🚭Мы решили помочь принять важное решение - бросить курить.
⠀
Для этого в карточках 👉👉👉 подготовили информацию о том, что изменится в организме после последней выкуренной сигареты.
⠀
📍Плюсы отказа от курения:
🔹 снижение риска заболеваний дыхательной системы, сердца и сосудов, онкологии.
🔹улучшение внешнего вида
🔹увеличение продолжительности жизни.
⠀
🔢 Немного статистики:
👨🏻‍🦰У курящих мужчин эректильная дисфункция встречается в 2 раза чаще, чем у некурящих.
🔸Никотиновая зависимость у женщин развивается быстрее. Курящие женщины "крадут" у себя 14-18 лет жизни и заболевают обструктивной болезнью и раком легких в более молодом возрасте, чем мужчины.
🔸Курение в 2 раза увеличивает риск рождения детей с пороками развития.
⠀
📍Что поможет организму при отказе от курения?
1⃣ Прогулки на свежем воздухе
2⃣ Физическая активность
3⃣ Продукты, богатые витаминами С, А, Е, рутином - с их помощью никотин быстрее выводится из организма.
⠀
🫶 Будьте здоровы!

🏗Белки – основной строительный материал для всех клеток и тканей.
⠀
🍽 Он должен присутствовать в нашем рационе каждый день.
⠀
🏎 Помимо «строительства» клеток, белки выполняют транспорт гормонов, витаминов, жирных кислот, некоторых микроэлементов.
⠀
📍Оптимальные показатели - от 75 г/л.
⠀
☝️Признаки дефицита белка:
🔸Общая слабость
🔸Снижение веса
🔸Отёки
🔸Ломкость, тусклость и выпадение волос
🔸Ломкость ногтей
🔸Сухость и шелушение кожи
🔸Снижение защитных сил организма.
⠀
❓Какие могут быть причины низких показателей белка?
▫️недостаточное поступление с пищей;
▫️нарушения усвоения (заболевания пищеварительной системы);
▫️нарушение производства белка в печени при ее патологии;
▫️повышенные обмен и утилизация белка при тиреотоксикозе, травмах, ожогах, онкологии или аутоиммунных заболеваниях.
⠀
🧪Для проверки уровня белка в организме нужно сдать анализ на общий белок.
⠀
💉Исследуется венозная кровь утром, натощак.
❎ Накануне сдачи рекомендовано исключить приём алкоголя.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

День защитника Отечества?

🤔 Варианты подарков :

❌ Носки?
✅ Консультация уролога со скидкой -50%

❌ Гель для душа ??
✅ Полный пакет УЗИ для мужчин (мочевой пузырь, почки, простата) всего за 2500!

Делаем правильный выбор для главы семьи в пользу мужского здоровья!

С 19 по 25 февраля ждём всех добытчиков в avenumed.ru!

Для связи, записи и подробной консультации о наших акциях:
📱 8-928-111-22-11, 8-918-588-22-11

Будьте здоровы!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

🎆 В преддверии 23 февраля, мы решили разыграть ПАКЕТ УЗИ ДЛЯ МУЖЧИН (мочевой пузырь, почки, простата) в любом нашем медицинском центре в Ростове или Батайске.

🎁Для участия в розыгрыше нужно:
⠀
✅ Подписаться на наш канал в Телеграме
✅ Нажать на кнопку "Участвую"
⠀
🥳 Победитель будет определен случайным образом 23 февраля 2024 г.

100% скидка на пакет УЗИ для мужчин - будет действовать в течение 2-х месяцев.

Желаем удачи! 🍀🤞

🗓 Режим работы наших медицинских центров в праздничные дни.
⠀
✍🏻 Напоминаем, что записаться на приём можно:
🌐 avenumed.ru
☎ 8-928-111-22-11, 8-918-588-22-11.

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Ирина

Проверить результаты

Март - месяц женского здоровья!

Пройдите самые важные обследования женского здоровья и получите возможность выиграть умные устройства:

🎁 увлажнитель воздуха
🎁 смарт-часы
🎁 умная колонка

Как принять участие в розыгрыше:

1️⃣ Пройдите "Женский чекап" или "Женский пакет УЗИ" в период с 1 по 31 марта 2024 г. 
2️⃣ Подпишитесь на наш телеграм-канал и подтвердите своё участие, нажав на кнопку "Участвую"
3️⃣ Победители будут определены случайным образом 1 апреля 2024 года в 12:00 с помощью бота. 

‼️ В случае если победитель не выполнил первое условие розыгрыша, будет выбран другой ‼️

🏆 Призы победители смогут получить в течение 10 дней после объявления результатов в любом удобном филиале поликлиник АВЕНЮ 🏥

Подробности акции:
☎️ 8-928-111-22-11
🌐 avenumed.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Весна – время возобновления и обновления, но также период, когда наше тело нуждается в особом внимании к состоянию здоровья🌼 Возможно, вы уже заметили признаки усталости, раздражительности или даже проблем с кожей – все это может быть связано с дефицитом витаминов.

Что же делать?🤔

1️⃣ Не заниматься самоназначением препаратов

Прежде чем принимать витаминные комплексы наугад, важно понять, какие именно витамины вам необходимы, и в каком количестве. Это поможет избежать не только недостатка, но и переизбытка веществ, что также может негативно сказаться на вашем организме.

⚠️ Не забывайте, что неконтролируемый прием витаминов также может иметь негативные последствия для вашего организма. Некоторые вещества могут взаимодействовать друг с другом, ухудшая усвоение и даже приводя к проблемам со здоровьем.

2️⃣ Обратиться к специалисту

👨‍⚕️ Наш новый врач-терапевт Савин Александр Владимирович проведет комплексное обследование и установит ваш индивидуальный дефицит витаминов. С учетом ваших особенностей и потребностей, врач поможет выбрать оптимальные витаминные комплексы и сбалансированный рацион.

🌿 Помните, здоровый образ жизни начинается с заботы о себе

Александр Владимирович принимает в АВЕНЮ-Западный.

✍🏻 Записаться на приём можно:
☎️ 8-928-111-22-11
🌐 avenumed.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Наши милые девушки!

Примите самые искренние поздравления с чудесным весенним праздником! 🌷🌷🌷

🔆Пусть в этот день и всегда ваши глаза сияют от радости и счастья, а душа будет согрета теплом и заботой близких людей.

❤️ Оставайтесь прекрасными, нежными и любимыми! Желаем вам побольше улыбок, цветов и солнечного настроения!

🫶Всегда находите время на себя и своё здоровье!

С Днём 8 Марта! 🌸🌸🌸