Привет, марафонцы!


⭐️ Поздравляю вас с 5 днем Антикризисного марафона.

Как успехи после выходного дня? Записали 7 шагов, сделали?
Сегодня идем дальше.

Задание 1. Спросите свое окружение "Что мне надо сделать для того, чтобы зарабатывать больше?" Срок выполнения - до 21.00 завтрашнего дня по московскому времени.
Свои удивления, осознания напишите в чат.

Задание 2. Продолжаем писать и выполнять 7 дел на день. И делать шаги к мечте по ним.

Основная идея - держать свои 3-4 цели, которые для вас действительно важны и которые вы писали в 1 день, поближе перед глазами.
Я рисую колесо баланса, куда вписываю свои 4 мечты,
и свои дела на день размещаю туда же.

Например, 4 сферы = 4 дела на день, которые меня приблизят к ним.
И еще 3 дела по другим сферам.

Как только вы начнете рисовать так и отмечать что сделано за день, вы удивитесь результатам.
+ при отметке "cделано!" выделяется дофамин и тело становится вашим союзником.

Привет, красотки и красавцы!


⭐️ Поздравляю вас с 6 днем Антикризисного марафона.

Ваши ответы - рекомендации друзей - просто огонь! 😂 Чего стоит только бизнес-план про коноплю.

Задание 1 и единственное. Прослушайте транс в аудио (продолжительность 12 минут)
и напишите в чат свои ощущения.
А я благодарю вас за эту практику и заботу о себе.

Привет, марафонцы!


⭐️ Поздравляю вас с 7 днем Антикризисного марафона.

Как прошло путешествие к мудрецу. Что он сказал вам?

Задание 1. Посмотрите на свое желание, мечту.
Выделите себе 20 минут времени и ответьте на вопрос
- Кто или что может мне помочь в реализации этой мечты?

Мы делаем свое личное облако ресурсов. Сразу по истечении 20 минут выберите 4 пункта из списка и реализуйте их.

Свои удивления, осознания напишите в чат.

Задание 2. Посмотрите на свои мечты и напишите 7 дел сегодняшний на день.
Задача - сделать их.

Дорогу осилит идущий!

Привет, марафонцы!

С вами я, гипнолог Надежда Медведева.
⭐️ Поздравляю вас с 8 днем Антикризисного марафона.

Аудио трансы слушаете? Записывать их? Это про мудреца

Задание. Закройте незавершенные дела или открытые процессы, которые вы не планируете выполнять.
Например, отдать долг, дочитать книгу, посмотреть курс и так далее.

Свои удивления, осознания напишите в чат.

Задание 2. Напишите свои дел на сегодня.

Задание 3. Напишите цифру-сколько часов, минут вы уделяете своей мечте в день, в месяц.

Хорошего дня!❤️

Привет, марафонцы!

С вами я, гипнолог Надежда Медведева.
⭐️ Поздравляю вас с 9 днем Антикризисного марафона.


Задание 1. Позвольте себе купить, или хотя бы присмотритесь к покупке, которую, как вам кажется, вы пока не можете себе позволить - фешенебельный ресторан, билеты в ложу, дорогой костюм.
Сделайте по технике выше

Задание 2. Выберете профессиональную область в которой вы хотите увидеть новые возможности и сделать в её рамках то, что вы никогда ранее не делали. Выполните задание до 9. 00 утра воскресенья

Хорошего дня!❤️

Привет, марафонцы!

С вами я, гипнолог Надежда Медведева.
У нас осталось 2 дня до окончания марафона

И сегодня нас с вами подготовка к трансовой технике «Путешествие за силой к драконам»
Задание.

Напишите кто вас раздражает и чем и что себе вы запрещаете.


Например, бесит Бузовв-без голоса поет, уверенная в себе, выскочка, делает что хочет.
Или Блиновская. 10 тыс рублей за какие-то сторис поставила!
И губы накачала. И вообще уверенная в себе и кайфует.

Далее вопрос-что стоит за этим и что я себе запрещаю?
Напишите список формата а4

Кто и чем триггерит, цепляет.
Хорошего дня!❤️

Доброе утро, дорогие марафонцы!
Сегодня у нас предпоследний день практик и я надеюсь, что вы подготовились
к трансовой технике «Путешествие за силой к драконам»
Задание.

Сделайте трансовую технику в аудио и напишите свою цифру принятия от 0 до 10 новой стратегии.
Хорошего дня!❤️

Добрый вечер, дорогие друзья!
Сегодня мы завершаем наш марафон. И это важная часть - похвалить себя, присвоить свои заслуги, осознать пройденный путь.

Я сама привыкла бежать, не праздновать победы и лезть на горку еще выше.
В результате тело не радуется, гормоны не включаются, и происходит выгорание.
Отметить шампанское, подарки, особые даты - практично, но не логично в долгой перспективе.

Задание - посмотрите сегодня, какие задания вы сделали, в чем вы молодец,
а может просто прочли или прослушали, и что-то отпустили,
или поняли о себе.
Что это для вас?

С завтрашнего дня переходим в стандартный режим канала😊

Поделитесь своими комментариями - как у вас с выгоранием, делали ли задания и какие ощущения👍