🦷Этот минерал играет ключевую роль в здоровье костной и зубной ткани.
⠀
🌱В марте расскажем о таком важном микроэлементе, как кальций.
⠀
🔹Необходим для функционирования мышечной ткани, миокарда, нервной системы, кожи.
🔹Активизирует процессы мышечного сокращения, обеспечивает передачу нервных импульсов.
🔹Является компонентом системы свертывания крови.
🔹Предотвращает развитие аллергических заболеваний, т.к. снижает уровень гистамина.
⠀
📍Группы риска по дефициту кальция:
🔸Беременные и кормящие женщины;
🔸возраст 60+;
🔸ранняя менопауза и дефицит половых гормонов;
🔸индекс массы тела ниже 20.
⠀
☝️Недостаточное поступление в организм кальция может привести к снижению плотности и прочности костной ткани и развитию остеопороза, что приводит к повышению риска переломов.
⠀
📍Ключевым фактором, влияющим на всасывание кальция, является витамин Д - он обеспечивает активный транспорт кальция через стенку тонкой кишки. Адекватному усвоению кальция способствуют магний, медь, цинк, марганец, витамин С, натуральные пребиотики, например, инулин.
⠀
❓В каких продуктах найти? Кроме молока 🥛и молочных продуктов, кальций содержат: листовые овощи🥬, петрушка, шпинат, просо, овсяная крупа, мясо🥩 и субпродукты, орехи🌰, отруби, соя, фасоль, кунжут, семена чиа.
⠀
Суточная потребность в кальции: 1000 мг у мужчин и 1200 мг у женщин.
⠀
Кальций в крови находится в нескольких формах: связанный (или в комплексе) и свободный (или ионизированный).
⠀
🏥 В АВЕНЮ можно сдать анализ на определение ионизированного кальция в крови (430 рублей) и общего кальция (250 рублей).
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
⠀
#анализыавеню
#минеральныйгод
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ🧡
⠀
🌱В марте расскажем о таком важном микроэлементе, как кальций.
⠀
🔹Необходим для функционирования мышечной ткани, миокарда, нервной системы, кожи.
🔹Активизирует процессы мышечного сокращения, обеспечивает передачу нервных импульсов.
🔹Является компонентом системы свертывания крови.
🔹Предотвращает развитие аллергических заболеваний, т.к. снижает уровень гистамина.
⠀
📍Группы риска по дефициту кальция:
🔸Беременные и кормящие женщины;
🔸возраст 60+;
🔸ранняя менопауза и дефицит половых гормонов;
🔸индекс массы тела ниже 20.
⠀
☝️Недостаточное поступление в организм кальция может привести к снижению плотности и прочности костной ткани и развитию остеопороза, что приводит к повышению риска переломов.
⠀
📍Ключевым фактором, влияющим на всасывание кальция, является витамин Д - он обеспечивает активный транспорт кальция через стенку тонкой кишки. Адекватному усвоению кальция способствуют магний, медь, цинк, марганец, витамин С, натуральные пребиотики, например, инулин.
⠀
❓В каких продуктах найти? Кроме молока 🥛и молочных продуктов, кальций содержат: листовые овощи🥬, петрушка, шпинат, просо, овсяная крупа, мясо🥩 и субпродукты, орехи🌰, отруби, соя, фасоль, кунжут, семена чиа.
⠀
Суточная потребность в кальции: 1000 мг у мужчин и 1200 мг у женщин.
⠀
Кальций в крови находится в нескольких формах: связанный (или в комплексе) и свободный (или ионизированный).
⠀
🏥 В АВЕНЮ можно сдать анализ на определение ионизированного кальция в крови (430 рублей) и общего кальция (250 рублей).
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
⠀
#анализыавеню
#минеральныйгод
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ🧡
Telegram
Поликлиники АВЕНЮ
Официальный канал сети поликлиник АВЕНЮ.
