حين نتصالح مع الماضي تبدأ الحياة

زينب علاء
عندما ننظر إلى حياتنا، سنجد بقايا أزمات قديمة لم تُحل حتى الآن، حيث ما تزال الأفكار والمشاعر حول الأحداث القديمة تؤثر في أرواحنا، وسنلاحظ أنها تعيقنا في جوانب محددة من حياتنا. من هنا، نسأل أنفسنا: هل يستحق الأمر أن نبذل كل هذا من أجله؟
وإن أكثر الناس يضيّعون حياتهم بالتحسر على الماضي والخوف من المستقبل؛ ولذلك فهم عاجزون عن الشعور بالفرح في الحاضر، والكثير منا يفترض أن هذا قدر البشر، وأن هذا نصيبهم في الحياة، وأن أقصى ما يمكن فعله هو التبسم وضم الجراح...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/70WCZE3W

البيوت والأشياء والعلاقات لا تنهدم حين تقسو الظروف، بل حين يخلو المكان من اليد التي تطمئن.

حين يصبح التضليل دستورًا

آية أزهر الحمدي
تضليلُ الحقائق الذي أصبح له دستورٌ مبطّن لا يبدأ دائمًا بكذبةٍ واضحة ولا يحتاج إلى من يفرضه بالقوة فقد تبدأ الحكاية بكلمة ثم تتكرر ثم تُصدَّق ثم تتحول مع الوقت إلى قناعة حتى يصبح ما كان مرفوضًا بالأمس أمرًا مألوفًا لا يُسأل عنه..
وهنا تكمن الخطورة فالمجتمعات لا تُضلَّل حين تُخفى عنها الحقيقة فحسب بل حين تُقدَّم لها بصورةٍ ناقصة أو مشوّهة أو ممزوجة بالهوى حتى يفقد الإنسان قدرته على التمييز بين ما حدث فعلًا وما أُريد له أن يصدّقه...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/QJML1Aoz

‏"لا ينفكّ الأصيل عن كونه أصيلًا،
‏حتى لو حاولت الأيدي دفعه نحو الدناءة."

- الأصالة لا تصنعها الظروف
‏بل تكشفها، فكما تعود البذرة لشجرتها مهما تغيرت التربة ،‏يعود الإنسان لأصله الحقيقي عند اي اختبار.

الاكتئاب خلف قناع السعادة.. حين تخفي الابتسامة معاناة نفسية صامتة

بشرى حياة
قد يكون الشخص الأكثر مرحاً بين أصدقائه، والأكثر نجاحاً في عمله، والأشد حرصاً على إسعاد الآخرين، لكنه في داخله يعيش معاناة نفسية لا يعرف عنها أحد شيئاً. إنها حالة يُطلق عليها «الاكتئاب المبتسم»، حيث تتناقض المظاهر الخارجية للسعادة مع مشاعر الحزن والفراغ والإرهاق النفسي. فكيف يمكن اكتشاف هذا الاكتئاب الخفي؟ وما مخاطره وسبل علاجه؟...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/VmEWA9of

روي عن الإمام المهدي (عجّل الله تعالى فرجه الشريف) أنّه قال: "ما أُرغم أنفَ الشيطان بشيءٍ مثل الصلاة".

التخطيط الناجح يبدأ بعقولٍ تتشارك لا بقراراتٍ تنفرد

اسراء حسين
لو طُلب مني اختصار مفهوم التخطيط في كلمتين، لقلت: العمل الجماعي، فالتخطيط الناجح لا يقوم على عقل واحد، مهما بلغت خبرته وكفاءته، بل هو ثمرة تضافر العقول، وتبادل المعلومات، وتحليلها ومناقشتها، للوصول إلى رؤية مشتركة تحقق مصلحة الجماعة والأفراد.
إن التخطيط في جوهره ممارسة حقيقية للشورى، تقوم على الصراحة، واحترام الآراء، والاتفاق على الأهداف والوسائل، وتحديد ما ينبغي إنجازه خلال سنة أو خمس سنوات أو أكثر...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/awEwG_q8

تسقطُ الأثقالُ عند باب اليقين، ويهدأ صخبُ الكون مع آية التوكّل: «وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ».

الحب بوابة التعلّم: كيف تؤثر لغة الوالدين في دافعية الطفل ونجاحه؟

منى العجيلي
يُعدّ الوالدان أول معلمَين في حياة الطفل، وأكثرهما تأثيرًا في تكوينه العقلي والعاطفي. وتؤكد دراسات النمو المبكر أهمية السنوات الأولى في تنمية قدرات الطفل على التعلم والاكتشاف، ولا سيما قبل دخوله المدرسة. فالطفل لا يبدأ التعلم عند جلوسه على مقعد الدراسة، بل يبدأ منذ لحظة تعرفه إلى العالم من حوله، من خلال الحواس والكلمات والتجارب اليومية والعلاقة التي تجمعه بوالديه...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/tnkWqsyk

‏كلّ ما ظننته صدفة، كان ترتيبًا إلهيًا متقنًا.
‏حتى الأشخاص الذين مرّوا ثم اختفوا
‏كانوا رسائلَ لا بشرًا
‏اختارهم الله ليُعلّمك شيئًا عنك لا عنهم.

