‏نسأل الله الذي عزّ فارتفع، وذلّ لعظمته كل شيء وخضع، أن يُلهمنا رُشدنا، ويهدينا دومًا للتي هي أقوَم وأَهدى سبيلا، وأن يُدخلنا مُدخل صدقٍ، ويُخرجنا مُخرج صدقٍ، ويجعل لنا من لَدُنه سلطانًا نصيرا، ويقينا العثرة والزّلة، ويُصلح شأننا كله، ويرزقنا من حيث نحتسب ولا نحتسب.

نرجسية اليقين

زينب كاظم التميمي
كثيراً ما نصطدم في حواراتنا اليومية بذاك النمط من الشخصيات الذي ينصب نفسه حكماً أوحداً على الحقيقة؛ يسارع بالمقاطعة قبل تمام الفكرة ويواجه كل طرح بعبارات معلبة مثل: "أنت مخطئ"، "راجع معلوماتك" أو "أنا أعرف الحقيقة المطلقة". يظهر هذا الشخص وكأنه "مركز الكون" الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه فهل هذا الاعتداد المبالغ فيه نابع من سعة علم، أم هو ستار يداري خلفه هشاشة نفسية عميقة؟... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/x7kSsyJg

أما الشيء الوحيد الذي يستحق الذكر في نهايات الأعوام وبدايتها
"أن فضل الله كان عظيماً وأن نعم الله لم تنقطع عنا"
فاللهم اجعلنا أكثر استشعاراً للنعم
وأكثر قدرة على تقديرها ♥️

اضطراب التنفس يزيد معاناة مرضى التعب المزمن ويؤثر في جودة حياتهم

بشرى حياة
كشفت دراسات طبية حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين اضطرابات التنفس ومتلازمة التعب المزمن (Chronic Fatigue Syndrome)، حيث تبين أن أنماط التنفس غير المنتظمة أو السطحية تُسهم في تفاقم الشعور بالإرهاق المستمر وتزيد من حدة الأعراض المصاحبة للمرض، وأوضح باحثون في مجال الطب التنفسي أن العديد من مرضى التعب المزمن يعانون من ما يُعرف بـ“اضطراب نمط التنفس”... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/kgwqbYaI

"أعظم ما يعالج به لَوَث القلب وفساده بالمعاصي، هو تعاهده بكثرة تلاوة القرآن وتدبّر معانيه، فلا شيء يغسل القلب من الخطايا ويصقله مثل القرآن".

الخوف بين الغريزة والتجربة الإنسانية

اسراء حسين
يقول مايكل بريتشارد "الخوف غرفة مظلمة تتولد فيها الأفكار السلبية" فما هو الخوف؟ ما معنى الشعور بالخوف؟ الخوف إحساس أساسي عند الإنسان، والغاية منه هي حمايتنا. الخوف شعور بالغ الأهمية، وهو إحساس بغيض يخالجنا عند اعتقادنا بأننا نتعرض للخطر، قد يكون الخطر حقيقياً أو خيالياً، كثيراً ما لا نتوقع الخطر، ولذلك فإننا نشعر بالخوف عند تعرضنا إليه... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/8MHIimGf

- الثقة فكرةٌ عقلية، تبنيها مواقفُ الشدة والاختبار، فإذا تحولت الثقة بفعل التكرار إلى شعور، صارت الطمأنينة ،حين يفهمُ القلبُ عن العقل، يَطمئن …

المرأة الكريمة في التشريعات الإلهية

فاطمة الركابي
كثيرًا ما تثار شبهة إن المرأة غير مكرمة في الدين الإسلامي، وإنها هامشية الوجود والمكانة والتأثير، إلا أننا لو إطلاع على ما ورد في هذا الدين لوجدنا إن من يقول بذلك إما إنه غير منصف وإما إنه غير مطلع، أو إنه يقيس على المنتمين لهذا الدين في تعاملهم غير موافق لما جاء به، ويعتبره هو الدين، إذ سنورد بعضًا مما جاء في كتاب الله تعالى والأحاديث والروايات الشريفة... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/1CirXkJl

- ‏لا بد أن يكون لدى المرء شيء واحد على الأقل متأكد منه، يتكئ عليه كلما هزت الشكوك قلبه …

الصدق قيمة لا تبلى

هدى الشمري
في عالم تتسارع فيه المصالح، وتتبدّل فيه الوجوه والمواقف، يبقى الصدق واحداً من القيم القليلة التي لا يطالها التقادم ولا تُضعفها تغيّرات الزمن. قد تتغير الأساليب، وتتبدل المعايير، لكن الصدق يظل حجر الأساس في بناء الإنسان السويّ والمجتمع المتماسك. فهو قيمة أخلاقية لا تبلى، لأنها متجذرة في الضمير الإنساني قبل أن تكون سلوكاً ظاهرياً... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/g430_dN0

