Forwarded from آریامهر 🇮🇷
خسارتی که آمریکا و اسرائیل بعد از یکسال بمباران به غزه وارد کردند: ۵۰ میلیارد دلار
خسارتی که تا الان به لس‌آنجلس وارد شده: ۱۳۵ میلیارد دلار!
🔷️@ARYAMEH1
خسارتی که تا الان به لس‌آنجلس وارد شده: ۱۳۵ میلیارد دلار!
🔷️@ARYAMEH1
👍15💯10😨7
چرا روی خودت کار میکنی؟
مطمئنا چون میخوای که به اهدافت برسی
اما بیا رو راست باشیم. چقدراز رفتارهات و عادت هات ثبات دارن ؟
بعضی ها توی یه روز که مود خوبی دارن کار زیادی انجام میدن اما توی روز هایی که مود پایینی دارن کارشونو ول میکنن
اولین چیزی که باید یاد بگیری اینه که باید ثبات رو به شدت ترجیح بدی یعنی اگر هر روز 15 دقیقه روی پروژت کار کنی ارزشمندتر از 3 ساعت کار مداوم، ولی چند بار در ماهه.
ثبات بهت کمک میکنه که بدون نیاز به فکر کردن در مورد اون کار، بتونی انجامش بدی و شتاب ایجاد کنی.
ثبات و استمرار، باعث ظرفیت و شایستگیت رو برای اقدام هستش و تمرکز روی ثبات از فرسودگی و رکودت جلوگیری میکنه. و همچنین مهارت و اعتماد به نفستو بالا میبره و با توجه به این که حجم کاریت محدوده، خسته نمیشی.
اگر برای ایجاد تغییرات توی زندگیت تلاش میکنی، گام های کوچیک بردار تا زمانی که به 100% ثبات برسی و بعد از اون شدت رو افزایش بده…
📚 @bakelasbashim
مطمئنا چون میخوای که به اهدافت برسی
اما بیا رو راست باشیم. چقدراز رفتارهات و عادت هات ثبات دارن ؟
بعضی ها توی یه روز که مود خوبی دارن کار زیادی انجام میدن اما توی روز هایی که مود پایینی دارن کارشونو ول میکنن
اولین چیزی که باید یاد بگیری اینه که باید ثبات رو به شدت ترجیح بدی یعنی اگر هر روز 15 دقیقه روی پروژت کار کنی ارزشمندتر از 3 ساعت کار مداوم، ولی چند بار در ماهه.
ثبات بهت کمک میکنه که بدون نیاز به فکر کردن در مورد اون کار، بتونی انجامش بدی و شتاب ایجاد کنی.
ثبات و استمرار، باعث ظرفیت و شایستگیت رو برای اقدام هستش و تمرکز روی ثبات از فرسودگی و رکودت جلوگیری میکنه. و همچنین مهارت و اعتماد به نفستو بالا میبره و با توجه به این که حجم کاریت محدوده، خسته نمیشی.
اگر برای ایجاد تغییرات توی زندگیت تلاش میکنی، گام های کوچیک بردار تا زمانی که به 100% ثبات برسی و بعد از اون شدت رو افزایش بده…
📚 @bakelasbashim
👍26👏12👌1
تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.
📕 #انعطاف_پذیری_هیجانی
✍🏻 #سوزان_دیوید
📚 @bakelasbashim
📕 #انعطاف_پذیری_هیجانی
✍🏻 #سوزان_دیوید
📚 @bakelasbashim
👍40💯5
دو کس رنج بیهوده بردند و سعی بی فایده کردند؛
یکی آن که اندوخت و نخورد
و دیگر آن که آموخت و (عمل) نکرد...
👤سعدی
@bakelasbashim
یکی آن که اندوخت و نخورد
و دیگر آن که آموخت و (عمل) نکرد...
👤سعدی
@bakelasbashim
👍50💯9👏6🤩1
🔰وسواسی باشید
در انتخاب کتابی که می‌خوانید
فیلمی که می‌بینید
آدمی که با آن معاشرت می‌کنید
موضوعی که به آن فکر می‌کنید
این‌ها غذای روح شما هستند ...
@bakelasbashim
در انتخاب کتابی که می‌خوانید
فیلمی که می‌بینید
آدمی که با آن معاشرت می‌کنید
موضوعی که به آن فکر می‌کنید
این‌ها غذای روح شما هستند ...
@bakelasbashim
👌47👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😭28👍16❤🔥8👏1🤩1
پدربزرگ
هیچ‌گاه نگفت کتاب بخوانید،
خودش همیشه بی سروصدا کتاب میخواند،
کم‌کم اهل خانه همه کتابخوان شدند.
@bakelasbashim
هیچ‌گاه نگفت کتاب بخوانید،
خودش همیشه بی سروصدا کتاب میخواند،
کم‌کم اهل خانه همه کتابخوان شدند.
@bakelasbashim
👍60
Forwarded from كلام مهرباني
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📲 #استوری به مناسبت ولادت حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام
ولادت با سعادت مولود کعبه، حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام و روز مرد گرامی باد 🌺
@KHODABOZORGAStT
ولادت با سعادت مولود کعبه، حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام و روز مرد گرامی باد 🌺
@KHODABOZORGAStT
❤🔥12👍8🙏3🤩1
💯#ذهن_برتر
نمی‌توانید ارزشِ چیزی را بفهمید،
مگر این‌که احتمالِ از دست‌دادنِ آن را تجربه کنید.
✍🏻 #مارک_منسن
📕 @bakelasbashim
نمی‌توانید ارزشِ چیزی را بفهمید،
مگر این‌که احتمالِ از دست‌دادنِ آن را تجربه کنید.
✍🏻 #مارک_منسن
📕 @bakelasbashim
👍37👌2👏1🤣1
می دونستی باکلاس باشیم
کانال لباس بچه گانه داره ؟
و تمام ارسال هاش رایگانه؟
اینم لینکش
تلگرام 👇🏻
https://t.me/+U39jnyfCwlrT2VRN
ایتا
👇🏻
https://eitaa.com/SHPUSH
کانال لباس بچه گانه داره ؟
و تمام ارسال هاش رایگانه؟
اینم لینکش
تلگرام 👇🏻
https://t.me/+U39jnyfCwlrT2VRN
ایتا
👇🏻
https://eitaa.com/SHPUSH
👍3
🤣29
شهاب پارسا
روز صاحبان بلامنازع کنترل تلوزیون و کلید کولر مبارک.
روز " فلان چیز رو خریدم بخورم اما دلم نیومد تنهایی بخورم، آوردم خونه باهم بخوریم " مبارک
@bakelasbashim
@bakelasbashim
👍20