе прощение, освободите свое сердце и дайте себе шанс на новую жизнь, свободную от обид и обидчиков.
--------------------------------------------------- 📌Запись на:
- индивидуальные и семейные консультации;
- демо-сессии (30 мин. встреча - знакомство, где я расскажу, чем могу вам помочь);
- творческий марафон "Принятие" (подробности здесь - https://www.b17.ru/trainings/prinyatie_marafon/ )
в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

https://www.b17.ru/article/vyhod_iz_zhertvy_sobstvennye_potrebnosti/ ☘️Моя новая статья на тему "Выход из жертвы". Приглашаю к прочтению!☘️

https://www.b17.ru/article/vyhod_iz_zhertvy_vtorichnye_vygody/ ☘️Здравствуйте, дорогие подписчики! Моя новая статья из цикла "Выход из жертвы". Приглашаю к прочтению!☘️

💎"Мoжнo ли всем нpавиться? А нужнo ли?..."
✨Людям хочется быть принятыми, понятыми и одобренными другими, но стоит ли жертвовать собой ради этого?
✨Иногда мы забываем, что невозможно угодить всем. У каждого свои предпочтения, взгляды и ожидания. Попытка нравиться всем может привести к потере своей индивидуальности и подавлению собственных желаний.
✨Важно помнить, что быть собой и оставаться верным себе гораздо важнее, чем стремиться угодить другим людям. Подлинность и искренность привлекают к себе тех, кто действительно ценит нас за то, кто мы есть.
✨Иногда люди могут не нравиться нам, и это нормально. Разнообразие мнений и взглядов делает наш мир интересным и разнообразным. Важно находить баланс между желанием быть принятым и сохранением своей самобытности.
✨Так что, возможно, вместо стремления нравиться всем, стоит задуматься о том, как быть искренним с самим собой, ценить себя и принимать других такими, какие они есть. В конечном итоге, быть искренним – это ключ к настоящим и глубоким отношениям, которые строятся на взаимном уважении и понимании, а не на попытках угодить.
--------------------------------------------------                                                                       📌Запись на:
- индивидуальные и семейные консультации;
- демо-сессии (30 мин. встреча - знакомство, где я расскажу, чем могу вам помочь) в личные сообщения: @Ludmila_psicholog

💎Да!!! Лето совсем скоро.

🌞А я спешу вам напомнить, что 1 июня стартует мой марафон "ПРИНЯТИЕ".
🌞Будем принимать себя, отпускать прошлое, учиться быть для себя добрыми и любящими!
🌞Будем искать свои истинные желание и потребности!

💎Марафон будет творческим - мы будем раскрываться через удивительную арт-терапию, которая является самым бережным методом в психологии!

🌞Более подробную информацию о творческом марафоне можно посмотреть здесь: https://www.b17.ru/trainings/prinyatie_marafon/
------------------------------------------------
📌Начало марафона 1 июня.
📌Для записи пишите мне в личные сообщения: @Ludmila_psicholog
Жду вас!

💎В далекой стране жила добрая волшебница, которая решила измерить силу человеческой любви. Она придумала испытание: каждый человек должен был принести ей самое ценное, что у него есть. Некоторые приносили драгоценные камни, другие - дорогие подарки, но один молодой человек решил принести свою любовь.
✨Он подошел к волшебнице и сказал: "Я не могу дать вам богатства или драгоценности, но я могу дать вам свою любовь". Волшебница улыбнулась и приняла его дар.
✨С течением времени в стране начали происходить удивительные изменения. Люди стали добрее, отношения стали крепче, а в сердцах зажглась светлая искра любви. Все это было результатом той самой любви, которую принес молодой человек.
✨Так прошли годы, и волшебница поняла, что самое ценное в мире - это не материальные богатства, а искренняя и чистая любовь. Именно она способна изменить мир, сделать его добрее и светлее.

💎Эта притча о том, что сила любви способна совершать чудеса, преодолевать преграды и согревать сердца. Любовь - это самое ценное и драгоценное, что у нас есть, и она способна преобразить мир вокруг нас.
❤️Любите!

