عادات يومية قد تؤثر في توازن سكر الدم... تجنبها يحميك من السكري

بشرى حياة
لا يرتبط ارتفاع مستوى السكر في الدم بالإفراط في تناول الحلويات فقط، إذ تشير دراسات حديثة إلى أن مجموعة من السلوكيات اليومية قد تؤثر في قدرة الجسم على تنظيم الجلوكوز، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون مرض السكري. ويؤكد الباحثون أن استمرار هذه العادات مع مرور الوقت قد يقلل من حساسية الجسم للإنسولين ويرفع احتمالات الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/_tAlpU7a

يُهذبك الضيق،
حتى لا تمرّ على لحظة الرضا مرورًا عابرًا.

المثقف العربي وانحيازات التأثر بالغرب

سارة المياحي
كم كُتب عن الإمام الحسين، وكم عدد الذين تأثروا به؟ وكيف تكونت السياقات الفلسفية والعرفانية والأدبية بعد مقتل الحسين؟
سؤال يستحق أن يُفرد له مؤلف مستقل وبحث متكامل، لكن لنقرأ على عجل بعض الشذرات عن هذا التأثر الكبير:
يقول مفتي حلب الأكبر الشيخ أحمد بدر الدين حسون:
«يوم عاشوراء هو يوم تجدد المواقف بين الحق والباطل، انتصر الله فيه بالحق على الباطل؛ بموسى على فرعون، وبالحسين على يزيد، وهو فرعون هذه الأمة»...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Z051yu39

يصرح المؤرخ الإنجليزي السير برسي سايكس:
«إن الإمام الحسين وعصبته القليلة المؤمنة عزموا على الكفاح حتى الموت، وقاتلوا ببطولة وبسالة ظلت تتحدى إعجابنا وإكبارنا عبر القرون حتى يومنا هذا».

العبور المقدّس.. كيف التقت معجزة موسى بخلود الحسين؟

ابتهال المياحي
بعد قرونٍ من معجزة نبيّ الله موسى (عليه السلام)، وعلى أرض كربلاء، وقف الإمام الحسين بن علي (عليه السلام) وحيدًا محاصرًا مع أهل بيته وأطفاله وأصحابه، وقد مُنع عنهم الماء، ليخطّ بدمه الطاهر أعظم عبورٍ من دار الفناء إلى دار الخلود.
فبين انشقاق البحر لموسى ونجاة قومه، واستباحة دم الحسين ليبقى خالدًا في ضمير الإنسانية، التقت المعجزة بالتضحية، وتجسّدت حقيقةٌ أزلية مفادها أن عروش الطغاة إلى زوال، عاجلًا أم آجلًا، وأن الله سبحانه يمهل ولا يهمل...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/aGhIvtLT

- ان عبور الإمام الحسين (عليه السلام)، كان عبورًا بالأمة الإسلامية من موت الضمير إلى حياة الكرامة، ومن الاستسلام للظلم إلى مقاومته ورفضه. ولذلك صدح في أرض كربلاء بشعاره الخالد: «هيهات منّا الذلة».

مغتربون يحيون الشعائر الحسينية ويجددون البيعة والولاء لسيدهم

زينب عبد الامير النصراوي
من البلاد الضبابية في أوروبا، مغتربون في المنفى ينادون: لبيك يا حسين... ومن النرويج تحديدًا، هنا تختلط حرارة حب الحسين التي في قلوبهم فتلامس برودة أجوائهم القارصة، فتجعلهم لا يشعرون بالتعب أو بالبرد، بل إن الشعور الذي يراودهم هو الحب والامتنان لله تعالى أن وفقهم لهذه الخدمة، وعاد عليهم شهر محرم الحرام في سنة جديدة ومملوءة بالحب والولاء وتجديد البيعة مرة أخرى لسيد الشهداء الإمام الحسين بن علي بن أبي طالب (عليه السلام)...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/YNpim8o9

لن تضيق بك الحياة ما دُمت تعبد ربًا قال في كتابه {وَرَحْمَتِي وَسَعَتْ كُلَّ شَيْءٍ}

الحر الشديد لا يرهق الجسم فقط.. بل يضعف وظائف الدماغ ويزيد المخاطر الصحية

بشرى حياة
تشير دراسات حديثة إلى أن موجات الحر لا تؤثر على الصحة الجسدية فحسب، بل تمتد آثارها إلى الدماغ، حيث قد تتسبب في تراجع التركيز والقدرات الذهنية، إلى جانب زيادة احتمالات الإصابة بأمراض عصبية مثل الخرف ومرض باركنسون.
وأوضح تقرير نشرته صحيفة *نيويورك تايمز* أن ارتفاع درجات الحرارة، الذي يُعد من أبرز أسباب الوفيات المرتبطة بالطقس في الولايات المتحدة، يؤثر في أداء الدماغ ويجعل الأشخاص أكثر انفعالًا وأقل قدرة على إنجاز المهام الذهنية، حتى البسيطة منها...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/M8IdZkyb

كم بكينا لأننا لم نبلغ شمسًا ولا قمرًا ثمّ وضع الله مجرةً بأكملها بين أيدينا ..

