Forwarded from ايران پزشك
♦️بعد از سالها درگیری، بالاخره سازمان جهانی غذا به طور رسمی اعلام کرد «سوپ غذا نیست»
#سوپ
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
#سوپ
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
🤣11👍2🤔1
Forwarded from ايران پزشك
♨️ تأثیر روزه ماه مبارک رمضان بر سلامت روان و برخی سطوح هورمونی مردان
🔻مطالعات گزارش می‌دهند که روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن می‌تواند اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است.
▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات سرخوشی همراه است.
▫️پرهیز داوطلبانه از خوردن و آشامیدن در طول روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند.
💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله مصری نورولوژی که اخیرا منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از ماه رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود.
🖇اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که گرلین نه تنها در پاسخ به کمبود انرژی، بلکه پس از قرار گرفتن در معرض استرس نیز افزایش می‌یابد و گزارش داده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت سطوح گرلین پلاسما را افزایش می‌دهد، اما با وجود افزایش قابل‌توجهی در سطح گرلین پلاسما شرکت کنندگان بعد از ماه رمضان، بین سطوح گرلین و نمرات خرده مقیاس حساسیت بین فردی قبل و پس از ماه رمضان همبستگی معناداری مشاهده نشد.
🔰اثرات روزه‌داری ماه مبارک رمضان بر سلامت روان ممکن است توسط برخی مکانیسم‌های روان-عصب-غددشناسی ایجاد شود. نیاز به مطالعات ساختارمندتر با نمونه‌های بزرگتر و متغیرهای بیشتر برای روشن کردن این ساز و کارها وجود دارد تا بتوان تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت روان را دقیق‌تر بیان کرد.
✅ #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
🔻مطالعات گزارش می‌دهند که روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن می‌تواند اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است.
▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات سرخوشی همراه است.
▫️پرهیز داوطلبانه از خوردن و آشامیدن در طول روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند.
💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله مصری نورولوژی که اخیرا منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از ماه رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود.
🖇اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که گرلین نه تنها در پاسخ به کمبود انرژی، بلکه پس از قرار گرفتن در معرض استرس نیز افزایش می‌یابد و گزارش داده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت سطوح گرلین پلاسما را افزایش می‌دهد، اما با وجود افزایش قابل‌توجهی در سطح گرلین پلاسما شرکت کنندگان بعد از ماه رمضان، بین سطوح گرلین و نمرات خرده مقیاس حساسیت بین فردی قبل و پس از ماه رمضان همبستگی معناداری مشاهده نشد.
🔰اثرات روزه‌داری ماه مبارک رمضان بر سلامت روان ممکن است توسط برخی مکانیسم‌های روان-عصب-غددشناسی ایجاد شود. نیاز به مطالعات ساختارمندتر با نمونه‌های بزرگتر و متغیرهای بیشتر برای روشن کردن این ساز و کارها وجود دارد تا بتوان تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت روان را دقیق‌تر بیان کرد.
✅ #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
👍4🤣2👌1
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درد دل دختر کانادایی از وضعیت اقتصادی این روزهای کانادا 🇨🇦
هزینه ای که خیلی فشار میاره اجاره ی خونست میگه نمیتونم هیچ کوفتی بخرم🤦🏻♂️
ما هم همدردیم 🤣نمیتونیم هیچ کوفتی بخریم
@farangshahr
@TAJROBEKharej
هزینه ای که خیلی فشار میاره اجاره ی خونست میگه نمیتونم هیچ کوفتی بخرم🤦🏻♂️
ما هم همدردیم 🤣نمیتونیم هیچ کوفتی بخریم
@farangshahr
@TAJROBEKharej
👍6🤔2😐2
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
💢لغو اقامت قانونی ۵۰۰هزار مهاجر در آمریکا؛ دولت ترامپ برای شهروندان چهار کشور ۳۰روز فرصت ترک خاک داد
ایالات متحده روز جمعه ۲۱ مارس (یکم فروردین ۱۴۰۴) اعلام کرد که وضعیت قانونی صدها هزار مهاجر را لغو می‌کند و به آن‌ها چند هفته فرصت داده است تا کشور را ترک کنند.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/EFQ
@TAJROBEKharej
منبع یورونیوز
ایالات متحده روز جمعه ۲۱ مارس (یکم فروردین ۱۴۰۴) اعلام کرد که وضعیت قانونی صدها هزار مهاجر را لغو می‌کند و به آن‌ها چند هفته فرصت داده است تا کشور را ترک کنند.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/EFQ
@TAJROBEKharej
منبع یورونیوز
👍5
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارشناس بین المللی برنامه محفل شبکه سه: آزادی‌ای که در ایران هست در هیچ کجای دنیا نیست!
