ستاره های بزرگ آسمانی چقدر هستند

@KHODABOZORGASTT

#سبحان_الله
#نجوم

#خلاصه_کتاب

📖 #کتاب : «زندگی خود را دوباره بیافرینید» – جفری یانگ و جانت کلوسکو

🔹 آیا همیشه در روابط و تصمیم‌هایت دچار یک الگوی تکراری می‌شوی؟ این کتاب با معرفی تله‌های زندگی (الگوهای فکری منفی که از کودکی شکل گرفته‌اند) به تو کمک می‌کند آن‌ها را بشناسی و تغییر دهی.

✨ برخی از تله‌های رایج:

تله رهاشدگی: همیشه از ترک شدن توسط دیگران می‌ترسی.

تله بی‌ارزشی: حس می‌کنی به‌اندازه کافی خوب نیستی.

تله شکست: باور داری که هرگز موفق نخواهی شد.


🧠 با شناخت این الگوها و تکنیک‌های تغییر آن‌ها، می‌توانی کنترل زندگی‌ات را در دست بگیری و روابط سالم‌تری بسازی.

📚 اگر می‌خواهی از گذشته‌ات رها شوی و زندگی جدیدی بسازی، این #کتاب را از دست نده!

#باکلاس_باشیم
#موفقیت
@bakelasbashim

حركتي پسنديده در یک مراسم ختم
هزينه تاج گل از طرف خاندان و آشنايان متوفي در تبريز صرف خريد ۵٠ ويلچر شده و به خيريه واگذار گرديد

روحت شاد باشه منصورخان

🆔 @KHODABOZORGASTT

📖 #خلاصه_کتاب: انسان در جستجوی معنا – ویکتور فرانکل

ویکتور فرانکل، روانپزشک و بازمانده اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها، در این #کتاب از تجربه‌های خود در آن شرایط وحشتناک سخن می‌گوید. او معتقد است که حتی در سخت‌ترین شرایط، اگر انسان معنایی برای زندگی بیابد، می‌تواند رنج را تحمل کند. فرانکل نظریه‌ی «لوگوتراپی» را مطرح می‌کند که می‌گوید انگیزه‌ی اصلی انسان یافتن معنا در زندگی است، نه صرفاً لذت یا قدرت. این کتاب یادآوری می‌کند که آزادی انتخاب نگرش، حتی در بدترین شرایط، همیشه با ماست.

#باکلاس_باشیم
#معرفی_کتاب
@bakelasbashim

🎥 00:01:29

آه یک گربه

هیچ جانداری رو اذیت نکنیم

🔄 @KHODABOZORGASTT

📚 #خلاصه_کتاب : عادت‌های اتمی – جیمز کلیر

🔹 تغییرات کوچک، نتایج بزرگ
#کتاب عادت‌های اتمی توضیح می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک و مستمر می‌توانند به نتایج شگفت‌انگیزی منجر شوند. جیمز کلیر می‌گوید که مشکل ما در تغییر عادات این است که به دنبال نتایج سریع هستیم، اما پیشرفت واقعی از بهبودهای ۱٪ درصدی روزانه حاصل می‌شود.

🔹 چگونه عادت‌های خوب بسازیم؟
۱. واضحشان کنید – اگر می‌خواهید بیشتر مطالعه کنید، یک کتاب کنار تخت بگذارید.
2. جذابشان کنید – عادت را با چیزی که دوست دارید ترکیب کنید (مثلاً هنگام ورزش، موسیقی موردعلاقه‌تان را گوش دهید).
3. ساده‌شان کنید – کار را کوچک شروع کنید، مثلاً فقط یک صفحه بخوانید.
4. رضایت‌بخششان کنید – پیشرفت خود را پیگیری کنید و برای پایبندی به عادت، پاداش دهید.

✨ تغییرات کوچک، هویت شما را شکل می‌دهند. برای رسیدن به موفقیت، ابتدا باید به فردی تبدیل شوید که آن موفقیت را شایسته‌ی خود می‌داند.

