خاطره ای از پرواز با هواپیما😁

‌🆔 @ARYAMEH1

موقعیت: وقتی از دسشویی میام و هوا سرده🥶😂😂

‌🆔 @ARYAMEH1

یک نکته کلیدی از کتاب مشهور هوش هیجانی گلمن

هوش هیجانی، مهارتی قابل یادگیری است.

بر خلاف هوش منطقی که تا حد زیادی ژنتیکی است، هوش هیجانی را می‌توان با تمرین و تلاش بهبود بخشید. گلمن در کتاب خود، راهکارهای عملی و تکنیک‌هایی را برای افزایش هوش هیجانی ارائه می‌دهد.

این تکنیک‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

* خودآگاهی: به احساسات خود توجه کنید، آن‌ها را نامگذاری کرده و علل آن‌ها را شناسایی کنید.

* همدلی: سعی کنید خود را به جای دیگران بگذارید و احساسات آن‌ها را درک کنید.

* مدیریت احساسات: روش‌هایی برای کنترل احساسات منفی و تقویت احساسات مثبت بیاموزید.

* ارتباط مؤثر: مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیده و به طور موثر احساسات خود را بیان کنید.

* مدیریت روابط: روابط خود را با دیگران تقویت کرده و به ایجاد روابط سالم و پایدار بپردازید.

چرا این نکته مهم است؟
این نکته به ما امید می‌دهد که می‌توانیم بر روی بهبود هوش هیجانی خود کار کنیم و به افراد موفق‌تری تبدیل شویم. با تمرین مداوم و استفاده از تکنیک‌های مناسب، هر کسی می‌تواند هوش هیجانی خود را افزایش داده و از مزایای آن در زندگی بهره‌مند شود.

@bakelasbashim

🔹قصاب محله که گوشت بد بدهد، می‌گویند قصاب محله ما بد است، می‌روند یک قصابی دیگر. آن‌قدر می‌گردند تا یک خوبش را پیدا کنند.

🔸نانوای محله که نان بد بپزد، می‌گویند نانوایی محله ما نانش بد است، می‌روند یک نانوایی دیگر.

🔹آرایشگر محله که بد اصلاح کند، می‌گویند آرایشگر محله ما بد است، می‌روند سراغ یک آرایشگر دیگر.

🔸خیاط و میوه‌فروش و بقالی محل هم همین‌طور، اگر بد باشند فقط خودشان بد هستند.

🔹اما حاج‌آقا تو حواست باشد. امام جماعت مسجد که بد شد، آخوند محله که بد شد، می‌گویند آخوندها بد هستند.

🔸آخوند محله که سوار ماشین مدل‌بالا شد، آخوند محله که خانه گران‌قیمت داشت، آخوند محله که برای همسایگان غرور و تکبر داشت، می‌گویند همه آخوندها همینند.

🔹نمی‌دانم توقعشان از تو بالاست یا نه مثل نان و گوشت و میوه به تو احساس نیاز نمی‌بینند.

🔸اگر تو بد بودی سراغ دیگری نمی‌روند که ببینند بقیه چطورند، به‌راحتی از بدبودن همه شما سخن می‌گویند.

🔺هرچه هست تو باید خیلی بیشتر حواست باشد.

‎‌‌‌🆔 @bakelasbashim

اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛
نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...

📕جزء از کل
#استیو_تولتز

@bakelasbashim

رژیم ذهنی ۲۱ روزه  موفقیت برایان تریسی

۱. سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.

۲. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.

۳. یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.

۴. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید

۵. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.

۶. فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.

۷. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.

امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.

📚 @bakelasbashim

‏پزشکیان یه چیزی میدونست که از روز اول کاپشن تنش بود🥶😁

@ARYAMEH1

پزشکیان بعد از اجلاسیه خانواده، حین صحبت با همسر قالیباف بود که پَک هدیه‌ای که بهش میدن رو می‌گیره و پرت میکنه

@ARYAMEH1

چرا "نباید" به عقاید علایق و سلایق هم احترام بذاریم:

@ARYAMEH1

آقای همسایه عصبانی تماس گرفته میپرسه چرا نرفتی سر کار
گفتم امروز دیر میرم چطور مگه؟
میگه هر روز با صدای در واحد شما بیدار میشم امروز نرفتی خواب موندم😂😂😂😂

》ع_م_ا_د《

@ARYAMEH1

#️⃣ #ترفند
🎥 00:00:39



🔄 @ARYAMEH1

طنز این روزهای سرد 😁🥶

🔄 @ARYAMEH1

#عجایب
#تاریخ
#مهم

✍ The truths they don’t want you to know about Ashkenazi Jews.

