#Екатерина_Рожкова

Как вырастить ребенка без мотивации. Советы

Всем привет! Так как коллеги уже выбрали тему «Мотивации», 🏃то я, пожалуй, освещу вопрос со стороны детской психологии. И перечислю основные моменты, которые «убивают» детскую мотивацию. Причем, заметьте: условия есть для развития есть, а мотивации нет

⛔️ В первый год жизни ребенка, без показаний, а чтобы «он быстрее развивался» проходить курс лечебного массажа.

В момент, когда мы лишаем ребёнка возможности почувствовать собственный порыв, собственные усилия и результат от них, когда он в стопятьсотый раз пытается перевернуться, сесть, но не сдаётся. Мы искусственно начинаем облегчать ребёнку задачу, с которой он и без нашей помощи отлично бы справился, ради того, чтобы что-то там ускорить, каким-то там графикам соответствовать и вообще - меньше за него переживать.

⛔️ Запрещать ребенку изучать мир, не давать сталкиваться с трудностями, сводя среду для развития к тотальной безопасности.

⛔️ Когда ребенку исполнится год,полтора - выйти маме на работу, отдать в ясли.

В этот период у ребенка активно формируется привязанность к значимому близкому. И если у мамы не хватает сил и ребенка отдают в ясли или мама выходит на работу, то может сформироваться тревожная привязанность.
Ребёнок постоянно находится в тревожном ожидании того, что мама куда-то внезапно денется, а какое исследование мира возможно в состоянии непрерывной тревоги? Ребёнок перестаёт видеть мир вокруг, любопытство уступает место более важной потребности - обеспечению безопасности. Он вынужден постоянно следить за мамой, как бы она опять не исчезла.

⛔️ Примерно к трём годам ребёнок подходит к осознанию собственной личности, к тому, что он - отдельный человек и обладает собственной волей. Ребёнок начинает твердить: «Я Сам», «Моё», говорить: «НЕТ» по любому поводу. Он растёт как личность. Он пытается разобраться: кто Я, где тут моё, что я могу, насколько я силён. И вот тут ловушка для родителей состоит в том, что в этот момент личность ребёнка можно просто задавить в зародыше. Вы одеваете ребёнка в детский сад, он десять минут возится, пытаясь самостоятельно одеться, в результате надевает ботинки не на ту ногу. Он оделся! Он герой! Но мама недовольна, а ещё хуже, если не дала одеться самому, а «давай я быстро тебе помогу, а то опоздаем». Ребёнок - в истерике, и как кажется родителям, совершенно на ровном месте. А ему только что сказали, что он НЕ СПРАВИТСЯ И НЕ НАДО ДАЖЕ ПЫТАТЬСЯ

⛔️ Дальше ребёнок попадает в цепкие руки «раннего развития» - мы же помним про родительские установки, что надо дать ребёнку максимум? Малыша начинают отдавать в секции, чтобы воспитывал силу воли, на рисование - для развития правого полушария, обязательно английский - ведь без него в современном мире не выжить, а самые продвинутые родители водят ребёнка на те же секции, но в игровой форме. Что, в целом, правильно и хорошо, но есть одна тонкость. Развитие внутренней мотивации ребёнка происходит только в СВОБОДНОЙ игре. Во всех остальных случаях ребёнок - объект, он не автор и не инициатор того действия, в котором участвует, пусть оно даже проводится в игровой форме!

⛔️ И вишенкой на торте является желание родителей научить ребёнка читать и посещение курсов подготовки к школе в 5,5 лет. В результате, к моменту поступления в 1 класс ребёнок относится к школе как к неизбежному злу и никакого восторга по этому поводу не испытывает.

⛔️ Ещё один вариант потери мотивации к школе также связан с ранним обучением, ребёнок приходит в школу избыточно подготовленный и весь первый класс сидит скучает, и ко второму классу у тех, кто трудился, вырабатывается привычка учиться и растёт мотивация достижения, а у того, кто скучал - такая привычка не вырабатывается, а мотивация к учебе падает окончательно. И к 3-му классу разница между детьми, которые научились читать в 4 года и в 7 пропадает совсем!
#дети
#мотивация

Здравствуйте! ❤️
Сегодня в наше непростое время, время, когда мир вокруг постоянно меняется, нам хочется поговорить о семейных ценностях и традициях🙌.
Как думаете, какая семья крепкая, настоящая? Конечно, та, где есть любовь, общие интересы, одинаковые ценности, где члены семьи получают удовольствие от времени, проведённого вместе.
❗️Очень важны в семье ритуалы - то есть неписаные «законы» , принятые и закреплённые в каждой конкретной семье. Они объединяют, позволяют сплотить всех членов семьи, создать дружелюбную атмосферу в доме💫💫💫.
Одной из семейных традиций или ритуалом может стать совместное приготовление пищи🤔!
На днях члены нашей команды побывали на мастер - классе в кулинарной студии Юлии Высоцкой🥂! Вместе с детьми под руководством Шеф-повара мы готовили интересное блюдо🍔! Было весело, познавательно и вкусно)))
❤️А какие семейные традиции и ритуалы есть в Вашей семье? ❤️
#семья