من ۱۵ سال است در لندن زندگی میکنم، به آمریکا و کشور های زیادی سفر کرده ام، آزادی‌ای که در ایران هست، در هیچ کجای دنیا نیست.
🆔 @TAJROBEKharej
من ۱۵ سال است در لندن زندگی میکنم، به آمریکا و کشور های زیادی سفر کرده ام، آزادی‌ای که در ایران هست، در هیچ کجای دنیا نیست.
🆔 @TAJROBEKharej
🤮29👍19🤣3👏1
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
به امید یه زندگی بهتر میره کانادا ولی توسط قاچاقچیان اعضای بدن ربوده میشه و اعضای بدنش قاچاق میشه
راستی چرا اپوزیسیون خارج نشین لال شدن و هشتگی ترند نمیکنن براش؟!
@TAJROBEKharej
راستی چرا اپوزیسیون خارج نشین لال شدن و هشتگی ترند نمیکنن براش؟!
@TAJROBEKharej
😭20👍6
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
🔖تو کرد ایران هستی و جونت در کانادا مهم نیست!
چون نمیتونن از خونت پول در بیارن....
توماج راستشو بهتون گفت... اینا نونشون تو خون شماهاست...
@TAJROBEKharej
چون نمیتونن از خونت پول در بیارن....
توماج راستشو بهتون گفت... اینا نونشون تو خون شماهاست...
@TAJROBEKharej
😭18👍13
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍18🤯1
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 مرگ در صف انتظار
ویدئویی به ظاهر طنز اما تلخ، از واقعیتی می‌گوید که هر روز جان بیشتری می‌گیرد؛ بیمارانی که به جای درمان به انتظار می‌میرند. نمونه‌اش مرد مونترالی که شش ساعت انتظارش در اورژانس، با بازگشت به خانه و پایان زندگی‌اش همراه شد.
@TAJROBEKharej
ویدئویی به ظاهر طنز اما تلخ، از واقعیتی می‌گوید که هر روز جان بیشتری می‌گیرد؛ بیمارانی که به جای درمان به انتظار می‌میرند. نمونه‌اش مرد مونترالی که شش ساعت انتظارش در اورژانس، با بازگشت به خانه و پایان زندگی‌اش همراه شد.
@TAJROBEKharej
😨7👍5
Forwarded from #تجربه_پارسی_زبانان_در_خارج
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣15👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥تناقض عجیب و جنجالی؛ فردوسی قرآنی بود یا عرب‌ستیز؟
🔹شعار ما آریایی هستیم، عرب نمیپرستیم مردم در آرامگاه فردوسی در مقابل تحلیل قرآنی اشعار فردوسی و مولوی و حافظ توسط دکتر اسماعیل آذر (استاد دانشگاه و فردوسی شناس) در برنامه محفل شبکه سه
@bakelasbashim
🔹شعار ما آریایی هستیم، عرب نمیپرستیم مردم در آرامگاه فردوسی در مقابل تحلیل قرآنی اشعار فردوسی و مولوی و حافظ توسط دکتر اسماعیل آذر (استاد دانشگاه و فردوسی شناس) در برنامه محفل شبکه سه
@bakelasbashim
👍34🤣4👌2💯1
✨ دید و بازدید نوروزی در ماه رمضان؛ چگونه باکلاس باشیم؟ ✨
امسال نوروز با ماه رمضان همزمان شده و این یعنی مهمانی‌ها و دید و بازدیدها حال و هوای خاصی دارند. برای اینکه در این روزها هم باکلاس باشیم و هم حرمت ماه رمضان را حفظ کنیم، این نکات را رعایت کنیم:
✅ احترام به روزه‌داران
اگر مهمان روزه‌دار دارید، زمان دید و بازدید را بعد از افطار تنظیم کنید. اگر میزبان هستید، از تعارف کردن خوراکی در طول روز پرهیز کنید.
