#batyrjamal_news: Судебная коллегия по уголовным делам Атырауского областного суда оставила в силе пожизненный приговор убийцам Яны Легкодимовой — Ризуану Хайржанову и Алтынбеку Катимову.

Продолжение — в карусели.👉🏼

#batyrjamal_инструкция: 💆🏻‍♀️ Заботиться о своем здоровье — прекрасно и необходимо, но порой этот полезный процесс перерастает в тревожность, которая мешает полноценно жить. Мы поговорили с психологиней Анастасией Стеблянко, что делать в такой ситуации и какие практики действительно могут помочь.

Продолжение — в карусели.👉🏼

Иллюстрация на обложке: Айым Матекова.