«Надя, ты пишешь как Википедия», — сказала мне на днях знакомая. 🤦‍♀️

Сначала я расстроилась.

Соц сети, это мир, где люди видят и чувствуют тебя через посты. И в обычной жизни ты можешь быть прекрасным человеком, понятным, простым, открытым. А попробуй уложить это все в текст? Столько мыслей...

И поэтому я пишу, как Википедия🤦‍♀️

Потому что, про методы своей работы рассказывать проще, чем о чувствах. За моими плечами логистика, НЛП, гипноз, своя школа, клуб поддержки и сотни чужих историй, которые нельзя афишировать. Я психотерапевт и гипнолог, люди приходят ко мне за решением проблем. И именно поэтому хочу попробовать писать иначе, понятнее и доступнее.

К слову, лет семь назад я проводила марафон "Сила слова" для экспертов моего окружения. Мы учились писать не по правилам копирайтинга, а так, чтобы «западать в душу»

На марафоне у всех была одна и та же проблема 💡 О чем писать? Кажется, что все всё знают. Нутрициологи в курсе про электролиты. Психологи, про детские травмы. Ну, что я нового тут расскажу?

Марафон тогда прошло около тысячи человек. Был общий чат, было очень круто и я была в писательском ресурсе. А сейчас я как будто исписалась что-ли. Кризис...Бывает.

Но вот что интересно. Однажды ко мне пришла на консультацию знакомая с дочкой. У девочки была сильная аллергия. Я не обещала чуда. Я написала для неё терапевтическую сказку. Ребёнок слушал, тело расслаблялось, возвращалось чувство безопасности... и аллергия прошла. Сказка не заменила врачей, но она стала той дверью, через которую пришло исцеление.

И вот вспоминая этот случай я понимаю, что слово, это дверь 🙏 Слово можно лечить. И я это умею делать, как гипнолог - психотерапевт.

Я хочу, чтобы здесь вам было понятно, кто я и про что я. Чтобы мои тексты перестали быть сухой справкой и стали той самой дверью для вас. Этот пост — начало. 🤍

«Я купила идеальный красный кожаный ежедневник. А через год сидела над ним и рыдала...» 📖🔴

Раньше я, как и многие, искренне верила: чтобы начать «новую жизнь», нужно просто сильно поднажать. Помню, как прошла серьёзный тренинг по тайм-менеджменту для предпринимателей. Всё было разложено четко: приоритеты, цена моего часа, расписанные задачи и список из 100 моих главных желаний. Нам говорили: "ваша задача расставить их по приоритетам и раскидать по ежедневнику".

Я тогда купила потрясающий красный ежедневник — из дутой мягкой кожи, на сменных кольцах. Он был настолько красивым, что в нём даже писать было жалко! Думала: ну всё, теперь я точно буду следовать плану.

Прошёл год. Как-то вечером я разбирала книги, наткнулась на этот ежедневник, открыла его... и просто разрыдалась. Сижу на полу, слёзы градом, кажется, что всё в жизни не так.

Заходит муж:

— Крошка, что случилось?

— Представляешь... я год назад расписала 100 желаний. И за весь год палец о палец не ударила ни по одному пункту!

Мне было не просто обидно — было жутко больно за себя.

И я начала разбираться: почему я ничего не сделала? Я же так этого хотела!

Ответ оказался прост: после тренинга эйфория спала, и ко мне снова вернулась моя старая привычная версия. А вместе с ней — сопротивление. Я пыталась заставить себя действовать из «надо», ломая себя через колено, а психика просто блокировала все ресурсы.

Всё изменилось только тогда, когда я перестала с собой воевать.

Как только я дала место своим «теневым» частям и научилась работать с бессознательным не через насилие, а через принятие — за следующий год сбылись практически ВСЕ желания из того самого списка!

❤️ Именно этим мы системно занимаемся в моем Клубе «Грани Невозможного» в рамках программы «12 Граней Женской Силы».

