Как избежать манипуляции?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Одна из самых сильных манипуляций - это манипуляция через чувство вины. И самое неприятное, что чаще всего манипуляторами становятся близкие нам люди.
Сегодня я поделюсь легким способом, как обнаружить манипуляцию, а также расскажу, можно ли избежать разрыва отношений с манипулятором.

Смотрите полный выпуск на канале: Манипуляция невидимыми цепями: вина! / Как не попасть под манипуляцию через совесть?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #манипуляции #чувствовины #пихологияотношений

@balt_star

Позиция.

Если человек на чистом листе бумаги поставит точку, то без системы координат на этом листе нельзя определить позицию этой точки, только ориентировочно и то, используя за ориентиры края этого листа. Но если поставить условие, что точка будет расположена в бесконечности, то уже даже ориентировочно нельзя определить позицию точки.

Чтобы при этом условии определить позицию одиночной точки нужно добавить вторую точку, относительно которой уже можно определить позицию первой, после этого первая точка относительно второй точки, будет правее, левее, ниже, выше и т.д.

Человек - это тоже одиночная точка при отсутствии взаимодействия с другими людьми, но как только появляется другой человек, это как появление второй точки, относительно которой можно уже определить позиции и первой, и второй точки.

Также и при появлении второго человека можно уже определить позиции и первого, и второго человека и всех остальных, если они будут добавлены в это взаимодействие.

В жизни, а не на листе бумаги или в гипотетическом бесконечном пространстве, позиция одного человека при взаимодействии с другим человеком важна и часто определяет результат этого взаимодействия.

И если позиция одного человека занижена относительно другого человека, и человек с заниженной позицией воспринимает это как норму, то это проблема. И как у любой проблемы, так и этой проблемы есть причина, которую необходимо найти и исправить, выйдя на равенство позиций.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#позиция #врачпсихотерапевт #самооценка #саморазвитие #центрпсихотерапии #помощьпсихолога #помощьпсихотерапевта #услугипсихолога

@balt_star

О чем говорит бездумный скроллинг ленты?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим, почему мы тут же забываем, что только что смотрели в телефоне.

Смотрите полный выпуск на канале: Это не просто УСТАЛОСТЬ! / Как перестать проваливаться в апатию и отрешенность?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #уходотреальности #мозг #соцсети #перегруз #психика #отдых

@balt_star

Я устала! Хочу на ручки!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим, что делать, если вы устали от уровня вашей ответственности.

Смотрите полный выпуск на канале: Это не просто УСТАЛОСТЬ! / Как перестать проваливаться в апатию и отрешенность?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #ответственность #усталость #выгорание #самопознание

@balt_star

Образ будущего.

Всегда все войны велись не за земли, не за ресурсы в этих землях, хотя внешне это и выглядит именно так. Все войны велись и ведутся за право формировать образ будущего для своего племени, народа, страны, цивилизации и не только формировать образ будущего для себя, но и формировать образ будущего и для противника. Крайняя точка формирования образа будущего для противника - это отсутствие будущего.

Образ будущего не формируется самостоятельно из ничего - образ будущего всегда формирует кто-то. И если племя, народ, страна, цивилизация не формирует свой образ будущего и не реализует его в жизнь, то это означает лишь одно - этот образ будущего для этих людей кто-то сформировал и они реализуют в жизнь - чужой образ будущего, не свой.

Жизнь таких людей, не имеющих своего образа будущего, становится бессмысленной, и вопрос времени, когда в обществе этих людей произойдет кризис. Так же важен образ будущего не только для большой группы людей, но и для отдельного человека в этой группе людей.

И здесь работают те же принципы:
1. Если человек не формирует сам свой образ будущего, то он реализует чужой образ будущего для него кем-то сформированный.
2. Не реализуя свой образ будущего, не имея своего образа будущего, настоящее такого человека становится бессмысленным.
3. Только вопрос времени, когда у такого человека возникнет кризис, кризис потери смысла, экзистенциальный кризис, один из самых тяжелейших кризисов у человека.

