Если вы из тех, у кого нет даже 30 минут на спорт, это больше не считается оправданием. Последние исследования говорят, что для хорошего самочувствия достаточно позаниматься спортом всего несколько минут в день.

По просьбе «Большого Города» хелс-коуч Катя Стрельникова изучила, могут ли суперкороткие домашние тренировки придать сил и здоровья без напряга.

https://bg.ru/bg/people/health/10023-traning

❤️ «Большой Город»

Варя Лагутина работала в «Студии Лебедева» и создавала проекты на стыке цифровых технологий и здоровья. А после, в августе 2022 года, уехала в Нью-Йорк — учиться работать в большом кино.

«Большому Городу» Варя рассказала о том, почему ее примеру может последовать каждый.

https://bg.ru/bg/people/experience/10073-varya

❤️ «Большой Город»

На этой неделе мы вкусно ели, смотрели кино и общались с людьми искусства. Не хвастаемся — всего лишь делимся традиционным дайджестом материалов «Большого Города»:

Еда

🍝 Организуем красивый летний ужин: 13 лучших террас Петербурга

🍴 Побег из города: открываем вкусы природы на Мoscow Restaurant Week

▶️ Едем к Финскому заливу: 11 загородных ресторанов на северо-западе Ленинградской области

Искусство и кино

⭐️ Жизнь в театре «Шалом» и вне его: большое интервью с Олегом Липовецким

🎬 Возрождение легенды: рецензия на «Одиссею» Кристофера Нолана

😍 Изучаем иные ипостаси самого известного советского скульптора на выставке «Вера Мухина: диалоги, грани»

🎬 Там, за туманами: рецензия на фильм «Ее личный ад»

Что почитать?

🩶 Идем по следам Марины Цветаевой в романе «Не место» Наташи Гринь

Мода

🔥 Немного богемы, немного дерзости: дроп солнцезащитных очков и украшений Pervert x Marmalato

❤️ «Большой Город»

Дайджест выходных:
25–26 июля

В Москве:

🛫 В аэропорту «Внуково» из-за поломки багажных лент было задержано около 80 рейсов.

🧑🏻‍⚖️ Гагаринский районный суд возобновил производство по делу блогерши Лерчек.

🛜 В работе провайдера «Инетком» произошел масштабный сбой.

🛥 Власти Москвы получили право регулировать движение водного транспорта в городе.

В России:

🇲🇪 Черногория отменит безвизовый режим с Россией и Беларусью с 1 ноября 2026 года.

📱 В Санкт-Петербурге произошел сбой в работе мобильного интернета.

📑 Минобороны и Росгвардия получили право запрашивать сведения из госреестра ЗАГС.

✍🏻 Виктория Боня и Владимир Соловьев начали работу над созданием платформы для жалоб и предложений россиян.

В мире:

⚫️ Во Франции и Испании из-за лесных пожаров эвакуировали более 250 тысяч человек.

🎬 Слияние Paramount и Warner Bros. Discovery отложили до июня 2027 года.

⌨️ Microsoft сделает невозможной активацию пиратской копии Windows.

🇬🇷 Гора Олимп в Греции стала объектом всемирного наследия ЮНЕСКО.

❤️ «Большой Город»

Где провожать июль и встречать август? У нас есть несколько вариантов! Собрали их в дайджесте московских событий на предстоящую неделю:

⭐️ Выставка дизайнерских игрушек Super Toys

⭐️ Премьерный показ фильма «Непокой»

⭐️ Акустический концерт группы Settlers

⭐️ Вечеринка Winx

⭐️ Фестиваль уличного искусства «Коробка × Зиларт»

https://bg.ru/bg/weekend/plans/32969-27-july-2-august

❤️ «Большой Город»

«Почте России» разрешили размещать рекламу и оказывать новые платные услуги

Закон, направленный на модернизацию и поддержку компании, вступит в силу 1 марта 2027 года. Он предусматривает появление новых источников дохода, развитие цифровых сервисов и изменения в работе с почтовой корреспонденцией.

https://bg.ru/bg/business/comm-news/32982-pochta-modernization

❤️ «Большой Город»

В российских самолетах начнут показывать фильмы с субтитрами и тифлокомментариями с 1 марта 2027 года. Новые правила уже утвердил Минтранс РФ.

Кроме того, с 1 сентября 2026 года пассажиры смогут бесплатно выбирать место в салоне уже на этапе покупки билета, а сопровождающим гарантируют соседние места без доплат.

https://bg.ru/bg/city/city-news/32983-inflight-movie

❤️ «Большой Город»

Региональные власти смогут самостоятельно определять границы территорий, где будет запрещена продажа табака. Проект соответствующего постановления разработал Минпромторг.

Речь идет о зонах рядом со школами, детскими садами, колледжами и вузами. Если торговая точка нарушит установленные ограничения, она не сможет получить лицензию на продажу табачной продукции.

https://bg.ru/bg/city/city-news/32985-tobacco-sales

❤️ «Большой Город»

Кошки против собак, пчелы против меда или огурцы против помидоров. А еще человечество в очередной раз наверняка можно разделить на какие-нибудь два типа. Или все-таки не стоит?

Давайте не будем искать чужих и своих. Давайте слушать музыку — наш музыкальный редактор Саша Клопцов традиционно собрал лучшие релизы прошлой недели.

https://bg.ru/bg/weekend/new-music/32976-relizy-24-jul

❤️ «Большой Город»

Абоненты «Билайна» столкнулись с кражей номеров через дистанционный выпуск виртуальной SIM-карты

Пользователи получали системные уведомления на экране смартфона с запросом на вход в личный кабинет оператора. Если абонент подтверждал вход, ему приходило сообщение о выпуске eSIM, после чего основная SIM-карта блокировалась.

Сейчас «Билайн» помогает пострадавшим восстановить связь и рекомендует не подтверждать операции, которые абоненты не инициировали.

https://bg.ru/bg/city/city-news/32987-beeline-esim

❤️ «Большой Город»