Я на полном серьезе считаю, что в каждой школе должен быть обязательный предмет: «Как выжить во взрослой жизни и не сойти с ума» 🎓💆‍♀️

Потому что нас 11 лет учили искать корень в слове и решать уровнения, но почему-то забыли рассказать о вещах, которые реально спасают жизнь и психику:

📍 Как выставлять границы и говорить что с вами можно, а что нет;

🔘 Как зарабатывать деньги из удовольствия и масштаба, чтобы летать в отпуск 3–4 раза в год, а не выгорать до состояния зомби за 50 тысяч;

📍 Что делать, если мир снова накрыло свиным, куриным, ежовым гриппом или очередным кризисом — и как не отъехать в паническую атаку от новостей;

🔘 Как разбираться в своем теле и медицине, чтобы от греха подальше перепроверять «специалистов», которые при глубоком выгорании и тревоге бодро выписывают афобазольчик и советуют «просто выспаться»;

📍 И, наконец, как не выщипать себе брови в 15 лет в ниточку, чтобы потом 20 лет не пытаться вернуть их обратно 😂

Вот честно: кому из вас во взрослой жизни хоть раз пригодился дискриминант или морфологический разбор слова?

Взросление — это навык. И учиться ему нам приходится уже на собственных шишках, сессиях у психолога и нервах.

Что думаете?

🔥 — Срочно вводим такой предмет в школы!

❤️ — Да ладно, через боль и грабли даже интереснее))

Быть перфекционистом невероятно легко. Нужно просто… ничего не делать. 😉

Потому что если ты ничего не создаёшь, не проявляешься и не пробуешь новое — ты гарантированно не совершишь ни одной ошибки! Идеально же!

А если серьёзно: идеальность — это самый хитрый способ нашего бессознательного саботировать свой успех, масштаб и деньги.

❤️ Разрешите себе сегодня быть неидеальными, но живыми и действующими!

Продуктивной недели и хорошего понедельника, драгоценные! 🔥✨

💬 Признавайтесь: ловили себя на том, что откладываете классную идею только потому, что «пока не идеально»?

Никогда не приходите туда, где вам не рады. Туда, где сквозь зубы бросают: «Ну, если хочешь — приходи».

Приходите только туда, где вас искренне ждут. Где с теплом говорят: «Приходи, я так тебя жду!».

Ваше присутствие, ваше внимание и тепло — это бесценная энергия. Перестаньте растрачивать её на равнодушных людей. Не соглашайтесь на полутона, цените себя и то, чем делитесь с миром.

Я искренне рада каждой из вас в моем клубе «Грани Невозможного». Я создавала это пространство именно для того, чтобы отогревать, наполнять и поддерживать.

Приходите. Я вас очень жду. 🫶

🤩 Вступить в Клуб

🫶 Сегодня Всемирный День психического здоровья. И если бы меня спросили, как оно выглядит на самом деле, я бы точно не стала рисовать картинку с медитациями и вечной улыбкой на лице.

Для меня ментальное здоровье — это куда более приземлённые вещи:

☀️ Когда ты сказала кому-то твердое «нет» — и не гоняешь потом мысли в голове трое суток: «Господи, а что он подумал, наверное, я ужасный человек»;

🌸 Когда у тебя нет сил — и ты просто отдыхаешь, не оправдываясь перед собой;

🦋 Когда ты можешь разозлиться, расстроиться или послать всё к черту, и твой мир от этого не рушится.

🤩 Сделайте сегодня подарок своей кукушечке: отложите дела на полчаса и сделайте то, что искренне вас порадует. Заслужили!

Умных текстов сегодня не ждите — я всё ещё в Турции! 🌊🌴

Ловлю моменты, дышу горами и перезагружаюсь на все сто.

Хорошей вам недели, драгоценные, а я пошла дальше мерить шагами турецкие красоты. Скоро буду на связи! 🤍