Чем мне помогает годовой гороскоп?

Это ключ к пониманию своего личного времени, ведь время бесценно.

Каждый месяц года уникален. Есть удачные месяцы, когда можно запускать проекты и активности, и они будут наиболее успешными.

Существуют также месяцы, в которые не стоит начинать ничего нового, иначе это приведет к безрезультатности или серьезным препятствиям.

Некоторые месяцы могут быть трудными и нести риски для здоровья.

Есть месяцы, благоприятные для поездок, и те, которые не будут столь результативными, и так далее.

Годовой гороскоп помогает эффективно планировать свое время, чтобы оно работало на меня, а не против меня.

Борьба с препятствиями требует много энергии, и знание своего личного времени позволяет жить и действовать без лишних усилий.

Это оставляет больше энергии для духовного развития, благотворительности и заботы о здоровье.

Поэтому, чтобы понять свое личное время, я составляю для себя годовой гороскоп.

Хотите свой? Напишите мне в личные сообщения @tatkaserovna и укажите кодовое слово "годовой гороскоп". До 25.07 действует скидка 10%.

Когда я не осознаю энергию года, мне становится беспокойно. Понимание же помогает мне настроиться правильно, благодаря чему я могу определить верные действия и легче справляться с трудностями.

В Волгограде и Краснодаре были бессонные ночи из-за сирен и других жутких звуков. Я не задаю вопрос, почему это происходит со мной; я понимаю, что сейчас не время для наслаждения, а время для роста, преодоления трудностей и становления мудрее, сильнее и глубже как личности.

Кстати, в Краснодаре очень приятно звучат сирены, как в концертом зале) Красивый город - красивые звуки))
Раньше бы меня от них трясло, а сейчас нормально) еще и звуки оцениваю, что то меняется в психике, становимся бывалыми))

На фото вид на город с 18 этажа, панорамные окна)

Ночной и дневной Краснодар

Мы с удовольствием реализуем наш большой проект бесплатных медитаций!

Чтобы вы могли ежедневно практиковать, мы объединили 35 учителей йоги из разных городов, прошедших контроль качества. Некоторые из них были отсеяны, чтобы гарантировать высокий уровень.

Показываю шапку нашего чата организаторов и учителей.

Для вашего блага ведется большая и красивая работа.

Мы делаем это безвозмездно, потому что хотим, чтобы в конце жизни нам было чем гордиться. Ведь только благие дела, совершенные безвозмездно, приносят истинное удовлетворение и внутреннее счастье.

Поэтому принимайте наши дары!

Мы привыкли искать восстановление в прогулках по парку или в долгожданных путешествиях. Но часто это даёт лишь временное облегчение. Ведь настоящая перезагрузка происходит на уровне нервной системы.

Всего за 20 минут вы можете сбросить накопившееся напряжение и войти в состояние ясности, которое обычно приходит только после долгого отдыха.

Это и есть та самая настоящая перезагрузка: быстрая, глубокая и доступная каждый день. Это навык, который останется с вами навсегда.

Ждем вас на медитациях!
Добавляйтесь в удобный мессенждер и присоединяйтесь:

📌 Telegram https://t.me/+-YCrntfb2kk1Mjdi

📌 MAX https://max.ru/join/oESD9D6DQy4Qvnud7IJJ_gcE67Fk8LguPfu5dRruVpI

📌 ВКонтакте https://vk.me/join/anGu/ah2L67wevzoSGlL3l/e8wYPFDXAoZk=

Через два дня завершится влияние ретроградного Меркурия, и это значит, что в дорогах и путешествиях станет проще — меньше препятствий и задержек.

В коммуникациях будет легче найти общий язык и договориться.

Тем, кто обучается, дела пойдут лучше.

В голове станет меньше хаоса и больше ясности.

Мы сами испытали это явление, когда в период ретромеркурия экстренно начали искать варианты для отдыха. С января мы бронировали привычный отдых в Крыму, куда ездили много лет подряд, и это место казалось нам идеальным и родным.

Однако пришлось изменить направление, так как там сейчас неблагополучно. Мы были в ступоре и экстренно искали решение ведь отпуск уже через 2 недели а мы можно сказать без дома)

Благодаря тому, что у меня много знакомых и клиентов, мне помогла одна из моих клиенток. Она уже три года живет в Абхазии и нашла для нас отличный вариант отдыха.

Сейчас мы вместе с ней планируем путешествия по местным красотам. Здорово, когда есть кто-то, кто может позаботиться и направить в незнакомой местности.

Приятно находиться в потрясающе красивом месте, пить чистую горную воду и не париться ни о чем... Абхазия влюбляет в себя с первых дней.

Кстати, завтра заканивается скидка 10% на годовой гороскоп.

Если хотите узнать:
- Каким будет ваш новый год жизни.
- Как будет проходить каждый месяц года.
- Сделать так чтобы год был максимально гармоничным и результативным.