Разбавим серьезность жизни неформальным фото нашей Клиники ☝️ ЛЕТО ☀️❤️❤️❤️#разное

Чтобы семейные узы были прочными

супруги должны постоянно соблюдать баланс постоянства и новизны. Постоянство - дает нам фундамент, опору, структуру. Новизна - добавляет динамику,интерес,вдохновение.
В постоянстве все члены семьи находят безопасность, надежность и защищенность. Новизна вносит элемент хаоса - это энергия игры,интереса неизведанного. Баланс этих параметров вносит гармонию в семью.
Ритуалы и семейные традиции помогают семейной системе:

🌀детям вносят в жизнь систему «маячков и красных флагов» для ориентации в сложном и многомерном мире (мама, дай конфету! Конфеты - только с чаем )

🌀укрепляют взаимосвязи и доверие между всеми членами семьи

🌀дают прочную опору под ногами и связь между поколениями ,и миром в целом

🌀наполняют эмоциями пространство семьи (весь диапазон)

🌀вводят правила на постоянную основу, что бы не тратить дополнительные ресурсы на их соблюдения

Например : «Пижамный день», «Воскресный ужин», «Завтрак от папы».

Наша клиника - маленькая семья ❤️. И мы вводим свои ритуалы для укрепления взаимодействия между сотрудниками 🙌

❗️И мы советуем в тревожное время ввести в ваши семья ритуалы. Это поможет снизить напряжение и тревогу у всех ее членов 🙌
#семья

❤️ А если вы не справляетесь с тревогой самостоятельно, то наша клиника предлагает БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ НАШИХ ПСИХОЛОГОВ.
☎️ +7 (495) 120-58-08

+7 (985) 048-25-28

#Иванова_Виола

Можно ли сказать, что стресс это всегда плохо для организма и психики?

На самом деле это не совсем так. Давайте чуть разберёмся.
Стресс - это такая ситуация которая необходима человеку , вызывая потребность в адаптации.

В общем смысле , мы часто когда произносим слово "стресс" имеем в виду что-то страшное и сильное, тоесть подразумеваем дистресс.
В действительности (обратимся к гугл) дистресс - Истощает нервную систему и разрушает организм. Страдает умственная активность, наша работоспособность падает. У этого вида стресса есть несколько подтипов и стадий и причин развития, при желании можно углубился в эту тему. Но что важно знать, дистресс пагубно влияет на организм человека.

Когда человек оказывается в стрессовой для него ситуации, то повышается уровень глюкозы в крови, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, и т. д.
Также есть такой вид стресса как эустресс. Это такой "хороший" (позитивный стресс) . Как пример, просмотр страшного фильма в компании друзей (п.с. тот кто любит такие фильмы🙃), или физическте упражнения, катания на аттракционах... Такой стресс мотивирует нас и не наносит поражающего вреда организму, даёт нам силы, ну и ощущается он по другому (даже даёт некие приятные ощущения).
#стресс

📚Полезная книга

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие – в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
#книги

Всем привет! ☀️
На связи невролог Клиники Дарья Бассэ ❤️
#неврология

☝️В продолжение темы «Стресс» сегодня
поговорим о вот о чем: длительное эмоциональное напряжение может вызывать и запускать в теле разные неприятные реакции и ощущения 😫

Одной из таких реакций может стать БОЛЬ! 🥴 а именно, хроническая боль ❗️
#стресс

#неврология

❗️Что такое хроническая боль? Это болевые ощущения, регулярно возникающие или постоянно беспокоящие на протяжении длительного времени.
❓Знакомы ли Вам частые болевые ощущения в плечах, в зоне между лопаток, головные боли и ощущения напряжения или боли в лице… думаю, да! Эти ощущения часто возникают после стресса или на фоне длительной тревоги или даже сопутствуют депрессии. В основе развития хронической боли и депрессии лежат одни и те же механизмы❗️❗️❗️
❓Почему так? Телом мы проживаем разнообразные эмоции. Телом мы радуемся, негодуем, любим. При длительных эмоциональных напряжениях наше тело реагирует сокращением, спазмом тех или иных областей, органов, мышц. Длительное мышечное напряжение приводит к «раздражению» и воспалению мышц и, как следствие, к боли.
☝️Поэтому, когда в комплексное лечение хронических болевых синдромов, кроме традиционных лекарственных препаратов, массажа, мануальной терапии, включается ещё и работа с эмоциональными напряжениями, тревогой или депрессией, эффективность лечения повышается - у пациентов быстрее проходят разнообразные болевые ощущения, и, в целом, в жизни боли становится намного меньше!
❗️❗️❗️ Именно на этом основан интегративный комплексный подход к лечению пациентов в нашей Клинике 🙌
Поэтому, если в Вашей жизни много телесных болевых ощущений, welcome 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Будем рады помочь!
#стресс