Понимая выше сказанное, можно уже работать с тем, что имеем:
1. Если человек понимает, что он реализует чужой образ будущего, то нужно прекратить реализовывать чужой образ будущего, выйти из-под управления того человека, который ему навязал этот образ будущего и перейти к формированию своего образа будущего.
2. При понимании того, что нет своего образа будущего и нет смысла в настоящем - нужно сформировать свой образ будущего и начать его реализовывать в жизнь.
3. Если человек вошёл в смысловой кризис, не имея своего образа будущего, то выход из этого кризиса только через формирование своих смыслов, которые человек захочет реализовать в своём образе будущего.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#врачпсихотерапевт #психотерапевтБелик #психологическаятравма #формированиебудущего #саморазвитие #психолог #психологияличности #развитиеличности

Причины формирования внешних точек опоры и отсутствие внутренних.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Для каждого человека лучшая опора - это он сам. Как перестать надеяться на других, на обстоятельства и стать хозяином собственной жизни?

Смотрите полный выпуск на канале: Как перестать надеяться на других? / Ты - твоя лучшая опора


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #опоранасебя #личность #личностныйрост #личностноразвитие

@balt_star

Парень ИСЧЕЗ! Что я сделала не так?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим, что не так с девушкой, парень которой исчез после нескольких свиданий.

Смотрите полный выпуск на канале: Я боюсь сделать больно! / Как выйти из отношений и при этом не травмировать человека?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #расставание #чтосомнойнетак

@balt_star

Горе.

У человека, у которого случилось горе - это горе индивидуальное, свое. У каждого такого человека свое горе и это горе не описать, не объяснить человеку, который не испытал такое же горе. Как не описать и не объяснить человеку, который никогда не видел красный цвет, какой он, как не объяснить и не описать вкус любой специи, если человек её никогда не пробовал.

Но это не значит, что у кого-то горе легче. Для любого человека горе - это горе и хотя снаружи кажется, что ничего страшного, но для человека это горе.

Очень часто близкие человека, которого поразило горе, не воспринимают его ситуацию как горе. И вместо поддержки говорят, что у всех это бывает, это обязательно пройдёт, соберись, возьми себя в руки, займись чем-нибудь и т.д. Это только горе делает ещё горче.

Не это нужно человеку в горе, а нужно просто уделить такому человеку свое время, доброе слово. Но, человек которого поразило горе должен понимать, что если он останется в горе, то это горе может его разрушить, как личность, как человека, заставив его пересмотреть свои жизненные принципы, установки, приоритеты, толкнув такого человека в бессмысленность, а из бессмысленности в яму отчаяния.

Поэтому, если человек в горе понимает, что горе берет над ним верх, то пришло время обратиться за помощью к специалисту, а ещё лучше обратиться за такой помощью сразу, как только пришло горе.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.


#помощьпсихолога #помощьпсихотерапевта #психотерапевтБелик #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #психологонлайн #психолог #семейныйпсихолог

@balt_star

Когда ожидания становятся психологической проблемой?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Мы часто откладываем "на потом" вещи, поступки, даже эмоции. А в моменте мы терпим, лишь ожидая светлое будущее. Порой это вполне оправдано: у нас могут быть другие приоритеты на данном этапе жизни. Когда такое откладывание жизни становится проблемой?

Смотрите полный выпуск на канале: "После черного всегда наступает белое" / Как мы сами научили себя терпеть плохое?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #ожидания #синдромотложеннойжизни #жизньвмоменте #жизнь

@balt_star

Длинные праздники.

Когда я учился на врача, то дежурства на праздники, в любой клинике: хирургии, травматологии, терапии, ожоговой, психиатрии и других, всегда обогащало практическим медицинским опытом: ножевые и огнестрельные ранения, переломы, сотрясения головного мозга, отравления, ожоги разной степени и разного процентного поражения площади кожного покрова, психозы и т.д.

