ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛЕНЬЮ?

✅ Перестань себя ругать за то, что ленишься.❗️ Помни, чем больше запрещаешь, тем больше тратишь энергию на борьбу, самобичевание ❗️Здесь важно разрешить себе полениться, но только нужно выставить себе срок для лени 😅

✅ Научись планировать. Люди разные! Кто-то легко способен сделать10 задач за день и при этом чувствовать себя прекрасно. А кто-то может сделать три задачи и устать так, как будто разгружал вагоны. Здесь нет ничего страшного.

Если ты пишешь план и у тебя получается ни с первого раза ему следовать, то это не значит, что план ерунда. Это значит, что ты пока не нашла, то количество задач, которое будет комфортно именно тебе и твоей психики.

✅ Встрой в свою жизнь ритм. Тема ритма жизни очень обширная и если она актуальна для Вас, то я запишу видео, про то, как встроить свою жизнь ритм.😎

Ждут твои комментарии и реакции под постом.⭐️🌟 Расскажите, как у Вас с планированием жизни. И как вы понимаете выражение: "Встроить в свою жизнь ритм"?

ВОЛОСЫ - ПОКАЗАТЕЛЬ ВНУТРЕННЕГО СТЕРЖНЯ 🎀

Когда у женщины длинные, сильные волосы, то она может управлять своей энергией. В Древней Руси пряди заплетали в косу. Это делали от сглаза и для того, чтобы сохранить женскую энергию для мужа.

Я в свое время над волосами поиздевалась😹 Мой цвет натуральный-русый.
В 14 лет покрасилась в чёрный цвет. Никогда не забуду эмоции отца😄
Он сказал: "Выглядишь, как старая женщина, которая пытается скрыть свою седину."
Мне было обидно это слышать. 😡

Далее были долгие эксперименты на голове😄Была рыжей, огненной, зеленой тоже пришлось побыть, блондинкой.

После всех манипуляций пришлось обрезать волосы, они были похожи на солому. 😭

Посетила различных специалистов, чтобы исправить ситуацию.
Знаете, что заметила?
У мастеров есть любимая фраза: "О, боже! Кто это с Вами сделал? Да у предыдущего мастера просто руки из одного места! Я сейчас все исправлю"
Знакомо? новый специалист советует другие шампуни, маски, но чуда не случается...😓

Спустя много лет, много специалистов, наконец встретила того самого мастера, которая подобрала ВЕРНЫЙ уход для меня.

И это случилось зараза не так давно😹, но мои волосы БЫСТРО выросли, блестят и шелковисты 🤩

Поделиться своим уходом и выводами?
Разбавим канал «женскими штучками»?

Мой уход после мытья волос😻

Чем заняться в воскресенье?

Я стараюсь, чтобы для меня воскресенье всегда было выходным. И я взяла за традицию в этот день смотреть фильмы или сериалы.😎

Но я очень щепетильна в своём выборе. Мне совершенно не интересны бесконечные драки в фильмах или глупые комедии в которых нет никакого смысла. 👎

Я люблю, фильмы, которые заставляют о чём-то задуматься, которые напоминают о чём-то высшем в этом мире. Я очень люблю духовные фильмы. 🫶

Сегодня хочу порекомендовать вам свой список топ-фильмов, которые меня зацепили. Обязательно добавьте их в свой список и посмотрите. А если уже смотрели, то расскажите о своих впечатлениях в комментариях. 🥰

Фильм «Хижина»
В видео обратишь внимание через какую призму смотреть, а главное чему можно научиться ❤️

Приятного просмотра 💖

Девушки, давайте сегодня сделаем рубрику вопрос-ответ🤩

Все, что вам интересно , пишите
Может у кого-то есть задачи или трудности с которыми есть трудности , пишите 💖

Как я связалась с медиа?

Хочу немного рассказать о себе и о том, как я пришла в сферу медиа. Я училась в Ростовском филиале ВГИК. Этот институт находится в самом центре города. Обучение проводят ведущие мастера и преподаватели Высших курсов кино и телевидения ВГИК и Ростовского-на-Дону филиала ВГИК. В общем понимаете какая там атмосфера, да?
Там я познакомилась с очень классными ребятами. Ключевую роль сыграл Антон - белобрысый парень, который постоянно генерировал идеи. Я помню как он ходил в своем бежевом пальто 😅

Сразу после знакомства Антон пригласил меня студенческий совет. И тут началась вся прекрасная студенческая жизнь. Мы ставили театральные постановки, на одной из постановки(не помню, как называется) играла главную роль и исполнила песню Гагариной “спектакль окончен”. 🥰😍🌟

Однажды стоя в курилке, Антон предложил мне быть ведущей его проекта “Точка зрения”. Суть проекта была в том, что мы брали интервью у актеров кино и театра для того, чтобы показать студентам, что все возможно! Главное , делать!