Это у нас #ВрачиБезЛишнихНазначений
Экспертные УЗИ и анализы.
Собственная современная лаборатория АВЕНЮ.
Наш сайт: https://avenumed.ru/
Записаться на прием на сайте: https://avenumed.ru/zapis-na-priem-k-vrachu/
Это у нас #ВрачиБезЛишнихНазначений
Экспертные УЗИ и анализы.
Собственная современная лаборатория АВЕНЮ.
Наш сайт: https://avenumed.ru/
Записаться на прием на сайте: https://avenumed.ru/zapis-na-priem-k-vrachu/
🔥АКЦИЯ🔥 ЗНАКОМСТВО С ДОКТОРОМ
До 31 марта в поликлиниках АВЕНЮ действует специальная цена - 20% на первичное посещение нового доктора!
Приём ведут:
🔹 Дубинина Карина Михайловна — врач-нефролог, к.м.н.
🏩АВЕНЮ-Текучёва
🔹 Колесникова Елена Сергеевна — врач-гастроэнтеролог
🏩АВЕНЮ-Левенцовка
🔹 Бодня Андрей Александрович — ЛОР-врач
🏩АВЕНЮ-Чкаловский
🔹 Садовничая Анна Васильевна — врач-дерматовенеролог высшей категории
🏩АВЕНЮ-Текучёва, АВЕНЮ-Западный, АВЕНЮ-Батайск Северный
🔹 Громаков Алексей Юрьевич — ЛОР-врач
🏩АВЕНЮ-Батайск Восточный
В рамках акции «Знакомство с доктором» Вы получите:
⠀
🔹сбор сведений о состоянии Вашего здоровья;
🔹выявление жалоб;
🔹осмотр;
🔹назначение всех необходимых анализов и УЗИ для установления точного диагноза;
🔹рекомендации по лечению без лишних назначений в понятном виде.
Необходима предварительная запись:
☎8-928-111-22-11, 8-918-588-22-11.
🌐 avenumed.ru
⠀
Скидка не суммируется и не распространяется на анализы и УЗИ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ🧡
До 31 марта в поликлиниках АВЕНЮ действует специальная цена - 20% на первичное посещение нового доктора!
Приём ведут:
🔹 Дубинина Карина Михайловна — врач-нефролог, к.м.н.
🏩АВЕНЮ-Текучёва
🔹 Колесникова Елена Сергеевна — врач-гастроэнтеролог
🏩АВЕНЮ-Левенцовка
🔹 Бодня Андрей Александрович — ЛОР-врач
🏩АВЕНЮ-Чкаловский
🔹 Садовничая Анна Васильевна — врач-дерматовенеролог высшей категории
🏩АВЕНЮ-Текучёва, АВЕНЮ-Западный, АВЕНЮ-Батайск Северный
🔹 Громаков Алексей Юрьевич — ЛОР-врач
🏩АВЕНЮ-Батайск Восточный
В рамках акции «Знакомство с доктором» Вы получите:
⠀
🔹сбор сведений о состоянии Вашего здоровья;
🔹выявление жалоб;
🔹осмотр;
🔹назначение всех необходимых анализов и УЗИ для установления точного диагноза;
🔹рекомендации по лечению без лишних назначений в понятном виде.
Необходима предварительная запись:
☎8-928-111-22-11, 8-918-588-22-11.
🌐 avenumed.ru
⠀
Скидка не суммируется и не распространяется на анализы и УЗИ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ🧡
Поликлиники АВЕНЮ
Дубинина Карина Михайловна
🚑 Врач нефролог Дубинина Карина Михайловна (в Ростове-на-Дону): расписание врача, отзывы, записаться на прием.
Почему важно вовремя обращаться к врачу ☝️👩⚕️
Зачастую, люди откладывают визит к врачу, думая, что проблемы решатся сами собой или с помощью лекарств из аптеки, назначенных самостоятельно.
