پرنیا ۸ ساله، خیلیا می‌پرسید از پرنیا چرا فیلم نمیزاری، بدمينتون کار میکنه هنوز؟؟؟ آره هنوز بدمينتون کار میکنه ولی دیگه زیاد وقت نمیکنم فیلم بگیرم 😍 @badmi مربی مریم ذوالحیات

حیف این هوا که در خانه باشید 😍😍😍🏸🏸🏸🏸 @badmi

نتایج رقابت های بدمینتون رنکینگ سطح دو بانوان - محلات
@badmi
🏸بخش سینگل:
🥇مبینا ندائی (تهران)
🥈 پریا اسکندری (تهران)
🥉مشترک نسیم صفایی و رومینا تاجیک (تهران)

🏸بخش دوبل:
🥇فردوس فروغی و مبینا ندائی (تهران)
🥈هاله همدانچی (تهران) و نسترن کرمی (زنجان)
🥉مشترک: فاطمه بابائی (آذربایجان شرقی) و فاطمه مقدم (زنجان)

پخش فینال هانگژو
هم اکنون در شبکه ورزش

🤔🙄 @badmi

شاتل تایم ، کار با کودکان 😍🥰🏸 مربی مریم ذوالحیات @badmi

داوری درجه ۳ آقایان @badmi دامغان

 «يُرسلنا الله بعضنا لبعضٍ كالأرزاق.»

خدا بعضی از ما رو برایِ بعضی دیگه مثلِ رزق می‌فرسته ...


https://t.me/GoodlifeGoodmindGoodbody

آهنگ امشب
Headlights
Alan walker

@badmi

مربیگری و داوری درجه ۳ مازندران @badmi

از این به بعد اینجوری مینویسم که دیگه مجدد سوال نکنید کجا الان مربیگری و داوری داره

در حال حاضر

استان قم
مربیگری درجه ۳
داوری درجه ۳
هم آقایان هم بانوان


دامغان

داوری درجه ۳ آقایان


مازندران
داوری و مربیگری درجه ۳
آقایان و بانوان

@badmi

فقط هم بنرهای هیئت ها اطلاع رسانی میشه.

دوره هایی که زیر نظر هیئت نباشه ، من اطلاع رسانی نمیکنم، چون در مورد صحت اش نمیتونم اطمینان بدم. فقط هیئت های استان

سپاس

https://instagram.com/badmi_iran?igshid=OTk0YzhjMDVlZA==



اینستاگرام کانال بدمینتون

🤌😊✅😳 @badmi

یه چالش داوری عالی دارم
چند روز پیش حین یک بازی این اتفاق افتاد، و ما سر بازی دچار چالش شدیم،
که خودم دو روز دنبال جواب بودم

بالاخره با همفکری بعضی از داوران سرشناس ایران و همفکری با سرکار خانم مددی به نتیجه رسیدم و از اینجا از سرکار خانم مددی و بهرامی و دوست عزیزم مینو تشکر میکنم که پاسخ درست و مستدلی به من دادند.


حالا همین چالش داوری، برای شما امروز فیلمش ساختم ، که حالا شما نظر بدید، بعنوان یک مربی اگر این صحنه در کلاس شما اتفاق بیفته ، کدامیک از سه فیلم ، بنظر شما خطا محسوب میشه؟؟؟؟؟

اینبار چالش داوری بین هم داوران هم مربیان هم بازیکنان است


بزن روی لینک زیر نظرتون بنویسید

من نظر صحیح با ماده قانونی ش در آخر میگم.

سپاس از همگی




میخواید شما هم ببینید؟؟؟؟🤌🫣



بزن رو لینک زیر یعنی خدایی عالیه

اجراکننده پرنیا کیاستی ۸ ساله

خودم اینقد به مدل تعجب کردنش خندیدم 😂😂😂😂


بزن رو لینک

https://instagram.com/badmi_iran?igshid=OTk0YzhjMDVlZA==

در چالش داوری فقط به افتادن توپ توجه کنید

کدام مدل افتادن توپ خطاست؟؟؟

فیلم چالش داوری . کانال بدمینتون https://instagram.com/badmi_iran?igshid=OTk0YzhjMDVlZA== جواب صحیح در زیر فیلم پین شده است ✌️🏸

کاغذدیواری بدمینتونی 🫶😍🥰 آیناز ۸ ساله 🤌🏸 وقتی بدمینتونی هستی و کاغذدیواری درست میکنی 😘🌹🏸 @badmi

فواید طناب زدن : از هماهنگی گرفته تا قدرت انفجاری و چابکی

✅تقویت عضلات: طناب زدن به تقویت عضلات اصلی بدن مانند عضلات پا، شکم، و دست‌ها کمک می‌کند. این فعالیت به خصوص عضلات پایینی بدن را تقویت می‌کند.
✅بهبود قدرت قلبی و تنفسی: طناب زدن می‌تواند بهبود قدرت قلبی و تنفسی را ارتقاء دهد. این ورزش به عنوان یک فعالیت ترکیبی قلبی و تنفسی به شما کمک می‌کند تا بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها خود را تجربه کنید.
✅افزایش استقامت: با ادامه طناب زدن و بهبود قلبی و تنفسی، استقامت بدن شما نیز افزایش می‌یابد.

کانال کلیپ های رایگان آموزشی در اینستاگرام آموزشی @iran_badmi

مربی مریم ذوالحیات

اجرا کنندگان آوینا امیری & پرنیا کیاستی
https://instagram.com/iran_badmi?igshid=OTk0YzhjMDVlZA==

🏸🏸🏸 @badmi