- جلال الدين الرومي

المخدرات الرقمية.. بين الوعود الصوتية والحقيقة العلمية

علياء هاشم
يضع شاب سماعتيه، ويختار تسجيلاً يعده بالاسترخاء أو الانفصال عن ضغوط يومه، ثم ينتظر إحساساً استثنائياً تروّج له المنصة باسم «جرعة رقمية». يبدو المشهد عادياً من الخارج، لكن التسمية تثير أسئلة مقلقة لدى الأسر: هل يمكن للأصوات أن تفعل ما تفعله المخدرات؟ وهل أصبح الوصول إلى النشوة ممكناً بمجرد تشغيل مقطع؟ وراء هذه الأسئلة ظاهرة تستحق الفهم، بعيداً عن التهويل والتساهل معاً. فالمطلوب ليس محاكمة كل تجربة صوتية، وإنما التمييز بين آلية سمعية معروفة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/aTIi2wXP

‏الاستمرار حين لا يراك أحد، هو أحد أصدق أشكال الإيمان بنفسك.☘️

يصحو الفجرُ خجلاً أمام بهاء الألطاف الإلهية، وتزهر النفوس إشراقاً .🍃

آثار الإفراط في البروتين: إشارات تحذيرية يجب الانتباه إليها

بشرى حياة
يُعدّ البروتين ركيزة أساسية في نظامنا الغذائي، إذ يزود الجسم بالأحماض الأمينية الحيوية لبقائه وصحته. ومع ذلك، فإن تجاوز الحدود الطبيعية في استهلاكه قد يقلب فوائده إلى أضرار صحية، ولا سيما على الكليتين.
يشير خبراء "كليفلاند كلينك"، ومن بينهم طبيب أمراض الكلى الدكتور خوان كايي، إلى أن الكليتين تؤديان دور المصفاة لتنقية الجسم من الفضلات والسوائل والأحماض الزائدة. وعند الإفراط في تناول البروتين، يتضاعف العبء الملقى عليهما لمعالجة هذه الكميات الإضافية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/vWi4TJ8E

‏"السلّم المكسور يدفعك لصعود درجتين معًا،
‏العَقَبات ليست دائمًا سيئة."

حين يتعلّم الضعف لغة القوة

سجى عبد الامير الركابي
ليست القوة الشخصية شيئًا يولد معنا مكتملًا، ولا صفة تُمنح للإنسان منذ اللحظة الأولى التي يفتح فيها عينيه على العالم. نحن لا نخرج إلى الحياة محصّنين ضد الخوف، ولا نمتلك منذ البداية القدرة على مواجهة الخسارة والرفض والفشل والخذلان. كثيرًا ما تبدأ حياتنا النفسية ونحن نبحث عن يد تمسك بنا، وصوت يطمئننا، ونظرة تؤكد لنا أننا قادرون على الاستمرار. ثم تأتي الحياة، لا لتخبرنا أننا أقوياء، بل لتضعنا أمام مواقف تجعلنا نكتشف ذلك بأنفسنا...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/fOmchMP1

‏كل شيء مرهون بنظرتك إليه؛ فبإمكان نظرتك أن تضخّم حجمه حتى يتجاوز قدره،وبإمكان أخرى أن تُسقطه إلى حدّ العدم.

مع ولادة العفّة والحياء: السيدة زينب أنموذجًا للحجاب الإسلامي

مروة حسن الجبوري
في رحاب الولادة المباركة لعقيلة بني هاشم السيدة زينب الكبرى (عليها السلام)، نستحضر سيرة امرأةٍ جسّدت العفّة والحياء والثبات على المبادئ، وقدّمت للأجيال أنموذجًا خالدًا للمرأة المسلمة التي تجمع بين طهارة الروح ووعي الرسالة، وقوة الموقف وصلابة الإيمان. لقد مثّلت السيدة زينب (عليها السلام) صورةً مشرقة للمرأة التي لم يمنعها التمسّك بحجابها وحيائها من أن تكون صاحبة موقف، وصوتًا للحق، ورمزًا للشجاعة والصبر في أحلك الظروف...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/H_KH5mdl

نرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام مولانا صاحب العصر والزمان (عجل الله فرجه)، بمناسبة ذكرى ولادة عقيلة بني هاشم، بطلة كربلاء ، سيدتنا ومولاتنا زينب الكبرى (عليها السلام).
جعل الله أيامكم عامرة بذكرها، وحشرنا وإياكم في زمرتها، وثبّتنا الله على خطى صبرها وثباتها.🌸

كشف طبي يغير المفاهيم: المبايض تظل نشطة بيولوجياً لعقود بعد انقطاع الطمث

بشرى حياة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "إيجينغ سيل" (Aging Cell) تحولاً جذرياً في المفاهيم الطبية السائدة حول صحة المرأة، حيث كشفت أن المبايض لا تدخل في حالة خمول تزيد عن كونه عضواً بلا وظيفة بعد انقطاع الطمث، بل تواصل نشاطها البيولوجي وتستمر في إعادة تشكيل بنيتها الداخلية على مدى عقود متتالية...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/uJON6YZ4