شما کم انرژی نیستید فقط؛
- با 5 ساعت خواب شبتون رو صبح میکنید
- زیاد قهوه میخورید
- زیاد یه جا میشینید
- به صفحه نمایش ها زیاد نگاه می کنید مثل گوشی و تی وی
- خیلی کم آب می نوشید
- غذاهای ناسالم بیش از حد مصرف می کنید
- خیلی زیاد میخورید
- خیلی دعوا میکنید
با این اشتباها دیگه انرژی میمونه؟

📚 @BAKELASBASHIM

تکنیکی برای افزایش اعتماد به نفس:

یک کاغذ و قلم بردارید و روی آن دو ستون بکشید.
در ستون اول 5 نقطه قوت و در ستون دوم 5 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید.

این موضوع به شما کمک می‌کند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید.
سپس در طی این 10 روز هر روز یک نقطه قوت و یا یک نقطه ضعف خود را انتخاب کنید.

برای از بین بردن نقاط ضعف خود ابتدا با آن روبرو شده و کارهای مخالف آن نقطه را انجام دهید.
بعنوان مثال اگر می‌ترسید با افراد نا آشنا روبرو شوید ابتدا ترستان را بپذیرید و بعد  شرایطی فراهم کنید که با دوست یکی از دوستانتان ملاقات کنید.

هم چنین برای تقویت نقاط قوت خود آن‌ها را بیشتر تکرار کنید و انجام دهید.
اگر تعداد نقاط ضعف بیشتر از 5 تاست هرسری پنج تا پنج تا پیش برید و عادت‌های مفید را جایگزین کنید.

📚 @BAKELASBASHIM

در داشتن و به دست آوردن به دنبال شادى نباشيد، شادى فقط در بخشيدن به ديگران به دست مى‌آيد !

📕 عشق وراى ايمان
✍ #پائولو_كوئليو

@BAKELASBASHIM

🔹آدمی موی خود تواند رنگ زند ولی قلب‌ها را نمی‌توان رنگ زد.

🔸قلب‌ها زنگ می‌زنند و پس از آن دیگر رنگی به خود نمی‌گیرند.

🔹پس موی خود می‌توانی برای جذب دیگران رنگ کنی، ولی قلب خود برای جذب کسی نمی‌توانی رنگ زنی، چون قلب انسان فقط برای یکی است، آن هم خداست و زنگ می‌زند چون رنگی جز خدا نمی‌گیرد.

🆔 @BAKELASBASHIM

🔴وضعیت #آلمان رو از زبان یک مهاجر افغانستانی ساکن این کشور ببینیم

#خارج_بدون_سانسور
➖➖➖➖➖➖➖
ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_ایرانیان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
۶۷

چند تکنیک ساده جهت افزایش توانایی های مغزی شما :

با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید

با دستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید

توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید.

با چشمهای بسته دوش بگیرید

در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید
اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید

سعی کنید بشمارید، مثلاً تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و.. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید

سعی کنید چندتا شماره تلفن حفظ کنید وبجای حافظه تلفن از حافظه خودتون کار بکشید

تماشای تلویزیون را محدود و بیشتر به مطالعه بپردازید
@BAKELASBASHIM

🆓با توجه به فیلترینگ شدید ،
علاوه بر تلگرام

در ایتا هم فعالیت داریم 🆕
♻️تنها کانال رسمی باکلاس باشیم در ایتا ↘️↘️
https://eitaa.com/BAKELASBASHIMorg

نکاتی برای زندگی بهتر از زبان یه ٨٠ ساله دنیا دیده

@BAKELASBASHIM

هیچکس جز خود آدمی چیزی به خود نمی‌دهد و هیچکس جز خود آدمی چیزی را از خود دریغ نمی‌دارد. تنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به یغما می‌برد اندیشه‌های منفی اوست. تردیدها، ترس‌ها ، نفرت‌ها و حسرت‌ها، دشمنان انسان در درون خود اوست، ترس توست که شیر را درنده می‌کند، بر شیر بتاز تا ناپدید شود. بازی زندگی، یک بازی انفرادیست. اگر خودتان عوض شوید، همه اوضاع و شرایط عوض خواهد شد.

✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین
📚 @BAKELASBASHIM

شازده کوچولو: کِی اوضاع بهتر میشه؟

روباه: از وقتی بفهمی همه چیز به خودت بستگی داره ...

✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری
📚 @BAKELASBASHIM

#️⃣ #کلیپ بسیار دیدنی و جالب

▫️@KHODABOZORGASTT

سرمای کانادا در این حده😳

#عجایب
🆔 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

#️⃣ اینجاست که میگن ، چه غلطی کردم مریض شدم

#کانادا #اتاوا #ونکوور #تورنتو #ایرانیان_مقیم_کانادا #ایرانیان_کانادا #مهاجر #مهاجرت #ایران #ایرانی #ایرانیان #پزشک #پزشکی #بیمه


▫️ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

۱۱۳

❣من میگم؛
همیشه برد با اُونیه که قشنگ‌ترین منظره‌رو میبینه حتی از پشت کثیف‌ترین پنجره‌ها ...🍃🍃

@BAKELASBASHIM

تصميم بگير كه از موهبت هاى زندگيت بيشتر از مشكلاتت حرف بزنى. تمركزت رو روى هرچيزى بذارى ، اون گسترش پيدا ميكنه.
@BAKELASBASHIM

سه چیز رو در زندگی مخفی نگه دار:

١- روابط شخصی
٢- درآمد
٣- حرکت بعدی

📚 @BAKELASBASHIM

🔹بزرگمردی را در شهر تمکّن و بهره زیادی از دنیا خداوند عنایت کرده بود.

🔸از ابتدای روز تا پایان شب مردم به درب خانه او برای رفع مشکلشان مراجعه می‌کردند و مرد کمک حالشان بود.

🔹مرد را پسری نورَس و جاهل بود که روزی بر پدر خرده گرفت و گفت:
در تعجبم تو خلقی را خدمت می‌کنی که روزی تو را اگر حاجتی به آنان واقع شود، کسی از آنان مشکل تو نگشاید، حتی اگر این حاجت تو کشیدن خاری از پایت باشد که در وسع و توانِ آنان است.

🔸پدر گفت:
فرزندم! در عنایت خدا بر پدرت همین بس که بندگان خویش برای رفع حاجت به‌سمت خانه من روانه می‌سازد. و من شگفتم از اندیشۀ تو که منتظر روزی هستی که پدرت را بر این خلق حاجتی پیش آید.

🔹خداوند بزرگ‌ترین حاجت مرا اجابت نموده که مرا برای حاجتی روانه درب خانه این مخلوق تاکنون نکرده است.

🔸اگر در خانه خویش بنشینی و حاجتی از خلق بگشایی بسی بر تو سودمندتر از آن است که تو را حاجتی خلق کند و روانه درب خانۀ خلق خود سازد.

💢پس فرزندم بدان که برنده این آزمون الهی پدر توست و نه دیگران!

🆔 @BAKELASBASHIM

هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود.
در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است.

ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند:

1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس


@BAKELASBASHIM
@ARYAMEH1

🔹مردی نزد عالمی از پدرش شکایت کرد و گفت:

پدرم مرا بسیار آزار می‌دهد. پیر شده است و از من می‌خواهد یک روز در مزرعه گندم بکارم. روز دیگر می‌گوید پنبه بکار و خودش هم نمی‌داند دنبال چیست؟ مرا با این بهانه‌گیری‌هایش خسته کرده است. بگو چه کنم؟

🔸عالم گفت:
با او بساز.

🔹گفت:
نمی‌توانم!

🔸عالم پرسید:
آیا فرزند کوچکی در خانه داری؟

🔹گفت:
بلی.

🔸عالم گفت:
اگر روزی این فرزند دیوار خانه را خراب کند آیا او را می‌زنی؟

🔹گفت:
نه، چون اقتضای سن اوست.

🔸عالم گفت:
آیا او را نصیحت می‌کنی؟

🔹گفت:
نه، چون در مغزش نمی‌رود و…

🔸عالم گفت:
می‌دانی چرا با فرزندت چنین برخورد می‌کنی؟!

🔹گفت:
نه.

🔸عالم گفت:
چون تو دوران کودکی را طی کرده‌ای و می‌دانی کودکی چیست، اما چون به سن پیری نرسیده‌ای و تجربه‌اش نکرده‌ای، هرگز نمی‌توانی اقتضای یک پیر را بفهمی!

💢 در پیری انسان زودرنج می‌شود، گوشه‌گیر می‌شود، عصبی می‌شود، احساس ناتوانی می‌کند و…

🔺پس ای فرزند برو و با پدرت مدارا کن. اقتضای سن پیری جز این نیست.

🆔 @BAKELASBASHIM

آدمهاى مثبت انديش هم افكار منفى دارن،
اما نميذارن اون افكار رشد كنه و نابودشون
كنه

@BAKELASBASHIM
@ARYAMEH1