✅ ترجمه: حقایقی که نمی‌خواهند درباره یهودیان اشکنازی بدانید.

🆔 @ARYAMEH1

#تیکه_کتاب

هر آنچه وجود دارد، هستی اش حتماً دلیلی دارد. خرده های نان روی میز ما هستند، نه برای آنکه یادآوری از طعم نان امروز صبح باشند؛ آنجا هستند، چون ما خواسته ایم باشند؛ آنها را پاک نکرده ایم. همه چیز دلیلی دارد. حتّی  خردترین جزئیات کلیدی، دارای دلیلی هستند.


📕 #فراسوی_ذهنم
✍ #ریچارد_باخ

📚 @bakelasbashim

✍ مکالمه دو جنین در شکم مادر

🔹اولی:
تو به زندگی بعداز زایمان اعتقاد داری؟

🔸دومی:
آره حتما. یه جایی هست که می‌تونیم راه بریم. شاید با دهن چیزی بخوریم.

🔹اولی:
امکان نداره. ما با جفت تغذیه می‌شیم. طنابش هم این‌قدر کوتاهه که به بیرون نمی‌رسه. اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تا حالا از اونجا نیومده بهمون نشونه بده.

🔸دومی:
شاید مادرمون رو هم ببینیم.

🔹اولی:
مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی‌بینیمش؟

🔸دومی:
به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه.

🔹اولی:
من مامانو نمی‌بینم پس وجود نداره.

🔸دومی:
اگه ساکت ساکت باشی صداشو می‌شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می‌کنی.

💢 این مکالمه چقدر آشناست! تا حالا بودن خدا رو این‌طوری حس نكرده بودیم.

‎‌‌‌🆔 @bakelasbashim

🎥 00:00:34
📍 Babol


☑️ فواید الکل !


_____
📌«دکتر سید حسن عابدی»
.
📌فوق تخصص گوارش، کبد و پانکراس
اندوسکوپی٫کولونوسکوپی٫ اندوسونوگرافی٫ الاستوگرافی (فیبرواسکن کبد)٫ بوتاکس معده
.
.
#الکل
#رژیم
.

🔄 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

خلاصه ده خطی و پیام مهم از کتاب "شازده کوچولو" اثر آنتوان دو سنت اگزوپری


شازده کوچولو، پسربچه‌ای از سیاره‌ای کوچک، سفری طولانی را به سیاره زمین آغاز می‌کند. در این سفر با شخصیت‌های عجیب و غریبی آشنا می‌شود که هرکدام نمادی از جنبه‌ای از زندگی انسان‌ها هستند. شازده کوچولو در طول سفر خود به ارزش‌های مهمی مثل دوستی، عشق، مسئولیت‌پذیری و اهمیت چیزهای ساده پی می‌برد. در نهایت او به سیاره خود بازمی‌گردد و به ما یادآوری می‌کند که مهم‌ترین چیزها در زندگی نامرئی هستند.

پیامی از این کتاب :

"مهم‌ترین چیزها با چشم دیده نمی‌شوند."

شازده کوچولو به ما یادآوری می‌کند که زیبایی‌ها و ارزش‌های واقعی زندگی در چیزهای ساده و نامرئی نهفته است. دوست داشتن و دوست داشته شدن، داشتن یک دوست واقعی، مسئولیت‌پذیری نسبت به دیگران و دنیای اطرافمان، همه از جمله این ارزش‌های مهم هستند. بیایید در زندگی روزمره خود به دنبال این زیبایی‌های پنهان باشیم و قدرشان را بدانیم

پیام‌های دیگری که می‌توانید از این کتاب :

* "تمام بزرگسال‌ها ابتدا کودک بوده‌اند، اما تعداد کمی از آن‌ها به یاد می‌آورند."

* محکم‌ترین ریشه‌ها نامرئی‌اند."
@bakelasbashim

🔹وقتی شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید، آب پرتقال به‌دست می‌آورید نه چیزی دیگر، چون این چیزی‌ست که در درونش هست.

🔸همین اصل برای شما هم صدق می‌کند.
وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می‌آید عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم چیزی است که در درون شماست.

🔹اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید،
می‌توانید با تغییر افکارتان آن را عوض کنید.

‎‌‌‌🆔 @bakelasbashim

یک دانه بدون هیچ صدایی رشد می‌کند اما یک درخت با صدای مهیبی سقوط می‌کند.
ویرانی با صدا و
خلق کردن بدون صداست.

در سکوت رشد کن ...

📚 @bakelasbashim