Однако, важно понимать, что своевременное обращение к врачу является ключевым моментом в поддержании здоровья и профилактике возможных заболеваний. И одним таким случаем, когда пациент запустил болезнь, делится с нами врач-нефролог, кандидат медицинских наук - Дубинина Карина Михайловна.
Карина Михайловна принимает в АВЕНЮ-Текучёва🏥
ул. Текучёва, 238 (угол Соборного).
⠀
✍🏻Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 📲 8-928-111-22-11.
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ 🧡
#врачнефролог #нефрологростов #врачростов #клиническийслучай #почки
Зачастую, люди откладывают визит к врачу, думая, что проблемы решатся сами собой или с помощью лекарств из аптеки, назначенных самостоятельно.
Однако, важно понимать, что своевременное обращение к врачу является ключевым моментом в поддержании здоровья и профилактике возможных заболеваний. И одним таким случаем, когда пациент запустил болезнь, делится с нами врач-нефролог, кандидат медицинских наук - Дубинина Карина Михайловна.
Карина Михайловна принимает в АВЕНЮ-Текучёва🏥
ул. Текучёва, 238 (угол Соборного).
⠀
✍🏻Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 📲 8-928-111-22-11.
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ 🧡
#врачнефролог #нефрологростов #врачростов #клиническийслучай #почки
У нас новый доктор! Давайте познакомимся ❤
⠀
👩🏻⚕Гастроэнтеролог Чекункова Виктория Сергеевна, принимает в филиале АВЕНЮ-Александровка и АВЕНЮ-Красный Аксай:
⠀
🏥просп. 40-летия Победы, 220
🏥ул. Богданова, 85
💭"Медицина - эта область, которая постоянно развивается и хочется двигаться вместе с ней, постоянно узнавать что-то новое. Я пошла в медицину, потому что не вижу себя в другой профессии. Работая врачом, я чувствую, что я на своём месте, помогаю своим пациентам и получаю от этого удовольствие" - делится Виктория Сергеевна.
💡Гастроэнтеролог – это врач, который диагностирует и лечит заболевания пищеварительной системы человека. В пищеварительную систему входит не только желудочно-кишечный тракт (пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, прямая кишка), но и органы, участвующие в процессе пищеварения (печень, желчные пути, поджелудочная железа).
Неотложное посещение гастроэнтеролога потребуется при обнаружении первых признаков болезни:
🔹болезненность в области живота
🔹изжога
🔹запоры
🔹диарея
🔹позывы к рвоте
🔹горечь во рту
🔹жжение в правом подреберье
🔹вздутие живота
🔹резкое изменение массы тела
🔹утрата аппетита
Девиз, которого придерживается Виктория Сергеевна - "Относись к людям так, как хочешь чтобы они относились к тебе". Поэтому в работе, помимо профессионализма, на первом плане у врача-гастроэнтеролога – чуткость, внимательность и теплота.
Виктория Сергеевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru или по тел. 8-928-111-22-11
Берегите себя и своё здоровье!
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ 🧡
#гастроэнтерологростов#гастроэнтерологростовнадону
⠀
👩🏻⚕Гастроэнтеролог Чекункова Виктория Сергеевна, принимает в филиале АВЕНЮ-Александровка и АВЕНЮ-Красный Аксай:
⠀
🏥просп. 40-летия Победы, 220
🏥ул. Богданова, 85
💭"Медицина - эта область, которая постоянно развивается и хочется двигаться вместе с ней, постоянно узнавать что-то новое. Я пошла в медицину, потому что не вижу себя в другой профессии. Работая врачом, я чувствую, что я на своём месте, помогаю своим пациентам и получаю от этого удовольствие" - делится Виктория Сергеевна.
💡Гастроэнтеролог – это врач, который диагностирует и лечит заболевания пищеварительной системы человека. В пищеварительную систему входит не только желудочно-кишечный тракт (пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, прямая кишка), но и органы, участвующие в процессе пищеварения (печень, желчные пути, поджелудочная железа).