#باکلاس_باشیم
#معرفی_کتاب
@bakelasbashim

از خودم خجالت کشیدم ....

چرا برخورد نمی کنند ....

ته این داستان ها به کجا می رسد ؟

اینکه این رو پخش عمومی می کنه یعنی چی ؟ یعنی مطمئن برخورد جدی باهاش نمی شه...یعنی نهایت با پولی یا رشوه ای یقین داره می تونه قضیه رو جمع کنه ...

خاک بر سر همه ما که آنقدر بی تفاوت و بی غیرت شدیم ... کشورمون از هر بعدی داره تبدیل به لجن زار می شود ...

@ARYAMEH1

#قالیباف_پزشکیان_ظریف_لاریجانی شما مسئولین از بالا تا پایین همه مقصر هستید و باید جواب خون شهدای پاک و مطهر رو در آخرت بدهید ....

#افساد_طلب

فاجعه هایی که تو سالن های آرایشی رخ میده😐🤦‍♂

والا ما زیر دست پزشک دستوپامون میلرزه سهمیه‌ای نباشه، شما چجوری میرین جونتونو میدین دست آرایشگر!😐

‌🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️چگونه از کوچک شدن مغز جلوگیری کنیم؟🧠
#مغز
#سلامتی
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

ذات زن پر هزینه اس؟!

به نظرتون حق با کدومشونه؟

🆔 @bakelasbashim_banu

📖 #خلاصه_کتاب : قدرت عادت – چارلز دوهیگ

این #کتاب توضیح می‌دهد که چگونه عادت‌ها شکل می‌گیرند، چگونه بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند و چطور می‌توانیم آن‌ها را تغییر دهیم. دوهیگ می‌گوید که هر عادت از یک چرخه سه‌بخشی تشکیل شده است: محرک، روتین و پاداش. اگر بتوانیم محرک و پاداش را بشناسیم، می‌توانیم عادت‌های جدیدی بسازیم یا عادت‌های بد را تغییر دهیم. او تأکید می‌کند که عادت‌های کوچک، تأثیرات بزرگی بر زندگی شخصی و حرفه‌ای ما دارند.

پیام کتاب: اگر بتوانید عادت‌های خود را کنترل کنید، مسیر زندگی‌تان را تغییر خواهید داد.

#باکلاس_باشیم
#معرفی_کتاب
@bakelasbashim

Falling down is an accident.
Staying down is a choice.

زمين خوردن اتفاقيه،
اما اون پايين موندن يه انتخابه


📕 @bakelasbashim

هر بچه ای نبوغ خاص خودش رو داره
و منحصر بفرده 💛

📚 @bakelasbashim

تمرینات نوروساینس برای تقویت هوش، حافظه و تمرکز کودکان

📚 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

لذت یا شادی؟
دوپامین یا سروتونین؟

📚 @bakelasbashim

یه دستمال بهت معرفی می‌کنم که وقتی کسی ببینه، اولین سوالش اینه: "این چیه؟" و دومین سوالش "من تو زندگیم کجارو اشتباه رفتم که هنوز همچین چیزی ندارم؟"
https://bitly.cx/Fulltime-MaxiRoll

…
«دنیا جای خوبیست، ارزش جنگیدن را دارد»


@bakelasbashim

آدمیزاد همیشه از
سمتی سقوط میکنه
که بهش تکیه داده…

@bakelasbashim

آیا می دانستید #خواب می تونه مرگ و زندگی شما رو مشخص کنه ؟!

🎥 00:00:19


🔄 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

از کسانی که می کوشند آرزوهایت را کوچک و بی ارزش جلوه دهند دوری کن.
افراد کوچک آرزوهای دیگران را کوچک می‌شمارند، ولی افراد بزرگ به تو میگویند که تو هم میتوانی بزرگ باشی!

#مارک_تواین

📚 @bakelasbashim