На парусах моего корабля,
Я напишу три волшебные слова,
Водная гладь, словно блеск хрусталя,
Пусть отражает их в небо игриво.

Первое - Вера, как свет на пути,
Ключ, открывающий новые двери,
С ней не страшны мне шторма впереди,
В ней моя сила в нужной мне мере.

Слово второе - Надежда - со мной,
Внутренний компас, дающий свободу,
Даже над темною глубиной,
Будет она поднимать меня снова.

Ну и Любовь, та, что в сердце моём,
Тоже на парус мой ловко взметнется,
Звуками брызг океанских кругом,
В душах пусть тысяч людей отзовётся.

(Автор - Людмила Алаторцева).

💎 Почему человеку важно получать одобрение от других людей? С древних времён человеку было важно принадлежать к сообществу, быть признанными своими собратьями. Это имело прямое отношение к выживанию и благополучию.
Человек стремиться к одобрению, потому что это укрепляет его самооценку и уверенность в себе. Получив признание и похвалу, человек чувствует себя важным, ценным и любимым.
✨И все бы хорошо, если бы не одно НО...
Постоянная зависимость от одобрения других может быть источником неудовлетворенности. Если ориентироваться на мнение окружающих и стремиться угодить другим, то человек теряет свою аутентичность и самобытность.
✨Задумайтесь, как вы относитесь к одобрению других? Чувствуете ли вы острую потребность в одобрении другими людьми?
В первую очередь, человеку важно учиться самому относиться к себе с одобрением и принятием. Тогда внутренняя уверенность и ценность не будут зависеть от внешних факторов.
💕А это прямой путь к целостности и самодостаточности.
--------------------------------------------------
📌Приглашаю вас на:
- индивидуальные и семейные консультации;
- демо-сессии (30 минут); - творческий марафон "Принятие" (подробности здесь - https://www.b17.ru/trainings/prinyatie_marafon/ )
в личные сообщения:
@Ludmila_psicholog

💚Дорогие подписчики, приветствую вас!
Меня долго не было с вами.
А всё потому, что мы с моим коллегой Александром Кардашовым готовили для вас новый проект, который называется "Глубины Души и Разума". И у нас получилось! У нас много планов и идей для вас. И мы будем очень рады вашему участию.
💚Одно из множества направлений, над которым мы начали работать - это программа "Автор Жизни". Эта идея родилась не случайно. По моему чёткому убеждению задача каждого человека на планете Земля - это выйти из жертвенной позиции и стать хозяином своей жизни. Только научившись этому искусству, можно смело выстраивать свою реальность.
💚Присоединяйтесь к нашей новой группе и вы узнаете, как это сделать! Пусть в нашем мире будет больше людей, стремящихся к целостности и самостоятельности.
🖐Переходите по ссылке и станьте участником команды мудрых и зрелых людей: https://t.me/+qHH1Y4tChSs0ZGUy

У каждого свой тайный путь, который извивается сквозь запутанные тропы прошлого и раскрывает перед нами величие будущего. В этом пути наши мечты, желания и надежды. Он ведет нас через испытания и победы, через слезы и улыбки, через тьму и свет. И только мы сами можем пройти этот путь, открывая свою истинную суть и обретая себя на новом уровне осознания.

💕Я продолжаю рассказывать про наш новый проект "Глубины Души и Разума".
Для многих присутствующих здесь уже не секрет, что я много работаю с женщинами. Я помогаю им узнавать себя и свою ценность, избавляться от комплексов и негативных эмоций, искать свои цели и реализовать самые смелые желания.
💕Поэтому в рамках нашего проекта для вас, дорогие женщины, будет работать "Клуб Мудрых Женщин". Это пространство для тех, кто заинтересован в изучении своей женской сути, своего внутреннего устройства, своей природы.
💕Вместе всегда интересней. Быть среди своих - это ценнейший подарок, который только может предложить нам Вселенная.
Поэтому переходите по ссылке и присоединяйтесь.
Буду очень рада вашему участию!                                                                                                                                                                                                   https://t.me/+qHH1Y4tChSs0ZGUy