#неврология

Головная боль и боль в лице также могут быть хроническими.
❗️ Одной из причин частой головной боли и боли в лице может быть постоянное мышечное напряжение в области нижней челюсти 🥴
Мышечное напряжение в этой зоне чаще всего отражает повышенное эмоциональное напряжение ☝️ - тревожность, агрессию, злобу, раздражение. Зачастую мы не осознаем, что непроизвольно сжимаем челюсти, напрягая при этом мышцы нижней половины лица. Длительное повторяющееся эмоциональное напряжение таким образом приводит к тому, что мышцы в области нижней челюсти длительно находится в сокращении, спазме, что, в свою очередь, способствует возникновению головной и лицевой боли.
☝️❗️Конечно, в лечении такой проблемы нужен комплексный подход: с одной стороны необходимо работать с мышцами 💪, с другой - с эмоциональной психической сферой ❤️
#головнаяболь
👇👇👇

👆👆👆
#неврология
#головнаяболь

Так, для снятия напряжения в целом будут полезны успокаивающие ванны, расслабление перед сном (чтение книг, прослушивание приятной музыки 🛀

Для целенаправленной работы с мышцами 💪 применяют специальные упражнения, направленные на уменьшение спазма в них, а также используют интраоральную коррекцию мышц ☝️ (эта специальная техника работы со структурами тела, которая выполняется мануальным терапевтом или кинезиологом. ❗️Кстати, наш прекрасный специалист кинезиолог Олег Кондратюк успешно применяет эту технику в работе со своими пациентами 😄).

В работе с эмоциональными напряжениями 🥲😁😔 ооочень помогают психологи и психотерапевты 🙌

Будьте здоровы и лечитесь правильно 🙏🙏🙏

Комплекс упражнений для снятия напряжения мышц лица, головы и шеи 🙌
👇👇👇
#физическиеупражнения

Привет! На связи психотерапевт, главный врач Клиники Арсений Бассэ ❤️
Сегодня хочу рассказать Вам о том, что заставляет нас «расти» и становиться лучше 👇👇👇

#Путь_героя
12 шагов к лучшей жизни
#мотивация

Здесь мы расскажем об основных шагах, которые совершает человек на пути к изменению своей жизни.


Джозеф Кэмпбелл, американский исследователь мифологии, 70 лет назад проанализировав известные мифы древности, пришёл к выводу, что все они имеют одинаковую структуру.

Если разобраться с тем, как устроен «путь героя», то можно быстрее преодолевать кризисы, страхи, идти на собственные вызовы.

1. Жизнь в обычном мире

Путь имеет свое начало - та привычная жизнь, которой мы живем. На этом этапе человек не думает о переменах - система его жизни привычна и автоматизирована.

2. Зов

На этом этапе действительность, в которой живет человек, сообщает ему, что текущее положение вещей ведет его не тем путем, появляется неудовлетворенность. (Друзья добились успеха в профессии, а я нет)

3. Отказ от зова

Удивительно, но человек на этом этапе не бежит сразу изменять свою жизнь, а списывает неудовлетворенность на временные трудности и старается вернуться к прежней жизни.
Идти в сторону изменений может начать отговаривать внутренний голос, либо люди, не поддерживающие нас. Появляются сомнения

4. Встреча с наставником

И тут должен появиться человек, или то, что вдохновит на начало изменений
(книга,фильм,чужой опыт).

5. Пересечение порога

Вместе с наставником человек пересекает порог привычного мира и встречается с его обратной стороной. Он теперь видит мир, в котором он жил с разных ракурсов, видит несовершенства прежней жизни. И начинаются первые изменения : уход с работы, знакомства с новыми людьми.

6. Встреча с «драконами» и союзниками

Когда герой переходит порог, он сталкивается с первыми испытаниями. Ему не хватает прежнего опыта, чтобы справляться с новыми задачами, и, естественно, он допускает ошибки.
Здесь его ждут «драконы», которые пытаются его остановить: сомнения, страхи, недостаток знаний и так далее.
На этом этапе герой должен искать союзников, которые помогут победить «драконов». Советы коллег, знакомых, экспертов — мы заручаемся поддержкой для того, чтобы достойно пройти первые испытания.


Продолжение следует ….

Всем доброго пятничного вечера ❤️