دختران زیر ۱۷ و ۱۹ @badmi

بتمن ها در پارک 😍🥰 کلاس کودکان، مربی مریم ذوالحیات @badmi

کلاس کودکان، رامان و نیکان، مربی مریم ذوالحیات @badmi

رکورد جدید بکهند @badmi

تغذیه ورزشی، میان وعده، طرز تهیه گرانولا بار، میان وعده ورزشی‌ @badmi

😍🏸🤌 @badmi

گرم کردن و عکس العمل، مربی مریم ذوالحیات @badmi

Alan walker
🤌🌹🫰

@badmi

🔶 آیین نامه رنکینگ نوجوانان ۱۳و ۱۵ سال پسران -قم @badmi

🌹از سری تجربیات من 🏸

اینبار چطوری یک نفر موفق میشه؟

مربی خوب تاثیر داره؟
استعداد تاثیر داره؟
تغذیه؟
خواب؟
بدنسازی؟
پول؟

اینبار زیاد کشش نمیدم مطلب رو

فقط میخوام به توایی که الان بازیکنی بگم‌

اگر همه موارد بالا داری، یا حتی ممکنه چندتاشون نداشته باشی یه چیزی بگم


میدونی چی باعث پیشرفت تو میشه؟؟؟؟؟

اینکه خودت بخوای....اگر مفهوم خودت بخوای متوجه بشی، مطمئن باش موفق میشی



خودت بخوای یعنی چی؟؟؟؟

یعنی هرجلسه تمرین چنان شور و اشتیاقی برای بهتر شدن از روز قبل و برای استفاده از تک تک لحظات تمرینات داشته باشی که با عمق جان کار کنی نه صرف وظیفه و تمرین



این شعف و شوق تو که می‌کشونه یه بازیکن بالا....

همه بخوان ، مربی بخواد، تمرین باشه، خواب و تغذیه.... باشه وقتی خودت نخوای ،هیچکدوم به درد نمیخوره....


پس عزیز تکلیف ات با خودت روشن کن.....🤌🫵


این کلیپ ببین حتما 👇🏸


مریم ذوالحیات 🏸🌹

این کلیپ حتما ببین @badmi

اینم در آخر بگم


بنظرم یکی از سخت ترین کارها مربی بودنه، چون موفقیت و شکست فردی برات اهمیت داره که عضو خانوادت نیست ولی مثل یک عضو خانواده برات عزیزه

سلامتی کسی برات مهم که بدن خودت نیس

و نتیجه عملکرد بازیکنت تو رو بیشتر به ذوق میاره


در کل بگم ، یه مربی میتونست یه شغل دیگه ای انتخاب کنه، ولی وقتی یکی مربی میشه یعنی انتخاب کرده تمام عمرش پای موفقیت دیگران بزاره....

🤌🌹🌹🌹🤌
والسلام 🥰😍

هرآنچه در مجازی میبینی باور نکن، نمونه بدمینتونی https://instagram.com/badmi_iran?igshid=OTk0YzhjMDVlZA==

Lily
Alan walker ♥️
@badmi

این درسته

آیین نامه داخلی مرکزی عینا مشابه آیین نامه فدراسیون بود، اینگونه مشتبه شد که مکان و زمان رنکینگ عوض شده
ولی عوض نشددددددددهههه

این درسته 🏸

حق تاابد @badmi 🤌👌

وقتی میخوای بدمينتون بعنوان یه حرفه ادامه بدی و پی میبری که......🫵👆🏸 @badmi

ویکتور اکسلسن @badmi

آهنگ امروز
عربی
مریام، غمرنی

👌خودم به زبان عربی هم مسلط هستم 😍😎 خیلی وقت بود عربی گوش نداده بودم،امروز باهم گوش بدیم🫰🏸 @badmi