✅ مهمانی‌های سبک و صمیمی
در این ایام، به جای سفره‌های پرخرج، پذیرایی ساده و دلنشین داشته باشید. خرما، چای، و میوه انتخاب‌های عالی برای یک مهمانی معنوی و نوروزی هستند.
✅ رعایت حال دیگران
برخی افراد ممکن است در سفر باشند یا برنامه‌های عبادی داشته باشند. اگر کسی برای دید و بازدید نیامد، درکش کنید و اصرار نداشته باشید.
✅ هدیه‌های مناسب
اگر قصد هدیه دادن دارید، قرآن، کتاب‌های مفید، یا جعبه‌های آجیل و خرما گزینه‌های شیک و مناسب این ایام هستند.
✅ حفظ ادب و اخلاق
با روی خوش و دل آرام به دید و بازدید بروید. اگر کسی روزه نیست، از قضاوت پرهیز کنید.
نوروز و رمضان هر دو پیام‌آور پاکی و صمیمیت‌اند، پس امسال در کنار هم ترکیبی از این دو زیبایی را تجربه کنیم!
شما چطور این ایام را مدیریت می‌کنید؟ نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید!
#باکلاس_باشیم
نوروز۱۴۰۴
#ماه_رمضان
#آداب_مهمانی
#دید_و_بازدید
@bakelasbashim
امسال نوروز با ماه رمضان همزمان شده و این یعنی مهمانی‌ها و دید و بازدیدها حال و هوای خاصی دارند. برای اینکه در این روزها هم باکلاس باشیم و هم حرمت ماه رمضان را حفظ کنیم، این نکات را رعایت کنیم:
✅ احترام به روزه‌داران
اگر مهمان روزه‌دار دارید، زمان دید و بازدید را بعد از افطار تنظیم کنید. اگر میزبان هستید، از تعارف کردن خوراکی در طول روز پرهیز کنید.
✅ مهمانی‌های سبک و صمیمی
در این ایام، به جای سفره‌های پرخرج، پذیرایی ساده و دلنشین داشته باشید. خرما، چای، و میوه انتخاب‌های عالی برای یک مهمانی معنوی و نوروزی هستند.
✅ رعایت حال دیگران
برخی افراد ممکن است در سفر باشند یا برنامه‌های عبادی داشته باشند. اگر کسی برای دید و بازدید نیامد، درکش کنید و اصرار نداشته باشید.
✅ هدیه‌های مناسب
اگر قصد هدیه دادن دارید، قرآن، کتاب‌های مفید، یا جعبه‌های آجیل و خرما گزینه‌های شیک و مناسب این ایام هستند.
✅ حفظ ادب و اخلاق
با روی خوش و دل آرام به دید و بازدید بروید. اگر کسی روزه نیست، از قضاوت پرهیز کنید.
نوروز و رمضان هر دو پیام‌آور پاکی و صمیمیت‌اند، پس امسال در کنار هم ترکیبی از این دو زیبایی را تجربه کنیم!
شما چطور این ایام را مدیریت می‌کنید؟ نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید!
#باکلاس_باشیم
نوروز۱۴۰۴
#ماه_رمضان
#آداب_مهمانی
#دید_و_بازدید
@bakelasbashim
👍18👏7🤮3🤩1