Кто хотел заказать такое благо для себя пишите скорее в личку @tatkaserovna

Мы всей семьей болеем ротавирусом. Первым поправился сын, затем я.

Йога и здоровый образ жизни поддерживают мой организм в хорошей форме, и он быстро справился с этой бедой. Для меня это, конечно, шок. Обычно ребенок подхватывает вирус, потому что сует руки в рот, но тут заболели все пять человек сразу.

Я начала изучать эту тему и выяснила, откуда растут ноги проблемы. Оказывается, во всей Абхазии нет очистных сооружений — из-за нехватки средств в стране все сточные воды сбрасываются через горные реки в море. Это шокирует! Не зря местные жители не купаются в море. В стране всего два села с чистым морем, где нет горных рек, и сточные воды не загрязняют воду. Туда мы и планируем отправиться на купание.

В Краснодарском крае таких проблем нет, но природа там не такая живописная. А мы продолжаем наслаждаться красотами природы, свежим воздухом, зеленью и дикостью этой местности.

Делюсь с вами полезным упражнением для крепкого пресса и плоского животика.

Сделайте эту практику и почуствуйте удовольствие, это займет всего 1 минуту.

На телевидении выходит передача с моим участием, где я подготавливаю полезные практики🤗

Если хотите заниматься йогой онлайн, не выходя из дома становиться стройной, красивой, физически выносливой, энергичной, иметь внутреннее спокойствие и гармонию, приглашаю на занятия в клуб йоги "Ресурс".

Подробнее о клубе можно ознакомиться тут ➡️
https://t.me/astrovedserovna/4311?single

Как принимать пищу и что вредит?

Рассказывает мой духовный Мастер. Термин "Прана" означает энергию, которую мы получаем из пищи.

"Искусство принимать пищу
«Аннам Брахма» — пища есть Бог. Принимайте пищу осознанно. Осознанное питание увеличивает прану — жизненную энергию. Пищеварительный огонь в вашем желудке — это тоже проявление Божественного.
Первые пять ложек пищи съешьте особенно осознанно. Это помогает гармонизировать пять видов праны.
Не разговаривайте во время еды. Это не приносит пользы.
Пища — это энергия. Мысли — тоже энергия.
Если вы смотрите новости о войне во время еды, вы словно «едите войну».
Лучше есть в тишине. Посмотрите на пищу, оцените её, почувствуйте благодарность и только потом начинайте есть.

Ваш ум становится таким, какой пищей вы питаетесь. Когда вы принимаете пищу с благодарностью, в вас возрастает саттва — чистота, гармония и ясность. Если во время еды всё же приходится разговаривать, говорите о хорошем.
Не обсуждайте ревность, обиды и другие негативные эмоции.
В Индии говорят:
«Какова пища — таков и ум».
Похожее выражение существует и на Западе: «Чем же тебя мама кормила?»

Прасад
Фрукты часто раздают как прасад, чтобы ваши мысли, действия и начинания приносили добрые плоды.

Пища для органов чувств
Музыка— пища для слуха.
Красивые пейзажи— пища для глаз.
Ароматы— пища для обоняния.

Все это тоже пища.
Поэтому чувства также нуждаются в умеренности и балансе. Все они связаны с нади — тонкими энергетическими каналами нашего тела.

Как правильно пить воду
Не стоит одновременно много есть и много пить. Небольшое количество воды допустимо.
Газированные напитки вместе с картофелем фри буквально гасят пищеварительный огонь. Именно такие привычки лишают людей здоровья. К счастью, сегодня всё больше людей начинают относиться к этому осознанно.

Согласно Аюрведе:
• немного воды до еды — подобно нектару;
• немного воды во время еды — допустимо;
• полный стакан воды сразу после еды превращает пищу в «яд».

Пять видов праны
Прана— энергия верхней части тела. Если она нарушена, человеку трудно уснуть.
Апана отвечает за очищение организма и выведение всего ненужного. Когда она ослаблена, появляются вялость и тяжесть.
Самана находится в области желудка и отвечает за пищеварение и усвоение пищи.
Вьяна управляет кровообращением, суставами и нервной системой.
Удана дает ясность, бодрость и пробужденность сознания. Когда Удана очень ослаблена, человек может впадать в депрессию — исчезает ощущение внутренней живости.

После еды пройдитесь хотя бы сто шагов.

Его Святейшество Шри Шри Рави Шанкар

Татьяна, мой личный проводник в Абхазию и теперь уже подруга, рассказала мне о лечебнице, где можно принимать полезнейшие сероводородные ванны. Мы с ней решили отправиться на процедуры вдвоем.

До этого мы с ней уже посетили сероводородный источник и грязевые ванны. Таня очень неординарная личность. Кайфую от наших движух. Она кстати занимается арендой жилья в Абхазии, можно приехать через нее, как сделали мы. Оставляю ее контакт, вдруг кому пригодится @Tatyana_Kuznetsova_I

Слышали о пользе сероводородной воды? Если да, ставьте ❤️.