Бояться уколов — нормально. Но когда впереди ЭКО, важно найти способ справляться с этим страхом. Как облегчить процесс и перестать паниковать? Даем несколько работающих советов.

💕 Разберите страх на части. Что страшит больше всего? Боль, игла, сам процесс? Зачастую страх = неизвестность. Разберитесь с деталями, посмотрите видео и спросите врача обо всем, что волнует.

💕 Попробуйте аутотренинг. Повторяйте про себя: «Я справлюсь», «Это важно для моей цели». Мозг запомнит, что укол — не угроза, а шаг к мечте.

💕 Холодная «анестезия». Проконсультируйтесь с врачом и, если он не против, приложите холод к месту укола на 30 секунд. Это может снизить чувствительность.

💕Дышите медленно. Перед уколом вдохните, задержите дыхание на пару секунд и выдохните. Так тело расслабится, и укол будет менее болезненным.

💕 Возьмите все в свои руки. Если страшно в клинике, попробуйте делать уколы сами. Это даст ощущение контроля, и страх уйдет быстрее.

💕 Сконцентрируйтесь на главном. Закройте глаза и представьте, как вы держите малыша на руках. Наши пациентки одна за другой говорят, что это помогает лучше всего.

— А если не получится?
— А вдруг это вредно?
— А зачем вам это вообще?

Родственники могут задавать неудобные вопросы, сомневаться и даже отговаривать. И это тяжело. Вот несколько советов, которые могут помочь:

🟣 Помните, что решаете только вы. Мнение семьи важно, но вам жить со своим выбором. Репродуктивное здоровье не ждет, и лучшее время обратиться к врачу — сейчас.

🟣 Не оправдывайтесь. Вы никому ничего не должны. ЭКО — такой же способ стать родителями, как и любой другой. Не нужно доказывать его «правильность» тем, кто не хочет слушать.

🟣 Говорите спокойно и уверенно. Чем меньше сомнений в вашем голосе, тем сложнее вас переубедить. Можно сказать: «Мы приняли это решение, и оно окончательное».

🟣 Дайте факты. Иногда страхи связаны с мифами. «Дети из пробирки слабые», «ЭКО вызывает рак» и другие подобные высказывания давно опровергнуты масштабными исследованиями.

🟣 Сохраняйте границы. Если разговоры сводятся к осуждению, спокойно пресекайте их: «Я не готов(а) обсуждать это». Вы не обязаны объясняться каждый раз.

🟣 Определите круг поддержки. Если семья не на вашей стороне, ищите поддержку у партнера, среди друзей и специалистов. На пути к малышу необходимо слышать «Все обязательно получится», а не «А вдруг…».

🟣 Обращайтесь за помощью. В нашей клинике во все программы ЭКО входят два бесплатных приема семейного консультанта. Психолог поможет справиться с давлением и найти опору.

Ваш путь к родительству — это только ваш путь. И у вас есть право пройти его так, как нужно именно вам 🧡

22 марта 2025 года репродуктолог нашей клиники проведет отборочную комиссию в клинике «Доктор М» (г. Черкесск, ул. Доватора, 36).

Юлия Шиленкова — акушер-гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук. Специализируется на лечении бесплодия, подготовке к программам ЭКО и ведении сложных репродуктивных случаев. Стаж работы — более 8 лет.

Что будет на комиссии:
🟢анализ вашей ситуации и медицинской документации;
🟢 заключение о возможности проведения ЭКО по ОМС в Санкт-Петербурге;
🟢 рекомендации по дальнейшим шагам.

Что взять с собой:
🟢 выписку из женской консультации;
🟢 данные о проходимости маточных труб;
🟢 спермограмму;
🟢 анализы крови (АМГ, ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ);
🟢 выписки о гинекологических операциях и предыдущих попытках ЭКО.

Телефон для записи: 8-928-026-59-34.

30 марта в Мурманске наш репродуктолог Екатерина Заболотная проведет бесплатный прием пациентов со всеми видами бесплодия.

Консультации пройдут в клинике «ФламингоМед» по адресу: пр. Ленина, д. 89.
 
Екатерина Заболотная — доктор со стажем более 15 лет, специализируется на всех видах программ лечения бесплодия.
 
На приеме врач:
🟡проведет осмотр и сделает УЗИ;
🟡даст рекомендации по дальнейшей тактике лечения;
🟡расскажет, как пройти ЭКО по ОМС в «Скандинавии АВА-ПЕТЕР»;
🟡ответит на все вопросы.
 
🌟 Чтобы прием прошел максимально эффективно, возьмите с собой:
- выписку из женской консультации;
- спермограмму;
- анализ крови на АМГ, ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ;
- выписки о предыдущих попытках ЭКО и гинекологических операциях.
 
Записаться на прием можно по телефонам +7 (8152) 212-000 и +7 (921) 880-72-89.