Никто никому ничто не должен — здравая установка, пока не убегает в крайности

Я в последнее время всё чаще натыкаюсь на статьи, рассказы, рилсы про проблемы, появившиеся от нашего бешенного социального одиночества.

Нехватка любви, общения и поддержки, потому что раньше у тебя в каждом доме на улице по знакомому было, а сегодня с тобой сосед на лестничной клетке даже не здоровается.

Трудности в воспитании детей, потому что теперь у нас культ супер мам, и «всей деревней» воспитывать нельзя. Нельзя его на все каникулы к бабушке, потому что гуру из инсты скажет, что это травма для ребёнка, а ты лентяйка.

Это такая обратная сторона попсовой психологии — мы укатились в крайности индивидуализма. И даже не проанализировали последствия.

И в отношениях мы теперь ведём счёт, кто кому чего и сколько.
Отсюда больше тревоги и страхов. Как же расслабиться, когда знаешь, что каждый сам по себе? Нас ведь учат: никто никому ничего не должен.

И вот в этих крайностях и рождаются неврозы.

Очевидно, что ждать от всех любви, поддержки и миллиона долларов в подарок — странно. Быть инфантильным — тоже не выход, как и вечно спасать всех бедолаг.

Но невозможно строить здоровые отношения, жить полноценную жизнь в мире где «всё сам, каждый сам по себе».

Человек априори не создан для этого. Мы не боги, мы социальные ребята, с ограниченными ресурсами.

И мы не должны своим близким, как и они нам. Но это неотъемлемая часть здорового контакта — давать поддержку, помощь и вовлеченность.

Иначе любой союз у нас — до первого ветерка. А тревога и страх не справиться будут только нарастать с каждым годом.

Мы не должны любить и помогать друг другу. Но без этого нам придётся ой как тяжко 💔

Тянет меня всё больше на живой формат диалога в этом канале, поэтому настал час рубрики #вопросответ (по тегу, кстати, можно найти много полезных ответов в канале — загляните!)

Спрашивайте тут про психологию и не только, поболтаем о жизни и поразмышляем о важном.

Всё анонимно 💜

Я никогда не жалела о том, что отучилась на психолога.

Если честно, мне кажется, что глобально я даже не изменилась после обучения. Я сейчас, конечно, не про глубину знаний и другой взгляд на вещи. Я скорее про стратегию общения и взгляда на жизнь.

Сколько себя помню, я всегда была склонна к рефлексии. В детстве могла часами наворачивать круги по даче в одиночестве. Мне всегда было о чём подумать. И до сих пор, если всё надо расставить по полочкам, докопаться до корня проблемы или получить новую идею, лучшее средство — долгая прогулка с собой.

А ещё мне всегда было интересно наблюдать за людьми, задавать им вопросы, анализировать.

Думаю, с психологией у нас метч.

Но при этом, если ты учишься у толковых людей, то соблазн «лечить всех недолеченных», «спасать всех неспасенных» обрезают на корню.

Да, я могу разложить что-то друзьям с точки зрения работы мозга и психики, подсказать класссные техники из КПТ, но я лишь делюсь знаниями и всегда спрашиваю «ответ от какого персонажа ты хочешь получить: подружка Даша или эксперт Даша? А может мне просто надо быть машиной для обнимашек?»

Так что для себя от профессии вижу одни плюсы, когда знаешь, как что-то работает, меньше впадаешь в панику 😼