И причиной большинства этих несчастий был алкоголь, а для части этих людей, попавших в несчастье из-за употребления алкоголя, это было внезапное завершение их жизни.

Когда я уже работал врачом, то из всех праздников для себя выделил новогодние праздники, как наиболее травматичные как по степени травматизации, так и по количеству людей, подвергшихся этой травматизации, но неизменной осталась основная причина - это употребление алкоголя.

Как часто видел горе родителей, которые пытались помочь своему ребёнку, горе родственников, которые тоже хотели помочь близкому, горе в глазах человека, с которым случилось несчастье. И ничего уже не изменить, а причина, как всегда - алкоголь, который разделил жизнь на до и после.

Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

#алкоголь #алкоголизм #проалкоголь #лечениеалкоголизма #лечениеалкогольнойзависимости #выходиззависимости #зависимость #психотерапия

@balt_star

Реалистичные сны.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Некоторые сны неотличимы от реальности, а некоторые - погружают нас с фантастические миры. Так что же такое сон?

Смотрите полный выпуск на канале: Как расшифровать сон? / Твое подсознание знает все ответы!


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #сны #вещиесны #сон #значениеснов #смыслснов #сонник

@balt_star

Не ложусь спать, чтобы подольше не наступало завтра!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня обсудим, почему человек откладывает сон, лишь бы подольше не наступало завтра.

Смотрите полный выпуск на канале: Счастье без иллюзий: что делает человека по-настоящему живым?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #психологияличности #счастье #смыслжизни #депрессия

@balt_star

Как понять, где начинаются отношения?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Многие люди боятся признаться партнеру, что любовь прошла, из страха сделать больно. Что делать с этим чувством? Почему честность так важна в отношениях?

Сморите полный выпуск на канале:
Я боюсь сделать больно! / Как выйти из отношений и при этом не травмировать человека?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #любовь #расставание #расставания #семья

@balt_star

Зачем поддерживать отношения, в которых ты боишься услышать правду?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт Сергей Белик.

Сегодня поговорим о страхе, который удерживает людей от обсуждения сложных вопросов. Общение - это основа любых взаимоотношений. И если одна сторона в этих отношениях боится поднять какую-то важную для нее тему, - это уже проблема, которую необходимо решать. Откуда возникает такой страх?

Смотрите полный выпуск на канале: Боишься сложных разговоров? / Как говорить о важном без страха ссоры?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #общение #отношения #взаимоотношения #психологияобщения #ссоры #страхи

@balt_star

Почему человек боится честно рассказать о желании расстаться?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Многие люди боятся признаться партнеру, что любовь прошла, из страха сделать больно. Как не травмировать партнера? Почему честность так важна в отношениях?

Смотрите полный выпуск на канале: Я боюсь сделать больно! / Как выйти из отношений и при этом не травмировать человека?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #любовь #расставание #расставания #семья

@balt_star

3 причины, почему люди боятся говорить о сложных вещах.

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт Сергей Белик.

Сегодня поговорим о страхе, который удерживает людей от обсуждения сложных вопросов. Общение - это основа любых взаимоотношений. И если одна сторона в этих отношениях боится поднять какую-то важную для нее тему, - это уже проблема, которую необходимо решать. Откуда возникает такой страх? Как подготовиться к важному разговору?

Смотрите полный выпуск на канале: Боишься сложных разговоров? / Как говорить о важном без страха ссоры?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #общение #отношения #взаимоотношения #психологияобщения #ссоры #страхи

@balt_star

Самая СТРАШНАЯ правда об алкоголе

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Сегодня напомню, какие страшные последствия таит в себе употребление алкоголя.

Смотрите полный выпуск на канале: Какой праздник без алкоголя?! / Как алкоголь нас УБИВАЕТ?


Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

#психология #сергейбелик #алкоголь #трагедия #смерть #зависимость #алкоголизм

@balt_star