كيف يتجدد وهج الروح من واقعة عاشوراء؟

جنان الهلالي
كما يمرض الجسد فتظهر عليه أعراض العلة، تمرض الروح كذلك وإن خفيت آثارها عن العيون. وإذا كان الجسد يجد شفاءه عند طبيبٍ يدرك موضع الداء، فإن الروح لا تجد عافيتها إلا في الفكر الصحيح الذي يسندها، ويقوّم انحرافها، ويصحّح رؤيتها للحياة. لذلك يبقى اتصال الإنسان الدائم بالحق في أفكاره وأفعاله ضرورةً لا غنى عنها لصيانة روحه وحفظ توازنها...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/e_k69uwO

لا تنطفئ عن حلمك رب الحياة معك .

ما لا تعرفه عن الشوكولاتة: تاريخ محتكر، جنون عالمي، وأسرار الاستثمار فيها!

هاجر حسين الحلو
كيف بدأت رحلة الشوكولاتة عالمياً؟
يُحتفل باليوم العالمي للشوكولاتة في السابع من يوليو (تموز) من كل عام، وهو التاريخ الذي يُعتقد أن الشوكولاتة أُدخلت فيه إلى أوروبا عام 1550 لكن تاريخ هذا المكون الساحر يعود إلى أكثر من 4000 عام في أمريكا الوسطى، حيث كانت شعوب المايا والأزتيك أول من اكتشف أسرار شجرة الكاكاو، لم تكن الشوكولاتة في بداياتها ألواحاً حلوة المذاق، بل كانت مشروباً احتفالياً مُراً وحاراً يُعرف باسم شوكولاتل...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/3q9FePYQ

من علامات إدراك النفس ومعرفتها حقَّ المعرفة،
أن لا تبتَهِج كثيرًا بالمديح، ولا تؤثَّر عليك الإساءة..

الإمام الحسين بين العلم والتكليف

فضيلة المحروس
يمتاز خروج الإمام الحسين صلوات الله وسلامه عليه عن سائر حركات الإصلاح في التاريخ البشري أنها لم تكن ناشئة عن تفاعلات مجهولة غير مضمونة النتائج، كما أنها ليست مشروعًا بُني على حساباتٍ تحتمل النصر أو الهزيمة.
كان خروج الامام على فساد الدولة الاموية وفسق خليفتها - عن عصمة وعلم يقين بما سيجري عليه وعلى أهل بيته وأصحابه من المصائب في العاشر من محرم الحرام.
وبهذه المناسبة الأليمة والمصاب الجلل يمثل أمامنا سؤالٌ طالما تفاعل في الأوساط العلمية والثقافية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/Fnxxmr10

- أنّ خروج الإمام الحسين صلوات الله وسلامه عليه لم يكن طلبًا لملكٍ أو سعيًا لبلوغ سلطة، بل كان استجابةً لتكليفٍ إلهي عظيم امتثل له.

ما سر المعمرين في المناطق الزرقاء؟ نمط حياة بسيط يطيل العمر ويحد من الأمراض

بشرى حياة
تشير الدراسات إلى أن سر طول العمر لدى سكان ما يُعرف بـ"المناطق الزرقاء" لا يرتبط بعلاجات معقدة أو تقنيات حديثة، بل بأسلوب حياة متوازن يجمع بين الحركة اليومية، والغذاء النباتي، والعلاقات الاجتماعية القوية، والشعور الواضح بالهدف في الحياة.
وتضم هذه المناطق خمس بقع جغرافية حول العالم، هي أوكيناوا في اليابان، وسردينيا في إيطاليا، وإيكاريا في اليونان، وشبه جزيرة نيكويا في كوستاريكا، ولوما ليندا في ولاية كاليفورنيا الأميركية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/VdAXeoW_

أقوى ما فيك يولد في الأيام التي ظننتَ أنك لن تقوى على احتمالها.

خادم الإمام الحسين.. شرف الخدمة وسمو الانتماء

ندى نصر
خدمة الإمام الحسين (عليه السلام) أعظم وسام يحمله الإنسان في الدنيا والآخرة، وخير ميراث يورثه الآباء لأبنائهم، وأعظم درس يعلمه المعلم لتلاميذه، وتعلمه الأم لبناتها. وهي أقدس قضية يقف معها الإنسان، ويتجلى فيها حب الإنسانية لمحبي الإنسان، والروح الوطنية لمحبي الأوطان، والالتزام المعنوي لأهل الأديان. وهي أعظم عهد بين الحاكم وشعبه، يعلمهم الأمانة والكرامة والدفاع عن الحق والتضحية لأجله...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/xpYqwuq6

عن الإمام الصادق (عليه السلام): «وينزل الله على زوار الحسين (عليه السلام) غدوةً وعشيةً من طعام الجنة، وخدامهم الملائكة».