قلت لكم اطول فيديو تحضير نفسي ساعة و ربع 🙂

نديرلكم فيديو قصير فيه نصائح سريعة قبل الباك؟

واش نديرو غدوة؟ 🤔

الجواب هو أنه غدا خلاص، ما يلزمكش تقرأ بزاف 📚❌. عليك فقط أن تريح جسدك 🛌✨ وتُحضّر لإمتحانات يوم الأحد فقط فقط فقط 📅📝.

ملاحظة 📌: غدا تلقى روحك نسيت بعض المعلومات 🧠🌀، في الحقيقة ما نسيتهاش، و إنما فقط من التوتر اختفت المعلومات 😰. فور المراجعة ستتذكر كل شئ بسرعة ⚡🚀.

🎓 غداً هو اليوم الكبير!

أنتم وصلتم لهنا بعد سنوات من الكدّ والمذاكرة، وأنا فخور بكل واحد فيكم من أعماق قلبي 🙏

ما شفتوه طول هذه السنة من اجتهاد وصبر، هذا هو الفرق الحقيقي. روحوا للامتحان براحة بال، ثقة، وبالله توكلوا ✨

قبل ما تروحوا، لو استفدتوا من تطبيق الباك في الجيب، ما يكلفكم غير دقيقة واحدة تعطونا تقييم 5 نجوم وتكتبوا تعليق يشجّع طلبة السنة الجاية — هم محتاجينكم تفتحوا لهم الطريق 🌟

👇 رابط التقييم:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bac.feljib.dz.education

بالتوفيق والنجاح لكل واحد فيكم 💙

مادابيا خلال هذا الأسبوع متخرجوش من القناة حتى نهار لي تختارو تخصص الجامعي ديالكم لأنو رايح نكمل نوجهكم خلال هذا الأسبوع و أيضا بعد نتيجة البكالوريا نهدرلكم على التخصصات ( اعتابروها فال خير)

الله يجزيكم بخير ما تنساوش فيديوهات المراجعة النهائية شريعة راهم هنا

هذا ملخص فيديو الأستاذ محمد فليسي في التحضير النفسي للبكالوريا:

---

مفهوم النجاح والدافعية

الأستاذ يبشر الطلبة بأنهم ناجحون أصلاً لأنهم وصلوا للنهائي بعد مسار 12 سنة، وهذا ما يسميه "نجاح السعي". البكالوريا مجرد ثمرة لهذا الجهد. ويوضح من خلال قصص واقعية كيف يمكن للشهادة أن تغير مسار حياة الإنسان وتمنحه مكانة، وهي أيضاً وسيلة لإسعاد الوالدين.

---

ركائز المرحلة النهائية

يجب على الطالب أن يكون "أنانياً" في الحفاظ على ثلاث ركائز: الطاقة البدنية والنفسية، الوقت واستغلاله بذكاء، والتركيز وحماية الذهن من المشتتات.

---

لصوص النجاح قبل الامتحان

لص المقارنات: مقارنة مستواك بالآخرين يحطم المعنويات.
لص الكمال: الإحباط لأن معلومة واحدة فاتتك.
لص الإرهاق البطولي: السهر المفرط، وهو أخطر شيء لأن النوم ضروري لعمل الذاكرة.
لص التخويف المبكر: الاستماع للإشاعات حول صعوبة الامتحانات.

---

لصوص النجاح أثناء الامتحان

لص الضربة القاضية: الاستسلام عند رؤية سؤال صعب في البداية، والبكالوريا أجزاء.
لص مراقبة الآخرين: الانتباه لمن يطلب أوراقاً إضافية أو يخرج باكراً.
لص التجمد: تضييع الوقت كله في سؤال واحد وترك الباقي.
لص الأفكار التلقائية: ترك الذهن يشرد في مخاوف المستقبل، والحل هو إبقاء النظر في الورقة كالخشوع في الصلاة.
لص التردد: الشك في الإجابات الصحيحة وتغييرها، والأستاذ ينصح بالاعتماد على أول جواب يخطر ببالك إلا إذا تأكدت يقيناً من خطئه.

---

بعد الامتحان

تجنب مراجعة الإجابات مع الزملاء أو البحث عن الحلول النموذجية فوراً، لأن ذلك يحطم المعنويات للامتحانات القادمة.

---

نصائح ختامية

للطلبة: الإيجابية وحسن الظن بالله وكثرة الدعاء. العقل عند الخوف الشديد ينتقل من التحليل إلى العاطفة فتضيع المعلومات، لذا الهدوء ضروري لاسترجاع ما حفظته.

للأولياء: المتابعة الإيجابية بدون ضغط وبدون تذكير بالفشل الماضي، كونوا وسيلة دفع لا إحباط.

مبادرة طيبة مني لي راه مضغوط ولا مقلق ولا كاش ما زعفتو يفرغ قلبو هنا باش يرتاح @levixer فرغو قلبكم في حدود ( لن يتم الرد و مراحش نزعف)

تلاميذ البكالوريا
هذا نموذج لكيفية ملا ورقة الامتحان
ماتنساوش مكان الميلاد والامضاء ديما ينساوه التلاميذ
ربي يوفقكم❤️❤️

جماعة ما تنساوش غلق المراكز اصبح مبكرا 8:00 مش كما كان

الوحيد لي راه مستعد للباك 🙂

تفكرت نهار الأستاذة بوسعادي اظن حبت تسقسي على التلاميذ قالتلهم كيف حال صحتكم النفسية ، ايا التلاميذ مساكن بداو يعطوها التعريف الخاص بها 🥲🤧

خممتو في outfit تع غدوة؟

دك شوية نديرلكم لايف خفيف ظريف 5 دقائق نمدلكم فيه نصائح

أرواحو نهدرو المفيد