Неотложное посещение гастроэнтеролога потребуется при обнаружении первых признаков болезни:
🔹болезненность в области живота
🔹изжога
🔹запоры
🔹диарея
🔹позывы к рвоте
🔹горечь во рту
🔹жжение в правом подреберье
🔹вздутие живота
🔹резкое изменение массы тела
🔹утрата аппетита
Девиз, которого придерживается Виктория Сергеевна - "Относись к людям так, как хочешь чтобы они относились к тебе". Поэтому в работе, помимо профессионализма, на первом плане у врача-гастроэнтеролога – чуткость, внимательность и теплота.
Виктория Сергеевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru или по тел. 8-928-111-22-11
Берегите себя и своё здоровье!
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал и будьте в курсе всех событий, которые происходят в АВЕНЮ 🧡
#гастроэнтерологростов#гастроэнтерологростовнадону
Поликлиники АВЕНЮ
Чекункова Виктория Сергеевна
🚑 Врач гастроэнтеролог Чекункова Виктория Сергеевна (в Ростове-на-Дону): расписание врача, отзывы, записаться на прием.
🌷В преддверии 8 Марта, мы решили порадовать вас подарком - 100% скидка на приём любого доктора в наших медицинских центрах в Ростове или Батайске.
⠀⠀
🎁Для участия в розыгрыше нужно:
⠀
✅ Подписаться на наш канал в Телеграме
✅ Поставить любую реакцию на этот пост
⠀
🥳 Победитель будет определен случайным образом 15 марта 2023 г.
⠀100% скидка на приём любого доктора - будет действовать в течение 2-х месяцев.
Желаем удачи! 🍀🤞
⠀⠀
🎁Для участия в розыгрыше нужно:
⠀
✅ Подписаться на наш канал в Телеграме
✅ Поставить любую реакцию на этот пост
⠀
🥳 Победитель будет определен случайным образом 15 марта 2023 г.
⠀100% скидка на приём любого доктора - будет действовать в течение 2-х месяцев.
Желаем удачи! 🍀🤞
❤25🔥6🤩2👍1👏1
❤️ Мы читаем все ваши отзывы.
Спасибо, что делитесь своими впечатлениями после приёма у доктора.
⠀
💬 В карусели отзывы, которые недавно оставили наши пациенты на портале ПроДокторов.
⠀
🤗 Мы всегда рады новым отзывам. Благодаря им мы понимаем, что особенно важно для вас и делаем все, чтобы уровень наших медицинских услуг всегда был на самом высоком уровне.
⠀
Спасибо, дорогие наши пациенты!
Спасибо, что делитесь своими впечатлениями после приёма у доктора.
⠀
💬 В карусели отзывы, которые недавно оставили наши пациенты на портале ПроДокторов.
⠀
🤗 Мы всегда рады новым отзывам. Благодаря им мы понимаем, что особенно важно для вас и делаем все, чтобы уровень наших медицинских услуг всегда был на самом высоком уровне.
⠀
Спасибо, дорогие наши пациенты!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доктор - это не страшно 🩺
В этом убедилась наша маленькая пациентка Николь, которая пришла на прием к ЛОРу Бодня Андрею Александровичу🤗
Андрей Александрович принимает в АВЕНЮ-Чкаловский
🏥ул. Вятская 45А
✍🏻 Записаться на приём можно:
📲 8-928-111-22-1 или avenumed.ru
#лорростов #лор #детскийлор
В этом убедилась наша маленькая пациентка Николь, которая пришла на прием к ЛОРу Бодня Андрею Александровичу🤗
Андрей Александрович принимает в АВЕНЮ-Чкаловский
🏥ул. Вятская 45А
✍🏻 Записаться на приём можно:
📲 8-928-111-22-1 или avenumed.ru
#лорростов #лор #детскийлор
❤4