Люди, которые регулярно гуляют зимой, болеют на 30-50% реже — заявляют врачи.

Терапевты уверены, что прогулки на свежем воздухе хорошо укрепляют иммунитет и синхронизируют циркадные ритмы.

При этом достаточно всего 30-60 минут на свежем воздухе в день. Главное — соблюдать температурный баланс: не перегреваться и не переохлаждаться.

Не сидим дома, выходим на прогулку.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Штрафы за перевозку детей без автокресел в России увеличатся

Соответствующий закон подписал президент Владимир Путин. Согласно документу сумма штрафа для водителей составит пять тыс. руб, для должностных лиц — 50 тыс. руб, а для юрлиц — 200 тыс. руб.

При этом индивидуальные предприниматели и самозанятые таксисты будут нести ответственность как юридические и должностные лица соответственно.

utv

@BASH_UFA | Мы в МАХ

На Солдатском озере в парке Якутова проходят Рождественские купания.

Температура воды – 1,6 градусов, но моржей это не останавливает. Среди любителей зимнего плавания есть даже пенсионеры.

☕️ Для желающих поплавать оборудована тёплая раздевалка, где можно погреться и попить горячий чай.

Вся Уфа

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Бывший муж после развода продал свою долю в частном доле черным риэлторам: они уже заселились и доставляют проблемы

Ксения и Денис Сашины развелись полтора года назад. После раздела имущества бывший муж продал свою долю черным риэлторам (об этом он и сообщил Ксении). Негодяи приехали, спилили замки, навешали камеры наблюдения и спокойно заселились в частном доме. При том, что Ксения там живет с двумя несовершеннолетними детьми. Кроме того у незванных соседей не было документа - определения зоны и порядка пользования при проживании несовершеннолетними детьми (у Ксении а руках решение суда 1-ой инстанции и Верховного суда Башкирии, которые стали на ее сторону).

По словам Ксении, соседи ведут себя нагло. Пользуются ее имуществом, приводят в дом асоциальных личностей, бранятся и всячески пытаются выселить ее с детьми. Женщина обратилась с заявлениями в полицию и Следственный комитет.

Честный Репортаж

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Очередного студента без прав на ВАЗе задержали в Уфе

Вчера на улице Вологодской в Уфе остановили автомобиль, за рулем которого был несовершеннолетний водитель без прав и без опыта вождения. На место вызвали мать нарушителя, юношу отстранили от управления, а автомобиль отправили на спецстоянку. Студенту выписали штрафы, материалы передали в комиссию по делам несовершеннолетних. Мать могут привлечь за ненадлежащее воспитание. Машина также оказалась незарегистрированной в ГИБДД.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

🤰🏻Материнский капитал увеличится на 6,8% с 1 февраля 2026 года.

Выплаты составят 737 205 рублей на первого ребенка и 974 189 рублей на второго. Увеличение затронет семьи, которые получили сертификат недавно и те, которые еще не успели израсходовать средства.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

YaYola презентовали совместный с Алсу клип Ay Bylbylym!🤍

@BASH_UFA | Мы в МАХ

На этой неделе Землю накроет магнитная буря

Как сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, явление начнется 9 января в 11:00 и продлится до 14:00 по уфимскому времени. По данным ученых, в этот раз магнитная буря достигнет уровня G1 (слабая).

utv

@BASH_UFA | Мы в МАХ