Наш репродуктолог Анна Геннадьевна Ткачук приняла участие в конференции Impart 13, которая прошла в Будапеште (Венгрия).

🫧 Конференция была посвящена теме «ВРТ — искусство прогресса: вызовы, выборы, перемены». 6–8 февраля врачи из разных стран мира делились опытом и осваивали новые направления в науке.

В рамках научной программы участники детально погрузились в такие актуальные темы, как:
🩵 современные возможности сохранения фертильности, особенно в позднем репродуктивном возрасте;
🩵 подходы к преодолению повторных неудач имплантации;
🩵 применение технологий искусственного интеллекта для объективной оценки качества эмбрионов;
🩵 оптимизация протоколов стимуляции яичников.

Полученные знания Анна Геннадьевна уже планирует применять в клинической практике, чтобы как можно больше пациентов смогли стать счастливыми родителями.

Эндометриоз — заболевание, с которым женщины могут жить годами, не понимая причину боли, проблем с циклом или сложностей с беременностью.

❓Как не пропустить первые симптомы?
❓Куда идти после подозрения на диагноз?
❓ Всегда ли нужна операция — и можно ли забеременеть?

Приглашаем на бесплатный вебинар: «Маршрут пациентки с эндометриозом».

На онлайн-встрече врачи клиники разберут весь путь пациентки — от первых симптомов до лечения, а также ответят на вопросы участников вебинара.

📅 4 марта
⏰ 18:00–19:00

Присоединиться могут все желающие — регистрация по ссылке.
Ссылку на вебинар пришлём накануне!

◀️Ожидание после переноса эмбриона — один из самых эмоционально сложных этапов ЭКО.

Тело уже сделало все возможное, а дальше… пауза. И именно в этой паузе часто накрывают тревога, поток мыслей и желание контроля.

Вот несколько советов, которые помогут прожить это время мягче:

✨ Разрешите себе чувствовать.
Тревога, надежда, страх, радость — любые эмоции в этот период нормальны. Не нужно быть «спокойными и позитивными» 24/7. Вы живой человек в важном процессе.

✨ Сократите поток информации.
Форумы, истории «а у меня было так» и бесконечные симптомы чаще усиливают тревогу, чем помогают. Иногда лучший шаг — это сделать паузу от чтения и сравнения.

✨ Возвращайтесь в тело.
Прогулки, теплый душ, дыхательные практики, сон и другие простые вещи помогают нервной системе успокоиться и дают ощущение опоры здесь и сейчас.

✨ Не оставайтесь с этим в одиночку.
Разговор с профессионалом помогает разложить мысли по полочкам, снизить уровень тревоги и почувствовать поддержку. Без оценок и «надо держаться».

В клинике репродукции «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» во все программы ЭКО включены два бесплатных приема семейного консультанта, перинатального психолога Алисы Владиславовны Александровой.

Иногда самое важное в ожидании — не ответы, а бережное сопровождение.
И вы можете получить его уже сейчас ❤️

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

✨ 10 вещей, которые нужно успеть сделать до 35 лет

До 35 лет можно и нужно успеть многое… Но точно не все сразу 😌

Список ниже — повод улыбнуться, вспомнить теплые моменты и, возможно, получить немного мотивации.

1️⃣Пережить фитнес-фейл. Тот день, когда вы гордо пришли на джампинг и поняли, что ваш главный талант — талант наблюдателя.

2️⃣Заказать доставку еды на неделю и не пожалеть. Даже если вы любите готовить, иногда полезно дать себе передышку.

3️⃣Пробовать 3-4 разные профессии. Раздача листовок возле метро на первом курсе? Конечно, считается.

4️⃣Разочароваться в любимом креме. И понять, что кожа заслуживает комплексного ухода и внимания специалиста, а не волшебных обещаний на баночке.

5️⃣Организовать мини-путешествие в город, где никто вас не знает. Чтобы почувствовать себя героиней своей собственной истории.

6️⃣Подарить себе крупную радость. Пусть это будет поездка мечты, книга, «то самое» платье или просто день, когда вам никто не мешает.

7️⃣Научиться говорить «нет». Бессмысленным встречам, пустым разговорам и бесконечным спискам «надо».

8️⃣Освоить экстремальное или просто новое хобби. Прыжок с парашютом, кулинарный эксперимент, сноуборд, мастер-класс по керамике — все, что душе угодно.

9️⃣Устроить «цифровой детокс». Хотя бы на день. Чтобы понять, как здорово отключаться от всего и просто быть.

1️⃣0️⃣ Подумать о будущем. В том числе о репродуктивном. Заморозка яйцеклеток по специальной цене — это способ оставить себе выбор и спокойствие.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🌸 8 Марта — отличный повод напомнить: женщина может многое!

В нашем видео сотрудники компании делятся простыми, но важными словами: «Я женщина, и я могу…» — и продолжение у каждой свое. Потому что сила, талант и возможности женщин безграничны.

В честь праздника во всех наших отделениях мы подготовили небольшие подарки — открытки с посланием.
На открытке есть короткая фраза, которая станет вдохновением.

Мы будем рады, если вы поделитесь:
🌺что выпало именно вам
🌺фотографией вашей открытки с хештегом #ЯЖенщинаЯМогу
🌺историей в комментарии о том, что можете именно вы

Возможно, вы расскажете о своей профессии, достижении или о чем-то, чем гордитесь.

Давайте вместе вдохновлять друг друга.
А нам будет особенно приятно еще раз восхититься вами 🌷

С 8 Марта 🌷

Сегодня хочется сказать спасибо всем женщинам рядом с нами — пациенткам, врачам, коллегам.

Тем, кто заботится о других.
Тем, кто находит время для себя.
Тем, кто умеет быть сильными, но разрешает себе уставать.

🌺Вы каждый день делаете так много — для семьи, для работы, для близких. И мы искренне желаем вам внимания к себе, поддержки и внутреннего спокойствия.

Сегодня в отделениях клиники вас будут ждать небольшие открытки c короткой фразой, которая станет вдохновением.

Возьмите свою открытку, прочитайте послание и если захочется, то поделитесь в комментариях, что оказалось именно у вас 🧡

Коротко: да, но очень аккуратно 🤍

Путь ЭКО — это всегда много чувств. Надежда, тревога, ожидание, радость, страх, а иногда все сразу в один день. И в такие моменты юмор может быть разным.

🔵 Иногда шутки помогают

Легкая, теплая шутка — от близкого человека или врача — может снять напряжение, помочь выдохнуть, почувствовать поддержку. Мы тоже шутим в соцсетях, но всегда мягко, бережно и с большим уважением к чувствам пациентов.

🔵 Но важно помнить и другое

Человека, который проходит ЭКО, неосторожная шутка может ранить. Даже если она «без злого умысла». Поэтому:

🔖 если хочется пошутить, то подумайте, для кого эта шутка и как она может быть воспринята;
🔖 если вы рядом с человеком в протоколе, то лучше сначала спросить: «Тебе сейчас ок с юмором или просто побыть рядом?»

Если же вы сами проходите ЭКО, то имеете право и смеяться, и не смеяться. Так, как подходит именно вам.