Я никогда не забуду, как мы снимали на эти большие камеры. О хорошем освещении и профессиональном оборудовании мы только мечтали. Но мы все равно делали! 😍🤩

Я составляла вопросы, курировала монтажера и конечно же была в кадре.
Мы взяли интервью у таких теперь уже известных звезд как Кристина Асмус, Александр Петров, Королева, Марина Федункив, Родион Юрьев и прочие.

Вот так начался мой путь и продолжается до сих пор 🤭 Если было интересно то ставьте реакции и пишите в комментариях.

Если бы у вас был шанс задать любой знаменитой или исторической личности один вопрос, то кому и какой бы вопрос Вы задали? 🤓

Из потерянной Тереновой в успешную Усову.

Знакомьтесь, Юлия Теренова. Эксперт в области психологии в бизнесе. Работает с предпринимателями, помогает грамотно выстроить бизнес-процессы. Проводит различные марафоне, мероприятия. Частый гость на различных нетворкингах 💥

Но кто бы мог подумать, что буквально полгода назад, она совершенно не знала, кто она и кем хочет стать когда вырастет.😅

Юля пришла ко мне запросами:

❓Как найти себя?
❓Как почувствовать свою уникальность?
❓Как вырасти в сфере инфобизнеса?
❓Как увеличить доход?
❓Как начать проявляться?
❓Как наладить свои отношения с дочерью?

В ходе работы Юлия прошла двухмесячное наставничество, в котором мы поработали с двумя аспектами.

Это маркетинг и психология 👌

Благодаря психологическим инструментам, через несколько встреч Юлия поделилась, что наконец-то нашла себя. Она поняла в какую сторону ей идти, почувствовала внутреннюю опору и начала проявляться.💖

В сфера маркетинга я ей рассказала о том, как проявить себя в качестве эксперта. Помогла пошагово выстроить свой путь. И этот привело к классным результатам. Юля начала проявляться как эксперт, посещать нетворкинги, выступать спикером на мероприятиях. Поняла как вовлекать и взаимодействовать с аудиторией, занялась создание визиток, запустила рекламу в блоге ❤️‍🔥

Юлия наладила отношения с дочерью, научилась ей доверять, разговаривать и договариваться с ней.

В ходе работы мы затронули её отношения с мужем. Пришлось пересмотреть эти отношения, понять как должны они выглядеть. Юлию поняла, что она достойна большего!

Юлия теперь совершенно другая. Она преобразилась и внутренне и внешне

Предлагаю посмотреть короткий видео отзыв от Юлии 🔥

Ставьте свои реакции, пишите комментарии. Если хотите таких же грандиозных изменений, то я готова Вам помочь🙏

Как я пришла в бизнес?

Для того, чтобы раскрыть эту тему полностью мне важно рассказать историю своего становления в онлайне и в бизнесе.

Эта история берет начало с моей первой работы в найме. Это была сеть магазинов детской школьной одежды в Ростове-на-Дону и я устроилась туда маркетологом. Мне приходилось ездить в офис на окраину города. Я никогда не забуду тот серый, мрачный кабинет с одним окном. Из мебели был только стул, стол и компьютер. Это было максимально неуютно и некомфортно.😓

А теперь расскажу немного о моем самом первом руководителе. Михаил - айтишник в сером костюмчике, в свои 35 лет живет с мамой, которая каждый день заботливо собирала ему обед на работу и следила за тем чтобы он не уставал и не перетруждался. Представили? 🥱

И в такой атмосфере приходилось работать 5 дней в неделю с 9:00 до 18:30. Платили мне минимальную зарплату. На выполнение всех рабочих задач у меня уходило 3 часа, а оставшееся время мне приходилось тупо делать вид, что работаю 🤢 Руководитель сети совершенно не давал места для творчества, в то время в его понимании работали только листовки и только в том виде, какой он придумывал. Шаг влево, шаг вправо - расстрел 🤯

Вот и тогда и закралась первая мысль, что я не хочу работать в найме. Мысль зрела долго. МНЕ БЫЛО СТРАШНО!

🔴 страшно бросать работу, хоть и не любимую
🔴 страшно уходить в никуда
🔴 страшно остаться без средств к существованию
🔴 страшно, что не получится
🔴 страшно "А что подумаю люди?"

Кому это знакомо? Расскажите в комментариях, как вы боролись с этими страхами, смогли ли их побороть. А может быть Вы сейчас как раз в процессе обдумывания? Очень интересно послушать ваши истории ❤️