عليك أن تقبض على إنسانيتك حين يرخون عنها قبضاتهُم،عليك أن تكون إنسانًا قبل أن تكون ذكيًا وغنيًا ونظيفًا ومُثقفًا ،
تسقط الأشياء جميعُها إن سقطت إنسانيتك.. 🍃

يهدف البرنامج الى :
١- خلق مساحة مُشتركة للحوار والفهم والتطور في الحياة الزوجية
٢- معرفة وإكتساب أهم العادات التي تقوي الشراكة بين الطرفين
٣- التعرف على أهم نقاط الاختلاف بين الشريكين وكيفية التعامل معها ..
ملاحظة : المقاعد محدودة
الزمان : الثلاثاء 13/ 1/ 2026
المكان : حي الحسين - فرع مطعم الدر النصراوي وازبري - مقر جمعية المودة والازدهار
الوقت : الساعة 6 مساء
للتسجيل والاستعلام:
07714768158

مكملات الكولاجين تحت المجهر العلمي: فوائد محدودة وتسويق مبالغ فيه

بشرى حياة
تُسوق مكملات الكولاجين الفموية على نطاق واسع بوصفها وسيلة فعالة للحفاظ على شباب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد، غير أن الأدلة العلمية المتوفرة حتى الآن لا تدعم هذه الادعاءات بقوة. فبحسب تحليلات علمية حديثة، لا توجد دلائل سريرية موثوقة تؤكد فعالية مكملات الكولاجين في الوقاية من شيخوخة الجلد أو علاجها... لتكملة المقال
https://bshra.com/arabic/sSZBLjVH

"لا تتنازل عن رغبتك في ملازمة كتاب الله تلاوةً أو حفظًا، ليس هنالك في الدنيا هدفًا أعظم وأسمى من هذا الهدف".

أسباب محتملة للشعور بالجوع المفاجئ والمتكرر لدى النساء

مريم حسين العبودي
يتواصل الجسم معنا باستمرار عبر إشارات مختلفة، ويُعدّ الجوع أحد أهم هذه الإشارات، إذ يخبرنا بحاجته إلى الغذاء والطاقة. لكن ماذا لو أصبح الشعور بالجوع مفاجئًا ومتكررًا دون سبب واضح؟ أو شعرتِ بأنكِ لا تشبعين رغم تناولكِ كميات الطعام المعتادة؟
إذا لاحظتِ زيادة غير متوقعة في شهيتك ووجدتِ نفسكِ تبحثين عن سبب "الجوع المستمر لدى النساء... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/veaXZPUl

{وَ أن تَعُدُّوا نعْمَةَ الله لا تُحْصُوهَا}☘️

فلسفة التواصل غير العنيف: قراءة في فكر مارشال روزنبرغ

ليلى قيس
في عالم يضج بالأحكام المسبقة وردود الفعل الهجومية، يبرز كتاب "التواصل غير العنيف" لمارشال روزنبرغ كدليل عملي لاستعادة إنسانيتنا المفقودة في الحوار. يرى روزنبرغ أن العنف لا يقتصر على الفعل الجسدي فحسب، بل يمتد ليشمل "العنف اللغوي" الكامن في طرق حديثنا اليومية، حيث نميل غالباً إلى الانتقاد، اللوم، والتشخيص، وهي أساليب تجعلنا ننفصل عن مشاعرنا واحتياجاتنا الحقيقية، وتدفع الآخرين لاتخاذ مواقف دفاعية... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/5XhUb4GZ

- يقينًا ، إنَّ الله إذا أحبَّ عبدًا، اختار له..
ولم يسلّمه إلىٰ نفسه واختياراته الخاطِئة ..

جمعية المودة والازدهار تنظم مسابقة كتاب من فقه الزهراء (عليها السلام)

هاجر حسين العلو
أقامت جمعية المودة والازدهار للتنمية النسوية مسابقة الكتاب تيمناً بولادة السيدة الزهراء (عليها السلام) وذلك لزيادة المعرفة بهذه الشخصية العظيمة حيث تم انتخاب كتاب "من فقه الزهراء (عليها السلام)" للمؤلف السيد محمد الحسيني الشيرازي (قدس سره).
علماً أن الجزء الأول من الكتاب يتكون من 380 صفحة، يقدم السيد الراحل من خلالها دراسة تاريخية، فقهية، عقائدية، واجتماعية معمقة تستنبط الدروس من هذا الحدث المحوري في التاريخ الإسلامي... لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/BUJtaYsi