АСҚАН ТҰЛҒА Марафоны КАНАЛ
1.11K subscribers
222 photos
376 videos
279 files
216 links
Бұл марафонның ерекшелігі сіз үздіксіз даму жолында берілген тапсырмаларды бірге-бір орындай отырып, өміріңізді 180 градусқа өзгерту мүмкіндігіңіз болады.Сілтеме👇 https://t.me/joinchat/NfhyqTMx6vQ2OGMy
Download Telegram
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой азық:
„Новые идеи надо поддерживать. Немногие имеют такую смелость, но это очень драгоценное свойство людей.“                                                                           
„Жаңа идеяларды қолдану керек. Көбінде қолдануға батылдық аз, жаңа идеяны қолданатын  адамдардың  өзіне тән  қасиеті бар.“                                                                               
К. Циалковский
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Forwarded from Азамат
Ой-азық:
„Основной мотив моей жизни – сделать что-нибудь полезное для людей, не прожить даром жизнь, продвинуть человечество хоть немного вперед. Вот почему я интересовался тем, что не давало мне ни хлеба, ни силы. Но я надеюсь, что мои работы, может быть скоро, а может быть в отдаленном будущем, дадут обществу горы хлеба и бездну могущества.“

«Менің өмірімнің басты мақсаты – адамдарға пайдалы іс жасау, өмірімді бос өткізбей, адамзатты аз да болса алға жылжыту. Өзімнің жеке басыма бір тиын пайдасы жоқ іспен айналысу себебім, жақын арада мүмкін болашақта, менің еңбектерім қоғамға пайдалы дүние, таусылмас қуат сыйлайды деп үміттенемін».

К. Циалковский
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой – азық:
«Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя, таким образом, радость в окружающей нас повседневности».

«Адам - бақыттың кілтін табу үшін, өзінің сезімі мен әсерлерін басқара отырып, күнделікті өмірден, айналасынан қуаныш таба білуінде».
«Поток» кітабынан.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!

Ой – азық:
«Моменты преодоления сложностей и борьбы с ними порождают переживания, доставляющие человеку наибольшую радость»
«Қиындықтарды шешу және олармен күресу сәттері - адамға ең үлкен қуаныш сыйлайды.»

«Поток» кітабынан алынған.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой - азық:
"Азаппен келген даңқ – мәңгілік."

Қадыр Мырза Әлі.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Forwarded from Азамат
Ой – азық:
«То, насколько нам удается приблизиться к нашей цели, является мерой качества нашей жизни. Если она остается недостижимой, мы испытываем досаду или смиряемся с судьбой; если же планы хотя бы отчасти осуществляются, мы чувствуем счастье и удовлетворение.»

«Мақсатымызға қаншалықты жақындағанымыз өміріміздің сапасының өлшемі болып табылады. Егер ол орындалмастай болса жабырқау күйге түсеміз немесе тағдырға мойынсұнамыз. Дегенмен жоспарлар кем дегенде ішінара орындалса, онда бізді бақыт пен қуаныш сезімі билейді.»

«Поток» кітабынан алынған.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой-азық:
«Разочарование возвращается: после каждого нового успеха становится все более очевидно, что деньги, власть, статус и предметы роскоши сами по себе не в состоянии повысить качество жизни.»

" Адамдар әрбір жаңа жетістіктен кейін де  бәрібір сол бұрынғы әдеттегі жабырқау күйге түседі, өйткені байлық, билік, мәртебе және шалқыған өмір, лайықты деңгейдегі өмірді қамтамасыз ете алмайды.»

Поток кітабынан алынған.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!

Ой – азық:
«Проблемы начинаются, когда люди настолько сосредоточиваются на своих целях, что перестают получать удовольствие от настоящего.»

«Адамдар өздеріне бір ғана бағыт қойып, басқа да маңызды нәрсе жоқтай бәрін жинап, сырып тастайды, сондықтан проблемалар туындайды, нәтижесінде қазіргі сәтпен өмір сүріп қуана алмайды.»

Поток кітабынан алынған.
Forwarded from Beck Alimbekuly
Өзгергім келеді сабағы (2020)

1-Сабақ - Кіріспе. Өзгеріс деген не өзі? - https://youtu.be/8sKL2v3ofAk

2-Сабақ - Үйретілген дәрменсіздік - https://youtu.be/rW03IXrRfUE

3-Сабақ - Бәрн өзгертуге болады ма? - https://youtu.be/CM6X4zA-KFY

4-Сабақ - Ерте тұру тәсілдері! Қалай артық ұйқыдан құтылуға болады? -https://youtu.be/M14CS6h2m3o

5-Сабақ - Прокростинация - https://youtu.be/WD3_RFE01oM

6-Сабақ - Кішкене табыс жөнінде - https://youtu.be/YaI7dkdj2LM

7-Сабақ - Ашу-ыза эмоция - https://youtu.be/iX5rrs3UyMs

8-Сабақ - Өзін төмен санау - https://youtu.be/_I0obcHLHdo

9-Сабақ - Өкініш деген не? - https://youtu.be/fBcYegy7N1w

10-Сабақ - Жалқаулық - https://youtu.be/EbNxiIm2kOY

11-Сабақ - Жадыны дамыту - https://youtu.be/U4N3BjoGG8A

12-Сабақ - Эмоция - https://youtu.be/lBH6RFc0F6U

13–Сабақ - Арман Мақсат - https://youtu.be/a4qrDlBJiBE
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой – азық:

«Пока человек не научится ставить цели и улавливать обратную связь, он не сможет получать радость от своей деятельности».

«Адам алдына мақсат қоюды үйреніп, оның нәтижесін көрмейінше ол өз іс-әрекетіне қуана алмайды».

«Поток» кітабынан алынған.
Оцени мою тренировку в Strava: https://strava.app.link/nO2GQOA2Ptb
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой – азық:
«Чтобы обрести контроль над качеством своей жизни, нужно научиться извлекать радость из повседневных дел».
«Лайықты деңгейде өмір сүргіңіз келсе, күнделікті ісіңізге қуана алуды үйрену керек».
«Поток» кітабынан алынған.
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!
Ой-азық:

«Самый важный шаг в освобождении от общественного контроля заключается в развитии способности получать радость от каждого сиюминутного события».

«Ел не дейді, деген ойдан құтылудың ең маңызды қадамы – өмірдің әрбір қас-қағым сәтіне қуана білу қабілетін дамытуда».

«Поток» кітабынан алынған.
Оцени мою тренировку в Strava: https://strava.app.link/bLzddssmTtb
Forwarded from Азамат
Қайырлы таң!

Ой – азық:
«Будущее принадлежит человеку не просто образованному, но научившемуся мудро использовать свое свободное время»
"Болашақ - тек білімді адамға ғана тиесілі емес, ол - өз  бос уақытын даналықпен  пайдалана алған адамға да тиесілі"
«Поток» кітабынан алынған.