Витамин D и омега-3 лечат депрессию в 2–2,5 раза эффективнее, чем антидепрессанты

Омега-3 при этом нужна такая, где содержится больше кислот EPA, чем DHD. Как показали исследования, если принимать эти добавки, уходит тревожность, восстанавливается сон, мозг работает лучше и укрепляется иммунитет. Зависимость не развивается.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом

@BASH_UFA | Мы в МАХ

В Башкирии появится улица имени Васили Фаттаховой

Она будет расположена в новом микрорайоне Белорецка. Информация об этом уже внесена в адресный реестр, сообщили в администрации муниципалитета.

Напомним, народной артистки Башкирии не стало 10 лет назад — женщина ушла из жизни в 2016 году из-за осложнений после вторых родов. Известность к Василе Фаттаховой пришла после исполнения легендарной песни «Туган як».

utv.ru

@BASH_UFA | Мы в МАХ

В Стерлитамаке среди ночи лоб в лоб столкнулись две отечественные легковушки

Авария произошла около двух часов ночи 28 января на пересечении улиц Шаймуратова и Николаева. Как видно на записи с камеры “Уфанет”, таксист за рулем LADA ехал по ул. Шаймуратова, на пересечении с ул. Николаева в него въехала “пятнашка”.

Роковое столкновение произошло на пустынной дороге. Участники аварии простояли на месте до утра, затрудняя движение другим автомобилистам.

utv.ru

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Из-за ремонтных работ «Уфаводоканала» 49 жилых домов остались без холодной и горячей воды

Отключения коснулись жителей ул. Зорге, 50 лет СССР, Парковая, Шафиева, пр. Октября. Как сообщили в УГЗ города, ситуация находится «на контроле».

@BASH_UFA | Мы в МАХ

20 остановок электричек переименовали в Башкирии

Наименования остановочных пунктов пригородных поездов стали удобными для слуха: вместо нумерации — географические названия. Все для удобства пассажиров.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Роскомнадзор с 2012 года заблокировал более 4,7 млн сайтов в рамках работы по выявлению противоправного контента.

При этом общее число зарегистрированных ресурсов в доменной зоне .ru составляет около 6 млн.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Хозяева брошенного в Уфе добермана нашлись. Сейчас пес Зевс обрел новую семью

Специалисты центра «Пин и Пуф» выяснили, что доберман Зевс из Шаранского района. Его хозяин ушел на СВО, оставив пса родителям, которые передали его знакомым. Там Зевс не ужился с ребенком, и его пытались продать.

Сейчас Зевс, привитый и с документами, чувствует себя хорошо и уже переехал в новую проверенную семью.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Башкирия заняла 43-е место в рейтинге регионов по доступности бензина

По данным РИА рейтинг, в месяц на чистую среднюю зарплату в регионе можно купить 1071 литр бензина марки АИ-92. Средняя стоимость этого вида топлива в декабре составила в Башкирии 59,6 руб., увеличившись за год на 10,2%.

Годом ранее республика занимала 38-е место рейтинга. Тогда на чистую зарплату можно было приобрести 1046 литров бензина, его средняя стоимость составляла 54,09 руб.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Горнолыжница из Башкирии Танзила Исраилова стала трехкратной чемпионкой РФ

Чемпионат России прошел в Красноярске. Танзила Исраилова одержала победу в дисциплине «параллельный слалом», по сумме попыток опередив соперницу из Ленинградской области.

«Эта победа в очередной раз доказывает уровень мастерства нашей Танзилы», — отметил Руслан Хабибов.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

+20 кг за две недели: в Уфе врачи спасли пациента, у которого резко отказали почки

Врачи Республиканской клинической больницы имени Куватова в Уфе вылечили 67-летнего пациента с острой почечной недостаточностью. Как рассказали в региональном минздраве, мужчина за две недели поправился на 20 кг из-за отеков, также у него была слабость, высокое давление и отсутствие аппетита. При обследовании выяснилось, что белка в его моче было в 90 раз выше нормы, а креатинина в крови - почти в 9 раз.

Пациенту срочно провели гемодиализ, после чего он сбросил 16 кг. Это позволило сделать биопсию почки и поставить точный диагноз - аутоиммунное заболевание фокально-сегментарный гломерулосклероз.

Врачи подобрали эффективное лечение. Отеки ушли, а белок в моче исчез, и болезнь перешла в стадию ремиссии.

По данным минздрава Башкирии, мужчина чувствует себя хорошо. Работа почек восстановилась, и в диализе он больше не нуждается

Источник: КП Уфа

@BASH_UFA | Мы в МАХ

вот и сказочке конец: В Уфе разбирают главную новогоднюю елку на площади Ленина.

На масленичные гуляния в Уфе сожгут чучело и организуют мотовыставку

«Широкая масленица» состоится 20 февраля. На мероприятии пройдут народные игры, конкурсы и ярмарка ремесленников. Также здесь организуют мотовыставку и проведут концерт с участием артистов Городского Дворца культуры. Кроме того, по традиции на Масленице будут жечь чучело и угощать блинами.

Мероприятие пройдет на территории школы №18 по адресу: ул. Мубарякова, 20/1. Начало в 16:00.

Источник: UTV

@BASH_UFA | Мы в МАХ

В музей «Шульган-Таш» привезли бивни мамонта-великана

Гигантские почти четырехметровые бивни были найдены в вечной мерзлоте Якутии. Уникальные находки эпохи палеолита пробудут на выставке до конца 2028 года.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

«Салават Юлаев» дома обыграл «Нефтехимик» 2:1. Это пятая победа подряд 💪💪💪

👩🏻‍⚕️ Российские ученые работают над лечением рака без химиотерапии

«Большой прогресс идет в области лечения раковых болезней. Там есть очень интересные подходы, которые позволяют более эффективно справляться с опухолями без химиотерапии», заявил глава РАН

@BASH_UFA | Мы в МАХ

"Весна! Капает, течёт. О, как красиво!"

Так уфимцы радуются сосулечному арт-объекту (и потеплению) в ЖК "Некрасовский".

Ледяная сказка украшает одну из секций дома, которую ещё не сдали. Местные уже обращались в администрацию с просьбой сбить глыбы, но пока тишина.

Mash Batash

@BASH_UFA | Мы в МАХ